保元汤是什么东西_保元汤的功效是真的吗

1.什么是海萃人参？

2.阳气不足是什么症状呢？

3.孩子能喝荷叶水吗？我儿子10岁 47公斤，我想让他试试荷叶水行吗

是疹子。可以用食疗的方法，四豆饮加葡萄干给孩子调理。

黄豆二十粒（而不是50，50是口里有疹子时单独用的），黑豆、绿豆、白饭豆（就是眉豆）各十五粒煎服。此为治小儿发热病的第一要方。

四豆饮治疗疹病

时令病的小儿病，惟疹子最多。疹子原因与温病同，皆木气疏泄，冲开肺金，相火逆腾，中下大虚之病。大人温病以汗解，小儿温病以疹解。汗乃血所化，疹乃血所成。木气疏泄，故疹为红色。木气疏泄，分疏泄正常与疏泄不及两证。正常宜养，不及宜补。正常为顺，不及为逆。正常之脉，右较左盛；不及之脉，右较左虚，或右左均微。咳者，金气被木气冲开也。眼含泪者，木气疏泄也。耳冷者，胆经相火外泄也。发热者，木气疏泄相火不降也。昏睡者，木动火逆中气虚也。

疏泄正常证状为发热甚盛、面色充足、小便清利、大便不泻、疹出成粒、色红粒饱、膝下都有。病人所在地，冬令寒冷，冬不闻雷，大气中木气根深，来春小儿疹病发生，必皆疏泄正常之证。惟身体阳虚之小儿，则偶有不及之证。疏泄正常者，方用四豆饮煎服。只要发热，不论疹点已出未出，始终只用此方。养中和木，调升降收相火，自然热平身安，不生他变而愈。右脉重按充足者，饭豆易淡豆豉以调木宣滞。饭豆除湿补土，脉充足者不宜也。

疏泄不及证状为发热不盛、面色痿弱、昏迷不醒、疹出不红、或不成粒、或疹出成片、或一出即回、或疹闷难出、小便短少，若加吐泻脉迟肢冷，即易死亡。病人所在地，冬令鸣雷，或冬至起雾。水中封藏的阳气疏泄于土面，木气失根，来春必多疏泄不及的疹病发生。如不到交春而发现于冬至后者，则微阳大泄，易成死候。

疏泄不及，以小便短少为要证。右脉微于左脉，或左右两平而虚微不旺，或右尺无脉，方用巴戟天四豆饮。于四豆饮中加巴戟天五分至一钱，以温补肝肾，和养木气，小便一长即为好转。

疹出即回，与疹闷难出，为肝肾阳虚，疏泄无力。疹出成片，为肝肾阳虚，阳散不回。故巴戟天四豆饮即愈也。有用四逆汤附片干姜炙草或用理中丸为治者，不甚平稳。因木气疏泄，不喜刚燥。虽属阳虚，乃阴中之阳虚，亦宜避去白术干姜炙草之刚燥伤阴。巴戟天温润不燥，温补肾气，与豆同用，又能调木气之疏泄。诚麻疹虚证之要药，桂附地黄丸亦可酌用。盖右脉微小者，为火土之败，左右脉皆微小者，亦脾肾阳虚，故桂附地黄丸相宜。如疹出已退，已不发热，而面色仍是灰黯，神衰食少，此肝脾之阳泄而不复，亦须服巴戟天四豆饮，不然仍易死亡。如久不复元，可用加减保元汤补之。保元汤，详下文，疹已退热已平，已无木气的关系，故可补其气血也。

葡萄干，能温补肝肾，性极和平。出疹时每日服一钱，最保平安，七日痊愈。本草纲目载，葡萄北方以之补肾，南方以之稀痘，可以悟矣。疹病乃木气疏泄之病，肾气乃木气之根耳。预防亦宜服之。

