月经期间可以喝红豆薏米粥吗_月经期间可以喝红豆薏米汤吗
1.薏米红豆粥禁忌什么
2.红豆薏米黑米能一块煮吗月经来能吃吗
3.月经来了可以吃红豆薏米吗
4.红豆薏米经期能喝吗
5.来月经能喝红豆薏米粉吗？红豆薏米粉的正确吃法有什么？大家有什么建议吗？
6.生理期可以喝红豆薏米水吗
可以。
红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
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扩展资料：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
参考资料：
薏米红豆粥禁忌什么
经期的时候是女性要格外注意的时期，很多时候，人们在经期所做的事情可能会引起女性的一些妇科疾病等等，这个时候就格外要求女性要注意自己的经期饮食，下面我们也一起来了解和学习一下关于经期喝红豆薏米茯苓茶，经期吃什么好？
最好不要，经期三天后再吃，效果会更好，煮的时候再加点红豆，红豆是补血的，薏米是祛湿的，女孩子大多是寒凉体质或者体内湿气过重，因此吃这两个没问题。
如果能加点红枣和姜丝，还对减少痛经有效果。薏米性寒要买一些炒过的薏米，之前在比农买了一些红豆薏米粉，它是用低温烘培过后研磨成粉的，它里面的红豆薏米粉中的红豆指的是红小豆，红豆和红小豆（赤小豆）很相识，用红小豆效果会更好，也能放点红糖、牛奶或者蜂蜜味道更加，薏米对女生来说是好物。薏米排水祛湿。众所周知，例期间女生非常容易水肿。
1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。
（1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
（2）富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
（3）富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
（4）富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
（1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。
（2）舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。
（3）其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
3、月经后：月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1－5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。
（1）富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类（包括黄豆、黑豆等）、奶类（包括牛奶、羊奶等）、海产品、动物内脏、肉类（包括猪肉、牛肉、羊肉等）、大米等。
（2）含铁高的食物：鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用。
红豆薏米黑米能一块煮吗月经来能吃吗
1.虚寒体质勿多食
因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
2.食用过量
薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
扩展资料：
薏米红豆粥功效
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
参考资料：
月经来了可以吃红豆薏米吗
可以的，红豆不可与以下食物同食：
红豆+羊肝：一起吃会引起中毒
红豆+羊肚：一起吃会引起中毒，可以用鸡屎白治疗
红豆的功效与作用
中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
红豆的营养价值
红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。
1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆薏米经期能喝吗
不可以喝。
1、薏米会使身体虚冷，怀孕的妇女以及生理期间，要暂停食用。
2、妇女产后保养时，喝红豆汤必须去掉薏米，但可在其中加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，非常适合产后妇女的调理。
3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，红豆薏米粥对脾胃好，去湿热。但是，红豆是阳性，薏米是阴性月经期间最好不要喝。
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红豆薏米汤的好处
1、含有一种皂碱，有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能，对於治疗脚气病效果极佳。
2、纤维质含量丰富，有效刺激肠胃蠕动、利尿、还有预防便秘、增进排便顺畅的效果。
3、可帮助排除体内水分作用，改善浮肿，适合湿性体质的人。
