瘦身鲜榨果汁的做法_瘦身鲜榨果汁的做法大全

       瘦身鲜榨果汁的做法是一个非常重要的话题，可以从不同的角度进行思考和讨论。我愿意与您分享我的见解和经验。

1.榨汁杯榨水果配方大全

2.鲜榨水果汁的正确做法

3.果汁鲜榨怎么做的窍门

榨汁杯榨水果配方大全

       15种鲜榨果汁的做法，降暑解烦，冷藏后拿出来超好喝，适合上班族

       一、黄瓜猕猴桃汁

       原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

       做法：

       1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块

       2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出

       3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

       二、葡萄柠檬汁

       原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

       做法：

       1.将葡萄洗净

       2.柠檬连皮对切为四份

       3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁

       4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

       三、芒果椰子汁

       原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

       做法：

       1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁

       2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

       四、养乐多火龙果汁

       原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆

       做法：

       1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打

       2.榨好的汁放入冰块即可

       五、香蕉苹果牛奶果汁

       原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶

       做法：

       1.香蕉、苹果切块放进榨汁机

       2.导入牛仔榨汁即可

       六、百香果果汁

       原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量

       做法：

       1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里

       2.加入其他所有材料摇晃均匀即可

       七、葡萄苹果汁

       原料：葡萄20颗、苹果一只（约150g）、柠檬汁15ml、冰水适量

       做法：

       1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。

       2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。

       3.倒入15ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加哈。

       4.加入冰水，加至和苹果一样高。

       5.开打，打几秒钟即可。

       八、酸奶芒果汁

       原料：芒果2个、酸奶100克

       做法：

       1.料理杯里放入芒果和酸奶。

       2.启动料理机。

       3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。

       九、火龙果奇异果汁

       原料：红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量

       做法：

       1.火龙果、奇异果切块

       2.加入少量的水和冰块，豆浆机来的

       3.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。

       十、西瓜樱桃果汁

       原料：西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙

       做法：

       1.西瓜去皮切小块备用

       2.樱桃洗净去核备用

       3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水

       4.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。

       5.可以根据个人口味加适量糖

       十一、草莓养乐多果汁

       原料：草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml

       做法：

       1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。

       2.倒入养乐多。

       3.加水。（当然，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了）

       4.加蜂蜜。

       5.点对点放入搅拌底座。

       6.扭动杯体，大约10-15秒。

       7.即可饮用。

       十二、芒果汁

       原料：芒果2个、纯净水200ml、白糖适量

       做法：

       1.准备好所需物品，芒果、纯净水（或鲜牛奶）、白糖。

       2.将芒果切成粒。

       3.将芒果粒、纯净水（或鲜牛奶）、白糖（甜味依个人口味），放入果汁机搅拌榨汁。

       4.榨至浓稠状，没有颗粒即可。

       5.倒入容器内，放入冰箱冰镇后饮用。（若喜欢喝冰的可加入几个冰块）

       十三、西瓜汁

       原料：西瓜1块、青柠1小块

       做法：

       1.西瓜切块去籽。

       2.放入榨汁机中。

       3.将搅拌刀盖子拧紧，将箭头对准开锁的地方，顺时针方向拧紧，锁住。

       4.按下开关键打西瓜汁。

       5.最后挤入几滴青柠汁即可

       十四、香蕉牛油果汁

       原料：牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、冰块少量、水200ml

       做法：

       1.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出

       2.香蕉剥皮

       3.牛奶倒出备用

       4.把所有准备好的食材依次放入料理杯内榨汁即可

       十五、蔓越莓果汁

       原料：蔓越莓鲜果300g、蜂蜜适量

       做法：

       1.鲜果解冻清洗干净控水备用

       2.放入原汁机榨出果汁

       3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦！

       4.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦

鲜榨水果汁的正确做法

鲜榨果汁的做法配方如下（以清热果汁、白青果汁为例）：

       一、清热果汁，原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

       做法：

       1、将柚子、橘子分别去皮，分成小瓣，再去除白膜及果核备用；

       2、悔柚子、橘子放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

       二、白青果汁，原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。

       做法：

       1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用；

       2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用；

       3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中，加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。

果汁鲜榨怎么做的窍门

水果汁的做法如下：

       1、苹果香瓜汁。材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

       2、葡萄柠檬汁。材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

       3、橙色能量汁:取橙子果肉，西红柿切片，胡萝卜切粒，加纯净水榨汁即可。

榨果汁的做法和配方窍门：

       1.将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用；

       2.将香蕉去皮，切成小块待用；

       3、将橘子、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀。即可倒入杯中。

       鲜榨果汁营养丰富，无添加剂，保留了水果的原有口感和营养，可谓是益处多多。

       鲜榨果汁很容易被氧化，颜色很快会变成褐色，而调制的果汁颜色却不容易变，看上去一直都很鲜艳。

       鲜榨果汁的口感不是特别甜，反而有一点点酸味或苦味，调制的果汁口感往往都比较甜。

       好了，今天关于“瘦身鲜榨果汁的做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“瘦身鲜榨果汁的做法”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。