泥鳅吃几天最壮阳补肾_泥鳅吃几天最壮阳补肾视频

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1.男人吃什么补肾又补精

2.泥鳅怎么吃最壮阳补肾

3.吃泥鳅能补精子吗

4.泥鳅在中医里面有什么功效？应该怎么用？

5.生吃泥鳅的功效与作用

男人吃什么补肾又补精

       一、鹌鹑肉

       让男人补肾又补精的鹌鹑肉酥嫩美味，营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

       二、牡蛎

       是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100毫克），每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

       三、带鱼

       或许会有人觉得带鱼身上的刺太多，于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是，带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。

       四、韭菜

       韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

       五、豆腐

       别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。

       六、鸽肉

       鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

       七、虾

       很多人都喜欢吃虾，但是我们在品尝虾的美味同时并不知道它其实还有非常不错的补肾壮阳的功能。保健专家建议，吃虾能够补肾，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

       八、泥鳅肉

       泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

泥鳅怎么吃最壮阳补肾

        鳝鱼泥鳅哪个更壮阳

        鳝鱼泥鳅哪个更壮阳？鳝鱼和泥鳅都是我们常见的水生动物，二者的营养价值都非常高，很多男性想通过食用鳝鱼和泥鳅来达到壮阳的目的。为大家分享鳝鱼泥鳅哪个更壮阳。

鳝鱼泥鳅哪个更壮阳1

        泥鳅补肾效果不错

        成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

        有读者称鳗鱼对男性是个好食物。但您可能有所不知，有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

       

        黄鳝补肾效果挺好

        在古代医书上有明确说明，鳝鱼血有“助阳”的作用，也就是说，鳝鱼血是可以壮阳的，但具体疗效还需要看个人的详细病情而定。我们都知道鳝鱼血一般是不可以吃的，其血清有毒，虽然经过熬煮之后毒素消失，但是还是不见直接这么服用。

        那么怎么用鳝鱼血壮阳呢?方法是，取等量的石龙子、蛤蚧、生犀角、生附子、草乌头、乳香、没药、血竭、细辛、黑芝麻、五倍子、阳起石，研成粉末，然后加入新鲜的鳝鱼血，制成丸剂，用酒送服。需要注意的是，男性朋友们有这方面的问题时，最好先看医生，切勿病急乱投医，这个药方也不是自己就能做成的。

鳝鱼泥鳅哪个更壮阳2

        鳝鱼的功效与作用

        1、增强记忆力

        鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

        2、糖尿病患者理想食品

        它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。

        3、保护视力

        可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

        鳝鱼的营养价值

        1、补虚，通血，助力。

        2、可用于内痔出血、脱肛、子宫脱垂症的治疗。

        3、黄鳝具有补气血、强筋骨、祛风湿等功效。

        4、用于体虚乏力、气血不足、糖尿病、产后恶露不尽、下痢脓血、痔疮出血、风寒湿痹、足痿无力等。

       

        饮食禁忌

        鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

        鳝鱼的做法

        1、将鳝鱼去除内脏后用温水洗掉鳝鱼身上的黏液，不去骨，切成寸断备用。

        2、将香葱冼净切成小段；老姜、蒜洗净切片备用。

        3、大火烧热炒锅中的油至八成热，放入姜片、蒜片、香葱段炒出香味，倒入鳝鱼段，加入白酒、老抽、镇江香醋、白砂糖翻炒3分钟，倒入开水，水没过鳝鱼，盖上锅盖改成小火炖30分钟。

        4、30分钟后，大火收汤，待汤汁黏稠撒上白胡椒粉，点缀些香葱碎即可出锅。

        鳝鱼要怎么挑选

        夏天是吃鳝鱼的好时机，这时候的鳝鱼肉质十分鲜嫩，但挑选鳝鱼却要有一双火眼金睛，因为食用不新鲜的鳝鱼易引起食物中毒，不过不少人对于挑选鳝鱼却一窍不通，那么鳝鱼要怎么挑选呢？

