山楂的做法宝宝辅食

山楂的做法宝宝辅食

       山楂的做法宝宝辅食的今日更新不仅仅是技术上的更新，更是人们生活方式的改变。今天，我将和大家探讨关于山楂的做法宝宝辅食的今日更新，让我们一起探讨它对我们生活的影响。

1.小宝宝吃粥放什么青菜最好？

小宝宝吃粥放什么青菜最好？

        请问小宝宝多大了？月龄决定吃什么怎么吃。

        大原则是：吃当季的食物，做成适合的形状。

首先，如果是刚开始添加辅食，大部分宝宝还没长牙或只有一两颗。

        辅食先从谷物开始，然后是蔬菜——水果——肉类。

        这时，需要吃糊状的辅食，青菜就不太合适，可以青菜切碎煮水，用青菜水和粥搅拌。青菜类的都可以一种一种的尝试了，如菠菜，油麦菜，上海青等，宝宝会选择自己喜欢的。

        一些根茎类的蔬菜也可以磨成粉加入粥中，如南瓜，红薯，土豆等等，可以切成小块一起熬粥，也可以蒸熟后用勺子压成糊状放入粥中。

        需要注意的是，添加辅食需要一样一样的添加，每次只添加一样，吃两三天，宝宝没有出现任何不适，再添加下一种。这样如果宝宝出现食物过敏，可以方便找出是哪一种食物。

其次，如果宝宝八个月以上了。

        以上所有试过没问题的食物，宝宝当然可以继续吃，混着吃。

        辅食的状态也要发生些变化，不需要再磨成糊状，可以是小颗粒状。青菜不要放太早，在粥快煮好时加入即可。

再者，如果宝宝一岁以上了。

        就可以和大人吃一样的青菜了，适当切碎，小块状，不用特别碎，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

        大人吃什么青菜，留一点给宝宝就好了，当然要少油少盐，不建议加调料。养成清淡的口味，体味食物最初的味道更好。

        总之，根据宝宝的月龄，选择当季的青菜，食物形状遵循：液体——糊状——固体的顺序。不同的蔬菜有不同的营养，给宝宝吃多种类食物，更有利于宝宝成长噢。

        希望对你有所帮助。

        作者介绍 ：微小确幸，二宝妈，学习实践者， 育儿 、理财两手抓，欢迎关注探讨 育儿 和理财，一起进步。

        小宝宝吃粥放什么青菜最好？选择应季的青菜最好。

        在给宝宝做辅食的时候要荤素搭配，一般都会给宝宝的粥里加入一些青菜，那么给宝宝配什么青菜最好呢？

        芥菜

        芥菜瘦肉粥，是一种最常见的粥，选一片新鲜的不苦的芥菜，剁成芥菜沫，煮好肉粥后把芥菜加入进去，不用再盖锅盖了，把芥菜沫跟粥搅拌在一起，煮至菜熟就可以出锅了。

        菠菜

        菠菜粥，也是宝妈们最喜欢给宝宝吃的一种蔬菜。

        娃娃菜

        选择一片娃娃菜，洗干净也是剁成菜沫，加入到煮好的粥里，或者可以跟粥一起煮，比较软烂。

        油麦菜、生菜

        在冬季我们这边的青菜品种就是油麦菜和生菜，这个时候一般不会再给宝宝吃一些反季的蔬菜而是选择当地的应季蔬菜，所以都会给宝宝吃一些应季的蔬菜。

        对于青菜没有特别的要求，只要是应季的都可以给宝宝吃，除了青菜也还可以在宝宝粥里加入胡萝卜、南瓜、玉米等蔬菜。

        在宝宝添加辅食之后，粥作为一道重要的辅食，为宝宝提供着丰富的营养，是宝宝生长发育所必须的。

        宝宝粥里放什么青菜好？其实没有统一的答案，很多青菜都有不同的营养，宝妈可以尝试不同的青菜。比如菠菜，油菜，芹菜，西葫芦等。也可以给宝宝粥里放胡萝卜，红薯，土豆，南瓜，蘑菇，香菇等。 但是需要注意的是，不要一直给宝宝吃同一种青菜粥，要给宝宝尝试更多的口味，让宝宝得到的营养更全面。

