降火的汤有哪些_降火的汤有哪些怎么做

       大家好,今天我想和大家探讨一下关于降火的汤有哪些的问题。在这个话题上,有很多不同的观点和看法,但我相信通过深入探讨,我们可以更好地理解它的本质。现在,我将我的理解进行了归纳整理,让我们一起来看看吧。

1.煲什么汤喝可以下火?

2.什么汤是降火的?

3.冬季煲什么汤比较降火?

4.冬天清热去火的汤

降火的汤有哪些_降火的汤有哪些怎么做

煲什么汤喝可以下火?

       先要弄清身体上的火是:心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。具体如下:

       1、心火多食用莲子汤

       心火有虚火、实火之分,可见心悸、失眠多梦、舌尖痛等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度,耗伤心之阴血,造成阴阳失衡,阳气偏亢则会出现虚火。预防春季心火,可以多食用莲子汤。

       2、胃火多喝绿豆汤

       胃火表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等,分虚火、实火两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔,实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。有胃火者,可以多喝绿豆汤。

       3、肝火喝梨水

       肝火可表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,舌边尖红等,有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久,或过食辛温之品,或热内蕴化火上逆所致。喝梨水,可治疗春季肝火。

       4、肺火喝猪肝汤

       肺火表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热等。猪肝汤可去春季肺火。

       5、肾火吃猪腰

       肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢,出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。治疗春季肾火,可以吃猪腰。

扩展资料:

       降火食物主要有:

       1、萝卜:萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

       2、啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

       3、玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

       4、莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

       5、山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

       

参考资料:

人民网_一上火就吃解毒丸?错!春季养生,这些误区要避开?百度百科_降火

什么汤是降火的?

       夏天来了,宝宝容易上火,让家长们忧心忡忡。其实,食疗是个好方法。那么,孩子上火喝什么汤呢?下面介绍几款去火汤,帮助宝宝降火。

绿豆汤

       绿豆汤是个不错的选择,它不仅能清热解毒,还能冰镇下火。如果宝宝因为上火长痘或脾气暴躁,绿豆汤绝对能派上大用场。

莲藕和萝卜汤

       将莲藕煮软后加入适量白糖,给宝宝食用,或者加入一些萝卜一起煮,萝卜也有很好的下火效果。

鸡蛋汤和瘦肉汤

       清炖的鸡蛋汤或瘦肉汤都是不错的选择。这些食物里的优质蛋白质和脂肪比例适中,非常适合孩子食用。

山楂和山药

       山楂能开胃助消化,而山药则可以炖粥日常食用。当然,要避免给宝宝食用油炸或红烧等油腻食物。

冬季煲什么汤比较降火?

       怎样煨清热降火的汤

       清热解毒汤

       1、百合蜜枣汤

       用料:猪 肺 1个、百合 4钱、蜜枣 6粒、光杏仁 5钱

       制法:(1)将猪肺用水洗净,沥干后切成小块。

       (2)煲内盛适量清水,猪肺和药材一起放入,煮约4小时,调味即可饮用。

       功效:百合能清热止咳,补中益气,能治肺和气管出血。

       2、雪梨瘦肉汤

       用料:雪梨 1个、密枣 3粒、冰糖酌量、瘦肉4两、麻黄1钱半、南北杏3钱

       制法:(1)将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。

       (2)放适量清水,用料一起放入煲内,煮约3小时; 加冰糖,再煮5分钟便可饮用。

       功效:雪梨能清热降火,此汤可治肺燥久咳和热性哮喘。

       3、椰子鸡肉汤

       用料:香菇1两、鸡肉半斤、 瘦肉3两 、椰子肉1个、火腿少许 燕窝少许

       制法:(1)把燕窝浸水去细毛,冬菇发水。

       (2)把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲内,加入适量的清水,煲至3小时便可以进食,食时加 少许酒,味道更香甜。

       功效:清暑解热。

       4、丝瓜瘦肉汤

       用料:丝瓜半斤 、瘦肉5两、 油盐酌量

       制法:(1)用料洗净,丝瓜切成块状,瘦肉切片。

       (2)煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,调味即可。

       功效:丝瓜性凉味甘,能清热化痰,凉血解毒。

       5、紫菜瘦肉汤

       用料:紫菜5钱、 瘦肉 4两、 油 盐酌量

       制法:(1)先将紫菜用水浸泡洗净,瘦肉洗净后切片。

       (2)用适量清水,紫菜、瘦肉一起放入煲内,煮滚后调味,再煮片刻便可饮用

       功效:紫菜味甘咸性寒,能清热利尿,软坚化痰,也可治疗水肿和 脚气等病

       6、苦瓜瘦肉汤

       用料:苦瓜5两、瘦肉3两、 油盐酌量

       制法:(1)苦瓜洗净去核,切成小块;瘦肉洗净切片。

       (2)用适量清水,先放苦瓜;用猛火煮滚,见苦瓜稔熟, 再放入肉片。慢火煮片刻,加油盐调味便可。

       功效:苦瓜味苦、寒,含多种氨基酸,明目解毒。

冬天清热去火的汤

       楼主你好,冬天降火可以煲的汤包括:红枣莲子银耳汤、雪梨青萝卜炖猪瘦肉、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤、荸荠茅根萝卜汤、罗汉果橄榄猪骨汤、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼、沙参玉竹雪耳汤。

       今天给大家推荐的是红枣莲子银耳汤?

