三根汤的功效与作用及食用方法_三根汤的功效与作用及食用方法禁忌

三根汤的功效与作用及食用方法_三根汤的功效与作用及食用方法禁忌

       三根汤的功效与作用及食用方法是一个非常复杂和重要的话题，需要深入研究和思考。我将尽力为您提供相关的信息和建议。

1.大葱须子有什么妙用

2.三根汤加什么治咳嗽效果更好

3.茅根具有清热利尿和凉血止血等多种功效，茅根水怎么煮？

4.六岁的小孩可以喝姜枣枸杞茶吗

5.葱白水是用大葱还是小葱 煮葱白水用什么葱

6.优卡丹和三根汤可否一起吃

大葱须子有什么妙用

       葱须可以用来泡酒。从实验中发现，葱须经过酒精浸泡后，释放出较多蛋白质、多酚类和多糖类等营养物质，且清除自由基的效果更好。因此，平时烹调不用的葱须洗净沥干后，泡进米酒中，一段时间后用此酒来烹调，还可用洗净的葱须炝锅，为菜品添香。也可以用葱须来做养生汤。

       台北医学大学药学系教授杨玲玲曾以实验发现，在烹调时总被丢弃的葱须，多酚、蛋白质和多糖类物质含量较丰富，在清除自由基能力以及免疫调节能力等方面都稳居葱白、葱叶和葱须这三部位之首。

扩展资料

       大葱近根部的茎，这是其主要的药用部分，其气味辛辣，性温，现代药理研究表明，葱白有发汗解热的功效，可健胃、利尿、祛痰，葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有一定的抑制作用。

       尤其是对于冬季出现风寒感冒、鼻塞流涕，可与生姜、红糖同煎，做成“姜糖葱白饮”服用，古方还有“葱豉汤(葱白和豆豉煎成的汤)”，民间的“三根汤(葱根、白菜根、萝卜根一起煮汤)”，都对预防感冒有一定作用。

       人民网-一根大葱三味药 葱的全身都是宝

三根汤加什么治咳嗽效果更好

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       这里收集了5个手足口病的相关视频，讲述一些手足口病的症状，怎么区分是不是手足口病，手足口病要怎么办，怎么护理，什么情况下需要就医，怎么预防，希望对你有所帮助

茅根具有清热利尿和凉血止血等多种功效，茅根水怎么煮？

       试试这个偏方，好多人吃了都说效果很好的。

       将铁树叶一片，花生米30克，加水煮沸15分钟，熬好后倒入碗中，加蜂蜜30克，搅匀，饭前服，一日三次，连吃三天一般就可痊愈。

       另外还一些小偏方，你自己看看吧。

       1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

       2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

       红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等。

       3、芜荽汤平伤风咳嗽

       芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

       4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

       大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

       5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

       熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黄，生姜汁，

       不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的

       功效。

       6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

       鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

       7、饮马乳清热止嗽

       鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸，饮时加白糖。据<<唐本草>>介绍，马乳"止渴疗热"，有补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。

       8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

       燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,

       旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。

       9、燕窝梨大养肺阴

       燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。

       10、萝卜胡椒止咳祛痰涎

       萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。

       11、豆浆饮润肺宁嗽化痰

       黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

       12、豆腐糖止咳化痰平喘

       豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

       13、玉米须橘皮治咳嗽

       玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

       14、萝卜猪肺止咳汤

       萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

       15、糖水冲鸡蛋补虚止咳

       白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。

       16、芝麻冰糖水治夜嗽

       生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。

       注：芝麻1把、生姜50克、共捣烂煮汁服、亦有上述疗效。

       17、香油炒羊肝治久嗽

       羊肝60克、香油30克、盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成；润肺止咳、治久咳不止。

       18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

       大白梨1个、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日，生津润燥，止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。

       19、燕窝银耳治干咳盗汗

       燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成；用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟、服食；补虚损，养肺阴，退虚热、治干咳、盗汗或肺阴虚等。

       20、薯蓣粥健脾益肺

       生怀山药30克、白糖少许、将山药轧细筛、调入凉水、边煮边搅、两三沸即成、加少许白糖调味、服食；补脾止泻，补肾收摄，治劳伤咳喘、脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

       21、蜜枣扒山药治肺虚久咳

       山药1000克、蜜枣10个、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许；1>、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用

       旺火煮；待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形、拍扁；蜜枣一刻两半去核待用；2>、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣

       再排上一层山药，夹一层糖、板油丁、逐层放至碗口,撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘；3>、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清

       水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成；补肾润肺、治肺虚久咳、脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力、久食补肾强身。

