1.素馅饺子怎么做

2.素馅大个饺子怎么做

3.芹菜素饺子馅做法

素饺子馅做法大全菜谱窍门的做法_素饺子馅的做法和配料窍门

超好吃的素饺子馅做法大全,清淡爽口,全家人都爱吃!

饺子是中国特色的面食,正所谓“好吃不过饺子”,对饺子的开发研究几乎已经到了极致。

素馅饺子品种丰富,尤其是到了夏天,各种新鲜蔬菜大量上市,鲜嫩多汁还有营养,用来做饺子馅,口感一点也不输荤馅,更加清爽可口。

素饺子馅做法大全

01/ 胡萝卜+豆泡

食材:胡萝卜,豆泡,植物油,盐,姜,盐,香油,姜末

做法:

①将豆泡切碎,姜切末,胡萝卜去皮擦成细丝碎末;

② 锅中热油,放入胡萝卜小火慢慢炒,变软之后捞到容器里放凉;

③ 稍后再将豆泡碎放入,和胡萝卜一起,顺时针拌匀;

④再加适量盐、香油、姜末,再次拌匀。

02/ 胡萝卜+黄瓜

食材:胡萝卜,黄瓜,姜末,植物油,香油,盐

做法:

① 将黄瓜、胡萝卜分别洗净,去皮擦丝后混合搭配容器里;

②姜切末,用油煸出香味后,和油一起倒在混合的馅料上;

③再淋入适量香油,顺时针快速搅拌几下;

④再加盐,继续顺时针拌匀。

03/ +香菇

食材:大,香菇,橄榄菜末,香油,盐

做法:

①将大洗净切碎,放少许盐腌10分钟,挤掉水分待用;

②香菇切碎备用;

③往馅里加橄榄菜末,顺时针稍微拌匀;

④ 再放香菇和油、盐,顺时针拌匀。

04/ 香菇+油菜

食材:香菇,油菜,盐,味全高鲜,甜面酱,熟油,芝麻香油

做法:

① 将油菜洗净切碎待用;

②香菇提前泡发好,切成碎丁;

③将油菜和香菇一起混在容器里,加盐、味全高鲜、甜面酱、熟油、芝麻香油,顺时针拌匀。

05/ 茄子+香菇

食材:茄子,香菇,味全高鲜,盐,玉米油

做法:

①将香菇泡发,洗净切末;

②茄子洗净切条,加盐腌制10分钟,再挤去腌制的水分,剁碎;

③茄子和香菇一起混合到容器里,加盐、玉米油、味全高鲜,顺时针拌匀。

06/ 菠菜+粉丝

食材:菠菜,粉丝,面酱,酱油,油,盐

做法:

① 将菠菜择洗干净,焯一下去掉草酸,捞出放凉水里浸泡;

②粉丝用凉水泡软,剁碎;

③ 菠菜挤干水后剁碎,加入面酱、酱油、植物油和香油调拌均匀。

07/ 酸菜馅

食材:酸菜500克、盐3克、鲜蔬粉适量、姜末、酱油、花生油30克

做法:

①把酸菜剁碎,攥出水分,再加热水浸泡,再攥干水(注意别攥的太干)。

② 然后把剁碎的酸菜放入盆里,加入盐、鲜蔬粉、姜末、酱油和花生油搅拌均匀;

③最后放置15分钟就可以了。

08/ +香干

食材:300克,香干200克,香菇150克,食盐4克,鲜蔬粉2克,姜末10克,素蠔油10克,香油15克

做法:

①切碎后先加香油拌匀;

② 再把香干和鲜香菇切碎,放在里;

③加姜末、素蠔油、香油拌匀,包之前加盐和鲜蔬粉拌匀即成。

09/ 芹菜+萝卜

食材:芹菜1斤、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜末、花生油、花椒、盐、胡椒粉、花椒面、鲜蔬粉适量

做法:

① 芹菜摘掉老梗和老叶(部分嫩叶可以留下),洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水;

②豆腐皮切碎,油锅中加1大汤匙花生油先放入几粒花椒爆香后捞出,将豆腐皮下到油中翻炒可滴入几滴生抽,然后出锅待用;

③ 将芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、少许胡椒粉和花椒面、鲜蔬粉均匀搅拌就可以了!