麻疹愈后，咳嗽困难，单服心一个，黄豆五六十粒特效。此为一切药所不能及，食品中养金养木平热息风兼养中气，恰合机宜之方，多服可也。

麻疹病重必吐虫，可见其为木气之病。《伤寒论》厥阴风木病用乌梅丸，厥阴病必吐虫也。麻疹病多在春令，厥阴风木之时也。惟麻疹病乃宇宙与人身整个气化根本动摇之病，再经治坏，根本消灭，有能挽回者，有不能挽回者耳。惟呼吸平定，中气尚存者，都能挽回。本气之病，防害他经，极难用药。故惟豆类和平适当。此乃经过多少困难，然后选得此方，经验多人，无不见效。然亦根据儿病本气病的原理之功耳。如以胎毒热毒为原理为根据，不能选得此方也。

疹病热，木气疏泄相火不降也。必神倦，相火离根，中气大虚也。必眼中含泪，木气疏泄肝液蒸动也。必咳嗽干呛，木气疏泄伤肺，金气虚散也。疹子忌发表，因木气疏泄之病，不可发表再助疏泄故也。疹子忌凉药，因系相火离根之病故也。所以疏泄正常，只须顾中宫，和木气。疏泄不及，则当补其根本，使之遂其疏泄之气。疏泄之病，误投发表药寒凉药，正如根空之木，再拔之则死矣。又如将熄之火，再寒之则灭矣。

医家误认疹子是胃热胎毒，所以要将他发散出来，并且要用凉药清毒。一用凉药，相火消灭，即至不救。疹出之后，医家病家都用扫毒药，疹出之后，木火之气疏泄已伤，宜静待其自己回复，不可更用凉药，以败脾胃，更不可食白木耳鱼肝油等动阳食品，以动木热而伤肺阴，致热气入肺而成肺痈，或热气入目而成目疾等患。麻疹初起即须忌食动阳食物。牛奶鸡蛋更不可入口。疹后如欲服扫毒药者，可服黄豆心清肝肺之热，妙在平淡二字，最适合木火病气也。惟小便利者，忌用饭豆动阳食品。详古方下篇肾气丸后。

小儿之疹子，即大人温病之汗。荣卫足则出汗，荣卫虚则出疹。木气中的火力多，则疹子成颗粒而色红。木气中的火力少，则疹子不成颗粒色红不足而成麻点，隐隐不明。麻者荣卫之败也。来复之机，随时皆有，凡疹病只要不发生内伤吐泻恶证，不必食药，静养七日，自然即愈。

西藏地方，小儿不病麻疹猩红热。因西藏地方雪大冰厚，大气中阳气封藏于土下水中，特别充足，木气根本深固，不妄动而疏泄之故。

凡用四豆饮，脉细者，津液不足者，小便长者，出汗者，去饭豆。服四豆饮后，脉转旺而病未愈者，去饭豆再服。服四豆饮后，发烦者，或大便干燥，或不大便者，去饭豆再服。因饭豆养中养木利水，兼补土伤津之故。黄豆黑豆养中养木，兼降胆经补津液。绿豆养中养木，兼清肺热。

巴戟天四豆饮。如脉法不精辩证不明，误用巴戟天，致将木火补起，变成满腹热邪，充塞肺家，为害不小。须脉微神败色黯，右尺更微，乃可用之。麻疹最怕热药也。

冬令不寒而又闻雷之地，春木根气伤损，小儿疹病发生之时，巴戟天之证乃多。此点切不可忽。春寒日久之地，或身体虚弱之儿，亦有巴戟天证也。如麻疹烧热昏迷口渴，脉沉有力，舌上必有干黄苔，此为胃间原有积热。用四豆饮去饭豆加生枳实生栀子仁各三五分，以养木气清胃热为治。此证如误服巴戟必死，山药亦不可用。社会习尚有服鸡冠血者，多烧热而死。亦与温病误服桂枝，下咽即死之理相同。

小儿病猩红热与疹子皆兼咳嗽，皆不可用桑叶竹叶橘皮杏仁等等降肺疏肺之药，以治咳嗽。用之病必加重。因皆木气疏泄偏胜，金气收敛衰退之病。金气收敛衰退，再遇降肺疏肺之药，肺气更衰，疏泄更加，咳必更甚，中气更坏之故。只须养木气平疏泄，木气一和，即不疏泄上冲，肺气自降，咳自能止，不可忽也。如欲用药治咳，心最佳，养肺降冲平和之品。

