煎鸡蛋要加水怎么做_煎鸡蛋的做法用凉水还是开水

1.煎鸡蛋用什么火

2.煎鸡蛋时，应该用小火还是大火才不会粘锅？有什么诀窍？

3.水煎鸡蛋的经典做法？

4.如何让煎鸡蛋松软

煎鸡蛋用冷油好。

煎鸡蛋用冷油好是因为我们在煎鸡蛋时，锅内的温度本身就很高，如果再用热油，这样当鸡蛋下锅后靠近底层的一面很快会焦了，但是上面却还没有凝固好，就算强行翻个，只会导致两面焦糊，蛋黄夹生，并且在翻面时也很容易把蛋黄弄散，从而粘锅。而用冷油煎出来的蛋往往又圆又嫩，还不会粘锅。

煎鸡蛋的其他技巧

1、锅面要提前处理一下保持光滑不粘，做法是锅面烧热润油，这样锅面一些小缝隙里会渗进油脂，变成不粘的效果，那么煎荷包蛋就不粘了。

2、在煎鸡蛋的过程中，要控制好火候，用文火慢煎。最好盖上锅盖，焖煮一两分钟，等鸡蛋成型后即可翻面继续煎。

3、煎荷包蛋分为单面煎和双面煎两种，喜欢吃溏心多一点的可以选择做单面煎，但是要确保整个烹饪时间在三分钟以上。

煎鸡蛋用什么火

新手煎鸡蛋的方法

做法步骤：

首先开小火，煎荷包蛋全程用小火即可。平底锅烧热，下入凉油，加入少许精盐，这样不会溅油，荷包蛋还有底味，一举两得。

然后打入鸡蛋，小火慢慢煎制。蛋液开始定型之后，晃动煎锅，鸡蛋顺利的离开锅底后，用铲子小心的翻面，让蛋黄一面接触锅底。定型之后，加一点点开水，加盖焖10秒，然后出锅即可，这样可以使荷包蛋香嫩还不腻。

如果要吃溏心蛋的话，只煎一面就可以，但大家尽量少吃，鸡蛋最好在全熟后再食用。

洋葱圈荷包蛋

再给大家说个小技巧，煎荷包蛋的时候，为了让小朋友们喜欢吃。鸡蛋下锅之前，可以切一个洋葱圈放入锅中，鸡蛋打在洋葱圈内，这样煎鸡蛋相当于加了模具，外形平整漂亮，特别喜欢吃，反式和新手做。

鸡蛋营养价值：

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

煎鸡蛋时，应该用小火还是大火才不会粘锅？有什么诀窍？

小火

煎鸡蛋一定要用小火。煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩;煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅;煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。

煎鸡蛋

原料：鸡蛋、食用油、盐、黑胡椒。

做法步骤：

第1步、锅烧热，调小火，倒油。

第2步、打入鸡蛋，小火煎。

第3步、翻面，大火10秒，关火，撒胡椒，少许盐，出锅。

煎鸡蛋的技巧

1、很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋，然后油花四溅，手忙脚乱，还很容易把鸡蛋煎糊了。但是用热锅冷油就能避免这个问题，而且放入油后放点盐也可以避免这个问题;

2、由于锅内的温度很高，鸡蛋下锅后如果持续大火，那样鸡蛋很快会焦了，可是蛋黄那样就不熟了，所以这时要改小火;

3、一分钟后我们看到蛋白开始凝固，这个时候我们就可以在鸡蛋上洒两小勺热水后马上盖上锅盖，再煎2分钟就可以了，这样煎出的鸡蛋安全，好吃，蛋黄快要凝固但是还没完全凝固，但因为经过高温焖煮，所以非常安全，鲜嫩美味。

煎鸡蛋的营养价值

煎蛋也有一定的营养价值。首先蛋是一种高蛋白类的食物,吃完后可以补充孩子生长所需的蛋白质,同时还能补充身体所需的微量元素。其次煎蛋的热量非常高,能够满足人体基础生活活动所需的热量,避免营养不良症状加重,但不能让孩子吃太多的煎蛋,以免加重肠胃负担而导致消化不良。此外,孩子在出现营养不良后,父母还可以给孩子多吃一些瘦肉、鱼肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾仁、豆制品等食物。