食材:银耳 500克、红枣 4颗、莲子 500克、冰糖 两块、清水 1000毫升、温水500毫升

步骤

       1、把莲子用冷水浸泡3个小时,银耳用温水泡30分钟。

       2、等到银耳泡发后,把**的粗蒂去掉,然后把泡好的银耳剪成小块。

       3、锅里倒入清水,然后放入银耳。

       4、水烧开后,改小火,加入莲子。

       5、加入红枣。

       6、加入冰糖,并不断搅拌,以防粘锅,煮2小时。

       7、煮好后放凉,盛入碗中即可食用。

小贴士

第一:银耳一定要撕成小块,撕的块越小越容易出胶,出胶了的银耳莲子汤才够好喝。

第二:银耳莲子汤里面的红枣一定要后放,放的太早红枣会煮面了,那样就不好吃了。

第三:银耳要先用冷水泡2个小时左右在撕成小块,如果先撕小块的话银耳很容易变成碎屑的形状,那样就没有办法煮了。

第四:银耳莲子汤刚煮出来并不是最好吃的时候,它最好吃的时候是将银耳莲子汤做好之后晾凉了之后,那冰冰凉凉的感觉,那又滑又润的口感实在是太好吃了。

       三款去火靓汤

       丝瓜豆腐鱼头汤

       汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。

       制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。

       功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。

       冬瓜鲩鱼汤

       汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。

       制法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。

       功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

       芥菜牛肉汤

       汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。

       制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内,武火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。

       功效:芥菜性味辛、温,散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平,补脾胃、益气血、强筋骨;生姜性味辛、温,发表、散寒。此汤补脾益气,化痰止咳,解表散寒,用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。

       秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。

       主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

       辅料:冰糖、青豆、枸杞。

       做法:

       1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

       2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

       3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

       排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

       夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

       一、喝莲子汤去心火

       表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

       食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

       二、吃猪肝可去肺火

       表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

       食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

       三、喝绿豆粥去胃火

       表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

       食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

       四、喝梨水去肝火

       表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

       食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

       五、吃猪腰去肾火

       表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

       食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

       去火食品——木瓜、猪骨炖花生

       用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量

       制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。

       功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。

       中医认为:“百病皆生于气”。气郁生火,气郁生痰,还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物。

       萝卜:顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之(胡萝卜无效),最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃。

       玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

       莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

       茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

       山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

       灭火高招:

       1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等,它们具有清热解毒的作用。

       2. 莲子冰粥:莲子中的钙、钾含量十分丰富,对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用,味道也很好,也可在原料中加放百合、大枣等。

       灭火高招:麦冬茶

       麦冬味甘微苦,有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中,再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花,可以及时改善因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。

       灭火高招:绿豆汤

       有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。

       绿豆味甘性寒,有清热解暑、消肿解热的功效,是夏季的去火佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用可以调整内分泌,降低胆固醇和血压。

       健康DIY

       水晶三色丸

       功效:去火解暑,增强免疫力。

       主料:银耳10克、红薯20克、山药30克、红枣20克

       调味料:冰糖2汤匙、姜汁1汤匙

       做法:

       1.将红薯、山药洗净去皮、蒸熟。

       2.锅中加水煮开,放入红枣。片刻后放入红薯、山药和银耳,再依口味加冰糖和姜汁。

       营养小贴士:红薯和山药富含维生素A和维生素C及少量蛋白质和脂肪,可以增加人体免疫力。银耳是滋补佳品,能够养阴润肺,益胃生津,对降暑热有很好的帮助。

       去火,先得分清春燥类型

       对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是。

       ·凉燥型

       凉燥多发于初春季节,是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒,兼有恶寒发热、头痛无汗等症。可用芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

       ·温燥型

       表现为干咳、口干、痰少而粘连成丝,不易咳出,甚至咳而胸痛,痰中带血,并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成,食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克,粳米100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。

       好了,今天关于降火的汤有哪些就到这里了。希望大家对降火的汤有哪些有更深入的了解,同时也希望这个话题降火的汤有哪些的解答可以帮助到大家。