涮羊肚的做法_涮羊肚的做法大全

涮羊肚的做法_涮羊肚的做法大全

       很高兴有机会参与这个涮羊肚的做法问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题，我将采取系统的方法，逐一回答每个问题，并分享一些相关的案例和观点。

1.羊腩可以涮火锅吗

2.麻辣涮肚的做法

3.正宗酸辣羊肚的做法

4.老北京涮毛肚用的是羊肚还是牛肚

5.羊肚子怎么洗

6.羊肚怎么烫才能烫干净

羊腩可以涮火锅吗

       羊腩可以涮火锅。把羊腩切成条状，在锅中涮三两分钟即可，这样还可以增加火锅的香味，增强食欲。羊腩则是贴着羊排骨的肉，就是奶脯，牛腩、羊腩基本上对应的是羊的五花肉那位置。羊腩和牛腩差不多，都是羊肚子上的肉，肉的味道非常不错，不过不太适合做涮羊肉，比较适合炖着吃。

羊腩的功效与作用

       具有调和脾胃、补血、降压功效，能增加血液中的白血球。健脾和胃，中和胃酸，缓解胃痛。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。补血益气，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

       祛脂降压，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

麻辣涮肚的做法

       问题一：羊肚子怎么能好吃 准备食材

        羊肚 1个500克

        步骤

        1.

        羊肚1个放在冷水盆里，使水面没过羊肚表面，放入1/2茶匙食盐。

        2.

        倒入1茶匙白醋，浸泡10分钟。

        3.

        用手反复搓洗羊肚表面，去除表面的粘液。

        4.

        用手把羊肚撑开，翻出里面，同样用手反复搓洗，洗去表面的粘液。

        5.

        羊肚洗好后把盆里的水倒掉。

        6.

        准备好玉米粉。

        7.

        在羊肚表面撒一层干燥的玉米粉，如洗衣服一般把羊肚的外面和里面反复搓洗几次。

        8.

        用流水把玉米粉冲洗干净。

        9.

        这样洗干净的羊肚没有任何腥膻味。

        10.

        洗好的羊肚放在锅里，加入足量的冷水没过羊肚表面，放入生姜片和花椒粒。

        11.

        锅里淋入1汤匙白酒，开火焯煮至水开，捞出羊肚，用冷水冲洗干净表面的浮沫。

        12.

        焯好的羊肚放在电压力锅中，加冷水没过羊肚表面，放入生姜和花椒粒。

        13.

        淋入1汤匙白酒。

        14.

        盖好锅盖，通电，按“肉类键”12分钟，保压20分钟，开始煮制。

        15.

        煮到电压力锅停止工作，里面的蒸汽消失，打开锅盖羊肚捞出，放在盘子中放置冷却。

        16.

        取煮熟放凉的羊肚250克切成丝。

        17.

        准备好的调味料大蒜2瓣、山西老陈醋2汤匙、生抽1汤匙、辣椒红油3汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、凉白开1汤匙、香菜2根、花生米1小把。

        18.

        大蒜去皮，放在碗中用擀面杖捣压成蒜泥。

        19.

        放入山西老陈醋2汤匙、生抽1汤匙、辣椒红油3汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙和凉白开1汤匙，调成味汁。

        20.

        炒锅不放油，花生米放在炒锅中，炒至出香味。

        21.

        炒好的花生米放在案板上，用擀面杖压碎。

        22.

        香菜切段，和压碎的花生米一起放在羊肚丝上，淋入调好的味汁，吃的时候进拌均匀即可。

        小贴士

        1.用食盐和白醋混合的清水浸泡羊肚：食盐和白醋可以使胶原蛋白改变颜色并缩合，食盐有很高的渗透压作用，盐醋作用使胶原蛋白粘液脱离，从而达到清除污物和去除邪味的目的。 2.用干燥的玉米粉清洗羊肚：清洗羊肚不用碱面，碱面有腐蚀性，不易清除掉肚壁粘液。 3.用花椒水、白酒、生姜片焯烫羊肚：花椒、白酒、生姜可以很好地去除羊肚的邪味。