凡麻疹烧热日加，唇焦舌干，凉药忌服。黄豆五十粒，煎浓汤下咽即效。因烧热至于唇焦舌干，此上部津液干枯之故。黄豆极能滋润上焦各部津液，又能养中养木，故其效无比。此乃经过多少困难，始选得之方，最当重视。

凡小儿麻疹发热，乃木气疏泄之病，最忌升散之药。世人用芫荽冬笋香菌煮服，以为比升麻葛根汤好，不知芫荽等物，散力不小，服下之后，更加津液干枯，涕泪俱无，热加聋哑，烦躁不宁，睡则警惕，食则吐出，脉转细涩，遂成木气拔根，热并肺家之险症。悉宜黄豆五十粒巴戟天五分，浓煎温服，以救之，下咽即得睡汗出，津液复生，热退进食，登时脉和而愈。此巴戟天将木气的根气回复之功，与黄豆润肺养中和木之功，相助为理之效也。

小儿出疹，多先咳嗽，干咳无痰，此木气上冲，金气失敛的现象。用黄豆五十粒心一个煎服，其咳即止，疹病亦随之不起，有疹者出亦顺利。心润降肺气，黄豆滋养木气也。见咳即用此方，省事多矣。此方疹病初起，以至痊愈，日日服之，平安之至。疹病盛行之时，日服一剂，亦可预防。凡疹后遗下目疾咳嗽等病，常服此方，皆可就愈。皆木火之气冲入金气，不得出来故也。简括言之，疹病初起，咳而发热，心黄豆饮自始至终，多服自愈。服过发散药寒凉药，成坏病者，巴戟天黄豆饮，以救之。服过温补药成坏病者，心黄豆饮，以救之。愈后自汗大虚，元气难复者，加减保元汤，以补之。党参一钱黄芪白术炙草当归干姜巴戟天各五分，红枣两枚煎服，麻疹的整个治法备矣。无须四豆饮亦可。

什么是海萃人参？

1. 关于病情的诗句

关于病情的诗句 1. 形容疾病的古诗词

1、身多疾病思田里唐韦应物 《寄李儋元锡》2、吾老抱疾病唐杜甫 《棕拂子》3、其奈疾病攻唐杜甫 《赠苏四徯》4、疾病免相荣宋吴潜 《水调歌头·倚舵秋江浒》5、疾病命固乱唐柳宗元 《咏三良》6、西城疾病日唐曹松 《庐山访贾匡》7、日往月来添疾病元王哲 《瑞鹧鸪·秋季裁量十郎》8、饥寒疾病为子忧宋苏轼 《次韵答贾耘老》9、疾病送灾余宋苏轼 《广倅萧大夫借前韵见赠复和答之》10、疾病侵壮年宋陆游 《白发》11、疾病谁能无宋陆游 《病中作》12、坐念疾病攻宋陆游 《初寒》13、疾病当治本宋陆游 《家居自戒》14、疾病侵人酒兴疏宋陆游 《遣兴》15、疾病时时须药物宋陆游 《衢州道中作》16、疾病由中出宋陆游 《书嬾》17、疾病沉绵岁月遒宋陆游 《夏日》18、年光疾病占强半宋陆游 《自闵》19、疾病乘虚亹亹侵宋王安石 《初去临川》20、疾病连三次宋文天祥 《自叹三首》21、疾病衰颓已不堪宋吕本中 《连州阳山归路》22、幼多疾病长屯蹇清余怀 《效杜甫七歌在长洲县作》23、疾病无时已宋曹勋 《山居杂诗九十首》24、不然言疾病宋曹勋 《山居杂诗九十首》25、疾病非吾有宋晁说之 《疾病》26、老去仍知疾病宜宋晁说之 《寄谢任伯察院》27、念公多疾病宋晁说之 《说之方忧韩公表大夫疾遽致仕乃蒙传视送陈州》28、风雨连宵疾病增宋晁说之 《因事》29、老赖独眠无疾病宋方回 《早起》30、仍著疾病压宋方回 《正月初四后十余日病嗽不能出杂书十首》31、疾病年年不相贷宋高登 《病中杂兴》32、戾气中人为疾病宋邵雍 《首尾吟》33、风霜疾病侵宋曾丰 《吴必显欲远出谒故旧愬情悃赋二章赞其行》34、疾病可消禳宋曾巩 《读书》35、疾病如何犹请祷宋张九成 《论语绝句一百首》36、颇觉疾病康宋张耒 《纳凉》37、己重疾病湮宋赵蕃 《寒雨感怀呈斯远三首》38、未老还为疾病缠宋赵蕃 《晚晴四首》39、疾病淹时久宋赵蕃 《骤寒二首》40、精竭容枯疾病萦宋真德秀 《卫生歌》。