注意事项

在食用煎鸡蛋时，应注意适量食用，避免过量食用。由于煎鸡蛋属于过于油腻的食物，食用过多会出现肠胃不适的发生。

水煎鸡蛋的经典做法？

煎鸡蛋时，应该用小火还是大火才不会粘锅？有什么诀窍？

煎鸡蛋用小火是比较好的，大火非常容易炸。

煎荷包蛋时，在鸡蛋黄将要凝固之时浇一点凉白开，会使蛋又黄又嫩；煎鸡蛋时，在炒菜锅放足油，油发烫时蛋入锅，鸡蛋渐渐地变熟，外型美，不沾锅；煎鸡蛋时，在滚油中撒点小麦面粉，蛋会煎得黄亮漂亮，油也不容易迸溅锅外。

锅面一定要洗干净，锅面上的水需开火烤干，不干净的锅非常容易糊底。存水的锅下油会油炸，烫到皮肤就不太好，在锅糊水时恰好锅也烧开了，再加点油。温度中等水平，就需要打进鸡蛋，留意不必摆脱，破了就糊底。打完蛋了不必翻它，这期间仅用炒勺舀油浇在蛋的上边，调成小火煎一会儿，缓缓的掂锅，待蛋白质掉色凝固之后，觉得蛋能挪动了，再翻个儿。过早滚动，蛋不太熟，也黏锅。要想让鸡蛋黄是嫩的，翻完略煎，就出锅，鸡蛋黄是嫩的。想品相老放多煎会，还用炒勺舀油浇在蛋的上面面。

这期间仅用炒勺舀油浇在蛋的上边，调成小火煎一会儿，缓缓的掂锅，待蛋白质掉色凝固之后，觉得蛋能挪动了，再翻个儿。过早滚动，蛋不太熟，也黏锅。要想让鸡蛋黄是嫩的，翻完略煎，就出锅，鸡蛋黄是嫩的。想品相老放多煎会，还用炒勺舀油浇在蛋的上面面。

些人煎荷包蛋时喜爱加一点菜，先备好切完的菜末加一点点食盐翻拌预留，在煎第一面时，做好蛋下锅，就把拌好的菜末撒在上面，再用炒勺舀油浇在上面，用炒勺稍压一下，不翻个儿，待蛋白质略微凝固之后，随后，用铲勺把一边折回来，轻轻地推下折好的蛋，再稍煎就变成营养丰富的蔬菜水煮荷包蛋了。

煎鸡蛋想来我们也不生疏，这也是大家日常生活上很普遍的一种鸡蛋的食用方法，大家在早上较为匆忙的情况下，一般都是会制作一些煎鸡蛋服用。煎鸡蛋不但营养丰富味儿也是十分不错的，殊不知煎鸡蛋也是有诀窍的，其熟度的把握是分外重视的一点，那麼煎鸡蛋用走红好或是小火好呢？下边就来具体的介绍一下。

因为国内的温度很高，鸡蛋入锅后如不断走红，那般鸡蛋迅速会焦了，但是鸡蛋黄那般就不太熟了，因此这时候要改小火;一分钟后大家见到蛋白质逐渐凝固，这个时候大家就可以在鸡蛋上滴两勺子开水后立刻盖紧盖子，再炸2分钟就可以了，那样煮出的鸡蛋安全性，美味，鸡蛋黄即将凝固可是还没有彻底凝固，但由于通过高温焖煮，因此十分安全性，细嫩美味可口

