三明治的做法家常做法_三明治的做法家常做法英语作文

1.三明治的做法家常做法

2.早餐三明治的做法家常做法

3.好吃的三明治做法

4.三明治的做法

用料 ?

吐司 4片

沙拉酱 适量

鸡蛋 1个

芝士片 1片

圆生菜 1片

火腿片（方火腿最好看） 适量

肉松 适量

熟玉米粒或熟豌豆粒 1小把

美味三明治的做法 ?

第一层，抹少许沙拉酱，铺一层熟玉米粒

放上第二片吐司，涂抹一些沙拉酱，放一层圆生菜丝

第三层，抹沙拉酱，铺一层自制肉松

第四层，放火腿片

放乳酪片，或铺一层马苏里拉奶酪碎

用一个小保鲜袋，开一个小小的口，把两小勺沙拉酱挤出造型

装饰表面

一个小小的全蛋打散（或是三个小鹌鹑蛋）

也可以只用蛋黄液

烤箱180度预热

烤盘里铺好硅油纸，放入吐司，吐司四周均匀刷好全蛋液

烤箱中层，上下火8分钟左右，随时观察，乳酪上色就好

切成自己喜欢的样子

包装一下，配上一杯牛奶，开始享用吧！

能量满满的开启每一天！

尽情搭配自己喜欢的蔬菜吧！

小贴士

1、其中的食材可以更换成自己喜欢的

2、要使三明治更漂亮，可以提前切去四边

3、可以前一晚烤制好，第二天早上烤箱里复烤一下，更节省时间（最好就不要放生菜了）

4、可以把乳酪更换成马苏里拉奶酪芝士碎

三明治的做法家常做法

早餐要吃好，要吃的营养均衡，这样才能开始精神的一天。三明治就是个很好的选择，它不仅做法简单省时，而且里面的食材多种做样。

三明治虽然是从西方传过来的一种食物，但是却受到了我国人民群众的广泛欢迎。特别是对于生活节奏快，工作压力大的白领朋友来说，三明治是他们的生活当中不可或缺的好伙伴。三明治的做法非常简单，但营养价值和口感却一点不马虎。

1、培根三明治的做法

所需食材：土司2片、鸡蛋1个、白糖、西红柿、黄瓜、培根适量、芝士一片、草莓酱适量。

制作步骤：(1)把西红柿切成片，黄瓜切成片。

(2)培根放进锅中，煎至金黄，香味溢出，即可盛出。

(3)准备好碗，打入一个鸡蛋，然后直接倒入锅中，煎至8成熟，盛出。

(4)准备2块土司，放在锅里稍微煎一下，取出其中一块，裹上草莓酱，涂抹均匀，再放上一片芝士，黄瓜片，加入煎好的培根，再加上一些番茄片、草莓酱和煎好的鸡蛋。另一片土司涂抹上草莓酱，覆盖在鸡蛋上，三明治就做好了。

2、火腿蛋三明治的做法

所需食材：吐司3片、火腿2片、盐、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱、黑胡椒粉适量。

制作步骤：(1)锅中刷油，打入鸡蛋，加入适量盐和黑胡椒粉，鸡蛋煎熟取出备用；

(2)生菜洗净，西红柿切片，火腿切片；

(3)吐司片均匀地抹上蛋黄酱，放上生菜叶，放上西红柿片，再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片；

(4)放上煎好的鸡蛋，放上火腿片，盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片；

(5)切四份，装盘食用。

3、松软花生酱三明治的做法

所需食材：三明治切片100g 、花生酱适量、蓝莓炼乳适量。

制作步骤：(1)将一片切片放在三明治模具上，抹上花生酱，盖上另一片面包；

(2)合上三明治模具压制；

(3)平底锅置于文火上，不用加油什么的，慢慢烤制即可；

(4)烤到两面金黄装出来，淋上蓝莓炼乳，香甜可口的三明治就做好啦。

4、迷你土豆三明治的做法

所需食材：小面包1个、土豆2片、火腿1片、沙拉酱适量。

制作步骤：(1)把面包切片后压出心型；

(2)土豆和火腿切片压出心型，油锅煎熟；

(3)拿一片面包，上面抹沙拉酱，盖一片土豆，土豆上抹沙拉酱；

(4)再盖上火腿，火腿上抹沙拉酱，再盖上一片上下都抹沙拉酱的面包片即可。

5、水果沙拉三明治的做法

所需食材：面包片2片、沙拉酱、蓝莓酱适量、西瓜1片。

制作步骤：(1)在一片面包片上涂上蓝莓酱，另一片面包片上图上沙拉酱；

(2)把西瓜放在涂有沙拉酱的一片面包片上。

(3)把涂有蓝莓酱的面包片合上；

(4)切成四等份即可。

金枪鱼咸蛋口袋三明治的做法

所需食材：吐司片6片、金枪鱼罐头1/2罐、咸蛋1个、酸黄瓜、洋葱、芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱适量。

