干贝粥的做法婴儿可以吃吗_干贝粥的做法

2024-08-14 10:50:56

1.11个月可以吃干贝粥吗?

2.干贝粥怎样做好吃？

3.干的干贝怎么做

4.干贝粥怎么做？

5.干贝粥的做法，干贝粥怎么做好吃，干贝粥的家常

6.干贝粥的做法

干贝粥的做法婴儿可以吃吗_干贝粥的做法

用料 ?

干贝 10颗

虾米 20颗

香菇 5只

大米 80克

胡萝卜半只

芹菜 1根

香油少许

盐少许

胡椒少许

干贝虾米粥的做法 ?

准备食材，虾米泡发，去泥线洗净。干贝洗干净压碎（不要涨发）。香菇泡发洗净后切丝。胡萝卜芹菜切沫。

电饭锅内放入米，加水约2500ML，烧开。

干贝丝和虾米加入开锅的米中，小火煮约30分钟。

加入香菇丝煮5分钟。

加入胡萝卜，芹菜沫，加食盐、胡椒，淋入香油少许搅拌后关火盖锅盖焖2分钟即可。

小贴士

口味重的可以放一点酱油。

11个月可以吃干贝粥吗?

干贝香菇粥

主料

干贝适量香菇适量

黑木耳适量猪绞肉适量

大米适量水适量

排骨适量

辅料

盐适量胡椒粉适量

葱适量姜丝适量

香菇干贝粥的做法步骤

1.?干贝洗一次水，然后加适量水浸泡

2.?木耳浸泡软后切细

3.?香菇泡软切粒

4.?绞肉加水搅拌一下

5.?大米洗净入砂锅煲滚至熟软

6.?加入姜丝，干贝，香菇，木耳煮滚，再加入绞肉，边拿勺子搅散，加入盐，胡椒粉，葱粒，起锅时可滴上几滴香油

干贝粥怎样做好吃？

11月的宝宝可以吃干贝粥，宝宝添加辅食以后就可以吃干贝，前提是对海鲜不过敏，但是一定要把干贝剁碎，这样可以更好的吸收。

下面来看看干贝粥的做法：

瑶柱（干贝）粥做法

首先虾干熬粥需要提前泡，主要是为了清洗和泡出虾干中的泥沙，下面来看看做法步骤：

食材：

大米、瑶柱、虾干、牡蛎、葱、姜、油、盐。

1、将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中，大概20分钟后冲洗干净，去除里面的细沙。

2、大米淘洗干净后，放入锅内。

3、锅内加入足量的水，如果用明火煮的话要多一些水。

4、将洗好的虾干、瑶柱、牡蛎、姜片一起放入锅内。

5、放入电饭煲内通上电源，按下煮粥键。

6、根据个人口味加入适量盐、油。

7、出锅前撒上葱花，搅拌均匀。

8、鲜香味美~

小贴士：

1、虾可以用新鲜的更加鲜甜好喝。

2、用清水提前浸泡的是为了让食材吸收水分自然加软，更好的将细沙洗净。

虾的营养价值：

1. 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

2. 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

瑶柱营养价值：

1.干贝（瑶柱）富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉，牛肉，鲜虾的三倍。

2.富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝。

3.干贝含丰富的谷氨酸，味道极鲜，与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。

干的干贝怎么做

用料 ?

虾

大米

冬菜

干贝

小葱

香芹

花生油

水

姜丝

鲜虾干贝粥的做法 ?

干贝提前半天冷水泡，大米提前半小时用冷水泡，小香芹切碎，小香葱切碎，虾去掉头，用剪刀延虾背虾肚纵向剪开，剔掉虾线，记得不是拦腰剪两段

请点击输入描述

虾头用花生油煎过，熬出虾油，捞出虾头丢掉

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冷水下米，加入适量冬菜，干贝和泡干贝的水，熬好的虾油

多次搅拌，直至粥绵软，下虾和姜丝，搅拌均匀

下香芹碎，搅拌后关火，加入香葱粒，搅拌

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小贴士

1.熬粥一定要勤搅拌

2.冬菜本身有咸度，实际用量只有的一半不到

3.香芹香葱虾油冬菜，这四样是粥鲜美的关键，看这里看这里，是关键啊，真的会大不一样，答应我别偷懒别乱改方子，这次按我说的做下次你随便创意都可以

4.冬菜淘宝上的潮汕特产店都有，我用的地都的，很便宜，几块钱一瓶可以吃好久好久

干贝粥怎么做？

1、干贝粥的准备工作

要制作干贝粥其实并不复杂，但是首先要把材料全部都准备齐全，要准备适量的干贝，具体的数量大概在100克左右，十克姜片，还要准备适量的大米，为了使粥的口味更加的香浓一些，可以选择放一些糯米在里面，因此也可以准备50克糯米。干贝做的原材料就是这些，用料是非常少的，但是品质要确保优等。

2、干贝粥的做法

首先要把准备好的干贝放到清水里面浸泡，让其完全的膨胀，然后要将它身上的泥沙全部都清洗干净，洗干净以后捞起来把水分沥干备用，再把大米淘洗干净，然后将大米和干贝全部放入锅中，加入适量的水和姜片，将其煮成粘稠状，煲成粥后即可享用。在煮粥的过程中一定要注意，用勺子在里面搅拌均匀一些，这样可以使煮出来的粥更加的入味一些。

3、干贝粥的功用

做好的干贝粥，特别的鲜香可口，吃这道粥能够起到促进消化的作用，而且能够滋补强身，这道粥的做法并不是很复杂，吃起来的口味却极其鲜美。干贝中的营养物质被我们所吸收以后，可以起到很多的保健功用，能够起到清理胆固醇，降低血压的作用，同时还可以起到美容养颜的效果。

干贝粥的做法，干贝粥怎么做好吃，干贝粥的家常

菠菜干贝粥的用料：干贝20个、菠菜250g、粳米半杯、香米半杯、盐少量、白胡椒粉少量、香油适量、熟虾皮少量、鸡蛋1只。

菠菜干贝粥的做法

步骤1、干贝泡发1小时，洗净备用。

步骤2、菠菜择好洗净放开水里焯烫2分钟捞起。

步骤3、切细备用。

步骤4、香米和粳米按1比1的比例，淘洗加入5倍清水放入干贝煲至粘稠。

步骤5、加入菠菜，盐，白胡椒，一小把熟虾皮，打一个蛋花进去煮开。

步骤6、最后撒上葱花，滴入香油!好啦，出锅啦，鲜香四溢!

干贝粥的做法