木瓜沙拉_木瓜沙拉怎么做好吃

1.世界?美食——老挝┃第一口就会上瘾的美味青木瓜沙拉

2.怎么吃木瓜才能丰胸

3.泰国菜有哪些代表菜

4.木瓜直接生吃步骤生木瓜怎么吃

木瓜生吃的正确吃法有木瓜鲜奶露、木瓜橘子汁、木瓜麦片牛奶汁、木瓜水果沙拉、木瓜牛奶椰子汁。

1、木瓜鲜奶露

我们要先准备木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

然后要把木瓜的皮去掉然后用刀把木瓜切成果粒，倒入清水加糖煮滚，在加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状就好了。

2、木瓜橘子汁

需要用到的水果有木瓜、桔子、柠檬。

接下来还是要先把木瓜削皮去籽，然后切成粒，在用榨汁机榨汁放那备用，然后在把桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。

3、木瓜麦片牛奶汁

需要去皮的木瓜半个，还需要牛奶、麦片和糖。

把木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁後，加入即溶麦片，再酌量加入糖。就可以喝上美味营养的木瓜麦片牛奶汁了。

4、木瓜水果沙拉

可以把木瓜当做一个装其它水果的容器，在选择一些自己喜欢的水果切片放在木瓜中。

然后像木瓜容器中放入莱姆汁，可以根据自己的口味放入白砂糖，最后加入沙拉，就可享用木瓜水果沙拉来看。

5、木瓜牛奶椰子汁

需要木瓜1/2个，鲜奶，蜂蜜，椰子汁，碎冰块。

要把木瓜去皮对剖、去籽、切块，然后把我们所有的东西放入搅拌机中搅拌30秒左右，倒出来就可以喝了。

木瓜牛奶椰子汁中含有丰富的维生素C，胡萝卜素，这款饮料对经常在电脑旁工作的人有很大的帮助。

世界?美食——老挝┃第一口就会上瘾的美味青木瓜沙拉

1.木瓜，正常做沙拉很多人使用的是青木瓜而我使用的是熟透的黄木瓜，这样吃起来感觉比较香甜，有人不敢吃生木瓜乍办？很简单水开下水煮20秒马上捞出放凉

2.西红柿与柠檬切好

3.扁桃果，你也可以使用自己喜欢的坚果

4.沙拉酱

5.蜂蜜

6.倒入西红柿，挤上柠檬汁拌匀。洒上少许盐（这样更能突出食材的鲜甜）

7.下蜂蜜与沙拉酱搅拌匀

8.再来就是装盘洒上坚果（为了拍照搬门口-_-||）拍的漂亮吧 插根芹叶装饰下

怎么吃木瓜才能丰胸

这道用木杵往复在研钵中进行捣碎的美食，

代表了辣，酸，咸和甜的完美混合，

是老挝美食的标志性口味。

色彩斑斓的美味沙拉，

第一口，或许你就会为其着迷！

Step1：洗净番木瓜，切成两半，删除，使用工具刨丝或者用刀切成细丝。

Step2：清洗小米辣切去顶部，把青柠切成楔子，把圣女果切成两半，备用。

Step3：将大蒜，辣椒，盐，糖放入研钵，捣碎融合。

Step4：放入青木瓜丝和圣女果，再用木杵继续捣碎，融合均匀。

Step5：将捣碎混合均匀的食材倒到沙拉碗中，注入鱼露，挤入青柠汁，拌匀即可食用！（若冷藏若干时间，让其腌一会，更加入味！）

青木瓜是没有熟的水果木瓜吗？不！不！不！它们是完全不同的品种。青木瓜属于蔬菜类木瓜，相对于水果木瓜，它富含更多的丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶，这些可是有非常强劲的美容功效的物质。

记得上大学那会儿，得知木瓜能有丰胸美容之功效，我是连吃了一个月的水果木瓜。以至后来，见到木瓜就有即刻逃离之感，恨不能永世不相见！而此次，寻找老挝美食过程中，许多人都推荐这道青木瓜热辣沙拉，建议绝不可辜负。

哦？为什么类？

青木瓜沙拉可谓是老挝人民创造力的产物。这种热辣沙拉，起源于老挝，后随着在曼谷工作的老挝移民而被引入到泰国中部，再继续推广到其他国家。在老挝，他们叫青木瓜沙拉为tam maak hoong；在泰国，柬埔寨，越南，以及在西方国家，它则多数被唤为其泰国名字：som tam。2011年，CNN Go（有线电视新闻网）评选全世界最美味的食物TOP50，青木瓜沙拉在其列，排在第46的位置。

青木瓜自身口味非常温和，稍有苦涩味，但它却是传递风味的良好媒介。它集了周遭辣、酸、甜、咸的风味，通过自己独特的酥脆和耐嚼的纹理传达至人的味蕾。这时，你只会感觉到它的热辣狂野，而忘了它最初的本味了。

制作青木瓜沙拉的方法很多，口味也不尽相同。你可以根据你喜辣的程度而增减辣椒的用量，若偏酸味也可以多挤点青柠汁。配菜的选用上，老挝和泰国也有搭配生豇豆或者花生米的，这完全取决于做这道菜肴的人。

但区别于其他沙拉的材料拌匀即可的做法，青木瓜沙拉的精髓在于食材与研钵的合作。老挝语中tam maak hoong代表的是“捣碎的番木瓜”；以至发展到泰国，命名仍遵循老挝的俗定，som tam的意思是“酸捣碎”。番木瓜由于其耐摧捣的特质，在研钵中和配料们发生着微妙的反应，最终呈现人前绝妙的口感。难怪，有人说，若没有一个好的研钵和木杵，你就无法得到一个真正的青木瓜沙拉！

我想，研钵必定会感谢这道来自老挝的青木瓜沙拉，让它有了翻身做主角的机会。不断得用木杵进行捣腾，做的过程并已使人愉悦，成品亦没有辜负它的盛名。当地人多是搭配着糯米饭或是新鲜的米粉食用，我们则入乡随了自个的俗，就着白米饭吃上。酸酸辣辣的口感，适合极了伴餐，瞬间光了底！

Make something new tonight!