       22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽

       瘦猪肉50克、杏仁10克、北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次；清肺、化痰、生津；治咳嗽少痰、口渴咽干、咽痒等。

       23、花生枣蜜汤止咳化痰

       花生米、大枣、蜂蜜各30克。用水共煎极烂、饮汤，日服2次；止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮（形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短）。

       24、花生沙参汤治咳嗽少痰

       花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂；润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

       25、黄精冰糖止咳平喘

       黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤；清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

       26、合雪梨汤滋阴润肺

       百合25克、大雪梨1个、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺、宁心止嗽、肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

       27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺

       银耳15、冰糖25克、鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次；滋阴清肺、止渴生津、治阴虚肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等症。

       28、竹沥粥功在清热化痰

       竹沥30克、粳米100克。先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀，任意食用；清热、豁痰、镇惊；治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。

       29、罗汉果柿饼汤清肺热

       罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次饮完；清肺热、、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

       30、无花果冰糖水治肺热咳嗽

       无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效；祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。

       31、甘蔗汁治肺虚热咳嗽

       甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次；润肺止咳、生津润燥、宁心安神、治虚热咳嗽、虚弱者病后气管炎最宜。

       32、奶汤锅子鱼止咳消肿

       活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、"奶汤"(即鸡、鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛、除去内脏、漂洗干净、切

       成瓦块形状，与葱、姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒、盐等调料；然后加入"奶汤"，待沸再加适量的火腿片、玉兰片、香菇片等；炖约3分钟盛入火锅内上

       桌，上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜、醋汁食用；止咳消肿、滋补强身、适于咳嗽、气喘、胸部胀满之患者服食。

       33、久食花生米止咳化痰

       花生米60炒或煮熟、每日吃、不间断、痊愈后停用。润肺、化痰、老年慢性支气管炎。

       注：有虚火实热症者勿食。

       34、荞面蛋清治咳嗽不安

       荞麦面、鸡蛋清各适量、用鸡蛋清和荞麦面成团。每日几次用力涂擦胸部；清热下气、用治胸满腹胀、咳嗽不安。

       35、百合蜜治肺热烦咳

       新百合200克、蜂蜜适量，用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食；清肺宁神、用治肺脏壅热、烦闷咳嗽。

       36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛

       糯米糖、松明火焦(即用多脂老松、劈成细条点燃成焦灰)各适量。松明火烧得愈焦愈好，连焦带糖尽量食之，连吃3-4天即愈；润肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多气促等。

       37、剑花汤化痰止气痛

       剑花2个煮汤或当茶饮，行气止痛、止咳化痰，用治咳嗽、痰多等；

       注：剑花，是仙人掌类攀缘植物霸王花的花，多产于南方，每年5-10月间，开乳白色大花朵，每朵花长一柞多，采下切开晒干，是一种极好的干菜，煮汤香甜可口。

       38、秋梨膏止咳化痰

       秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜适量；先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖

       溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用，清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴、消散酒毒、祛病养身；用治虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴及酒精中毒等。

       39、燕窝参汤益肺止咳

       燕窝5克、西洋参5克，先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气，同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上，饮用，养阴润燥、降火益气；用治肺胃阴虚而致的干咳、咳血、潮热、盗汗等、对心血管病咳喘患者更宜。

       40、糖渍橘皮止咳化痰

       橘皮、白糖各适量，鲜梧皮或泡软的干搞皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余

       液将干时，将桶皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀，食用，润肺、燥湿、化痰、生津；治咳嗽多痰等。

       41、蜜饯柚肉平喘化痰

       鲜抽肉500克、蜂蜜250克、白酒适量。将抽肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜，再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜，拌匀即成，待冷，装瓶备用，润肺、止咳、化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。

       42、蜜饯双仁补肾益肺

       甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至**(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成，每服3克，日服2次；润肺补肾，经常食用，可治肺肾两虚性久咳、久喘等。

       43、猪油蜜膏补虚润肺

       猪油100克、蜂蜜100克。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成，每次1汤匙，日服2次，润肺止咳、补虚、治肺燥咳嗽。

       44、大蒜泥镇咳止嗽

       紫皮大蒜1头.蒜去皮，捣成烂泥，每晚睡前洗足后，敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林)，上面盖一层纱布，足心有较强刺激感时可揭去；如足底无不适感，可连敷3-5次，解毒、镇咳；用治风寒咳嗽、燥咳以及小儿百日咳。