2. 形容疾病的古诗词有哪些

身多疾病思田里，邑有流亡愧俸钱。

——唐代7a686964616fe4b893e5b19e31333363396337：韦应物《寄李儋元锡》 译：多病的身躯让我想归隐田园间，看着流亡的百姓愧对国家俸禄。稍离烟瘴近湘潭，疾病衰颓已不堪。

——宋代：吕本中《连州阳山归路》 译：渐渐远离了岭南瘴气蒸郁的地方，前面不远就是湘潭；身体多病，衰弱疲惫，内心痛苦不堪。疾病命固乱，魏氏言有章。

——唐代：柳宗元《咏三良》 译：魏武帝之子之所以不从父命，以人为殉，是认识到父亲被疾病搞迷乱了，遗命不需要遵从。病骨支离纱帽宽，孤臣万里客江干。

——陆游《病起书怀》 译：病体虚弱消瘦，以致头上的纱帽也显得宽大了，孤单一人客居在万里之外的成都江边。病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。

——李清照《病摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》 译：两鬓已经稀疏病后又添白发了，卧在床榻上看着残月照在窗纱上。行多有病住无粮，万里还乡未到乡。

蓬鬓哀吟长城下，不堪秋气入金疮。——卢纶《病逢病军人》 译：军人在行军途中经常患病，住宿时又没有粮食吃。

在万里归乡的途中，奔波不息，至今还未回到自己的家乡。在这生病之际，他头发蓬乱，在古城下哀吟，身上的刀箭伤口被寒风一吹，如刀割一般，实在令人难以忍受。

憔悴年来甚，萧条益自伤。风威侵病骨，雨气咽愁肠。

夜鼎唯煎药，朝髭半染霜。前缘竟何似，谁与问空王。

——李煜《病中感怀》 译：我的憔悴这几年来更加深重了，萧条的情景又加重了自己内心的感伤。连吹来的风都威严地侵寒我病中的身体，下雨的声响也如同在叹息愁肠。

夜晚的鼎只是用来给我煎药，早晨起来，看到我的须发半白如霜。我的前世今生究竟又是什么命运呢？有谁能替我去问无所不知的空王佛呢？垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。

