女士养颜美容汤

女士养颜美容汤

       对于女士养颜美容汤的话题，我可以从不同的角度进行分析和讨论，并提供相关的资讯和建议。

1.中药美容养颜汤有哪些？

2.美容养颜补血汤

3.女人喝什么汤美容养颜抗衰老女人喝的美容养颜抗衰老汤

4.6款夏日养生汤超滋补！女生一定要喝！

5.有哪些美容养颜汤

6.美容养颜汤有哪些

中药美容养颜汤有哪些？

       许多人在平时美容的时候除了会注意外在的调理之外，还会格外注意内在的调理，例如不少女性朋友为了美容养颜就会经常食用一些对护肤有帮助的食物，其中就包括有一些美容养颜的汤品。那么中药美容养颜汤有哪些？美容养颜汤大全是怎样的？

1、金银羹

       做法：先将15克红枣去核，与25克银耳同煮30分钟，然后放6克陈皮再煮10分钟，加适量冰糖，打入1个鸡蛋拌匀，即可食用。

       功效：此方有养颜美肤、祛皱纹和消除色斑之功效，常服用可使皮肤白嫩、细腻及富有弹性。

2、果红汤

       做法：先将15克山楂和5克金银花同入锅内加水适量煮20分钟后过滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

       功效：此方味道酸甜．是开胃、健脾、清热、养颐和美容之常饮佳品。

3、芦荟炖排骨

       芦荟是一种可以净化空气的植物，叶片汁液常常用作美容原料，芦荟炖排骨可以祛斑、润肤。具体做法如下：

       取新鲜芦荟30克，排骨300克，味精、食盐各少许，酱油、料酒少量，姜片葱段各取5克，一起放入砂锅中加入适量清水，大火煮沸，小火慢炖2个小时。

4、丁香炖牛肉

       丁香花是很多人都喜爱的植物，其实丁香还可以作为食物，和牛肉一起烹调可以有效改善们，面部色斑，改善脸部暗淡，有很好的美容效果。

       具体做法是：取丁香3克，牛肉500克，与芦荟炖排骨一样的调料一样的炖法。

5、白附子炖乌鸡

       白附子是一种常用中药，炖乌鸡食用可以润肤、增白。取2克白附子，乌鸡250克，与上述两道菜谱同样的调料和炖法，佐餐使用，不仅美味下饭，美容效果也绝对是杠杠滴。

6、牵牛子炖白菜

       牵牛子粉是牵牛花籽，又名为”黑丑”和“白丑”。炖白菜食用可以促进排便，有效清热解毒，祛痘化斑。取牵牛子粉3克，白菜500克，高汤300毫升，放入砂锅中，炖至白菜入味，加入适量食盐和味精即可。

7、甘草炖墨鱼

       甘草性平味甘，有去火润肺，清热解毒的作用，与墨鱼一同烹调食用有润肤美白的作用。取甘草6克，墨鱼250克，食盐、味精各2克，酱油、料酒各5ml，葱段、姜片各少许，将所有材料一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，小火慢炖至鱼肉熟透。

8、白术炖猪手

       猪蹄富含丰富的胶原蛋白，常常食用可以有效美白皮肤，加入中药白术可以收到更好的食疗效果，让皮肤白皙润滑。取白术10克，红枣8克，猪手300克，食盐、味精各少许，酱油、料酒适量，等量葱段、姜片。将所有材料放入砂锅中慢炖至猪手比较烂的时候即可。

9、白鲜皮炖猪肉

       这款汤可以有效润肤化斑，养颜又养胃。取白鲜皮粉10克，猪肉半斤，食盐、味精少许，，酱油、料酒适量，葱段、姜片5克，花椒、大料、桂皮各3克。放入砂锅中加清水慢炖至猪肉熟透配白米饭一起吃，清香怡口。

10、黄檗炖乳鸽

       黄檗炖乳鸽可以有效平疮祛斑，滋润皮肤。取黄檗10克，乳鸽半斤，与白术炖猪手同样的调料加清水炖汤即可。

11、秋季养颜吃

       1、百合

       在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效，尤其适于女性食用。

       2、香蕉

       香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素，促进排便，减少色班。女人秋季吃香蕉能促进消化，帮助体内毒素排除，让皮肤更光滑。

       3、橄榄油

       橄榄油让皮肤光亮，橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。因此每天摄食一勺橄榄油是女性秋季护肤不可缺的。