       45、蚕豆花冰糖水治咯血

       蚕豆花9克、冰糖适量，共加水煎，日服2或3次，具有收敛作用，治咯血。

       46、蕹菜白萝卜汁治硌血

       蕹菜(瓮菜,空心菜)全棵带根2棵、白萝卜1个、蜂蜜适量、蕹菜与白萝卜洗净，共捣烂绞汁一杯，用蜂蜜调服；治肺热引起的咯血。

       47、蜂蜜百部汤治痰中带血

       蜂蜜20克、百部25克、白发20克、瓜萎25克。先将上三味水煎，去渣取汁，再调入蜂蜜搅匀，每日1剂，分2次服，润肺止咳、清热止血，用治痰中带血及肺结核久咳。

       48、酸石榴治肺结核咳喘

       酸石榴(甜者无效)3克、将石榴子取出、捣碎、绞取其汁液，每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液，石榴子汁有小毒，不可过量饮用，清热敛肺；用治肺结核喘咳、夜不能寐、以及老年慢性支气管炎。

       49、白萝卜子治痰饮凝结

       白萝卜子(菜蔽子)生熟各15克、生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次，消积化痰，用治痰饮凝结症，

       据<<医学衷中参西录>>介绍，一青年素多痰饮，受外感后痰涎凝结于上脘，阻膈饮食不下，用此方后，即觉上脘顿开，可进饮食。

       注：据<<时氏处方学>>介绍，单用菜菔子煎汤化停痰宿饮，大有功效，将菜菔子研末开水冲服，多饮热水，以指探吐，痰浊宿饮亦能吐出，与煎汤功效相同。

       50、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

       川贝母5克、甲鱼1只(约500克)、鸡清汤1公斤、葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用，将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜、上笼蒸1小时许，趁热服食；滋阴清热、润肺止咳、退热除蒸，治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

       51、芥菜姜汤祛痰止咳

       鲜芥菜80克、鲜姜10克、盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味，每日分2次服，连用3日见效，宣肺止咳、疏风散寒、治风寒咳嗽、伴头痛鼻塞、四肢酸痛等

六岁的小孩可以喝姜枣枸杞茶吗

       是临床上很常用的一味中药。白茅根主要含芦竹素、白茅素、印白茅素、薏苡素、羊齿烯醇、细米杜鹃素、异山柑子萜醇等三萜类成分；内酯类成分白头翁素以及有机酸、甾醇、糖类等化学成分，体外实验表明其具有止血、利尿、抗炎、增强免疫等药理作用。吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。主要含多量蔗糖、葡萄糖，少量果糖、木糖及柠檬酸、草酸、苹果酸等，又含21％的淀粉。注意脾胃虚寒，溲多不渴者忌服。

       茅根清热解毒利尿，著名的三根汤（白茅根，芦根，葛根）中就有茅根，三根汤甜甜的很适合小朋友感冒初期喝，也可以和其他药物搭配治疗小儿常见的感冒咳嗽积食等。白茅根 性味与归经 甘，寒。归肺、胃、膀胱经。 功能与主治 凉血止盘，清热利尿。用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。 用法与用量 9～30g。

       根在农村比较常见，相信很多在农村长大的人都吃过新鲜茅根，像吃甘蔗那样，里面的水很清甜。今天就和大家一起来了解一下茅根的药用价值，以及给大家推荐一道下火祛湿茅根汤做法。（此汤适合湿热，胃热，肝热等人饮用茅根味甘苦，性寒，无毒，入肺经、胃经和小肠经。在春秋二季采挖，晒干备用。经常煲汤的朋友对它可能比较熟悉。

       现在大家知道了能天天喝吗，我是北方的冬天，甘蔗荸荠茅根都是对人体有很好的保健作用的。都具有清热生津，凉血止血，利尿通淋，平喘止咳等功效。特别是茅根在中药材上还是占有一席之地的，可以与其他药材配伍来治病救人。

葱白水是用大葱还是小葱 煮葱白水用什么葱

       ●卧床休息

       对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。

       ●勿匆忙服用抗生素

       须知，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。

       ●保持塞内清洁通风

       感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。

       ●服用感冒药

       感冒有多种成药，无需医生的处方。有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。同时，如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)，以免开车出事。

       ●儿童勿服阿司匹林

       若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧，可服用阿司匹林或其他镇痛药。但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已发现，若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏症候群的机会。

       ●散步

       温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。

       ●洗热水澡

       洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。

       ●涂些凡士林

       不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的于涩。

       ●涂薄荷脑

       薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。

       ●勿抽烟

       抽烟会加重喉咙的不适。它也干扰抗感染的纤毛活动，纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙里的细菌扫出。因此，假如你无法戒除烟瘾，至少感冒时需暂停。