4、能利尿、消肿、排脓与解毒、行血，故适合活动量少的患者食用。对应症状：脚气水肿、黄疸、肾炎水肿、湿热下痢、糖尿病、皮肤疮毒、酒毒醒酒。
5、含有一种薏苡素，可清热排毒，加速人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分解蛋白质酵素，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。
6、代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。
7、富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠道癌症发生。
8、现代药理研究已指出：薏米有著抑制癌细胞成长的作用。
/baike.baidu/item/红豆薏仁汤/6341364#9"target="_blank">百度百科-红豆薏仁汤-特别提醒
来月经能喝红豆薏米粉吗？红豆薏米粉的正确吃法有什么？大家有什么建议吗？
可以的。
薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的治疗。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
扩展资料：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。
祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
百度百科--红豆薏米
人民网--喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝
生理期可以喝红豆薏米水吗
一，月经期间可以喝红豆薏仁粉吗？
建议女性在经期尽量减少或避免服用红豆薏仁粉。 薏仁粉虽然具有除湿、清热、美白、美容等功效，但其性寒凉，长期食用易导致月经不调等症状。 女性在月经期间比较虚弱。 例如，吃大麦可能会因刺激而导致月经量增加，或引起腹痛和经期延长等症状。 因此，建议女性在经期适当减少用量或避免食用红豆薏仁粉。
二，红豆薏米粉的正确吃法
1. 从季节的角度来看，夏季，或每年5-10月湿气重（夏季潮湿的空气和持续的高温很容易侵入身体），这个季节吃一些红豆和薏仁粉可以防止环境过度 湿度。 体内的湿气变得沉重，防止身体不适。
2.、从一天的早、中、晚来看。
01.早上吃早餐经过一夜的消化吸收，早上起来胃里已经没有食物了。 这个时候身体非常需要能量，消化吸收能力比较好。 早上吃红豆薏米粉，可以完全吸收红豆薏仁粉中的营养成分，去湿效果更好。 红豆薏米粉富含淀粉和蛋白质，可代替早餐食用，为身体补充能量。
早餐红豆薏米粉怎么吃：直接用热水冲泡。 先将红豆薏米粉用温水溶解，再倒入开水，使红豆薏米粉调至合适浓度，即可饮用。 也可以把红豆薏仁粉放在杯子里，倒入自己喜欢的牛奶，完全融化后放入微波炉中稍微加热一下。
02. 下午三四点吃午饭，下午的工作时间比较长，很多人3点到4点会觉得有点饿。 这时，吃含有大量补能量成分、易于消化吸收的红豆薏米粉，可以迅速补充能量，恢复元气。
03、晚上睡前最好不要喝，睡前喝，容易导致晚上小便的冲动增加，频繁起床如厕，影响睡眠。 而且，睡前喝的话，身体也无法完全消化。 这时候胃已经停止工作了，很容易发胖。 你应该选择在白天饮用，以免浪费它的各种好处。
04.身体潮湿时，无论什么季节，当身体出现湿气重的问题时，都可以吃一些红豆和薏仁粉来去除体内的湿气。
经期是不可以喝红豆薏米水的，主要是红豆薏米水是寒凉的，经期食用是会造成宫寒及其痛经的症状，提升生理期病发症的产生，因此经期的情况下，应当要防止喝寒凉的健康饮品，最好喝红糖水或是生姜水等，能够 具有防寒保暖的实际效果。经期除开不可以喝红豆薏米水，还不可以凉水澡等，女士应当要掌握经期的常见问题。
生理期能够 喝红豆薏米粥吗
薏米红豆粥是一款普遍的营养粥，具备极强的健康养生作用，因此很受大伙儿的热烈欢迎。针对女性朋友来讲，常常喝薏米红豆粥是很好的，可是许多 女性朋友来到生理期以后，都害怕喝薏米红豆粥，怕影响经期。那麼，生理期可以吃薏米红豆粥吗?
薏米红豆粥既能够 去湿气，又可补心，还能健脾养胃，熬出粥能够 非常好被身体消化吸收，味儿也美味。薏米红豆粥对经期影响并不大，如喜爱喝得话能够 适度喝一点，可是生理期因为流血，薏仁米寒性，建议最好是多吃荤喝粥补充营养成分。
薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够 治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。红豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和红豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。
建议孕妇在怀孕期最好是不必服食薏米红豆粥，这是由于薏仁米具备一定的滑胎功效，因此孕妇服食以后非常容易出现小产的状况，对胎宝宝和孕妇都不太好，不建议在怀孕期间服食。
生理期可以吃薏米红豆粥吗?生理期能够 适度的吃红薏米红豆粥，但是，最好是少吃，终究薏仁米寒性。此外，为大伙儿详细介绍了薏米红豆粥的作用与功效，让大伙儿更深层次的了解了薏米红豆粥。需要留意的是，孕妇是不能吃薏米红豆粥的，不然不利孕妇和胎宝宝的身心健康
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