祝你好运！！

The end！See you！

ヾ(￣￣)Bye~Bye~

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泰国菜有哪些代表菜

对自己的乳房不满意，可又不知道如何让胸部变大，这可愁坏了很多女性们。想让胸变大，其实也没有那么复杂，有很多食物都是有丰胸的效果的，木瓜就是最有代表性的一种水果了。那么怎么吃木瓜才能丰胸呢？

1.木瓜沙拉

木瓜的食用方法有很多，可以做木瓜沙拉，对平常喜欢吃沙拉的人来说，吃木瓜沙拉是个很不错的选择。木瓜沙拉的做法也非常简单，将木瓜的外皮削掉，切成块状，放在碗里面，再挤入少量的沙拉，不断的搅拌就可以吃了。

2.木瓜麦片酸奶汁

还可以做木瓜，麦片，酸奶汁来喝的，味道也很不错。将木瓜切成块状放在酸奶里面，再加入少量的燕麦片，再将木瓜麦片酸奶汁充分的搅拌均匀，就可以直接使用了。吃早饭的时候，就可以准备一点木瓜麦片酸奶汁，既可以当酸奶喝，也可以当早饭吃。

木瓜是有一定的丰胸效果的，不过在用木瓜丰胸的时候，自己一定要有一个正确的认识，吃木瓜不可能马上就让胸部变大的，长期吃木瓜才会有丰胸的效果，但是每次使用的分量不能过多。没事的时候可以多自己的乳房，也能让胸部变大的。

木瓜直接生吃步骤生木瓜怎么吃

泰国代表菜有：青木瓜沙拉、咖喱蟹、清蒸柠檬鱼、腰果炒鸡丁、绿咖喱鸡。

1、青木瓜沙拉：如果在泰国只吃一道凉菜，非青木瓜沙拉莫属，泰国人将青木瓜沙拉搭配上蟹肉、海鲜、烤肉等，弄出十几种不同的青木瓜沙拉，绝对不会腻烦。泰国正宗的朝天椒很辣很辣，但配上泰国特有的青柠檬的酸味，以及小番茄、蒜、豇豆角、青蟹、鱼露、花生仁、海米和店家自制的酱料，便成了一道独特的青木瓜沙拉！

2、咖喱蟹：说起泰国美食，有一道重量级的菜不能不提，那就是咖喱蟹。在泰国，几乎每个餐厅的菜谱上都有这道菜。咖喱蟹是极受欢迎的泰国名菜，切块的红蟹加上配菜与咖喱和各式香料共炒，突出蟹肉的鲜味与弹性，风味独特。

3、清蒸柠檬鱼：清蒸柠檬鱼调料是柠檬、鱼露和双色辣椒，吃到这里会发现这三样几乎是泰国菜的万能调料，里面还有很多种类的香草和香料。因为是清蒸的，所以鱼保持了原来的鲜味，再配上泰国经典的酸辣，一道简单可口的菜却层次丰富。用小锅小火煨着防止汤汁冷掉影响口味，慢火加热的过程让鱼肉更加入味。

4、腰果炒鸡丁：或许是因为这道菜对比鲜明的质地，又或许是因为它迷人的香甜味道，腰果炒鸡丁成为泰国当地最受食客欢迎的菜品之一。这道菜以鸡肉为主料，配有腰果、甜酱油、蜂蜜、大蒜和胡椒粉，辣味适中，口感一流，虽然略显清淡，但仍是纯粹的泰国味道。

5、绿咖喱鸡：绿咖喱鸡是一道颇受欢迎的菜品，主要使用鸡肉和麻辣绿咖喱制作而成。这道菜使用了诸多中草药成分，例如紫苏叶、尖椒和青柠叶。很多泰式美食中都放有绿咖喱，绿咖喱通常用来拌米饭或米线供食客品尝，我们也能经常在泰式海鲜汤面看见它。鲜嫩的鸡块、樱桃大小的茄子、细嫩的竹笋、慷慨的甜罗勒，这些温和的食材构成了这道咖喱的主体。

1、榨汁

木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色。

2、做沙拉

木瓜生吃还可以做沙拉，用它做沙拉时需要准备半个新鲜木瓜，一个火龙果、两个猕猴桃再准备一个苹果或者雪梨。把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽，然后再把得到的果肉切成块状，放到盘子中摆成自己的喜欢的样子，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉。

3、凉拌

木瓜生吃时还可以做成凉拌菜，特别是那种口感脆嫩的青木瓜，在生吃时可以去掉籽和外层果皮切成片状，加入生抽和香醋以及麻油，再放适量的白糖，把它们调匀以后直接装盘就是酸甜爽口的凉拌青木瓜。