       ●盐水漱口

       早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。

       ●勿健用鼻腔去充血剂

       勿使用鼻腔去充血剂，应让粘液自然流出。这是身体去除感染的方式。

       ●预防传染他人

       饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你再度感染。当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。

       营养与饮食疗法

       ●多喝水

       感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。

       ●饮食宜清淡

       参见上卷第一章发烧的饮食疗法。

       ●曰鸡汤

       喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。

       ●服用维生素c

       维生素c是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。感冒患者若服用$00毫克维生素c，每天四次，其症状比未服用维生素c少一半。

       补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生素c的来源。

       ●补充锌

       作用锌含片能缩短感冒时间四天左右。它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒。注意，勿超过医师建议的用量。高剂量的锌可能有毒。

       ●补充营养素

       ① 维生素a及b-胡萝卜素

       每天15，000iu。帮助发炎的粘膜恢复正常，强化免疫系统。

       ② 维生素c

       每天5，000--10，000毫克，分成数次。抗感冒病毒。给孩子选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

       ③锌葡萄糖酸含片

       前3天，每隔3小时使用1粒，以后的一周内，降为每4小时1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起时使用，一直用到痊愈。

       ④蒜头精胶囊

       每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫增强剂。

       用量依照产品标示。单一氨基酸较快被身体吸收利。

       ⑥综合矿物质或海带

       每天5～10锭。海带是各种必需矿物质的丰富来源。

       ⑦蛋白质分解酵素

       两餐之间，2—4粒。抗发炎。

       ⑧维生素b群

       每天3次，50—100毫克。用于复原及增强免疫力，减少感冒的机会。

       ●天然药草

       菊花植物、姜、保哥果、滑榆树皮、西洋蓍草茶，金印草均有帮助。治发烧则使用猫薄荷茶灌肠剂及1／4、1／2茶匙的山梗菜酊剂，每3至4小时使用一次，直到烧退。此剂量也适合小孩。

       菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴，每3小时使用—次，直到所有症状有消失。

       用滑榆树皮加一份沸水及一份蜂蜜对咳嗽及喉痛很好。配制好后，存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙。尤加利油也有帮助，滴5滴于热水浴盆中，或2滴于一杯沸水中，将热气吸入。

       金印草促进肝功能，以清除感染。它也强化鼻、嘴及喉咙里的粘膜。服用1—2粒胶囊，一天二次，服用二周。

       蒜头有抗生素作用。它能杀菌，并加速清除感冒症状。服用2—3粒蒜头精胶囊，一天3次。

       甘草根茶有麻醉作用，能缓解喉咙不适及减轻咳嗽。每天喝一杯。若想睡个好觉，可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶，它们皆有天然的镇定作用。加1茶匙蜂蜜，效果更好。

       ●保健药膳

       ①三稔煲荠菜

       三稔4-5枚，荠菜500克，梢盐适量。将三稔切开，荠菜洗净，同煎汤，不加油，加精盐调味。1次饮服。

       功效清热，止渴，除烦，抗疲劳，利小便。适用于风热感冒所致的头痛发热，咳嗽痰黄稠，口干舌燥，口鼻气热，大便秘结，小便短黄等症。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛，服之可透汗解肌，祛除疲劳，恢复精力。亦用以解酒。

       ② 萝卜姜枣汤

       白萝卜 1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜 5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁热代茶频饮。

       功效辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。

       ③葱白香菜汤

       葱白、香莱各15克。将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。

       ④生姜桑叶汤

       生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上3味水煎，代茶饮。

       功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，微恶风寒，汗出，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。

       ●药草茶

       ⑤ 姜糖茶

       生姜3片，红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1-2剂，不拘时温服。

       功效发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛．咳嗽，尤汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。

       ⑥紫苏叶茶

       紫苏叶16克，红糖适量。将上药晒干揉成粗末，沸水冲泡，人糖令溶。代茶频饮。功效发散风寒。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢节痛等症。

       ⑦葱头姜片茶

       葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。

       功效发汗解表。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。

       ⑧ 三花茶

       金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可。代茶饮用。

       功效清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。

       其他疗法

       ●按摩疗法

       用拇指推按头部膀胱经(从攒竹到枕后的天柱穴)10—20遍；用拇指推按胆经侧头部段，即从太阳穴到风池穴10—20遍；点按揉摩风池、风府、天柱、百会、印堂、太阳等穴各1—2分钟，以出现酸胀感为度。