——唐代：元稹《闻乐天授江州司马》 译：在垂死的重病中，我被这个消息震惊得忽的坐了起来。暗夜的风雨吹进我窗户，感觉分外寒冷。

尘中老尽力，岁晚病伤心。——唐代：杜甫《病马》 译：风尘中你老了，还在继续尽力劳顿。

岁晚时你病了，沉重地使我无限伤心。但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。

——李纲《病牛》 译：但为了众生都能够饱，即使拖垮了病倒卧在残阳之下，也在所不辞。

3. 中国最经典的50首古诗词关于古代病情暴发

除夜二首

唐朝 姚合

衰残归未遂，寂寞此宵情。

旧国当千里，新年隔数更。

寒犹近北峭，风渐向东生。

谁见长安陌，晨钟度火城。

殷勤惜此夜，此夜在逡巡。

烛尽年还别，鸡鸣老更新。

傩声方去疫，酒色已迎春。

明日持杯处，谁为最后人。

除日二首

宋朝 苏辙

屠苏末后不辞饮，七十四人今自希。

筋力明年应更减，诚心忧世久知非。

脾寒服药近方验，风痹经冬势渐微。

得罪明时归已晚，此生此病任人讥。

延津县

明代 于谦

县治萧条甚，疲民疫病多。可怜官失职，况是岁伤和。

空廪全无积，荒田更起科。抚安才智短，独立奈愁何。

4. 关于病情的成语

安然无恙ān rán wú yàng 成语解释：恙：病。原指人平安没有疾病。现泛指事物平安未遭损害。 成语出处：《战国策·齐策》：“岁亦无恙耶？民亦无恙耶？王亦无恙耶？。” 例 句：只求处士每岁元旦，作一朱幡，上图日月五星之文，立于苑东，吾辈则安然无恙矣。（明·冯梦龙《醒世恒言》第四卷）

半身不遂bàn shēn bù suí 成语解释：遂：通“随”，顺从。原为医学病症名，指半边身体不能随意转动。有时比喻诗文部分好，部分不好，不够匀称。 讳疾忌医huì jí jì yī 成语解释：讳：避忌；忌：怕，畏惧。

隐瞒疾病，不愿医治。比喻怕人批评而掩饰自己的的缺点和错误。 成语出处：宋·周敦颐《周子通书·过》：“今人有过，不喜人规，如护疾而忌医，宁灭其身而无悟也。” 例 句：一个讳疾忌医的人是改正不了自己的错误的。

5. 关于医学的诗词

《水调歌头 汤头拾趣》

竹叶柳蒡道，泰山磐石边。龟鹿二仙兴至，逍遥桂枝前。更有四君三子，大小青龙共舞，玉女伴天仙。阳和桃花笑，碧云牡丹妍。

酥蜜酒，甘露饮，八珍餐。白头翁醉，何人送服醒消丸？凉膈葛花解酲，保元人参养荣，回春还少年。四海疏郁罢，常山浴涌泉。

注：词内含汤头三十个，依次为：竹叶柳蒡汤、泰山磐石散、龟鹿二仙胶、逍遥散、桂枝汤、四君子汤、三子汤、大青龙汤、小青龙汤、玉女煎、天仙藤散、阳和汤、桃花汤、碧云散、牡丹皮散、酥密膏酒、甘露饮、八珍汤、白头翁汤、何人饮、醒消丸、凉膈散、葛花解酲汤、保元汤、人参养荣汤、回春丹、还少丹、四海疏郁汤、常山饮、涌泉散。

红娘子。叹一声。受尽了槟榔的气。你有远志。做了随风子。不想当归是何时。续断再得甜如蜜。金银花都费尽了。相思病没药医。待他有日的茴芗也。我就把玄胡索儿缚住了你。想人参最是离别恨。只为甘草口甜甜的哄到如今。因此黄连心苦苦里为伊担闷。白芷儿写不尽离情字。嘱咐使君子切莫做负恩人。你果是半夏的当归也。我情愿对着天南星彻夜的等。你说我。负了心。无凭枳实。激得我蹬穿了地骨皮。愿对威灵仙发下盟誓。细辛将奴想。厚朴你自知。莫把我情书也。当做破故纸。

敬仰李公故地游，感怀莫不泪双流.

昔时救古焉人体，今日振兴岂国喉.

物质文明皆可索，精神美德固然求.

低头拾贝书千卷，移足抖身医我头.

6. 盼望病情好转的诗句

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作为自然美的代名词，蓝天白云是诗，山水田园是诗，莺歌燕舞是诗，桃红柳绿是诗，海上明月是诗，大漠孤烟是诗，枯藤老树昏鸦是诗，小桥流水人家是诗，东南西北是诗，春夏秋冬是诗，天籁是诗，人体也是诗。

作为艺术美的代名词，旋律是诗，色彩是诗，线条是诗，结构是诗，雄浑激越是诗，轻灵优雅是诗，壮丽崇高是诗，恬静闲适也是诗。

作为人生美的代名词，青春是诗，爱情是诗，事业是诗，理想是诗，天真是诗，智慧是诗，守望是诗，淡泊是诗，入世出世皆可为诗。

一切美好的东西都可以用诗来形容：诗一般的风景，诗一般的国度，诗一般的语言，诗一般的年华，诗一般的时代。

阳气不足是什么症状呢？

海萃人参是多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7-0.8。

通常3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。生长于北纬33度—48度之间的海拔，数百米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下。