        问题二：羊肚子怎么做好吃 可以爆炒的，多放点辣椒，料酒。葱姜蒜都要的。味道刚刚的。

        问题三：羊肚子里的羊儿怎么做好吃？ 辣爆羊肚的做法

        1.煮好的羊肚半个，切细条。青辣椒切丝，香菜切段，大葱切葱花，蒜头切片。盐、醋、胡椒粉、鸡精调成汁

        2.锅烧热，加适量油，加蒜片、葱花、姜丝，料汁，爆香，然后加入羊肚一起快速翻炒，加入香菜和香油出锅即可

        问题四：羊肚怎么做好吃 材料

        主料：羊肚500克，

        辅料：香菜30克，

        调料：花生油8克，大葱100克，姜15克，白皮大蒜20克，酱油40克，盐3克，味精5克，料酒30克，醋30克，芝麻酱30克，辣椒油10克

        做法

        1.把羊肚或牛肚翻卷过来，彻底洗净；

        2.肚切成小段或切成片状，把肚厚的和肚薄的分开，分别装入盆中或大盘中；

        3.葱洗净，60克斜切成丝，40克切成细丝末；

        4.姜洗净，切成薄片；

        5.蒜拍破去皮，再略切两下；

        6.香菜洗净，切成细末；

        7.芝麻酱先用凉白开调开，再加入精盐调成稀麻酱；

        8.取小碟若干，每只小碟中放入适量的酱油、稀麻酱、米醋、辣椒油，调好味，再撒些葱花和香菜末，制成调料汁待用；

        9.炒锅上火，放入花生油80克，用大火烧热冒烟，先下入肚厚的，紧接着下肚薄的；

        10.加进葱丝、姜片、蒜片，用炒勺翻动，爆炒，稍一变色，马上放入料酒、味精，爆炒两下，迅速离火；

        11.出锅装盘。食用时，蘸上调好的调料汁吃。

        问题五：羊肚的做法大全，羊肚怎么做好吃 主料

        羊肚

        适量

        羊肝

        适量

        羊心

        适量

        羊肉

        适量

        羊血

        适量

        辅料

        姜

        适量

        米酒

        适量

        料酒

        适量

        干辣椒

        适量

        无花果

        适量

        陈皮

        适量

        花椒

        适量

        大葱段

        适量

        鸡汁

        适量

        盐

        适量

        花椒油

        适量

        步骤

        1.锅里加入姜、米酒 ，下入羊血 煮8分钟，煮熟 捞出入凉水

        2.羊内脏切片 ，加入料酒 腌制，

        3.干辣椒、陈皮、无花果、花椒、大葱段入锅中 炒香，加入水烧开，再加盐、鸡汁，下入羊杂

        4.再放入花椒油、辣椒油 大火煮5分钟 即可出锅

        问题六：羊肚怎么炒好吃 清爆羊肚

        材料

        羊肚600克。调料油1000克(约耗50克)，醋、绍酒各1大匙，精盐、味精各1／3小勺，花椒10粒，葱、蒜片、姜末各少许，淀粉适量。

        做法

        1、羊肚去掉脂皮，洗净，切成2厘米见方的块，下入沸水中焯烫，即刻捞出沥净水分，再投入八成热油中，爆约2分钟，倒入漏勺。2、用小碗加入醋、精盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉调拌成芡汁备用。3、炒锅上火烧热，加底油，放入花椒粒炸出香味，捞出不要，再放入羊肚，烹绍酒，倒入对好的芡汁，翻爆均匀，迅速出锅装盘即可。材料替换羊肚用牛百叶替换，称清爆牛百页。口味变化调味料中增加芥末糊，称清爆芥味羊肚。

        孜然香菜炒羊肚

        材料

        主料：羊肚、香菜段、葱丝 辅料：油、孜然粒、盐

        做法

        1熟羊肚开水烫一下捞出。 2香菜去叶洗净切段，葱切大丝。 3锅里放油，然后加入孜然粒爆炒出香味，加入香菜梗、大葱羊肚，盐（喜欢也可以加胡椒粉）大火爆炒两三分钟即可。 小贴士：先炒孜然粒，味道会更香。

        清汤羊肚

        材料

        主料：羊肚500克， 辅料：香菜15克， 调料：大葱5克，姜4克，白皮大蒜3克，盐4克，胡椒3克，味精4克，香油2克

        做法

        1.取新鲜羊肚洗净加工好后，加入清水，再加入香葱、生姜、大蒜等煮熟煮烂。 2.取出切小块，再放入清汤中，加入一些生姜、香葱、大蒜、精盐、胡椒、味精等，上火煮后，加入适量香菜，盛出，淋上一些香油即成。