制作步骤：(1)将适量的洋葱、酸黄瓜切末；金枪鱼罐头控去多余水分；咸蛋用勺碾碎；所有这些放入盆里加适量芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱搅拌均匀，成为内馅；

(2)吐司用擀面杖稍微擀压一下，在中间部位加入适量的内馅；

(3)再覆盖一片吐司，然后用模具压制，去掉多余的边角即可。

早餐三明治的做法家常做法

三明治的做法家常做法有肉松火腿奶酪三明治、鸡腿三明治、草莓奶油三明治、紫甘蓝火腿三明治、牛油果鸡蛋三明治。

1、肉松火腿奶酪三明治：冷冻吐司放入180℃的烤箱5分钟，继续放上芝士片，火腿片，黄瓜，最后放上生菜盖上一片吐司，包好切块。

2、鸡腿三明治：鸡腿去骨然后加入调料腌制1夜，锡纸包好预热180℃烤箱20分钟，最后放上西红柿，生菜，再挤上番茄酱步骤6 再盖上一片吐司，然后用保鲜膜包好就可以切块。

3、草莓奶油三明治：首先把淡奶油加白砂糖打发至8成，两边继续放上2个草莓，再铺上一层奶油，盖上吐司，保鲜膜包好，放进冰箱半个小时后才切开食用。

4、紫甘蓝火腿三明治：紫甘蓝洗干净切丝，加入番茄酱搅拌，吐司放进烤箱烤热，然后将搅拌好的紫甘蓝涂在吐司上，把另一片的吐司盖上，然后把保鲜膜包好再切块就可以食用了。

