芋头汤的做法_排骨炖芋头汤的做法
1.芋头怎么样做出白色的汤
2.清炖芋头汤的做法
准备材料:芋头:适量、西米露:适量、冰糖:适量。
1、芋头洗净去皮,切块。
2、锅里放水,放入切块的芋头
3、煮至芋头烂了,加入冰糖
4、另起一锅,水开放入西米露煮一下
5、捞起来,用冷水冲洗一下,在起一锅水,水开在把西米露煮至透明色,就可以了
6、把入煮好的西米露倒入的芋头汤里,搅拌均匀就可以了
芋头怎么样做出白色的汤
快来制作一碗暖心暖胃的青菜芋头汤吧!这道美味可口的料理不仅营养丰富,而且做法简单,让你轻松享受健康与美味。
新鲜的青菜和软糯的芋头是这道汤的两大主角,它们搭配在一起,为味蕾带来一场绝妙的盛宴。青菜翠绿爽脆,口感清新,而芋头香甜绵密,入口即化,二者完美融合,交织出令人回味的滋味。
制作青菜芋头汤并不复杂,只需几个简单的步骤:
第一步,准备食材。你需要:
青菜1把
芋头1个
葱1根
姜1片
大蒜2瓣
食盐适量
鸡精适量
香油适量
第二步,处理食材。
青菜摘洗干净,切成段;
芋头去皮切块;
葱切成葱花,姜切成姜末,大蒜切成蒜末。
第三步,烹饪过程。
起锅热油,放入葱花、姜末和蒜末爆香;
加入芋头块翻炒均匀,再加入适量的水;
大火烧开后转小火煮至芋头变软;
加入青菜段,煮至断生;
加入食盐和鸡精调味,再滴入几滴香油即可出锅。
简单几步,一碗热气腾腾的青菜芋头汤就完成了。它不仅是一道家常菜,更是一份暖心的陪伴,在寒冷的冬日里为你带来丝丝暖意。
除了美味,青菜芋头汤还有着丰富的营养价值。青菜富含维生素C、矿物质和膳食纤维,有助于提高免疫力、补充营养和促进肠道健康。芋头含有丰富的淀粉、蛋白质和多种微量元素,具有健脾益胃、补中益气的功效。
制作青菜芋头汤时,还可以根据自己的喜好添加其他食材,例如胡萝卜、香菇、豆腐等,丰富汤品的口味和营养。这道汤不仅适合作为日常餐食,也是术后恢复、病中调养的理想选择。
快快动手,为自己和家人烹饪一碗青菜芋头汤吧!简单易做,美味营养,让你健康过冬,温暖一整季!
清炖芋头汤的做法
这道汤,不但香味诱人,汤的味道更鲜美好吃。
一条河鱼,早上把鱼肉起出来做鱼片粥,剩下的鱼骨当然也不能浪费,鱼骨其实是一种富有很多人体需要的微量元素的食物,它的营养非常丰富,并且更容易被人体吸收。鱼骨具有丰富的钙质,可以防止骨质疏松。
家里正好还有一个香芋,香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
今天就用这两个食材搭配做成一道美食。经过20分钟左右的烹饪,终于出来一道美味浓香的美食来,这道菜最特别的是奶白色的汤,味道鲜美,而且又营养丰富,下面狗妈咪把做法分享给大家参考。
食材河鱼骨500克,香芋1个,姜片、料酒、香葱适量。
制作步骤
1.芋头用的是荔浦芋,荔浦芋特别香和松。先把香芋皮削掉,然后切成厚片。
2.鱼骨清理干净斩成一段段放碟中,香葱、姜片准备好。
3.热锅下油,把姜片放进去爆出味来,然后把鱼骨摆到锅里撒适量的盐用小火煎,煎至两面微**。
4.然后加水进去,水量要没过食材多些,盖上盖子大火煮沸转小火慢熬。
5.熬到鱼汤变成奶白色为止,然后加入香芋片、料酒。
6.盖上盖子再熬7分钟左右,然后打开放几粒味精、适量的香葱进去翻炒一下就可以了。
清炖芋头汤的做法
材料·:芋头8小个、盐适量、味精适量、猪油适量。
做法:
第一步:将芋头去皮洗净(芋头有粘液,一定要戴手套削皮,不然会痒),然后切块,大小适中。葱姜洗净分别切段、片备用锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅。
第二步:起锅热油后,放入芋头,煸炒一下,加入适量水(抹过芋头就行)盐,味精。锅里放入适量的水,煮开。将炒过的芋头片放入烧开的煮锅里。关中火煮沸8到15分钟。(芋头不易煮好)然后煮到冒泡就转入高压锅,大火炖上气后调小火炖10分钟就可以出锅!
清炖芋头汤的烹饪小技巧:
1.芋头去皮,如果是当天买当天做可以买的时候让摊主帮忙去好。自己去皮记得带一次性手套。
2.加水时立刻转大火烧开,转中火炖十分钟左右,直到芋头熟透并且汤汁有点浓稠的时候才可转小火。
3.芋头洗净去皮,用挖球器挖成球状可以更好地入味,也可加入一些蔬菜和枸杞使芋头汤的口感更浓厚。
4.高压锅一定要停止运转了才能让其开锅盛出芋头。
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