        问题七：羊肚子怎么吃营养 怎么吃都差不多，随着口味走吧

        问题八：新鲜羊肚怎么做好吃，新鲜羊肚的吃法 将羊肝、肺、肠、羊头肉洗净。

        入沸水锅中略煮3-5分钟，焯出血沫。

        锅置火上加适量清水烧开，放入羊杂碎、葱姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。

        大火煮开，撇去浮沫。

        改至小火慢炖2小时以上，煮至软烂捞出，原汤备用。杂碎分切，香菜切末。

        杂碎放入碗中，调入原汤、芝麻酱、虾油、香菜末即可。

        问题九：羊肚的做法，爆炒羊肚怎么做好吃，爆炒羊肚的家常做法 主料

        羊肚半只 泡椒适量

        芹菜适量 姜适量

        蒜适量 花椒适量

        郫县豆瓣酱适量 白酒适量

        八角茴两三个 盐适量

        味精可不放 鸡精适量

        爆炒羊肚的做法步骤

        1. 忘记拍照了，只有成品图，首先毛肚洗干净，然后入锅绰水，煮一下

        2. 把毛肚切成丝，姜蒜，泡椒，都切好

        3. 锅内放油，稍微多放一点油，放花椒，姜蒜，八角，豆瓣酱下去炒香

        4. 然后马上放毛肚下去炒，等把毛肚的水收干了，就倒一点白酒进锅里，点燃火，烧一下，才没有臊味

        5. 等锅里的火灭了，就可以放泡椒下去炒了，然后就放盐，味精，鸡精，在锅里多炒一会，我喜欢吃有点焦焦的那种，那样更香，然后一道菜就完成了

        问题十：炖羊肚怎么做好吃 卤水羊肚的做法详细介绍 菜系及功效：卤酱菜 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱

        口味：五香味 工艺：卤卤水羊肚的制作材料： 主料：羊肚2000克

        调料：卤汁1000克卤水羊肚的特色： 香糯可口教您卤水羊肚怎么做，如何做卤水羊肚才好吃1.羊肚洗净，放入清水锅中烧30分钟，取出洗净，沥干。

        2.卤水烧滚后放羊肚，用小火煮2小时，取出，改刀装盘即成。 黄芪羊肚汤的做法详细介绍 菜系及功效：补气食谱 水肿食谱 胃调养食谱 子宫脱垂食谱 小儿遗尿食谱

        口味：原本味 工艺：煮黄芪羊肚汤的制作材料： 主料：羊肚500克

        辅料：黄芪25克,黑豆50克

        调料：盐5克,胡椒粉1克教您黄芪羊肚汤怎么做，如何做黄芪羊肚汤才好吃 1. 将羊肚洗净切丝；

        2. 黄芪润透切片；

        3. 黑豆去杂洗净；

        4. 将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内；

        5. 注入羊肉汤适量共煮煮至羊肚熟烂，调味即成。 小帖士-健康提示：

        1. 羊肚能补虚损，健脾胃；

        2. 黄芪味甘，性微温；

        3. 可温补阳气，益胃固表，托毒生肌，利水退肿；

        4. 黑豆能活血利水，祛风解毒；

        5. 诸物相配，共奏补气升阳，止汗，健脾补虚之功；

        6. 适用于体虚多法，小便频繁等症。

        小帖士-食物相克：

        黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

        黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

正宗酸辣羊肚的做法

       材料：花生1杯．黄豆1／2杯． 牛奶1／2杯．蛋黄1个．红糖2大匙 芝麻1/2杯(可选可不选.)

       做法：

       1．先将黄豆用冷水泡5－6小时，再用开水煮开，黄豆滚开时用冷水让黄豆下沉．再次开锅时，倒入筛网中，用冷水冲洗干净．备用．

       2．将花生去皮．

       3．将去皮的花生，黄豆，牛奶，蛋黄，红糖.芝麻放到炸汁机中搅拌均匀．

       小贴士：花生去皮：先将花生放在炒锅中用小火炒一下．冷却以后在去皮，这样容易一些．

       麻辣烫的底汤配料!!! （zt）

       菜油200克（约耗135克），猪油100克，豆瓣酱30克，泡姜片30克，泡辣椒节40克，蒜瓣10瓣，老姜50克，花椒15克，白糖25克，精盐10克，味精5克，胡椒面3克。另加鸡汤或鸭汤500克.