       4、草莓

       这是美容护肤不可忽略的一种排毒水果。草莓的热量不高，味道还不错，很多人都爱吃。它体内含有的维生素C能过清洁胃肠道，排出残留已久的顽固毒素。

       5、淡菜

       淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。

       6、西兰花

       西兰花能帮助保持皮肤弹性。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花也是女性秋季护肤的必备食物。

       7、石榴

       石榴有很强的防辐射的作用，也有很卓越的排毒功能哦。经常吃石榴能促进新陈代谢，补充体内能源，并且它体内所含的矿物质和抗氧化剂能过滤毒素，给肌肤注入新能量，真是美容养颜呢。

       8、红提

       红提几乎是一年四季都能吃到的水果。红提有去除体内多处垃圾的作用，能够达到通便排毒的功效。只是红提不适合减肥，热量有点小高，20颗红提相当于1个苹果的热量。让你一年四季都在美容养颜。

美容养颜补血汤

       美容养颜汤——润肤止痒粥

       功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。

       适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。

       材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)

       做法：1、将炙首乌、黄精放入纱布袋内。

       2、锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。

       美容养颜汤——清蒸鲈鱼

       适应症：这道菜味清淡，鲜美，适合脾胃虚弱，食少泄泻及易水肿的体质者。

       材料：鲈鱼一条约1公斤，姜3-4片，调味料为盐及米酒各少许。

       做法：1、鲈鱼去内脏、洗净，用盐及米酒抹匀、腌几分钟。

       2、姜带皮洗净，切片或切成姜丝，铺于鱼上，放入电饭锅蒸即可。

       美容养颜汤——冬季养生茶：桑菊茶

       功效：润肺止咳、清利头目

       适应症：为冬季常用养生抗感冒方，一般人均可食用。如果体质较虚寒，可减少绿茶冲煮时间，以免过于伤阳气。

       材料：菊花20克、桑叶20克及绿茶15克。

       做法：将这三样材料放入清水烧开，去渣，即可饮用。

       几款冬季美容养颜汤：美容红颜汤

       方法：红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。

       据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强；常食能使面色红润。

       红白果仁汤

       方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

       具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

       百合鸡汤

       方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块?放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。

       可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。

       滋补养颜汤

       用料

       牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1/2茶匙。

       作法

       ①龙眼肉浸洗干净。

       ②牛展洗净切厚片。

       ③将所有材料洗净后，放入煲中煮滚，改用文火煲5/2小时，落盐即成。

       说明

       妇女坐月子期间，身体虚弱，致精神不振，心悸不安，难以安睡，要调理身体，可用淮山、把子、龙眼肉煲牛展汤作食疗，饮用能补气血、养颜强体，最适合产妇食用。

       龙眼肉又名圆肉，有固本培元、安神补血功用。龙眼核有止血功能。

       牛展有补虚、补脾、益气强身作用。

       患伤风感冒者不宜饮用此汤。

女人喝什么汤美容养颜抗衰老女人喝的美容养颜抗衰老汤

       　女人想要面色红润，就要给自己补充营养，补血补气最关键。下面我给大家介绍美容养颜补血汤，希望对你有用!

        美容养颜补血汤

       　1.木瓜银耳汤

       　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。

       　2.黄豆雪梨猪脚汤

       　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有?百果之宗?的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

       　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

       　3.当归红枣排骨

       　换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒?可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

       　4.养颜补血燕麦粥

       　先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

       　5.双红补血汤

       　红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

       　6.银耳红枣汤

       　银耳又称为?穷人的燕窝?，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

       　7.黑糯米补血粥

       　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。

       

        延伸阅读：贫血症状补血 方法

       　1.生理性贫血

       　由于正常人体血容量的增加而使血液稀释所引起的贫血称为生理性贫血。

       　病因：生理性贫血最常见于女性的妊娠期。这是因为妇女妊娠期时，由于供应胎儿的需要，母体的血容量会比正常时增加约35%，其中血浆增加相对比红细胞增加为多，血浆约增加1000毫升，红细胞增加约500毫升，致使血液稀释。