        第一、看鳝丝的'血色。凡是活黄鳝加工成的鳝丝，其血液颜色应该是鲜红色的，如果鳝丝有紫红色的血水，那就是死鳝加工的。

        第二、看积血形成。活鳝划出的鳝丝，肚内的血块应呈条凝结状，反之，血块散于凝结则是死黄鳝。

        第三、看肉质粗细。活鳝加工的鳝丝，肉质细腻且有弹性，反之，肉质粗糙，而且缺乏弹性的，就是死黄鳝。

        第四、看鳝丝皮色。活黄鳝加工的鳝丝，表皮黑中透亮，皮色光洁，死黄鳝则带灰，略暗。

鳝鱼泥鳅哪个更壮阳3

        泥鳅的功效与作用

        1、改善贫血

        泥鳅生活在稻田、小河以及一些沼泽地，平常除了吃一些细小的虫子外，每天也会吃一些泥土，并且对其中的铁元素的吸收较高，因此，泥鳅属于高铁食物，时食用可促进体内血红蛋白的合成，有补血效果。尤其是以芝麻黑豆泥鳅汤补血效果最佳。

        2、补肾壮阳

        中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。并且泥鳅中含有一种特殊蛋白，有促进精子合成的功效，十分适合备孕男性食用。

        3、补阴祛湿

        泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。坚持食用5-6天，便觉精力充沛。

        4、保肝降酶

        泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降，比较明显，尤以急性肝炎更为显著。对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。

        5、预防心血管疾病

        泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，是抵抗人体血管硬化的重要物质，能清除血管中低密度胆固醇的合成，可有效预防动脉粥样硬化。

        6、补钙壮骨

        泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。

        7、消炎

        泥鳅的表面覆盖有一层粘液，这种粘液除了滑溜能促进泥鳅的逃跑，是其保命手段，并且也有很强的杀菌消炎作用，可用于外伤消炎，避免感染。

        8、防癌

        富含的维生素A、B、C和钙、铁等都是人体预防癌症的重要物质，故人们也将泥鳅归属于营养防癌的水产珍品。

       

        泥鳅的食用方法

        （1)芝麻黑豆泥鳅汤

        食材：泥鳅250克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子、鸡精、盐各适量。

        做法：

        1、黑豆、黑芝麻洗净备用。

        2、泥鳅放冷水锅内，加盖，加热烫死，然后取出，洗净，沥干水分后下油锅煎黄，铲起备用。

        3、把全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，再用小火续炖至黑豆烂熟时，放入盐，鸡糟调味即可。

        （2)参芪泥鳅汤

        食材：泥鳅250克，黄芪、党参、山药各30克，红枣5颗，生姜3片，盐适量。

        做法：

        1、将泥鳅用淡盐水喂养1-2天。把喂养好的泥鳅用少许盐去黏液，再放入开水中汆烫，备用。

        2、油锅烧热，放入姜片，爆香后放入泥鳅，炸至金黄时，铲起备用。

        3、再将黄芪、党参、红枣、山药洗净，与泥鳅同放入沙煲里，加适量的清水，小火慢煲2小时，最后用盐调味即可食用。

        泥鳅选购须知

        优质泥鳅

        1、眼睛凸起、澄清有光泽，活泥鳅且活动能力强的最好。

        2、口鳃紧闭，鳃片呈鲜红色或红色。

        3、鱼皮上有透明黏液，且呈现出光泽。

        劣质及有毒泥鳅

        1、死泥鳅最好不要买。死因不明，可能为农药毒死的。

        2、眼睛凹陷，鱼皮黏液干涩无光泽的，可能死亡时间较长了。

        3、过于肥胖的泥鳅可能使用了激素。

吃泥鳅能补精子吗

       中医提倡以形补形，泥鳅含有丰富粘液，具有很好壮阳和促进生精效果。所以肾虚患者平时生活中要多吃泥鳅。可以红烧，也可以炖豆腐汤均可。尽量吃那些野生泥鳅，养殖泥鳅由于生长周期短，营养效果不高。另外鲶鱼、甲鱼、黄鳝也和泥鳅具有同样温补疗效，可换换样做美食。

       也可以制成三子泥鳅汤，材料主要有泥鳅、韭菜子、枸杞子、菟丝子、味精等。做法是将泥鳅煮沸，去除五脏，肠杂等，韭菜子、枸杞子、菟丝子分别清洗干净，韭菜子和菟丝子装成一个纱布袋，将口扎紧。再把泥鳅、枸杞子、纱布袋加入锅中，加入水，用旺火煮沸后，再文火煨至水剩余300毫升左右的时候。再取出布袋，加入盐即可。具有补气的功效，还可以治疗阳痿等症状，缓解男性肾虚。