       炒锅置火上，下菜油烧热，下泡姜片、泡辣椒节、豆瓣酱末、老姜（拍破）炸几下，滗去余油，下猪油、蒜瓣、花椒等再炸几下，倒入鸡或鸭汤，煮10分钟，下白糖、盐、味精、胡椒面，烧开，打去浮沫,就行了 此汤也可作为火锅的锅底

       1》牛华麻辣烫

       有人说火锅是个美艳时髦的重庆都市女郎，那我说麻辣烫则是个清秀飘逸的四川乡下姑娘，而且照样泼辣水灵。当重庆人津津乐道于其魅力十足的火锅时，四川人也以自己风味独特的麻辣烫而自豪；当“小天鹅”火锅以其遍布全国的连锁店成为一种文化符号时，四川麻辣烫也以其无孔不入的攻势占据了全国市场。

       四川麻辣烫以乐山一带为代表，乐山麻辣烫的佼佼者则集中在五通桥区。说起五通桥这个弹丸之地，确是四川鼎鼎有名的“食府”之一，西坝豆腐、麻辣烫和豆腐脑都产于此；而该区的牛华镇，更是有着最佳麻辣烫和豆腐脑之称的“双料食府天堂”。

       牛华麻辣烫既能饱肚子更能解馋，可做法并不复杂：其汤汁以鸡汤加入桂皮、陈皮、干辣椒段、胡椒、八角、三奈、汉源花椒、豆腐乳汁、醪糟汁等熬制而成，用砂锅置于文火上，放在环形的桌内，使锅沿略高于桌面。说清麻辣烫的主料可真五花八门，从天上飞的、地上跑的、水里游的到枝头挂的、土里生的，应有尽有：鸽肉、鸡翅、脚皮、鸡脯、鸡腿、鸭舌、鸭掌、鹌鹑蛋、牛肉、牛肚、羊肉、对虾、龙虾、鲫鱼、泥鳅、鳝鱼、土豆、红薯、侧耳根、黄瓜、苦瓜、扁豆、蘑菇、香菇、金针菇、面筋、豆皮、粉片、粉丝、海带、木耳、豆芽、豆腐干、油豆腐、苦笋、高笋、莴苣叶（欲称凤尾）、莲藕……除粉片、粉丝和猪血旺是置于竹漏勺中煮熟，豆芽和侧耳根是用细线捆在竹签上外，其余主料或切成片、或剁成块、或撕成丝，穿在细细的竹签上，分门别类地放在小方篓里。顾客可以根据口味自由挑选。不同于成都麻辣烫那样用精盐、辣椒末、花椒末、味精、葱花配成的干碟，也不是一般的红油辣椒碟，牛华麻辣烫的作料碟又堪称一绝：麻辣烫中堪称极品的是鸭舌，牛华人俗称“飞机”，其鲜嫩爽口程度不知比牛肚、鸭掌和泥鳅强上多少倍！

       牛华麻辣烫一般分红白签：每只一毛的白签是素菜和较为便宜的荤菜，五毛一只的红签大多是荤菜。花不到100元，连带酒水，就能让五六个人体面地吃个畅快。冬天围着火炉吃的浑身暖烘烘，夏天就着冰啤酒清热败火。麻辣烫小店遍布城乡大街小巷，老少咸宜。

       近年来，牛华麻辣烫不仅在四川小吃中奠定了其“蜀酋”地位，而且还走出四川，为全国人民带去了惬意的享受。

       2》麻辣烫的制作方法

       配料：（根据自己的爱好，原料的种类、多少可增可减）

       荤菜：兔腰50克、毛肚50克、鳝鱼50克、猪环喉50克、午餐肉50克、鸭肠30克

       素菜：藕片80克、莴笋80克、冬瓜50克、香菌50克、豆腐干50克、白菜80克、花菜50克、青菜头80克

       调料：

       牛油250克、菜油100克、郫县豆办150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克

       制作程序：

       1、制卤水。炒锅置旺火上，下菜油烧到6成熟后，下郫县豆办（先朵细）煵酥，速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。