        宝妈可以给宝宝喝小米山药粥，青菜肉沫粥，皮蛋瘦肉粥，蛋黄粥，胡萝卜小米粥等等。 我这里特别推荐的是小米山药粥，因为这款粥，有健脾健胃的功效，适合消化不良和食欲不振的宝宝，并且又比较容易消化吸收。

        小米山药粥做法如下:把山药削皮洗干净后，切成薄片，如果宝宝比较小，就把山药捣碎。然后和淘洗干净的小米一起熬粥，直到粘稠为止。熬好后，放入少量冰糖口感更好，不放也可以。

        吃什么粥最好先定期查一下孩子的“微量元素”，有针对性食补；通常孩子蔬菜吃的少，所以如果是做粥的话，别忘记加些蔬菜。下面是一些粥的做法，有些麻烦。自己做的话要注意荤素搭配~~~　　1、蔬菜牛肉粥　　原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜　　洋葱--1/5个，盐--若干　　制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。　　（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。　　（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。　　2、豆腐粥　　原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干　　制法（1） 将豆腐切成小块。　　（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。　　（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。　　3、鸡蛋粥　　原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--　　若干　　制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。　　（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。　　（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。　　3、蔬菜鱼肉粥　　原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，　　米饭--1/4碗　　制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。　　（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。　　（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。　　（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

        看宝宝的年龄分：

        1.周岁之前的宝宝肠胃能力比较弱，要少吃多样化，蔬菜大部分可以吃。像胡萝卜，青菜，番茄，西兰花等，十字花科类的蔬菜小月龄的宝宝要少吃，有些宝宝吃多了会胀气。

        2. 周岁以上大一点的宝宝，基本上蔬菜都可以吃了，而且肠胃消化能力也好了。也不能只吃几种，还是要换着吃各种不同的蔬菜，保证身体所需的各种维生素。

        宝宝除了蔬菜，还有钙铁锌也要注意一定的补充，大起来了体力消耗的多，需要从食物中补足各种营养，所以营养搭配很重要哦。

        你好，我家儿子8个多月，也正在添加辅食，根据我平时喂辅食的经验，小宝宝吃粥添加青菜的话，需要分阶段来看：

        1.初添加阶段：刚开始添加辅食，青菜需要一样一样的添加，一样添加的话需要观察2-3天，确定没有问题以后再换另外一样。如果出现过敏、呕吐等现象，需要停止添加这种食物，过几个月以后再尝试。

        2.添加一段辅食以后：这个时候，吃粥添加青菜的话，可以吃菠菜瘦肉粥、白菜瘦肉粥等，这些可以补充铁，避免小宝宝缺铁性贫血。

        这是我 育儿 的一些经验，仅供参考，希望对你有用。

        青菜鳕鱼粥：

       

        食材：青菜、鳕鱼肉、大米、小米。

        步骤：1、青菜摘洗干净，剁成碎末。

        2、鳕鱼肉去皮，将鱼刺剔干净，切成小块，用搅拌机大成肉泥。

        3、大米小米淘洗干净上，上锅煮至水微微翻滚时加入鳕鱼肉搅拌均匀继续煮。

        4、煮至七八成熟时，加入青菜末搅拌均匀，煮熟即可。

        菠菜牛肉粥：

       

        食材：牛里脊、菠菜、大米。

        步骤：牛肉切成小块，用搅拌机打成肉蓉，菠菜洗净，入沸水焯水，捞出过凉切成段，放入搅拌机打碎。大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸，加入肉蓉不停搅拌煮熟，再加入菠菜碎，搅拌均匀，再次煮沸即可。

        南瓜肉末粥：

       

        食材：南瓜、大米、肉末、小香葱。

        步骤：南瓜去皮切成小块，大米淘洗干净，与南瓜一起下锅熬煮，瘦肉剁成肉末，加入盐、生抽等腌制。

        锅中的粥煮至粘稠后放入肉末，用筷子把肉沫划散，再盖上盖子熬煮十五分钟即可，盛出后撒上一点香葱即可。

        小米山药粥：

        食材：山药、小米、白糖。

        步骤：山药去皮洗净，切成小块后捣碎，小米用清水淘洗干净。锅中加入清水，将捣碎的山药与小米放入锅中用大火煮开，再转小火熬煮半小时，熬煮至粥稠软即可，加入适量白糖调味即可。