       　症状：心悸、气促、注意力不集中及腹胀等，严重者可发生心力衰竭。贫血的孕妇还容易发生一种称为妊娠高血压综合征的疾病，在生宝宝的时候还可能出现产程延长和产后出血。

       　防治：生理性贫血主要是通过食物来改善。

       　1、保证充足的热能撮入。只有在能量充足的情况下，才能使包括铁在内的各种营养素得到最充分的吸收和利用。

       　2、食用足够的动物性食物。动物性食物中含有较多的铁及优质蛋白。我们在选择食物时不仅要看它的铁含量，还要了解食物中铁的吸收率。动物性食物中含有血红素铁，其吸收率远远高于植物性食物中的非血红素铁，血红素铁的吸收率在20%左右，大约为植物性食物中铁吸收率的10倍。此外，植物性食物中所含的草酸、植酸、磷酸及大量膳食纤维等也会影响铁的吸收。所以，尽管黑木耳、菠菜中的含铁量虽然较高，但不如瘦肉及肝脏中的铁那么易于吸收。

       　3、选择含维生素C多的食物。如新鲜的蔬菜、水果等，维生素C有促进铁吸收的作用，每天都应该有。每周应有动物内脏如肝、肾、心等。常吃动物的血制品如猪血、鸡血、鸭血等。但要注意卫生。

       　2.缺铁性贫血

       　缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

       　病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

       　症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

       　防治：治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5-20毫升，每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药1-2个月。

       　辅助治疗：1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。2、适量摄人脂肪，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄人过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。3、进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等，提倡使用铁锅。4、膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。5、纠正不良的饮食习惯，如偏食、长期素食等。

       　3.失血性贫血

       　失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血;由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

       　病因：1、严重的功能性子宫出血(血崩);2、宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血;3、创伤大出血;4、支气管扩张或肺肿瘤的大咯血;5、溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血;6、各种手术外伤及外科手术时的出血等。

       　症状：如果出血量达到1500-2000毫升(约总血量的40%左右)，即使出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。

       　防治：应针对出血的原因先予以止血和输血，然后治疗原发病。重要的治疗 措施 是迅速输人全血、血浆、右旋糖酐和生理盐水等，以补充血量和抢救休克状态。有慢性出血史或原来铁贮量已较低甚至已耗尽的患者，在出血停止后1-2月开始给予口服铁剂，以促进红细胞的生成和补足铁贮量。

       　辅助治疗：在渡过急性期后应及早给予高蛋白、富含维生素和微量元素的饮食。

       　4.再生障碍性贫血

       　再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。

       　病因：与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。

       　症状：这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状。

       　防治：再障的治疗一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。如疗效不佳可改用药物有苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等，以刺激造血功能，对部分病人有一定效果。仍无效则考虑做脾切除，术后继续保守治疗。预防再障要定期进行体格检查，有病情变化及早请医生调治，不要滥用消炎药，及时治疗肝肾病、结核病等慢性病。

       　5.溶血性贫血

       　溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。

       　病因：根据红细胞寿命缩短的原因，可分为红细胞内在缺陷所致的溶血性贫血，病因：1、红细胞膜的缺陷;2、血红蛋白结构或生成缺陷;3、红细胞酶的缺陷;红细胞外在缺陷所致的溶血性贫血，病因：通常是获得性的，红细胞可受到化学的、机械的或物理因素、生物及免疫学因素的损伤而发生溶血。溶血可在血管内，也可在血管外。

       　症状：溶血性贫血的临床表现与溶血的缓急、程度和场所有关。

       　急性溶血：起病急骤，可突发寒战、高热、面色苍白、腰酸背痛、气促，乏力、烦燥，亦可出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

       　慢性溶血：起病较缓慢，除乏力、苍白、气促、头晕等一般性贫血常见的症状、体征外，可有不同程度的黄疽，脾、肝肿大，胆结石为较多见的并发症，可发生阻塞性黄疽。下肢踝部皮肤产生溃疡，不易愈合，常见于镰形细胞性贫血患者。

6款夏日养生汤超滋补！女生一定要喝！

       1、芪枣甲鱼汤。材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。做法：将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。此汤能补气升阳，滋阴补虚，健脾养血，适用于脾虚食欲不振，血虚面色无光，胸部平坦及子宫脱垂等患者食用，甲鱼有很好的净血作用，甲鱼还能补劳伤，大补阴气不足。

       2、美唇凤爪汤。材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。做法：将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。鸡爪含有丰富的胶原蛋白，薏米有健脾去湿，益气养血的功效，此汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥，常喝的话会令嘴唇丰满红润。