       2、制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块；毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片；素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签，将肴穿成约三四十克一串。

       3、烫制。卤水锅置旺火上，使之保持小沸，将各类菜用串好的竹签烫制，根据不同菜肴的火候烫制成熟。

       4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内，根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸，或多或少由自己决定。

       容易出现的问题及解决方法：

       烫制的成品不熟。麻辣烫使用的主料应是比较容易成熟的。不能采用象鸡翅、鸡爪、鸭掌、牛肉等不容易烫熟的原料。鳝鱼、带鱼一类的菜肴，烫制的时间也应长一些，烫制这类原料时不要摆动过多、过快，掌握好火候，就不会出现不熟的问题了。

       3》麻辣烫

       按5公斤骨头汤的比例:

       1、四川产的《鹃城牌》郫县豆瓣300克（这是最主要的原料），菜籽油250克

       2、干红辣椒150克（剪成约2公分的小段）；花椒50克

       3、白糖3大勺；干姜（切片）和瓣蒜各150克；葱（两寸半节）250克；副食品店出售的150克大料一袋（回香八角山奈等）；盐适量（视你购买的豆瓣咸度定，因有些厂家生产的豆瓣过咸）；鸡精一大勺

       炒料火侯很关键：

       1、热锅下油，油熟后将干辣椒和花椒略过油（即关火）捞起待用

       2、油锅内下白糖慢炒，待白糖融化起泡时（炒的过程中可视情况开一点小火，注意融化了的糖开始浮到油上面来时即可，此时糖泡呈金**，若转为暗红色或黑色就炒糊了）立即下姜、葱、蒜及大料煸炒，再下郫县豆瓣腩出香味

       3、开大火，将骨头汤到入，加盐（以汤料的咸度投放，略比平常的烧菜味重点即可）和鸡精，汤开后投入过油的干辣椒和花椒转小火慢熬10分钟后即可

       按此比例可多炒些底料，每次味道不足时，往汤内加料即可（喜麻辣者还可在烫料中直接投入些未过油的干辣椒段和新花椒粒）

       注意事项：

       1、炒糖时，只能用小火，糖须炒至融化，并向油面上泛泡才行（泡为金**，若炒糊了就不能再用了，那样汤料是苦的），这样的汤色才会红亮而汤内并无甜味

       2、豆瓣必须用《鹃城牌》郫县豆瓣才是正宗的，别的有很多产品不合格或味道不正

       3、最好使用菜籽原油（即非精炼油），做出来的底料色香味均比色拉油等精炼油效果好些

       一般麻辣烫或鱼锅汤料不须用牛油，如改做火锅底料可换做牛油200克和100克菜籽油同炒（菜油烧熟后再下牛油,其余过程不变）。

       4》麻辣烫

       其实正宗的成都麻辣烫要很多种料炒，当初妈妈做的时候还拜托人开了张清单，我瞟了眼，可能有十多二十种吧。把料选好磨粉，用植物油加卤油（就是煮四川的卤菜的汤，因卤菜都是肉食，煮了之后汤上面漂的油就是卤油，很香的 ）炒，有的还要加牛油。然后加高汤和一些配料烧开就可以涮了。

       我现在也在外地吃不成正宗的麻辣烫，给你讲一种我自创的吧，我自己觉得还是满过隐的。

       因为自己做料不可能齐全就做鸡火锅

       备料：

       鸡、陴县豆瓣（多少根据个人喜好）、干辣椒（多少根据个人喜好）、花椒（多少根据个人喜好，我是觉的多才过瘾）、胡椒、大料少量、茴香少量、姜、葱、香菜、盐、鸡精、油、各种要涮的菜。