        小宝宝别吃4种青菜

        苋菜

        苋菜含有比较高的硝酸盐

        像硝酸钾含量高的蔬菜如胡萝卜、甜菜头、菠菜、花椰菜，这些青菜也要尽量少给特别小的宝宝吃。

        小宝宝吃什么青菜好

        小宝宝可以适当吃一些小白菜，番茄，地瓜叶等正性的青菜，但因小宝宝的肠胃消化还比较脆弱，可以尝试把青菜做成蔬果汁的形式，给宝宝饮用，让宝宝补充适当的营养。

8款适合宝宝吃的营养蔬菜粥家常做法

        今天给大家分享8款适合宝宝吃的营养蔬菜粥家常做法！用新鲜的时令蔬菜融合到粘稠的粥中，既有软糯香甜的味道又营养丰富，不仅是小宝宝的 健康 辅食，成人食用也能养胃饱肚，可谓老少皆宜。下面这8款蔬菜粥取材方便、做法简单，喜好喝粥的朋友们赶紧试试吧。

        玉米胡萝卜香菇粥

       

        原料： 大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵

        做法：

        1.大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

        2.香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。

        3.把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。

        山药薏米芡实粥

       

        原料： 大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克

        做法：

        1.薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时；大米洗净后，用清水浸泡半小时。

        2.将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，倒入大米继续用小火煮20分钟。

        3.山药去皮切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

        香芹糯米粥

       

        原料： 糯米200g、香芹一把、清水1L

        做法：

        糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末，大火再次煮到沸即可。

        美白生菜粥

       

        原料： 大米200g、生菜100g、葱末10g、盐2g、油小半勺

        做法：

        1.淘洗大米，提前泡半个小时，加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火煮10分钟。

        2.半个小时后，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，依个人口味加适量白胡椒调味即可。

        燕麦芦笋瘦肉粥

       

        原料： 瘦肉、麦片、芦笋、玉米、小米、姜、高汤、盐、胡椒粉

        做法：

        1.把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。

        2.芦笋去皮绞碎；肉切碎；姜磨泥，和玉米肉末混合。

        3.粥煮好，加入肉、玉米、姜末、盐、胡椒粉煮开，加入芦笋和麦片煮开即可。

        蚝仔香芋丝瓜粥

       

        原料： 牡蛎、芋头、丝瓜、大米、盐、姜、胡椒粉

        做法：

        1.蚝仔洗净沥干水份，放入姜粒腌一会；丝瓜、香芋去皮切粒。

        2.米洗净放入锅里，倒入适量清水，盖上盖子煮至出米花。

        3.放入香芋丁煮软，放入蚝仔，再放入丝瓜丁，丝瓜丁煮软后，撒入盐和胡椒粉即可。

        青菜瘦肉粥

       

        原料： 剔骨肉、青菜、大米、胡萝卜碎、玉米粒、姜末、高汤、盐、胡椒粉

        做法：

        1.米淘洗干净，加两碗水和一碗高汤煮开，加入肉碎，姜泥，再次煮到粘稠。

        2.加入玉米和胡萝卜，盐，胡椒粉，搅拌均匀，煮开。

        3.放入青菜搅拌均匀即可。

        木耳山楂粥

       

        原料： 黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克

        做法：

        1.木耳泡发，洗净切丝；大米淘洗干净；山楂洗净，去核，切丁。

        2.锅中加600ml水，把木耳丝倒进去，开中火煮开，把淘洗好的大米倒进去，煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁。

        3.用勺子不停的搅拌10分钟，可以使粥更快的变稠，出锅即可。

        ∵

       

        不知道你家宝宝现在多大了，给你总结一下我之前做过的营养粥!!!

       

        先看下成品~~~具体的食谱放在后面啦~大家感兴趣的可以存下来哟!!!