10/ 胡萝卜+土豆+香菇

食材:胡萝卜,土豆,香菇,盐,植物油

做法:

①将土豆洗净去皮切丁,加少许水放微波炉叮15分钟,同时将香菇和胡萝卜分别洗净切丁;

②取出土豆,往里加入胡萝卜和香菇丁,撒上适量盐,添加少许水再次放回微波炉叮10分钟;

③取出叮好的食材,用勺子压几下后搅拌成泥;

④ 锅里倒入油,放入土豆泥馅,翻炒入味,同时再次碾压使之变成土豆泥。

11/ 胡萝卜+包菜+干花菇

食材:胡萝卜,包菜,干花菇,盐,橄榄油

做法:

① 将香菇泡发,胡萝卜去皮,包菜洗净;

② 把香菇、胡萝卜、包菜分别切丝;

③包菜碎里放一点盐抓匀,放置一会儿;

④ 烧一锅热水,把胡萝卜丁烫软,沥干;

⑤ 热锅放橄榄油,先倒入香菇炒香,再放入胡萝卜一起翻炒1分钟,加点盐翻炒均匀后关火;

⑥ 包菜挤干水分,倒入炒锅中拌匀即可。

12/ 胡萝卜+冬瓜+香菇

食材:胡萝卜,冬瓜,鲜香菇,香菜,色拉油、食盐、香油各适量

做法:

①将冬瓜去皮去籽,擦成细丝,撒点盐杀出水分,挤干,加适量色拉油拌匀;

②鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦丝,香菜1小把切碎;

③全部材料放在一起,加香油拌匀,包饺子之前加盐拌匀即可。

13/ 胡萝卜+芹菜+豆腐

食材:胡萝卜,芹菜,豆腐皮,花生油,花椒,生抽,姜,盐,胡椒粉,花椒面,鲜蔬粉

做法:

①将芹菜去掉老梗和老叶后洗净,放开水锅里烫一会儿捞出,将其剁碎挤水;

② 胡萝卜去皮洗净切丁,豆腐皮1张切碎(豆腐干也可以),姜切末;

③油锅加1大匙花生油,放几粒花椒爆香后捞出,将豆腐皮下到油锅中翻炒,淋几滴生抽炒匀后出锅待用;

④ 将处理好的芹菜、胡萝卜丁、豆腐皮、姜末倒入大容器中,再加适量盐、少许胡椒粉和花椒面、鲜蔬粉均匀搅拌。

14/ +香菇+苕皮

食材:大,香菇,袋装的苕皮/苕粉,榨菜,老姜,香油,酱油,五香粉,花椒面,鲜蔬粉,盐

做法:

①将香菇洗净切碎,苕皮用开水泡软后切碎;

② 切碎码盐,几分钟后挤掉水分,倒点香油搅拌备用;

③老姜切成颗粒状备用;

④ 锅里热油,倒进老姜,再倒香菇,加点酱油,用小火慢炒,炒出香味,加一点榨菜继续炒(不要太多,起个调味的作用);

⑤加五香粉,炒出香味后,加切碎的苕皮,加盐、花椒面;

⑥ 半分钟后关掉火,把大倒进去,加鲜蔬粉,搅拌均匀。

15/ 南瓜+香菇+豆干

食材:香菇,南瓜,豆干,榨菜,老姜米,五香粉,盐,花椒面,鲜蔬粉

做法:

① 将香菇和豆干分别洗净切碎,南瓜去皮擦丝备用;

②热锅倒油,加老姜米,倒香菇,加点酱油,用小火慢炒,炒出香味;

③ 加豆干和一点榨菜(不要太多,起个调味的作用)继续炒,加五香粉,炒出香味后,加盐、花椒面,盛出备用;

④重新起锅倒油,加老姜米,倒南瓜丝,加盐翻炒1分钟后关火,把炒好的香菇豆干倒进去,加鲜蔬粉,搅拌均匀。

16/ 西葫芦+木耳+粉丝

食材:西葫芦,木耳,粉丝,生姜,盐

做法:

① 将西葫芦洗净擦丝,挤水备用;

②姜剁成末,木耳、粉丝用凉水泡软后剁碎;

③所有食材均匀搅拌在一起,放入熟油,其后的制作过程与馅的一样,关键就是先要用油拌好菜后再放盐。

17/ 荸荠+油豆腐+芹菜

食材:荸荠,油豆腐,芹菜,香油,白胡椒粉,盐,鲜蔬粉

做法:

①取十几颗荸荠洗净,切成末状,沥干汁水;

② 油豆腐1块切细丁;芹菜1根连叶切成细末;

③将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末混合放于容器内,再放入香油1/2大匙,白胡椒粉1大匙,鲜蔬粉2/3大匙,盐2小匙,搅拌均匀即可。

18/ +豆腐干+粉条

食材:,豆腐干,粉条,花生油,香菜,花椒,老抽,白糖,豆腐乳,香油

做法:

① 将粉条泡软剁碎,豆腐干剁碎;

②洗净剁碎,用纱布包裹后挤水,尽量将水挤干;

③油锅内倒入花生油2匙,放几颗花椒爆香后捞出不用,将豆腐干、粉条放入锅中翻炒,加入几滴老抽和少许白糖,翻炒几下,闻到香味就可以出锅;

④ 将、豆腐干和粉条放入容器,加入豆腐乳和香油一起搅拌即可(、豆腐干和粉条味儿都非常淡,放入豆腐乳和香油,味道就出来了)。

19/ 胡萝卜+豆腐+香菇+木耳

食材:胡萝卜,豆腐,香菇,木耳,盐、胡椒粉,植物油,香油

做法:

① 将豆腐洗干净,木耳泡发,香菇、胡萝卜洗净,以上食材分别切丁;

②起锅热油,放入豆腐煸炒一下,炒至豆腐周边焦黄;

③ 加入其他材料碎,搅拌均匀,再加适量香油、盐、胡椒粉,拌匀即可。

20/ 香菇+豌豆+甜玉米+马蹄

食材:豌豆,香菇,秀珍菇,甜玉米,马蹄,油,盐,黑胡椒粉,酱油

做法:

① 将豌豆先放锅内蒸5分钟,取出晾凉,倒进保鲜袋里,用锤子敲打成泥,然后倒入大碗内,加入少许油和盐,拌匀;

②用刀把玉米粒切出,马蹄去皮洗净后切碎,香菇、秀珍菇洗净后切碎,四种材料混合拌匀;

③炒锅内倒少许油,倒入混合材料,翻炒片刻,再放入黑胡椒粉、酱油、盐,把材料炒熟,然后加入豌豆泥,拌匀。

21/ 西葫芦+木耳+粉丝+香菇

食材:香菇,粉丝,木耳,西葫芦,香油,花生油,盐

做法:

① 将粉丝、香菇、木耳分别用凉水泡发软,攥干水后切末,加盐调味;

②西葫芦洗净擦丝,加点香油拌匀;

③所有材料混合一起拌匀,包的时候再往馅里加一点花生油搅拌。

22/ 西葫芦+青椒+香菇+杏鲍菇

食材:西葫芦,青椒,香菇,杏鲍菇,姜,糖,素蠔油,香油,水淀粉,盐

做法:

① 将西葫芦擦细丝,加少量盐腌10分钟,挤干水分;

②青椒洗净切末,香菇泡发后切末;

③杏鲍菇顺着纤维走向切细丝,长度2-3厘米即可;

④姜切细末,锅中放一点油,放入杏鲍菇丝,用中火炒到水分蒸发;

⑤变软之后,放入香菇末炒出香味,转小火,放入青椒末和西葫芦丝,调入适量盐、少量糖和素蠔油,翻炒均匀;

⑥淋入适量水淀粉勾芡,加一点香油提味,完成。

23/ 胡萝卜+口蘑+芹菜+青豆+玉米

食材:胡萝卜,口蘑,芹菜,青豆,嫩玉米粒,生姜,老抽,盐,糖,花椒粉

做法:

① 将口蘑洗净切成碎块,胡萝卜洗净擦丝挤水,芹菜洗净切成碎末;

② 青豆、嫩玉米粒在开水中过一下,姜切碎末;

③ 将口蘑放在油中略炒一下,放入老抽几滴,出锅和其他馅末一起拌匀;

④依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可。

24/ +梅干菜+土豆+木耳+黄花菜

食材:,梅干菜,土豆粉,木耳,黄花菜,盐,芝麻油

做法:

①将土豆粉、黄花菜、黑木耳提前一晚浸泡后焯熟,梅干菜提前半小时浸泡;

②所有食材都切成碎粒,混合一起拌匀,加入盐、芝麻油调味。

25/ +黑木耳+胡萝卜+香菇+粉丝

食材:,胡萝卜,香菇,黑木耳,细粉丝,色拉油,盐

做法:

① 将香菇、木耳、粉丝提前泡软,、胡萝卜洗净;

②全部食材打碎调和,加上色拉油和盐搅匀。

26/ 黄瓜+青椒+胡萝卜+大+香菇

食材:黄瓜,圆青椒,胡萝卜,大,香菇,味全高鲜,素蠔油油,酱油,花椒面,植物油

做法:

① 将1根黄瓜、1个青椒、半个胡萝卜、3叶大、6个香菇,全部洗净后分别剁碎,撰干大和青瓜多余水分;

② 所有馅料混合在一起,加入植物油、味全高鲜(多加点)、素蠔油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面和一小勺盐,调匀即可。

27/ +面筋+香干+黄花菜+木耳+粉丝+蘑菇

食材:,面筋,香干,黄花菜,木耳,粉丝,蘑菇,香菜,麻酱,红腐乳,香油

做法:

① 将黄花菜、干蘑菇、木耳、粉丝泡发,然后和洗净的、面筋、香干、香菜一起切成碎粒,装进容器;

② 用三小勺麻酱,四块红腐乳,适量香油和腐乳汁调和均匀(觉得不够咸可再加入适量盐)。

28/ 胡萝卜+芹菜++木耳+香菇+黄花菜+山药

食材:山药,胡萝卜,芹菜,圆,木耳,香菇,黄花菜,姜,盐,花生油

做法:

① 将木耳、黄花菜、香菇提前一晚浸泡,用的时候焯遍水;

② 所有蔬菜分别切粒,姜切末;

③炒锅倒油加热,放入姜末,将蔬菜粒按先生后熟的顺序,依次倒入锅里翻炒,最后加盐调味即可。

29/ 五色素饺

食材:黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜半个,大3片(叶带帮的),香菇5个,素蠔油,酱油,花椒面,植物油,盐

做法:

① 食材处理好洗净全部剁碎;

② 大(加一小勺盐)和黄瓜要用手撰干;

③合馅:食材混合在一起,加入备好的调料,拌均。

30/ 什锦馅饺子

食材:口蘑一斤,胡萝卜一个,香菜5棵,青豆少许,生姜一块,盐,花椒粉

做法:

① 将口蘑洗净后切成碎块,胡萝卜擦丝挤水,香菜切成碎末、青豆在开水中过一下,姜切碎末;

② 喜欢吃浓香型的就将口蘑放在油中略炒一下并放入老抽几滴出锅;

③ 其他菜一起拌匀依次放入盐、少许花椒粉拌匀即可;