       3、猪肚木瓜汤。材料：猪肚一个，紫河车粉，木瓜一个，味精，盐等各适量。做法：将猪肚用淀粉和盐清洗干净。把紫河车粉，一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内，用线绑紧猪肚口，放凉水中煲汤，一个半小时左右，汤汁变成乳白色，加盐，味精调味就可以出锅了。此汤常喝能使乳房丰满，皮肤光滑，中医认为紫河车粉有补肾益精，益气养血的功效。

       4、芹菜豆腐汤。材料：猪瘦肉，板豆腐三块，芹菜等适量。做法：将猪瘦肉洗干净后切成片，用调味料腌10分钟左右，芹菜挑去叶子，洗干净后切成段豆腐切成小块。把豆腐放在煲内，加适量的清水，小火煲5分钟左右后再加上芹菜，煮开后下猪肉片，再煲开，最好调味就可以出锅了。此汤清热散血，宽中益气，常喝此汤可治脾虚热，消食美肤，消除口臭，让唇色更红润。

       5、山药甲鱼汤。材料：甲鱼一只，山药，盐，料酒，葱，生姜，猪油等各适量。做法：将甲鱼宰杀后处理好用水洗干净，在沸水中焯一下，甲鱼壳和甲鱼肉可以一起放在汤锅中炖。山药清洗干净后切成片备用。锅内放入适量的清水，放入甲鱼，山药，盐，料酒，葱，生姜片，猪油，用大火烧开后，转用小火慢慢炖至肉烂入味，把生姜和葱挑去就可以食用了。此汤乌发嫩肤，抗衰老养颜。适用于皮肤干燥，美容保健者食用。

有哪些美容养颜汤

       6款夏日养生汤超滋补！女生一定要喝！

       雪梨百合银耳汤食材雪梨.百合.银耳，枸杞(各30克).冰糖三颗做法

       I.银耳提前泡发.然后和雪梨百合一起放入锅中.加水煮30分钟左右

       2.出胶后，放冰糖再煮五分钟3.出锅前撒入枸杞.焖三分钟养生雪梨有生津润燥，清热化痰的作用，特别适合春夏千燥气候食用.还能润肺止咳哦!

       木瓜牛奶银耳汤食材

       木瓜.牛奶.银耳.枸杞.冰糖做法

       I.银耳提前泡发.然后和木瓜一起放入锅中，加水煮30分钟左右(搅拌一下)

       2.出胶后.放牛奶.冰糖再煮五分钟.出锅前撒枸杞.焖一会养生木瓜和银耳一起炖煮，有很好的滋阴养颜作用，女生经常喝。气色会越来越好哦!

       苹果红枣银耳汤

       食材：苹果，红枣，银耳，枸杞.冰糖

       做法

       I.银耳提前泡发.然后和苹果，红枣一起放入锅中.加水煮30分钟左右

       2.出胶后，放冰糖再煮五分钟3.出锅前撒入枸杞.焖三分钟养生苹果和银耳一起炖煮后，有非常好的抗衰养作用，特别适合女孩子食用!

       紫薯百合银耳汤

       食材：紫薯.百合.银耳.枸杞.冰糖做法

       l.银耳提前泡发.然后和紫薯，百合一起放入锅中，加水煮30分钟左右

       2.出胶后.放冰糖再煮五分钟3.出锅前撒枸杞.焖一会即可!养生紫馨含有丰富的花青素，而且热量很低，非常适合减肥的宝宝.和银耳一起炖煮.有很好的美容养颜作用!

       南瓜枸杞银耳汤

       食材：南瓜.牛奶.枸杞.红枣，冰糖.银耳做法

       I.银耳提前泡发，然后和南瓜，红枣一起放入锅中，加水煮30分钟左右

       2.出胶后.放牛奶.冰糖再煮五分钟.出锅前撒枸杞.焖一会养生南瓜可以益气补血，热量也很低和红枣银耳一起炖煮，非常适合气虚.姨妈量少的女孩子哦!

       薏米枸杞银耳汤

       食材：薏米，枸杞.红枣.冰糖.银耳做法

       I.银耳提前泡发，然后和薏米，红枣一起放入锅中，加水煮50分钟左右

       2.出胶后.放冰糖再煮五分钟.3.出锅前撒枸杞.焖一会

       薏米可以补肾益气.和红枣银耳一起炖煮，非常适合气血两虚的女孩子越喝气色会越好哦!