       

       

       

       

养胃山药粥 紫薯大米粥 香菇青菜粥 红枣双米粥 西蓝花鳕鱼粥 番茄蛋黄粥 鲜虾时蔬粥 香菇鸡肉粥 胡萝卜排骨粥 黄金贝柱粥 秋葵虾仁粥 滑蛋牛肉粥 芹菜鸡丝粥

        这些食谱应该够大家做一阵子了吧，其实从宝宝开始吃辅食了之后粥一直都是挺重要的一种类型，因为开始的时候宝宝们的吞咽能力都很不好，所以我们都需要把辅食做成方便他们的吞咽的心态，辅食粥、辅食泥，都是不错的选择，那么在制作这些的时候，我们只需要考虑好营养搭配就OK啦！

        小孩子的胃比较小，要吃得营养均衡，要尽可能在少量的食物里面加多些种类。

        一，香菇青菜瘦肉粥。

        1.大米洗净，用冷水浸泡半小时，这样熬起来省时间

       

        2.锅中烧开水，把米倒下去煮，粥的时候去准备其他食材。

        3.香菇洗净，去蒂，切成碎沫，青菜洗净切碎，瘦肉剁碎，用少许盐腌一会儿。

        4.待粥的米粒裂开时依衣放入肉沫，香菇，搅拌均匀继续煮。

        5.待粥煮到软烂时放入青菜，根据口感放适量盐，油，搅拌一下即可。

       

        二，八宝粥

        配料：糯米，大米，黄豆，红豆，桂圆，莲子，红枣，薏米

        1.黄豆，红豆，莲子，薏米浸泡一夜，糯米，大米浸泡半天，桂圆去壳洗净，红枣去核洗净备用

        2.把黄豆，红豆，莲子，薏米先放入锅中煮一会儿，煮至膨胀，再放入大米，糯米，桂圆，红枣一起煮

        3.加入适量冰糖，所有食材煮至软烂粘稠即可。

       

        三，红枣小米粥

        1.准备红枣，把红枣洗净，去核切碎，如果孩的小，可以把红枣先煮一会儿，捞出去皮去核，煮红枣的水，直接拿来煮小米。

        2.小米过下水放入锅里煮，倒入准备好的红枣一起煮，煮的时候开着锅盖，免得水开之后，小米粘得锅壁锅盖上到处都是

        3.待红枣和小米煮至软烂时，放适合冰糖，搅拌化开即可

        给孩子喝粥为了保证粥的营养，我会尝试去放各种各样的东西，咸的填的都会进行尝试，下面说说我做过的粥吧！

        第一类杂蔬粥

        材料：各种绿叶蔬菜适量，大米根据水量用量杯量好，米和水分比例在1比8到1比10之间。像菠菜等含草酸的绿叶菜，可以进行先焯水，剁碎。

       

        做法：最好用砂锅去熬粥，没有砂锅也可以用其它锅，最好不要用高压锅。

        1.米淘洗干净，水沸腾开后下入大米；

        2.大火烧开，转中火，熬上20分钟放入淘洗干净，切碎的各种绿叶蔬菜，在熬上两三分钟，可以放入适量的盐，进行调味。

        第二类皮蛋瘦肉粥

        材料：大米、皮蛋两个、瘦肉适量50克、生姜、香菜适量

       

        做法：大米前一天晚上淘洗干净，放进冷冻室。瘦肉切丝，用料酒和生抽进行腌制，放入冰箱冷藏。

        第二天早上，水沸腾后下入大米，煮上十分钟后下去肉丝，快速用筷子拨拉开。

        可以下去姜末，也可以下去姜丝，如果孩子不吃姜可以方便检出来。

        煮上5分钟后加入皮蛋碎，出锅前加入适量盐，喜欢吃香菜的可以撒上香菜碎。不到二十分钟就能出锅，提前准备好材料，早上都能做起来。大米放入冷冻室，是为了快速熬出浓稠的感觉。

        第三类山药大枣粥

        材料：山药适量，红枣5.6颗，大米适量

       

        做法：

        山药去皮切片，红枣提前泡水。

        水沸腾后下大米，水再次沸腾后转中火下山药和大枣，熬煮20分钟，就可以了。 需要注意的是，如果是给孩子吃，可以剥掉枣皮，去掉枣核，再去给孩子吃。

        第四类南瓜玉米黄豆粥

        这个南瓜粥是在外面吃的，姑娘觉得好吃，就自己在家做了起来。

       