5、牛油果鸡蛋三明治：吐司涂上一层番茄酱，放上奶酪片，放上切好的牛油果，牛油果可以压成泥，盖上吐司，然后用保鲜膜包好切块。

好吃的三明治做法

三明治，一个早餐永恒的话题，做法千万，今天来续更啦…

以下分享的做法都是比较简单实用的，基本10~15分钟能搞定，适合上班族…

用到的食材也都很常见，易取，顺带重复性，所以减少很多食材购的烦恼。

我的一点早餐小分享，希望刚好对你有点小帮助。

还有，也欢迎大家随时跟我分享留言啦！

Day1

虾仁豪华版三明治

用料：

鲜奶吐司2片，鸡蛋1个，生菜6片，西红柿半个，虾仁4颗

做法步骤：

1、虾仁洗净，加少许蛋清、淀粉、盐腌制5分钟（时间充足的话可多腌制一会儿），腌制好的虾仁放沸水焯水1分钟后捞起；

2、热锅刷油煎鸡蛋，蛋心撒点胡椒粉，利用锅预热煎吐司两面各1分钟；

3、西红柿切片，生菜洗净沥干；

4、保鲜膜裹紧，对切。

注：码食材前吐司片可按自己喜好刷点酱，我用的番茄酱，赞~

Day2

自制午餐肉版吐司

用料：

鲜奶吐司2片，鸡蛋1个，自制午餐肉2片，黄瓜、胡萝卜各1/3根

做法步骤：

1、热锅刷油煎鸡蛋、午餐肉，约1~2分钟，蛋心撒点胡椒粉，利用锅预热煎吐司两面各1分钟；

2、黄瓜、胡萝卜洗净切片；

3、保鲜膜裹紧，对切。

注：自制午餐肉本来是熟的，所以只需1~2分钟煎热即可，午餐肉做法详见：自制午餐肉

Day3

素果普通版三明治

用料：

原味吐司2片，鸡蛋1个，黄瓜半根，西红柿半个，生菜4片

做法步骤：

1、热锅刷油煎鸡蛋，蛋心撒点胡椒粉，利用锅预热煎吐司两面各1分钟；

2、西红柿、黄瓜洗净切片，生菜洗净沥干水；

3、保鲜膜裹紧，对切。

注：同样可按自己喜好刷酱，不刷也行，一样好吃…

Day4

西兰花颜值在线版三明治

用料：

原味吐司2片，鸡蛋1个，西红柿半个，西兰花8朵

做法步骤：

1、热锅烧水，水开后加盐、几滴食用油，加西兰花焯水5分钟，放凉挤干水；

2、借助外力将西兰花捣碎（若仍有水出要滤掉），捣碎后可加适量黑胡椒粉调味；

3、鸡蛋打散加少许盐，热锅刷油，将蛋液摊成蛋饼起锅，利用锅预热煎吐司两面各1分钟；

4、西红柿切片，保鲜膜裹紧，对切。

注：西兰花焯水后一定要沥（挤）干水，西兰花捣成泥状的方法，将西兰花放入保鲜袋内，借助工具捣碎，也可以直接简单粗暴的手捏碎。

Day5

香菇享受版三明治

用料：

鲜奶吐司2片，鸡蛋1个，新鲜香菇3颗，黄瓜、胡萝卜半个

做法步骤：

1、新鲜香菇洗干净去除底部切片，冷水下锅水开后继续煮5分钟，煮的时候加适量盐；

2、热锅刷油煎鸡蛋，同时加煮好的香菇翻炒1分钟，香菇加适量胡椒粉增味，蛋心撒点胡椒粉，利用锅预热煎吐司两面各1分钟；

3、黄瓜、胡萝卜切片，保鲜膜裹紧，对切。

注：建议香菇事先用温水加盐浸泡十分钟左右，清洗干净后挤干水分。

总结：

1、经常买的吐司系列：全麦吐司、鲜奶吐司、原味吐司，都很好吃；

2、三明治必备蔬菜系列：西红柿、胡萝卜、黄瓜（青瓜也行）、生菜；

3、三明治可配肉类系列：鸡胸肉、午餐肉、虾仁；

4、每天必须一个金灿灿的土鸡蛋；

5、孰能生巧，多多尝试；

三明治的做法

　三明治(Sandwich)是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。三明治营养丰富，老少皆宜。三明治是现代人优质的早餐，享受健康的生活的食物。你知道好吃的三明治要怎么做吗?下面我跟你分享一下好吃的三明治做法。

　 一、黄瓜火腿三明治的做法

　 三明治的材料

　白土司9片，水煮蛋3个，即食薄片火腿3片，西红柿2个，小黄瓜1条，cheese3片，甜味沙拉适量

　 黄瓜火腿三明治

　 三明治的做法

　1.白土司半条(刚好9片)、水煮蛋切片3个、即食薄片火腿3片西红柿2个切片沥干、小黄瓜1条切薄片撒盐出水去涩.10分种后冲水下糖腌(百用)、cheese3片、甜味沙拉少许。

　2.每片土司抹少许甜味沙拉，依序摆上，土司、cheese、蛋、土司、火腿、黄瓜片、西红柿、土司.就ok啦!

　二、番茄培根三明治的做法

　菜谱简介 简单的土司片,这么一折腾,摇身成了三明治.味道也变得丰富了.9 4喜欢这样省事味美的早点.

　 三明治的材料

　土司3片，黄瓜4-6片，番茄4片，鸡蛋1个，培根2-4片，沙拉酱适量，生菜适适量

　 番茄培根三明治

　 三明治的做法

　1.鸡蛋，培根分别煎熟备用

　2.取一片土司，抹上适量沙拉酱

　3.在土司片上码上生菜叶，煎蛋，还有番茄 (根据喜好，也可以加一些番茄酱)

　4.另取一片土司，两面均抹上沙拉酱，盖到码好的材料上

　5.再把生菜，培根还有黄瓜码在第二片土司上，将第三片土司其中一面抹上沙拉酱，并将这一面朝下盖到材料上

　6.三层土司都码完毕，用手稍微压一下，让其紧实一些，用刀从中间沿对角线一分为二即可

　 三、番茄蔬菜三明治的做法

　菜谱简介 品种多，营养多，颜色也好看，小块吃起来也淑女!

　 三明治的材料

　面包3片，生菜1片，大番茄半个，土豆半个，火腿肠1根，水煮蛋1个，盐，色拉酱少许，樱桃2个

　 番茄蔬菜三明治

　 三明治的做法

　1、土豆去皮煮烂后捣成土豆泥。

　2、火腿肠和水煮蛋切丁(蛋黄碾碎)加人土豆泥中。

　3、混入少许色拉酱和盐，拌匀，待用。

　4、切除面包硬边(也可以选择不去掉)，取一片面包涂上土豆泥，铺上一片番茄，再放上一片面包涂上土豆泥后，放一片生菜，最后盖上面包片。

　5、将面包切成4份，放上半个樱桃或者番茄小块，穿上牙签定型。

　 三明治的制作诀窍

　面包最好选硬一点，切边比较容易，切小块也不会变形

　土豆泥还可以混入其他的食材，比如黄瓜，有红有绿更好看也更营养。

　三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。那么三明治的.做法有哪些？下面，我为大家整理关于三明治的做法大全，欢迎大家参考阅读。

　

　做法一：

　配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。

　做法：

　1. 茄子、西红柿洗净切薄片。

　2. 茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。

　3. 在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。

　4. 如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。

　做法二：

　材料：土司两片、鸡蛋一颗、玉米粒1-2匙、盐少许、番茄酱适量、胡椒粉适量、油

　做法：

　1. 鸡蛋打散加入玉米粒，盐拌均匀。

　2. 平底锅起锅，加少许油，倒鸡蛋进去煎成四方形。

　3. 土司烤热或不烤皆可。

　4. 把煎好的玉米蛋摆到土司上，洒上胡椒粉和番茄酱，就可以开始享用早餐咯！

　做法三：

　主料：法棍面包（不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰）

　配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片

　做法：

　1. 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。

　2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。