泥鳅在中医里面有什么功效？应该怎么用？

       有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。 泥鳅的肉质十分细嫩，味道鲜美，且富于营养。据营养学家的研究测定，泥鳅可食用的部分每100克含蛋白质9。6克，远比一般的鱼、肉类要高，人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高，还含有大量维生素，与其它鱼类相比较高。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤再加点泡菜，保准让你的“夜生活”精力十足。 韩国人喝泥鳅汤壮阳，我国浙北民间小菜——泥鳅钻豆腐，补精作用也不容小觑。泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色不少，更重要的是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。 泥鳅钻豆腐做法非常简单，先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排干净，之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏，待至汤沸即全部烫死在豆腐中，然后再转小火，并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以享用了。 男性朋友需要注意的是，吃泥鳅补精子时要注意泥鳅跟一些食物是相克的。泥鳅不宜与狗肉同食、狗血与泥鳅相克，螃蟹与泥鳅功能正好相反不宜同吃，毛蟹与泥鳅同食会引起中毒。

生吃泥鳅的功效与作用

       泥鳅个体虽小，但其分布甚广，任何水域中都有，一年四季均可捕捞。其生命力强，资源丰富，还是一种营养丰富的小水产品。泥鳅肉质细嫩鲜美，每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类高；还含有脂肪2.8-2.9克，热量100-117千卡，钙51-459毫克，磷154-243毫克，铁2.7-3.0毫克，以及维生素B1、B2和烟酸。多食泥鳅有治疗疾病之作用。泥鳅性味甘、平。《医学入门》中称它能“补中、止泄”。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效；对解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔都有一定药效。它对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。其常见的药用食法主要有三种：

       1、取适量泥鳅放在清水中，滴入几滴植物油，每天除去污水，换入清水，待它排去肠内泥水污物后洗净入锅，文火烘干，研末备用。服时每次取5克，温开水送下，一月三次。此法对急慢性肝炎都有疗效；还可治黄疸、保肝、促使肿胀的肝脾回缩。

       2、用活泥鳅适量，按上法处理后，与等量的鲜活虾煮汤食用，可以治疗肾虚引起的阳萎。

       3、每次取活泥鳅200克，用花生油煎至透黄，加入适量的水和盐，煮熟后食用，具有补脾、壮肾和健胃之功效。

       泥鳅的粘液内服可治小便不通、热淋；外用能治白癣与漆疮（因漆中毒而生的皮肤病）。

       本篇文章给大家谈谈生吃泥鳅的功效与作用，以及生吃泥鳅的危害对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

       本文目录一览：1、生吃泥鳅有什么好处？2、吃泥鳅的作用有哪些3、生吃泥鳅有什么好处4、生吃泥鳅有哪些功效?生吃泥鳅有什么好处？1.降肝火《本草纲目》中记载，生泥鳅外面的那层滑液能清肝、利胆、消炎，对肝炎、胆囊炎都有帮助，还能直接灭肝火，降虚火，辅助治疗肝病患者。

       2.中医上认为，泥鳅味甘、性平，能调中益气、祛湿解毒、滋阴清热、通络补益肾气，生吃泥鳅能解酒、利小便、壮阳、收痔等功效。

       3生吃泥鳅注意事项生吃泥鳅对身体有好处，但泥鳅之前是生长在湿润的泥土下面，所以在生吃前一定要做好这些事项，将泥鳅彻底的清理处理。

       1、选择新鲜健康的泥鳅挑选泥鳅时，一定要选择新鲜健康的泥鳅，应该那种一眼看上去就非常有活力的泥鳅，这类泥鳅身上粘液较多，最具要用价值。

       若泥鳅身上带有血点或者是创伤的，身上有斑点的，用手触碰之后不游或者游不远的都不能要。

       2、清水去泥泥鳅买回来后放在清水中，每天除去污水，换入清水，养上一周，待它排去肠内泥水污物后才可食用。

       3、去掉泥鳅身上不能食用的部分为避免感染寄生虫，一定要用专用的刀，案板，碗勺剖开和装泥鳅。

       将泥鳅破开，把泥鳅的头、肠子、鳍、尾去掉，在开肠的过程中，运动要经常清洗剪刀以防交叉感染，另外，开肠时要把肛门后的部位也剪开，把肛门去掉。

       在这个过程中一定要多在流水下冲洗，把腹内的所有黑膜全洗掉，直到能看到莹白色的肉和清晰的骨架。

       然后在专用的砧板上剁碎，且越碎越容易吸收，这样就可以直接生吃了。

       4泥鳅的食用方法推荐虽说泥鳅可以生吃，但毕竟体内有一定的寄生虫，你生吃前并不一定能全部清理干净，因此最好就是烧熟再吃，这样更健康。

       下面给大家推荐几道煮熟的泥鳅养生食谱。

       1、芝麻黑豆泥鳅汤配方：泥鳅250克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子、鸡精、盐各适量。