        材料：大米适量、南瓜适量、玉米粒适量、黄豆适量

        做法：黄豆提前一天进行泡水，方便熬煮。

        水沸腾后下入大米，再次沸腾后下去南瓜、玉米粒以及黄豆。

        大火熬煮5-10分钟，转中火或小火，直到熬煮到南瓜和黄豆软烂，就可以了。

        需要注意，因为有玉米粒，这个粥最好不要给一岁半下的宝宝来吃，怕卡到宝宝。

        宝宝喝的粥花样有很多，只要父母花点小心思，学一点营养搭配知识，宝宝的喂养就是轻松而有效。对于宝宝来说，食补胜过药补，喂出 健康 宝宝是每个妈妈的心愿。

推荐几款幼儿营养粥，让宝宝缺什么补什么。

        1.鸡肝粥:鸡肝洗干净用清水煮熟切成丁，等粥熟后放入鸡肝末搅拌均匀再稍微煮一下，最后放入少许盐和葱花即可。鸡肛粥富含铁、蛋白质，卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体发育；还可调节和改善贫血宝宝造血系统的生理功能。

        2.核桃花生粥:核桃仁、花生仁用温水浸泡30分钟后切成丁，和大米一起放入锅中熬至软烂即可。核桃花生粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和各种维生素，宝宝常吃可以促进大脑发育，提高智力水平。

        3.山楂六神曲粥:神曲捣碎后和大米、山楂一同放入锅内熬成粥即可。六神曲药店可购买，具有健脾和胃、消食调中的功效，适用于宝宝食欲不振、消化不良。简单点说就是宝宝积食了，一定要喝此粥哦！

        4.鱼末豆腐粥:鱼肉去刺和豆腐切丁，待粥熬的差不多的时候放入鱼肉和豆腐稍微烫一下即可。鱼肉豆腐粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙等营养成分，能提高宝宝的记忆力和注意力，还能强健骨骼和牙齿。

        宝宝添加辅食后，由于咀嚼功能尚未完善，不能咀嚼消化正常成人的食材，但是如果把食材稍作加工，制作成营养丰富易吸收的营养粥，就比较符合宝宝的消化功能，并且比单纯的粥营养要丰富。

        今天，小果介绍几款比较适合宝宝的营养粥。

1、胡萝卜牛肉粥　

        牛肉为红肉，富含铁元素，可以补充铁元素纠正宝宝的贫血；而胡萝卜富含胡萝卜素、维生素　

        食材：牛绞肉、胡萝卜、大米、水适量。

        A，促进宝宝视力的发展，同时，在营养粥里加点胡萝卜，还可以使营养粥的色彩丰富，增加宝宝的食欲。

        做法：将大米事先泡一泡，洗干净，随后煮成绸粥。将牛绞肉、胡萝卜放入粥中一起煮熟。将煮好的胡萝卜牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

        因煮好的粥经过搅拌机再次加工，所以这款营养粥可以做给刚添加辅食不久的宝宝吃。

2.香菇鸡肉粥

        香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可以转化成维生素D，促进体内钙的吸收，帮助宝宝骨骼和牙齿的生长。这道香菇鸡肉粥清淡可口，很适合6-8个月宝宝食用。

        原料：大米，干香菇1-2朵，鸡胸肉，姜丝少许（可以选择不添加）。

        做法：鸡胸肉切成小丁，干香菇泡软洗净切成小丁。将鸡丁、香菇丁、姜丝加少许盐焯水，之后捞出沥干备用。大米洗净加入足够的水煮成白粥，再加入鸡丁、香菇丁煮至米粒开花粘稠即可。

3.猪肝泥粥

        猪肝也是补充铁剂非常好的食材。

        原料：猪肝一个，大米适量。

        做法：将大米用小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟（如果宝宝未满1周岁，此步骤可省略），去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。

        每家都有可爱的小孩子，妈妈们都会为孩子做各种的营养粥，营养丰富又好消化，每个人做营养粥的方法都不一样，要选择好消化的食材来做 ，我也是经常会在家给孩子做营养粥，孩子们都很喜欢吃。

       

