1.鸡胗的这几种做法，好吃又有营养，男人吃了特别好

爆炒鸡胗的做法_鸡胗做法

鸡胗做好吃又嫩的方法如下：

1、莴笋、胡萝卜、山药均洗净去皮，切片；切好的鸡胗加盐、鸡粉、料酒、生粉腌制。

2、沸水锅中加盐、油、胡萝卜片、莴笋片、山药片，煮熟后捞出。

3、另起锅注水烧沸，放入料酒、鸡胗，汆水捞出。

4、起油锅，爆香姜片、蒜末、葱段，倒入鸡胗、料酒、生抽，炒匀。

5、放入焯煮好的食材，加盐、鸡粉、水淀粉，炒熟盛出即成。

鸡胗的这几种做法，好吃又有营养，男人吃了特别好

准备材料：鸡胗400克、杭椒6个、美人椒5个、葱10克、姜10克、蒜10克、盐适量、酱油少许、糖少许、食用油适量。

1、鸡胗用清水清洗干净，然后沥干水分，切成薄片备用。

2、凉水下锅，焯去血水去浮沫。

3、把焯过水的鸡胗捞出来过下冷水。

4、起锅倒油，放葱姜蒜末爆香。

5、放入焯过水的鸡胗，放酱油，料酒翻炒均匀。

6、放入所有辣椒翻炒均匀。

7、加少许盐和白糖，翻炒均匀，即可关火出锅。

8、完成。

1.爆炒

爆炒鸡胗是可以清热去火的，而且鸡胗在清洗干净以后切片，加上姜末、盐、蒜等等腌制二十分钟左右，泡椒和辣椒切段再葱姜蒜切片，热锅下油，油锅热了以后，再依次放入姜蒜、花胶、泡椒段炒香。

放入腌好的鸡胗大火翻炒，再加上青椒、大葱翻炒，加入少许的老抽和醋调色以后，再淋上少许的麻油，就可以出锅了，味道是很不错的。

2.烤鸡胗

我们在烧烤摊的时候也会看到鸡胗这种食物，蒜香烤鸡胗的味道说实话也是很不错的，首先，要准备一些蒜香烤肉料备用。

然后，把鸡胗用流动的水冲洗干净，在鸡胗上面打花刀，可以让烤料更好的入味，蒜香烤肉的料可以倒入鸡胗当中拌匀，然后放进冰箱里腌制一夜。