       做法：1、黑豆、黑芝麻洗净备用;2、鳅放冷水锅内，加盖，加热烫死，然后取出，洗净，沥干水分后下油锅煎黄，铲起备用;3、全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，再用小火续炖至黑豆烂熟时，放入盐，鸡糟调味即可。

       功效：具有补肾健脾、养血生发的功效。

       2、参芪泥鳅汤食材：泥鳅250克，黄芪、党参、山药各30克，红枣5颗，生姜3片，盐适量。

       做法：1、泥鳅用淡盐水喂养1-2天;2、喂养好的泥鳅用少许盐去黏液，再放入开水中汆烫，备用;3、锅烧热，放入姜片，爆香后放入泥鳅，炸至金黄时，铲起备用。

       4、将黄芪、党参、红枣、山药洗净，与泥鳅同放入沙煲里，加适量的清水，小火慢煲;5、小火慢煲2个小时后，用盐调味即可食用。

       功效：黄芪具有镇静中枢神经系统、提高免疫力、加快新陈代谢的作用。

       5泥鳅食用禁忌1、泥鳅不宜与狗肉同食，狗血与泥鳅相克，酸咸性温，阴虚火盛者忌食。

       2、泥鳅不能与蟹同食，因泥鳅性温补;而蟹药性冷利，二者功能相反，若同时食用会引起中毒现象。

       3、泥鳅不能与黄瓜同食，这会不利于营养物质的消化和吸收。

       4、泥鳅不能与苘蒿一同食用，若二者同食会降低营养价值，且影响消化吸收，对健康不利。

       建议：吃泥鳅的时候最好搭配豆腐，两者搭配不仅鲜甜可口，还能让营养效果更上一层楼。

       吃泥鳅的作用有哪些吃泥鳅的作用有哪些

       吃泥鳅的作用有哪些？泥鳅的做法是有很多的，不论红烧、干煸、清蒸、慢炖，还是和其他菜肴搭配烹饪，都是不可多得的美味。

       很多人喜欢泥鳅的润滑的肉质，那么吃泥鳅的作用有哪些呢？

       吃泥鳅的作用有哪些1

       1、改善贫血

       因为泥鳅中含铁量多，对贫血等疾病有很好的辅助疗效。

       2、补肾牡阳，恢复元气

       中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效。

       且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。

       3、滋阴止渴、清热祛湿

       泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。

       凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。

       坚持食用5-6天，便觉精力充沛。

       4、辅助治疗急、慢性肝炎

       泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降，比较明显，尤以急性肝炎更为显著。

       对肝功能及其他项目的.恢复也有显著疗效。

       5、预防动脉粥样硬化

       泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵抗人体血管硬化的重要物质，可有效预防动脉粥样硬化。

       泥鳅食物搭配禁忌

       1、泥鳅+黄瓜：抑制消化和吸收

       泥鳅与黄瓜一同食用，会不利于营养物质的消化和吸收，所以二者不宜搭配同食。

       2、泥鳅+蟹：引起中毒

       泥鳅性温补；而蟹药性冷利，二者功能相反，若同时食用会引起中毒现象。

       3、泥鳅+狗肉：导致阴虚火盛

       泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用。

       但不宜与狗肉同食，否则易导致阴虚火盛。

       吃泥鳅的作用有哪些2

       吃泥鳅的好处有哪些

       1、铁钙含量丰富

       泥鳅最喜欢躲在淤泥中生长，日常以浮游生物、藻类以及各种小昆虫为食，其自身含有丰富的矿物质元素，特别是铁和钙含量巨大，能有效补充人体所需。

       如果急需补钙，可尝试购买还未长大的小泥鳅用以干煸，去头后连骨头一起食用，不仅美味，而且能让你获得大量的钙质元素。

       2、脂肪含量极少