        宝宝营养粥的做法有很多种，营养丰富又好吃，宝宝都是妈妈的宝贝，妈妈都会变着花样给孩子做营养粥，我家也有宝宝，也会经常给孩子做营养粥，孩子们都很喜欢吃，很多妈妈不知道怎么给孩子做营养粥，其实很简单，选择好消化的食材来做，下面就来分享一下营养粥的做法有哪些。

       

       

一、幼儿营养粥做法一

        1、准备食材：牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐

       

        2、把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。

       

        3、把牛肉放进锅里煮熟，煮软烂后捞出来，把牛肉切末，西红柿洗干净切碎，香菇洗干净切碎，青菜洗干净切碎。

       

       

        4、把大米洗干净，放进砂锅里，加入水，大火烧开转小火熬煮，要不时地搅拌，防止糊底，熬煮四十分钟后，加入牛肉末、香菇丁、西红柿丁，继续小火煮二十分钟，煮制软烂，加入青菜末，少量的盐，搅拌均匀就可以了，营养丰富又好消化。

       

二、幼儿营养粥做法二

        1、准备食材：小米、香菇、青菜、山药、核桃油

       

        2、把小米用水洗干净，浸泡半个小时，胡萝卜切块焯水后切碎，香菇洗干净焯水切碎，山药去皮洗干净切碎，青菜洗干净焯水后切碎。

       

        3、锅里加入一点油，把香菇碎放进去，翻炒一下，加入适量的水，再放入浸泡好的小米，大火烧开，转中小火煮制，要不时地翻动，防止糊底。

       

       

        4、煮制粘稠时，把山药放进去，煮几分钟，煮至山药软烂后，放入青菜，再煮一分钟就可以了，香甜软糯好消化，非常的好喝。

       

        总结：幼儿喝的营养粥做法有很多种，每个人的做法都不一样，妈妈们可以变着花样来做，给宝宝做的营养粥，要选择新鲜的容易消化的食材来做，给宝宝做的营养粥，最好不要放盐和调料，喜欢的都可以给宝宝做一下，制作简单，营养丰富又好消化。

       

        粥历来是中国人 养生 之道的方法之一，我国中医认为，谷类的精华在经过熬粥以后，全部渗透在汤里，因此稀粥比干饭更加的有营养，同样稀粥更适合宝宝，因为宝宝的肠胃功能还不健全，推荐几种幼儿营养粥。

幼儿营养粥的做法，

        1.牛奶蛋黄米汤粥

        大米煮成粥，鸡蛋用蒸蛋器蒸熟，把蛋黄捣成泥，把蛋黄泥奶粉放入大米粥，搅拌均匀，给宝宝喂食。

        2.胡萝卜鳕鱼粥，

        鳕鱼胡萝卜分别蒸熟，捣成泥， 大米洗干净，熬成粥，搅拌均匀即可，

        3.黄鱼泥青菜粥，

        将小黄鱼蒸熟，在大米熬成粥后，把小黄鱼挑刺留肉，压碎，青菜打成汁，把小黄鱼和青菜再次倒入粥内，再煮几分钟，搅拌均匀即可。

        4.土豆胡萝卜肉泥粥

        胡萝卜切丝，和粥一起煮，土豆蒸熟后压成泥，把肉切成丁，肉汤，粥，土豆泥，放在一起再煮几分钟，搅拌均匀，煮开即可。

        5.鸡肉土豆油菜粥，

        大米小米，煮粘稠，土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一起下锅煮25分钟，

        把鸡块切成击碎，土豆压成土豆泥，油菜 烫好之后切碎 ，撒在粥上搅拌。

        6.香菇瘦肉粥

        肉切成沫备用，香菇切成沫备用，和大米一起放在锅里一起熬两个小时。

       