如何让煎鸡蛋松软

主料main

鸡蛋1个1人份

辅料others

油1茶匙?水5毫升?酱油适量

水煎鸡蛋的做法

步骤step

1

准备好材料

步骤step

2

热锅后倒油

步骤step

3

调到小火

步骤step

4

打入鸡蛋，我的锅比较热，所以一下锅蛋白就凝固了

步骤step

5

到水，注意蛋白凝固后才能倒水

步骤step

6

盖好锅盖，想全熟的闷久点，我喜欢半熟，所以只闷了 一会

步骤step

7

铲松鸡蛋，可是要蛋黄上结了一层薄薄的蛋白膜才能铲，可是也要等一下因为担心它没熟

步骤step

8

关火

步骤step

9

倒水，记得要用锅铲固定鸡蛋

步骤step

10

出锅到酱油

步骤step

11

完成

水煎鸡蛋的成品图

水煎鸡蛋的烹饪技巧

技巧tips

想要全熟的鸡蛋只需要闷大概五分钟左右

如何让煎鸡蛋松软

如何让煎鸡蛋松软，鸡蛋是我们生活中最常见的一种食物，食用鸡蛋的方法有很多种，比如水煮鸡蛋、煎鸡蛋就是我们最多人食用的一种做法，简单且便捷，以下了解如何让煎鸡蛋松软。

如何让煎鸡蛋松软1

准备食材：乌鸡蛋3个、盐少许、香葱1根、玉米油适量、猪油膏1小匙

制作步骤：

1、这是朋友家养的乌鸡下的乌鸡蛋，送了些给我，用它来做煎鸡蛋没有一点腥味，菜品好吃首先食材选择真的很重要。

2、把乌鸡蛋打入碗中，撒入少许盐。（盐调味即可不可多加，更不可以加鸡精、味精！那是和鸡蛋犯冲的，不仅仅不提鲜反而适得其反）

3、搅打好的鸡蛋液中加入切好的香葱葱花继续搅拌均匀备用。

4、炒锅烧微热后倒入玉米油，再舀1小匙猪油膏。（玉米油无味，不会压住鸡蛋的本身香气，而猪油膏可以让鸡蛋更香更蓬松）

5、待猪油膏融化即可起到入鸡蛋液，先不着急翻动，待鸡蛋液微微定型。

6、待其鸡蛋液微定型后用铲刀翻炒，让未定型的蛋液继续煎至定型。

7、然后用铲刀快速翻炒切拌成大块，关火。

8、鲜嫩松软的煎鸡蛋就做好了，配上煲好的米粥一起，早餐美美哒。香！

煎鸡蛋小贴士：

1、鸡蛋尽量选择土鸡蛋，鸡蛋本身会少腥味。

2、煎鸡蛋时稍稍加入1小匙猪油膏会增加鸡蛋的蓬松柔软度，如不喜吃猪油可以在搅拌鸡蛋液时加入少许牛奶也可以达到鲜嫩的口感。

3、煎鸡蛋时注意油温不可过高，待鸡蛋微微定型即翻面煎制，待蛋液完全定型即关火，煎鸡蛋要达到鲜嫩的口感，火候的掌握很重要。

如何让煎鸡蛋松软2

制作煎蛋需要准备鸡蛋，油以及盐，先把锅烧热，表面有一些热的时候就可以把火关掉，加几滴油，不需要放太多油，然后再加入一些盐，晃动锅子，让油能够均匀的沾到锅子表面，鸡蛋打进去，不要着急翻动，加入适量清水，然后改成小火就会听到声响，盖上盖子，用余温来把鸡蛋给热熟，大概3~5分钟左右就可以吃了。

吐司煎蛋，需要准备芝士片，火腿，土司以及鸡蛋，吐司中间挖掉，留下一个边框，中间部位挖掉以后还是要留的'，不要扔掉，平底锅里面加入适量的油，把吐司外边放进去，中间打鸡蛋，火可以大一些，避免蛋白流到外面，

基本凝固以后就转成小火，上面加一片芝士，然后再加火腿片，挖掉的吐司再放上去，慢慢的压进去，这个时候蛋黄可能会破掉，但没有关系，两面煎到金黄就可以出锅吃了。

还可以制作爱心香肠煎蛋，需要准备一个鸡蛋，一根香肠，先把香肠切成两半，平面地方朝下，然后再切一半，不需要切断，要让一些部位粘连在一起，锅里面加入适量的油烧热，把火腿放进去煎到软，制作成一个爱心，用牙签固定好，然后在中间打一个鸡蛋煎熟就可以了，味道是非常香的，煎蛋怎么做不粘锅，制作煎蛋想要不粘锅那么就需要先把锅烧热，