④ 喜欢吃原味的就不必炒了直接将菜馅用油拌匀后放调料就可以了。

饺子制作关键要素

1

和面

①使用小麦粉或其他面粉用凉水,面粉与水的比例:面粉四碗面,一碗水。在盆中揉成面团后,放置20分钟,让面团“醒醒”。

②水偏多,和好的面偏软,容易包,但煮的时候易破。水偏少,面硬,擀皮费事,包亦费劲。好的口感一般要求面要和的硬一些,有软饼硬饺子之说。

2

擀皮儿

①把醒好的面团放在案板上,搓成直径2-3厘米的圆柱状长条。

② 把柱条揪(或切)成高1.5厘米左右的一个个小柱——剂子。

③ 把剂子用手压扁。

④再用擀面杖擀成直径适度(4-7厘米)的厚约0.5——1毫米的薄圆饼,中心部分稍厚些。是为饺子皮儿。

⑤ 擀皮时,案板上要撒些薄面,以防粘板。

3

煮饺子

①锅中放清水,旺火烧开后,放入生饺子,一边放一边搅动,以防粘锅。

②沉在锅下部的饺子层的高度与其上面的水层的厚度,以不超过3:2为宜。

③ 饺子过多,易破。加锅盖。整个过程保持旺火。

④水又开锅,此时饺子应当都漂在水面,加少许凉水,使翻滚的汤终止翻滚,搅动。

⑤ 水又开,再加少许凉水,搅动。

⑥ 水再开,即可用漏勺把饺子捞出。

⑦判断是否煮熟的方法:用手指按一下皮儿没有破的饺子肚,离开后又鼓起,熟了。

素馅饺子怎么做

所谓的素馅儿饺子,就是馅料中没有肉类制品。

制作方法因人而异,你喜欢什么就弄什么,

有粉丝的,粉丝要先煮泡一下,

有豆腐的,豆腐要先煎炒一下,

有鸡蛋的,鸡蛋要先炒成蛋碎。

、萝卜类,出水较多的,切碎后要加盐搅拌,手工把多余的水份挤出。

喜欢加玉米的,一定要注意买的玉米粒要鲜嫩才行,最好先过水煮一下。

其它任意,配料象姜碎、蒜碎、葱碎等酌加即可,

油、盐等都是酌量,唯记住一条,不要放味精类的东西。

另,素馅儿建议色彩有搭配,吃着也赏心悦目,当然,象我这样一口一个的例外。

素馅大个饺子怎么做

素馅饺子做法

制作配料:面粉500克 清水270克 1颗 胡萝卜1根 木耳适量 鸡蛋2个 蚝油2勺 盐1勺 五香粉1克

制作方法:

1、面粉放入大碗里,加入凉水和成比较偏软的面团,放在一旁密封醒发;

2、把叶一片一片掰开,放在清水里浸泡清洗干净;

3、然后来捞出来沥干水分,切成末;

4、放入盆中加入1勺盐,搅拌均匀腌渍5分钟,然后挤干水分;

5、木耳提前泡发,洗净后切成末,胡萝卜去皮后切成末备用;

6、把挤干水分的放入碗中,加入木耳末、胡萝卜末、鸡蛋碎;

7、然后加入盐、五香粉、蚝油拌均匀即可;

8、醒发好的面团揉一揉,然后搓成长条,切成大小一致的小面剂;

9、把小面剂擀成饺子皮,中间稍微厚点,边缘稍微薄的饺子皮;

10、取一张擀好的饺子皮,包入适量馅料;

11、包成自己喜欢的样子即可;

12、锅中烧足够的开水,水开后放入饺子,煮开后加一次冷水再煮开即可;

13、好吃又不腻的素馅饺子就好了,猪肉贵,不妨吃这样的素馅儿饺子,好吃又营养!

别名大、小、油、松菜,为十字花科草本植物和青菜的幼株。每100克含水分91.6克,蛋白质1.7克,脂肪0.2克,碳水化合物3.1克,粗纤维0.6克,灰分0.8克,钾130毫克,钠89.3毫克,钙69毫克,镁12毫克,磷30毫克,铁0.5毫克,锰0.21毫克,锌0.21毫克,铜0.03毫克,硒0.33微克,胡萝卜素0.25毫克,维生素B10.06毫克,维生素B20.07毫克,烟酸0.8毫克,维生素C47毫克,并含硅、钼、硼、镍、钴等微量元素。

芹菜素饺子馅做法

食材用料:

面粉适量

韭菜300克

木耳1小把

鸡蛋3个

虾皮1小把

花生油适量

盐适量

水适量

菜谱做法:

1.先用清水和好软硬适度的面团,放置半小时醒面

2.韭菜择洗干净,控干水,切细备用

3.木耳泡发洗净,控干水分,切细备用

4.鸡蛋炒熟,用铲子铲碎备用

5.虾皮用水洗净,控干水分备用

6.准备好的馅料

7.先放适量花生油,调制均匀,再放适量盐,调制均匀

8.取一块面团揉至均匀,搓成一个长条,然后揪成大小均匀的小剂子

9.把小剂子擀成厚薄均匀的饺子皮

10.拿起一张饺子皮,把馅放入中间,饺子皮对折,用两手捏好

11.包好的饺子

12.开水锅里,下入饺子,用铲子反面沿锅边撑一下,防止饺子黏连,盖好锅盖

13.开锅,打开锅盖,等饺子一个个的鼓着肚子浮上来就行了

 芹菜中含有丰富的维生素和纤维素,而且有很强的药用价值,其具有降血压、降血脂,预防脑血管疾病,所以它就是好多人喜欢吃的蔬菜之一,下面就是我整理的芹菜素饺子馅做法,欢迎来参考!