       如果头痛的厉害，加按揉太阳、百会、四神聪、率谷等各1—2分钟，以出现酸胀感为度；掐拿合谷10-20次；推按列缺1—2分钟，以酸麻为度。

       如果发热温度较高，可以加按大椎穴1-2分钟，以酸麻为度；掐按十宣穴各1—2分钟，以酸麻为度。

       如果咳嗽厉害，加按揉太渊、中府、丰隆、风门、天突、肺俞各1-2分钟，以酸麻为度；用掌根推膀胱经胸背段10—20次，以出现局部酸胀，皮肤红热为度。

       如果是体虚感冒者，应加按足三里、三阴交、涌泉、人中等穴各1-2分钟，以酸麻为度。

       ●注意

       常患感冒的孩子，应检查是否甲状腺功能出毛病。在小孩早晨起床前，测其肛温或腋温。假如在他没生病时测得低温，要带他去看医生。同时，过敏症也可造成感冒频繁，不妨作一次过敏测试；

       ●危险讯号

       假使感冒出现一个或更多下列的症状，应看医生。你的问题可能比普通感冒要严重。

       *发烧超过38．3℃持续三天或其他39．4℃以上的发烧。小孩发烧，应在24小时内看医生。

       *任何剧痛(例如耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、或肺痛、胸痛)。

       *痰量极多、或痰带绿色或舍血丝。

       *吞咽极度困难。

       *严重的食欲不振。

       *气喘、心慌。

       *呼吸短促

优卡丹和三根汤可否一起吃

       煮葱白水一般是用大葱的葱白，在做的时候将大葱的葱白切下来然后切成丝，放在水里煮就可以了，还可以适当的加一些红糖或者姜进去，效果会更好。

        葱白水是用大葱还是小葱

        葱白水是用大葱的葱白熬出的水。

        葱白又称葱茎白、葱白头，是葱根部的鳞茎。葱是大部分菜肴不可缺少的调料。煮葱白水就是将葱根部的白色部分切下来，切成几块，然后放到水里煮十分钟这样就可以了。不过要煮出更具疗效的葱白水，葱白和葱须一起煮，选择大葱是最好的。虽说葱白水对风寒感冒具有一定的疗效作用。

       葱白水放红糖还是冰糖

        建议加红糖。

        葱白水偏温性，有发汗解表、散寒的作用，因此加入同样温性且具有活血暖身功效的红糖效果会更好，而冰糖性凉，更适合加在清热润肺功效的食谱里面。

       葱白水有用吗

        葱的药用部分指的是近根部的茎，称为葱白，其气味辛辣，性温，有发汗解热、散寒通阳的功效。现代药理研究表明，葱白有发汗解热的功效，可健胃、利尿、祛痰，对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有一定的抑制作用。

        可取连须葱白30克，煎水分2次温服，服后喝热粥1碗，盖被待微微出汗后症状即可减轻。同时也可用连须葱白与生姜、红糖同煎，制成“姜糖葱白饮”服用，效果更好。古方有“葱豉汤”，即葱白与豆豉煎汤。民间也有用葱根、白菜根、萝卜根同煮汤，称为“三根汤”，饮服用来预防感冒。

       葱白水的正确做法

        1:大葱(一定要带须子)，葱白要留5厘米左右洗干净，一次用量(3-5根)。

        2:糖少许(可根据宝宝的嗜好)。

        3:冷水煮，(我通常将葱和冰糖煮15分钟左右)，水量可根据平时宝宝的饮水量，煮完后大约100-150ML。

        4:要是宝宝有发冷现象，可以在大葱煮水中放少许姜片，可驱寒。

葱白煮水怎么操作

       优卡丹是西药，三根汤是中药，原则上应错开1个小时左右服用。你可以把优卡丹换成银翘解毒丸或羚羊清肺丸，一起服用效果更好一些 。服用大人用量的1/4就可以了 。另外，要确定为风热感冒时饮用此方。

       具体操作方法:

       1:大葱(一定要带须子),葱白要留5厘米左右洗干净.一次用量(3-5根)

       2:冰糖少许(可根据宝宝的嗜好)

       3:冷水煮.(我通常将葱和冰糖煮15分钟左右).水量可根据平时宝宝的饮水量,煮完后大约100-150ML.

        4:要是宝宝有发冷现象,可以在大葱煮水中放少许姜片.可驱寒.

       其实,方法大体是这样的.可根据宝宝的喜好对甜度等方面进行调节.不见得一定要放多少克的冰糖.当然我是没有那么做的.我家宝就喝了一天,就不流鼻涕也不打喷嚏了.但是我还是坚持给她喝了3天.3天后,就在也没复发.所以将此方法与大家分享.希望对大家有所帮助.

       好了，今天关于“三根汤的功效与作用及食用方法”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“三根汤的功效与作用及食用方法”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。