       泥鳅虽说算一盘荤菜，但其却脂肪含量极少，这对于患有三高疾病且热爱美食的朋友是不可多得的美味，其他肉食会让病情加重，而泥鳅却只会带来好处。

       另外正在减肥的女性也可以食用泥鳅解馋，它并不会给你的身体增加额外的负担。

       3、可以解渴醒酒

       夏天是喝酒的好时节，下班后约上三五个好友，大家一起聊聊天喝点小酒，可以有效舒缓生活带来的压力。

       而喝酒点菜则是一门学问，菜肴不仅要能下酒，还要能解酒，而泥鳅正符合这一特点，它不仅味道鲜美，深受人们的喜爱，对解酒醒酒也能起到不错的效果。

       4、治疗阳痿不举

       偶尔吃泥鳅时会相互调笑，因为有朋友说泥鳅具有壮阳的功效，建议已婚男士多多食用。

       实际上泥鳅对阳痿不举确实能起到辅助疗效，其是一种温补的食用，能帮助男性滋阴去热，不过只有长期食用才会感觉到效果。

       有偏方说只有生吃泥鳅才能治疗阳痿，这个切不可偏信，未熟透的泥鳅或含有寄生虫和各种细菌，只适合烹饪好后再食用。

       生吃泥鳅有什么好处泥鳅，被誉为“水中人参”，其味道鲜美，肉质细嫩，营养丰富，在医药上具有较高价值，中医认为，泥鳅味甘、性平，能调中益气、祛湿解毒、滋阴清热、通络补益肾气。

       《本草纲目》中记载，泥鳅有“暖中益气”之功效，能解渴酒、利小便、壮阳、收痔。

       生泥鳅外面的那层滑液能清肝、利胆、消炎，对肝炎、胆囊炎都有帮助，还能直接灭肝火，降虚火。

       在马老师的书中，都有提过生吃泥鳅降肝火的例子，那怎么做生泥鳅才能吃的干净吃的放心呢？我们可以看一看下面的介绍。

       1、泥鳅买回来后放在清水中，每天除去污水，换入清水，养上一周，待它排去肠内泥水污物后才可食用。

       2、将泥鳅破开后，将泥鳅的头、肠子去掉，在流水下冲洗几分钟，彻底洗干净后再在干净的砧板上剁碎，生泥鳅没有任何异味，可以直接生吃。

       生泥鳅不能多吃，毕竟寒凉，只要火消了就不要吃了。

       一般来说，肝火旺的人只吃1-2条就能消了肝火，量很小，是不易患上寄生虫病的，如果吃了3-4条生泥鳅后还是虚火大，就不只是肝火的问题了，说明内热大是身体里的寒湿重，经络不通引起的，就不要再用生泥鳅祛火了，这时候要用各种祛寒湿的方法，再配合食疗补血，火会慢慢消除。

       并不是每个肝火重的人都要选择生吃泥鳅这种方法降肝火，对生吃泥鳅有担心的人，可以用马老师介绍的其他降肝火的方法代替。

       生泥鳅有降虚火的功效，那煮熟的泥鳅呢？

       已为人父母的可能都经历过孩子睡熟后出虚汗的状况，这时，就可以给孩子煮泥鳅汤喝，具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用，可以一周吃2-3次，有助于生长发育。

       具体做法是：取泥鳅3-4条，按照上面的方法洗净后，放入油锅内榨成微，再加水和少量的葱、盐煮汤就可以了。

       另外，还可以用泥鳅10条，放大蒜2头，洗干净后放在一起炖熟，不加盐喝，一天一次，连喝几天，可以消面部浮肿。

       夏天时将生泥鳅洗净捣烂后敷在腋下，连敷几天，可以治疗腋臭。

       生吃泥鳅有哪些功效?生吃泥鳅能治病!传说曹雪芹给一个小伙子治疗黄疸疾病，总是让他闭眼张嘴，后来过了不久疾病便痊愈，原来曹雪芹是给那小伙子吃的是泥鳅。

       生吃泥鳅竟然有如此大的效果，可想而知泥鳅是有多么的好。

       泥鳅性味甘、平。

       《医学入门》中称它能“补中、止泄”。

       《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效;对解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔都有一定药效。

       它对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。

       并且生吃泥鳅的药用价值很高，可以治疗多种疾病。

       泥鳅被人们称作“水中人参”，含有丰富的营养价值。

       中医认为，泥鳅味甘、性平，能调中益气、祛湿解毒、滋阴清热、通络补益肾气。

       可用于治疗皮肤瘙痒、水肿、黄疸和痔疮等疾病。

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