里面不需要添加任何东西，等到非常烫的时候就可以加入适量的油，然后再加入一些盐，很多人会把油烧得很热以后，再把鸡蛋放进去，这种方法就是错误的，如果锅很热，把鸡蛋放进去就会溅出油花烫伤自己，鸡蛋也会煎糊，所以在油锅还不是很热的时候加盐，然后再打入鸡蛋，快要凝固的时候再撒上一些冷开水，这样鸡蛋煎出来又圆又好吃。

煎蛋怎么做好吃

要准备一个鸡蛋，一些鸡精，鸡精可以不放，准备一些植物油，锅烧热，然后加入一些油，锅滑动一下，让油沾在锅壁儿上，这样就不容易出现粘锅情况，然后把鸡蛋打进去，如果喜欢吃清淡一些的，就不要放鸡精，喜欢稍盐一些的就可以加一些鸡精，打在鸡蛋的表面，

大概10秒钟左右，鸡蛋下边就开始凝固，用铲子慢慢的把边缘踩一下，不要把蛋弄破，这样就不好看了，等到蛋黄凝固以后就可以出锅了，煎的时候铲子一定要铲一下鸡蛋底部，减少煎蛋时间，如果喜欢吃熟一些的，那么就可以延长煎蛋时间，注意观察颜色，避免出现糊锅问题。

煎蛋怎么做好吃窍门

想要把煎蛋做的好吃，那么就可以做香菜煎蛋，需要准备一些香菜，鸡蛋，酱油，九层塔，把香菜清洗干净以后剁碎，然后准备一个碗，里面加一些鸡蛋，酱油，香菜放进锅里面炒一下，炒过的香菜加蛋液拌均匀就可以放到锅里面煎了，煎好后上桌，再把九层塔弄碎，然后再撒在鸡蛋表面。

韭菜煎蛋，准备一些韭菜，鸡蛋，油，酱油，干贝粉，胡椒粉，先把韭菜清洗干净切成段状，鸡蛋打散，加一些调味料，韭菜搅拌均匀，用中火把锅子烧热，加入适量的油，韭菜蛋糊放进去，等到蛋液凝固，再改成小火，不要烧焦，然后快速搅散，用煎蛋的手法把另一面煎得焦黄，等到两面焦黄以后就可以出锅了。

还可以制作甜不辣煎蛋，需要准备一些鸡蛋，甜不辣，白胡椒粉，甜不辣清洗干净以后切成小圆片，葱切成葱花，鸡蛋打成蛋液，然后再加一些调料以及葱花搅拌均匀，

锅烧热再加入适量的橄榄油，把甜不辣放进去，略微翻炒一下，再盛出来，加入蛋液搅拌均匀，锅里面再加入适量橄榄油，把蛋液倒进去，稍微摇晃一下，煎到边缘成型以后翻面，然后再把铲子弄成小块，盛盘撒上一些白胡椒粉，味道就非常不错。

如何让煎鸡蛋松软3

煎鸡蛋的做法是怎样的？煎鸡蛋怎么做？

1、食材

主要食材：鸡蛋1个

其他食材：洋葱1个、盐少许

2、做法步骤

1、将洋葱剥去外皮之后，横切出大约宽为1公分的洋葱圈。

2、在平底锅内放油，等油热了之后，先把洋葱圈放入锅中，再将蛋小心的打入洋葱圈中。

3、在蛋内加上少许的盐来煎，一直煎到蛋液的一面凝结之后，再翻面煎另一面。

4、煎至两面颜色都为金**，蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。

3、功效

煎炸类食物，味道鲜美。

4、什么样的鸡蛋不能吃

裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。

粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。

臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗**，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。

散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。

死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。

发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。