 芹菜素饺子馅做法1

 1、芹菜切碎,出水

 2、炒好的鸡蛋,洗净的蛤蜊肉,木耳一起倒入出水的芹菜里加盐调匀

 3、面搓条状,切剂子,摁扁,擀成饺子皮

 4、然后把调好的馅放到擀好的饺子皮里

 5然后把饺子逐个包完

 6锅里的水开后把包好的饺子下里面,然后把饺子搅起来

 7、开锅两次饺子就熟了

 芹菜素饺子馅做法2

 1、芹菜洗干净去叶子,抽掉老筋,然后切末剁碎。

 2、将剁碎的芹菜盛入盆中,加入食盐,味精,酱油,食用油等调匀

 3、和面。盛适量面粉入盆,加入水慢慢的将面粉和水混合均匀,而且不能太软也不能太硬,太硬的话不仅擀皮比较费力,而且吃起来口感不好,但是太软的话又容易使饺子不成形,这个主要是自己琢磨,做的多了,手里就有数了。

 4、切剂子,擀皮。将和好的面切成不同的块,揉成长条状,然后切成一个一个得小剂子,然后擀皮就可以了。

 5、包饺子。将适量的馅放入饺子皮中间,先将饺子皮对折起来,中间捏住,然后将两边一次捏好就可以了。

 芹菜素饺子馅做法3

 主料

 猪肉适量

 芹菜适量

 做法

 1、将肉用刀剁碎

 2、虾皮洗净去皮,也剁碎

 3、将葱、姜切末,放入盆中,加入十三香,盐,味精和酱油;

 4、用筷子朝一个方向搅拌一会儿,加入少量水,继续搅拌,一共要加入3次水,再加入少量油,这是搅好的肉馅,

 5、将芹菜放入盆中搅拌均匀;

 6、这是做好的猪肉芹菜饺子馅,可以开始包饺子了;

 7、这是煮熟的猪肉芹菜饺子。

 芹菜素饺子馅做法4

 芹菜饺子馅属于家常菜谱,主要原料是芹菜和猪肉;工艺是拌,制作简单;但是要想真正做到色香味齐全还是需要下点功夫的。芹菜饺子馅的原料: 猪肉、芹菜;芹菜饺子馅的配料:葱花;芹菜饺子馅的调料:花椒、味精、酱油、花生油。

 芹菜饺子馅的做法:

 1、将芹菜去叶,洗净,切碎,然后放在容器内,加入些盐,浸泡一会,大约半个小时左右,目的是将芹菜的水分去掉。

 2、将猪肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,酱油,搅拌一下,浸泡一会,让肉进味。

 3、然后准备好葱花,花椒,味精,鸡精放入肉内,盐是要最后加的。这个可根据个人喜好加入其他调味料。

 4、再将芹菜水攥干,放入肉内,一起搅拌一下,这样饺子馅就搞定了。

 芹菜素饺子馅做法5

 材料:

 猪(肥瘦) 适量,芹菜适量,葱、姜末,盐,味精,生抽

 步骤:

 1、把猪洗干净,然后放进绞肉机里面绞碎

 2、绞好的肉馅由于颗粒太大,直接使用的话会影响饺子的口感,颗粒大,吸水量少,颗粒越细小,吸水量相对多,可以把肉馅再用刀剁细。

 3、葱、姜末,盐、味精,纯的花椒粉,我只用花椒粉,一般不用袋装五香馅料,自己买来品质好的“大红袍”花椒,用料理机打成粉,再加入适量生抽,鲜味够。

 4、把放好调料的'肉馅,不要放水,用筷子朝一个方向慢慢搅动,要搅的非常均匀,可能有点吃力,体力活,搅动的同时,应该能感觉到肉馅好象“有劲”了,不太容易搅动了。

 5、肉馅中加入水,水要一点一点的加,家用的小饭碗,每次三分之一碗的水量,每加一次后,都要朝一个方向充分的搅动,具体加几次水,要看肉的多少。

 6、若看到瘦肉颗粒已经发亮了,说明吃足了水分。最后,可以用勺子,调起一部分打好水的肉馅,把勺子倾斜一点角度,肉馅呈半淌不淌状,要是淌下来,就是水打多了。

 7、把打好水的肉馅,加少许熟油,搅拌均匀。备用。芹菜去叶(芹菜叶不要扔,可以做美味小菜),把芹菜尽量剁细,剁好后,用手或纱布包起来撰干,加到肉馅了。

 8、猪和芹菜搅匀了,芹菜猪饺子馅就好了,可以开始包饺子了。

 芹菜营养十分丰富,对人体健康有非常大的好处。对于高血压、糖尿病、动脉硬化的患者都有一定的益处。因此,这类的患者可以适量吃点芹菜饺子,病情的治疗。