蒸贝贝小南瓜的做法大全_蒸贝贝小南瓜的做法多久
1.贝贝小南瓜怎么做好吃又简单
2.整个蒸贝贝小南瓜的做法
3.贝贝整个南瓜要蒸多久 板栗南瓜怎么蒸
蒸半个小时。
准备用料:小南瓜一个、鸡蛋两个、香油适量、盐适量
1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开,用小勺子掏出南瓜瓤,可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内,蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1:1的凉开水和适量的盐,搅打成均匀的蛋液。
5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
贝贝小南瓜怎么做好吃又简单
南瓜贝贝的蒸法如下:
1、将贝贝南瓜清洗干净。
2、将其一切二半。
3、把瓜瓤去掉再切成小块。
4、锅中冷水上锅蒸15分。
5、时间到即可,甜甜糯糯特别好吃。
整个蒸贝贝小南瓜的做法
贝贝小南瓜的做法如下:
食材:贝贝南瓜6-8个(400-500克/个)、糯米300克、红糖、葡萄干、蔓越莓干。
1、糯米提前用清水浸泡2个小时。
2、将南瓜清洗干净,从四分之一处切开,掏空内部籽粒,用勺子刮一刮内壁,冲洗干净。
3、起锅烧水,等水开以后,把糯米捞出来,隔水先蒸半个小时,提前把糯米蒸一蒸,半个小时左右,可以缩短出锅的时间,同时也避免时间太久,把南瓜蒸化了。
4、蒸好的糯米,倒入一个大碗中,趁热倒入红糖、葡萄干、蔓越莓干、红枣,自己喜欢的干果,都可以放进来,用铲子翻拌均匀,红糖遇热会融化,多搅拌一会儿,让糯米完成上色,干果全部分散开。
5、取过来一个贝贝南瓜,用勺子舀入糯米,搭配均匀,保证每一个里面都有干果,最后可以用勺子拍一拍,塞结实点没关系。
6、重新把火打开,把水烧沸腾,每一个南瓜都装完后,盖上盖子,依次摆放整齐,盖上锅盖,大火转中火,二次蒸半个小时。
7、再等半个小时以后,关火开盖,一道美味的南瓜糯米盅,就制作完成了,香甜软糯。
贝贝整个南瓜要蒸多久 板栗南瓜怎么蒸
做法如下:
步骤1:把整个南瓜洗干净,放到锅里,放好篦子,加好水。
步骤2:盖好锅盖,蒸20分钟,就可以了.
步骤3:把整个南瓜切好,成盘。
1 贝贝整个南瓜要蒸多久
贝贝南瓜如果是整个上锅蒸,不切开,那么一般需要在蒸锅内水开后蒸20分钟左右,如果将贝贝南瓜切开蒸,一般水开之后蒸10-15分钟即可。
贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间,其中含有丰富的淀粉,肉质紧实,如果不切开,热气很难渗透进去,是比较难蒸熟的,一般要水开之后再用中火蒸20分钟左右才能够熟。将贝贝南瓜切成小块,热量非常容易渗透,在上汽之后中火蒸10-15分钟即可蒸熟,注意不要蒸太久了,蒸久了南瓜会吸收比较多的水蒸气,吃起来不够粉糯。
2 贝贝南瓜怎么蒸比较糯贝贝南瓜想要蒸出来口感比较粉糯,一般建议整个放入锅中蒸,这样南瓜里面的肉质就不易吸收蒸汽而变得湿软,吃起来口感就会更加粉糯。
另外,将贝贝南瓜整个放入微波炉大火加热十分钟,或者是放入烤箱中烤熟,都能够减少贝贝南瓜吸收水分,吃起来会更加绵粉。
3 板栗南瓜怎么蒸板栗南瓜的蒸法有很多,可以直接蒸熟,也可以做成南瓜蒸蛋,还可以加入糯米做成南瓜糯米饭。
一、蒸板栗南瓜食材:板栗南瓜一个。
做法:
1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净。
2.锅中放水,将南瓜放在蒸笼上,开大火蒸,上汽之后中火蒸20分钟左右。
3.关火,取出板栗南瓜,用刀切开食用。
二、板栗南瓜蒸蛋食材:板栗南瓜一个,鸡蛋1-2个,水、盐适量。
做法:
1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净。
2.南瓜顶上打开一个小口,掏空里面的南瓜子,剩下的南瓜做碗。
3.将鸡蛋液打入碗中,加入水和盐,搅匀,倒入南瓜碗中。
3.锅中放水,将装了鸡蛋液的南瓜碗放在盘子上,开大火蒸,上汽之后蒸15分钟左右。
4.关火,取出南瓜碗,切开即可食用。
三、板栗南瓜糯米饭食材:板栗南瓜一个,糯米、枸杞、红枣、蜂蜜适量。
做法:
1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净。
2.南瓜顶上打开一个小口,掏空里面的南瓜子,剩下的南瓜做碗。
3.在南瓜碗中上糯米、红枣、枸杞拌匀,加少许水,留下约1/3的空白,上锅蒸40分钟左右。(如果喜欢咸口的可以加入糯米、板栗和腊肉)
4.关火,取出南瓜糯米饭,拌上蜂蜜,用勺子挖着吃。
4 贝贝小南瓜的禁忌1.南瓜过敏这不宜吃:贝贝南瓜是南瓜的品种之一,而南瓜是过敏原之一,部分人群对南瓜过敏,则需要禁食添加的南瓜的食物。
2.不宜与中药同食:南瓜属于发物,和中药一起吃容易影响药性,因此服用中药期间不宜食用南瓜。有过敏症状者也不宜食用南瓜这类发物。
3.不宜多吃:南瓜中含有丰富的果胶、纤维素等食物,属于滞气食物,吃多了容易引起肠胃胀气、腹胀、腹痛、放屁增多等症状,同时也要避免和红薯、芋头、黑豆等同样的滞气食物一起吃太多。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。