       做法：

       1、鸡剁块，下锅（不需加油）炒干水分

       2、锅里烧油（可多点），油开后放豆瓣、辣椒、花椒、姜，炒一下，倒入鸡块、辣椒炒，加盐

       3、炒香后加入水煮，放入胡椒、大料、茴香、葱、鸡精，开后即可涮啦！

       4、碟子：香菜切细末，加鸡精，根据个人口味加盐，喜欢辣就要汤锅上漂的油，不喜辣就要锅里的汤，拌好，就开动啦！

       5》麻竦烫锅底

       配方：

       菜籽油半斤、猪油半斤、牛油半斤、花椒2两、干辣椒4两、郫县豆瓣1袋、冰糖2两、生姜半斤、大蒜半斤、草果5个、小茴少许、丁香25颗、桂皮5小块、鸡精一两

       方法：

       三油混合－－加冰糖小火炒化－－加郫县豆瓣小火炒香（至少半小时），不能使糖炭化，要不然会发苦－－把剩余（中药除外）一起炒，待生姜大蒜出味后－－分5锅－－加水（最好是骨头汤）－－平分加入中药熬半小时即可－－－－5锅底料－－平均8元钱。

       12

老北京涮毛肚用的是羊肚还是牛肚

       酸辣羊肚的做法：

       1、锅内油烧热后放入姜、蒜、干辣椒煸出香味，加入青椒煸炒。

       2、倒入切好的羊肚，淋入料酒大火翻炒。

       3、加入泡椒和泡豆角，盐一起翻炒。

       4、炒至二分钟左右，洒入小葱拌匀即可出锅。

       羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。

       营养价值

       每一百克羊肚中含有12克蛋白质、3.4克脂肪、胆固醇0.1克，还含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、锰、硒等多种微量元素。真可以算的上是高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的营养食物了。

       食用功效

       1、健脾：羊肚适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

       2、养阴补虚：羊肚补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

       3、补血益气：羊肚适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

       4、和胃：羊肚能中和胃酸，缓解胃痛。

羊肚子怎么洗

       爆肚其实是一个统称，其实爆肚有羊肚也有牛肚，爆肚指的是将牛肚或者羊肚洗净，切成条状，然后用热水爆熟，再佐以调料。爆肚是北京本地特色美食。

       老北京爆肚用的是鲜百叶，下面是具体做法：准备材料：酱豆腐1块，鲜百叶250g，白菜200g，料酒30ml，花椒少许，葱适量，姜适量，芝麻酱5汤匙，韭菜花1汤匙，生抽1汤匙，白糖1茶匙，盐1/2茶匙，干辣椒16个，香油1茶匙1、准备好所需调料，芝麻酱一点点加水顺一个方向澥开。2、酱豆腐放在小碗中碾碎，最好再加点酱豆腐汤。3、把碾碎的酱豆腐和韭菜花放入芝麻酱中顺一个方向搅拌均匀。4、在芝麻酱中加入生抽、盐和白糖拌匀。5、热锅凉油，干辣椒擦干水分放入油中小火煸香煸干后取出，随吃随加到芝麻酱里。6、把一切都准备妥当后，再取出鲜百叶，用清水过洗多次后备用。7、锅内入足量的水烧开，放入花椒、葱姜和料酒，把百叶放在笊篱中，保持开锅状，三上三下即可8、笊篱内一次放入的百叶不要太多，焯烫5、6数秒，百叶微微打卷，有微弱弹性了即可。9、煮好的爆肚装盘，蘸上调配好的芝麻酱就可以开始食用了。

羊肚怎么烫才能烫干净

       准备材料：粗盐、面粉、醋、清水。

       第一步：用粗盐加面粉均匀涂抹羊肚；

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       ·操 作:

       1、羊肚刮洗干净，用精盐、白醋反复揉搓，冲洗净，入冷水锅内煮至断生，切成丝待用。

       2、红椒去蒂去子，切成滚刀块，姜切片，葱切段。

       3、锅置旺火上，放入植物油，下姜片煸香，再下入羊肚煸至起泡，加入豆瓣酱、辣酱，煸出红油，烹入料酒，加入精盐、味精、十三香粉、鲜汤，小火稍焖，旺火收浓汤汁，下入红椒块，淋上红油，撒上胡椒粉，装入干锅内，淋香油，撒葱段即可。

       贴士：羊肚要煸至起泡时，方能烹入料酒，否则影响原料香味。

       农家扣羊肚

       原料：新鲜净羊肚500克，雪里蕻400克，冻豆腐约50克，灯笼椒30克，生菜叶2张。

       调料：盐6克，料酒5克，味精5克，一品鲜酱油（广州产，买料电话020-34756888）5克，高汤250克，水淀粉5克。

       制作：1、水中放盐1克、料酒5克烧沸，将净羊肚入沸水中氽30秒钟去掉腥味，捞出放入碗中备用。2、雪里蕻、冻豆腐一同入沸水中焯水20秒，捞出放入净锅中，下入高汤、盐、味精、酱油，小火煨约5分钟，出锅盛入放好羊肚的碗中，上屉中火蒸30分钟，翻扣入铺好生菜叶的盘中，原汁用水淀粉勾薄芡淋到羊肚上，四周摆上灯笼椒即可。