美容养颜汤有哪些

        有哪些美容养颜汤

        有哪些美容养颜汤，除了日常生活中女性还有什么方法可以保养自己的皮肤，应该特别注意的是，所有的护肤品都是由化合物制成的，会对身体皮肤造成必要的伤害。现在分享有哪些美容养颜汤。

有哪些美容养颜汤1

        冬季喝汤

        材料：辣椒叶、梅柳肉、姜、鸡汁、盐、生粉、香油

        做法

        1、材料备好。

        2、辣椒叶洗干净沥干水份备好。

        3、姜切成丝，梅柳肉切成片，肉里放入香油、盐、姜丝、生粉，拌匀腌制10分钟。

        4、锅下水烧开后，放入腌好的肉片，用筷子打散肉片煮1分钟。

        5、然后把辣椒叶放入，加入鸡汁、盐，辣椒叶煮软即可。

        明目鲜蘑猪肝汤

        材料：鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许

        做法

        1、鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；

        2、水烧开，放入鲜蘑；

        3、煮五分钟，放入猪肝；

        4、猪肝变色后，加适量盐；

        5、打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；

        6、关火，加入少许葱花。

        金针菜脊骨粉丝汤

        用料:猪脊骨400克（或大骨排骨都可）,干金针菜30克,粉丝一把(约40克),姜、葱、香菜、胡椒粉各少许

        做法

        1、干金针菜提前两小时用水泡发，摘去硬蒂，洗净挤干；粉丝用水泡软；脊骨洗净放入沸水中氽烫两分钟左右，捞出洗去血沫；姜切片，葱切花，香菜切段；

        2、将处理好的'脊骨与姜片放入砂煲中，一次性加入适量的水(水要没过脊骨并高出一些)，小火将砂煲预热后中火将其煮开,再转小火煲30分钟；

        3、加入金针菜，继续煲30分钟左右；

       

        4、加入粉丝与适量的盐，煲一到两分钟至粉丝熟软后加入葱花、香菜，撒入少许胡椒粉即可。

        鳗鱼猪脚汤

        材料：鳗鱼,猪脚

        做法

        1、准备鳗鱼一条，洗净切块。

        2、将猪脚汆烫去血水。

        3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟，放入一点酒，加水煮开。

        4、将煮开的水倒入砂锅，放入猪脚，炖至猪脚熟烂就好（筷子能撮穿猪脚就可以）

        枸杞酒酿炖蛋

        原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。

        做法

        1、锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。

        2、倒入酒酿。

        3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌。

        4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。

        小贴士

        1、这款汤多喝可以去斑养颜。

        2、产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

有哪些美容养颜汤2

        1、女人美容养颜汤之银耳枸杞羹

        银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

        2、女人美容养颜汤之山楂赤豆汤

        山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

       

        3、女人美容养颜汤之燕窝蜜枣汤

        红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

        4、女人美容养颜汤之薏仁红豆粥

        功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

        配方:生薏仁20克,红豆30克

        Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

        5、女人美容养颜汤之何首乌蜜枣煮猪肉

        功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

        配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。

        Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。

        6、女人美容养颜汤之绿豆百合羹

        功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。

        配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适

        Tip:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

        中医美容养颜的方法

        1、除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁和白醋

        冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

        2、除粉刺酒刺、青春豆、痤疮——黄瓜汁和白醋

        鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。

        3、除面部色素斑——西红柿汁和蜂蜜

        鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

        4、除雀斑——杏仁和蛋清

        杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

        5、淡化面部皱纹——黄瓜汁和蛋清

        鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清约一只蛋搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,淡化皱纹有特效。

       1.土茯苓老龟汤

适合脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性。土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

       2.西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

       3.虫草煲水鸭汤

虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

       4.霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。

       5.红枣乌鸡汤

       红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

       6.天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

       7.枇杷川贝百合银耳汤的做法

       1）百合和银耳用水浸泡1小时。

       2）把浸泡过的银耳撕成小朵，枇杷去皮切小块，川贝洗净。

       3）把枇杷块，银耳，川贝，百合和冰糖放进养生壶里。

       4）往养生壶里注入清水到养生壶的1500ML刻度线。

       5）按下养生壶的“养生汤”按键，再按下“开始”按键。

       6）等养生壶工作完毕响起“哔哔”提示音，即可放在碗里食用。

       好了，今天我们就此结束对“女士养颜美容汤”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。