        推荐这些粥给你参考下：

紫薯燕麦粥

        食材：即食燕麦片、紫薯、大米

        做法：大米淘洗干净；紫薯去皮切小块；锅里加入足够量的清水，水开后放入大米煮粥，米粒快开花时候，放入紫薯熬煮；煮至米粥软烂后放入即食燕麦片搅拌开，最后煮软即可。

        PS：若是用生燕麦片煮，要提前浸泡，熬煮的时间要加长，可同大米一起下锅。

木耳鸡丝粥

        食材：大米、黑木耳、鸡胸肉、胡萝卜

        做法：鸡胸肉处理干净后切小块，冷水入锅加生姜片煮开；鸡肉熟后取出，撕成丝状（切碎末也行）；黑木耳清水泡发开，然后洗净切丝；胡萝卜去皮切丝；大米淘洗干净后放入沸水锅里煮粥；煮至米粒开花时候放入胡萝卜和黑木耳；米粥快粘稠时候放入鸡肉丝，加一点点盐，搅拌均匀；最后煮至粘稠出锅。

冬瓜银鱼粥

        食材：大米、冬瓜、胡萝卜、银鱼干

        做法：银鱼干浸泡进温水10分钟左右，再捞出切碎；冬瓜、胡萝卜分别去皮，冬瓜去瓤，切成小颗粒；大米淘洗干净后放入沸水锅中煮粥；粥快粘稠时候放入食材，最后煮至粘稠、食材熟透即可。

小米排骨粥

        食材：小米、排骨、莲子、大米、山药

        做法：双米淘洗干净后，浸泡清水里几分钟；莲子也提前浸泡些时间；排骨洗干净后冷水入锅加生姜片焯水去掉浮沫；锅里放入排骨和莲子、适量清水煮开；水开后滚煮几分钟后放入双米熬粥；山药去皮切小块，放入快粘稠的米粥内，最后熬煮至粘稠、食材软烂。

三色藜麦粥

        食材：三色藜麦、南瓜、红豆、红枣、大米

        做法：三色藜麦提前1小时浸泡在清水里；南瓜去皮去瓤切小颗粒；红豆也提前浸泡2小时；所有食材混合放入炖锅内，加适量清水，按煮粥键；煮至软烂即可。

        其实粥的做法都是大同小异的，学会一种粥的做法，妈妈就可以举一反三做出多种粥来。这也是因为粥的包容性强，可以和任何食材完美搭配。比较常见的粥大概有三种：肉菜粥、杂粮粥、水果粥。肉菜粥是大头，另外两种是小头，但也是各有优点，给孩子吃可多变换着喝。

        以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

        春天早上最适宜喝粥了，为了子女的 健康 ,妈妈都会变着法子的煮粥给孩子吃，下面介绍2种适合春季给小儿喝的营养粥。

        1、胡萝卜瘦肉粥

        用料：大米 100克

        胡萝卜 一根

        瘦肉 150克

        玉米 适量

        西兰花 适量

        盐 适量

        步骤一：

        大米下锅，我这里用的是智能电饭锅，按营养粥键，用时大概45分钟左右

        步骤二：

        玉米，西兰花一起煮熟捞出，西兰花剁碎，胡萝卜切碎，瘦肉剁成碎末，一起备用，（要是孩子两周岁以下的建议玉米粒去皮），

        步骤三：

        大米煮25分钟左右，将备好的食材倒入,大概剩下5分钟左右加入适量的盐

        胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之很有裨益。平素脾虚泄泻者慎用本品。

        2、荠菜粥

        用料：大米 100克

        荠菜 100克

        胡萝卜 半根

        盐 适量

        小米下锅，荠菜胡萝卜洗净，剁碎，同锅一起煮，最后加适量的盐 ，适合早晚食用

        荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富，味道甘美。荠菜还有防治春季常见病的作用。

        幼儿营养粥的做法有很多种，下面我给大家分享几款我给宝宝做的营养粥，希望能够喜欢。一，小米蛋花粥营养丰富，健脾养胃。步骤:1锅中烧水。2,水开后把洗净的小米下入锅中。3,大火熬制10分钟转小火再熬制10分钟。4，准备一个鸡蛋打散。5,将鸡蛋液均匀的倒入小米粥中搅拌均匀关火，就可以出锅了。色泽金黄，口感非常不错，宝宝很喜欢喝。二，蔬菜粥做法同上，熬制好后稍微加一点盐，调一下味道宝宝会更爱喝。希望大家能够喜欢。

       今天关于“山楂的做法宝宝辅食”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“山楂的做法宝宝辅食”，并从我的答案中找到一些灵感。