       特点：口味咸鲜、色泽亮丽，与雪里蕻和冻豆腐同烹清新解腻。

       酸菜炖羊肚

       材料

       熟羊肚·400 克 酸菜·300 克 大葱·1 根

       生姜·1 小块 大蒜·8 瓣

       调料

       食用油·30 克 香油·2 小匙 料酒· 大匙

       胡椒粉·2 小匙 精盐·2 小匙 味精· 小匙

       做法

       1.将羊肚切丝，放入沸水中稍氽，捞出控水；酸菜切丝；葱、蒜洗净切末；姜洗净切片；

       2.将食用油烧热，放入葱、姜、蒜、羊肚和酸菜，煸炒出香味，烹入料酒，加一大碗水，烧开后，加入味精、盐、胡椒粉稍煮，淋入香油即可。

       ★厨师一点通:洗羊肚时加点醋，可以去除异味。

       << 1 >>炒羊肚丝

       菜系：湖南菜

       原料/调料：

       羊毛肚(或猪肚)600克。小苏打1茶匙，大蒜茸l茶匙，酱油、红辣椒丝各1汤匙，笋丝、韭黄各1／2杯，用醋1汤匙，酒1汤匙，生粉1茶匙，香油1／2茶匙及适量盐做成调料

       制作流程：

       ①将毛肚一块，用水煮l小时至软，捞出后切细丝，再用约6杯水加小苏打煮30秒钟左右至熟烂为止，捞出冲洗一下，滤干水分。

       ②用热油3汤匙将肚丝爆炒一下并淋酱油1汤匙调味，随即捞出再滤干。

       ③将炒锅烧热，用3汤匙油炒红辣椒及笋丝，并加入毛肚丝与韭黄，淋下调汁，用大火炒匀即可。

       << 2 >>清汤羊肚

       用新鲜羊肚烹制成的青海清真菜肴。将新鲜羊胃（俗称肚子）洗净，放入80℃左右的热水中烫几分钟后捞出，用刀将内外黑膜刮净，清水漂洗干净，切成大块，放点碱面揉搓，用开水略煮；取出后用温水漂洗几次，去净碱味，洗成白色。将洗净的羊肚块放入水中煮开，加葱、蒜、姜等；至其煮烂捞出切成条或小块，放入高汤中，再加葱、蒜、姜末、盐、胡椒粉、味精等煮开使之入味；撇去浮沫，盛入大汤碗中，滴入香油，撒上香菜或蒜苗丝即可食用。

       << 3 >>油爆羊肚

       原料:羊肚，500克，冬笋15克，水发香菇15克，青椒25克，淀粉10克，味精10克，料酒15克，作料油75克 ，香油15克，姜、蒜各10克，盐少许。

       方法::将羊肚仁洗净放在墩上，在肚仁的软面上刮上深而不透的丁字花刀，切成L7厘米见 方的块。冬笋、香菇、青椒切成象眼片，用调料对好汁，将姜、蒜放入待用。炒锅内放入猪油(作料油)500克， 油八成热时将肚仁放入锅内迅速搅开，滗出余油，将冬笋、香菇、青椒放入锅内，随即将对好的汁倒入锅内， 待汁爆起，翻搅出锅，盛在盘中即可。

       特点：此菜呈白、褐、绿三色，外型美观，质地脆嫩，滋味鲜美

       << 4 >>凉拌羊肚丝

       熟羊肚半斤(先烫熟)、蒜头6个、红辣椒3支、葱2支、香菜少许

       调味料

       味精少许、沙拉油1杯、工研醋2杯

       烹调步骤

       1. 除了香菜之外，全部材料切成小片

       2. 油加热

       3. 将油淋上并搅拌

       4. 再加入醋及香菜充分搅拌即可

       好了，今天我们就此结束对“涮羊肚的做法”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。