扩展资料：

海参，属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。

我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，具有非常高的营养价值。

参考资料：

孩子能喝荷叶水吗？我儿子10岁 47公斤，我想让他试试荷叶水行吗

阳气不足的症状常见怕冷，精神不振，手脚发凉；同时不同脏器阳气不足会表现出不同的症状。

怕冷，精神不振，不爱运动：因阳气不足，不能温煦身体，故怕冷；阳气不足，缺乏活力，故精神不振，不喜运动。

肾阳虚：怕冷，腰膝冷痛，小便清长，或痛经，少腹（小腹）冷痛等症状；可以用金匮肾气丸或右归丸治疗。

脾阳虚：胃脘冷痛，得暖则舒，胃胀，食欲下降，怕吃冷食，易腹泻，便溏（粪便稀不成形）；可以用温胃舒颗粒，香砂养胃丸治疗。

心阳虚：心悸（心跳加快，常伴有心慌），心慌，胸闷气短乏力等症状；可以用桂枝汤或四逆汤加减治疗。阳气不足可分为心阳不足、脾阳不足和肾阳不足，具有不同的症状表现。

1.心阳不足：可见心悸怔忡、心胸憋闷，或心痛，唇舌紫青，气短自汗，伴神疲乏力、畏寒肢冷，面色?白等等。

2.脾阳不足：主要表现为饮食减少、大便稀溏或完谷不化、身体怕冷、腹部喜温喜按、四肢发凉、面白不华或虚浮、口淡不渴、舌质淡胖或有齿痕，女性还有白带清稀量多等症状。

3.肾阳不足：主要表现为腰痛脚软，身半以下常有冷感，小腹部拘急，小便不顺畅，或者小便多，夜尿频繁，减退，阳痿，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚等。

如果出现上述阳气不足的症状，可以在专业中医师的指导下，服用相关药物治疗，也可以吃一些温补的食物进行食疗。阳气不足，常见于心、脾胃、肾三脏，根据阳虚脏腑的不同，其症状和调理方法也不相同。

1.心阳虚：心阳不振，心气亏虚，运血无力，可表现为心悸（心跳加快，常伴有心慌） 、自汗、神倦嗜卧、心胸憋闷疼痛、形寒肢冷、面色苍白等症状。应当益气温阳，可以选用保元汤。

2.脾胃阳虚：中阳亏虚，温煦无力，运化失常，可表现为面色萎黄、形寒、神疲乏力、少气懒言、食少、大便溏薄等症状。应当温中健脾，可以选用附子理中汤。

3.肾阳虚：肾阳亏虚，失于温煦，固摄无权，可表现为腰背酸痛、遗精、阳痿、不孕、多尿或不禁、五更泄泻(在黎明前腹泻) 等症状。应当温补肾阳，可以选用右归丸。

如患者有阳气不足的表现，建议到正规医疗机构就诊；如需使用上述中药方剂，必须在专业中医医生指导下用药。平时一说到阴气、阳气时，可能很多人不明所以，觉得这东西比较玄乎，毕竟我们看不见也摸不着，如果被别人说自己阳气不足，心里可能会想：“是怎么看出来我阳气不足的呢？”其实，阳气是中医上的理论，它既指功能，也指卫气，从不同的角度来说，它可以代表不同的物质。中医上讲：“阴成形，阳化气，阳不足则百病丛生”“得阳者生，失阳者亡”，阳气充足的人，一般认为身体更健康，若阳气不足，容易生病。在古人看来，一个人体内的阳气如果耗尽了，也就是我们说的阳寿已尽了。

那么，从中医的角度，如何判断阳气是否充足呢？让我们从阳气在中医中的作用说起。

首先，阳气对于人体有什么用？

温煦全身：阳气就像是天上的太阳一样，它一出来，人的身上就会逐渐温暖，它可以温煦全身。维持身体稳定：它可以“卫外”和“固内”，看似比较抽象难以理解，但其实也不难理解，我们可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。

维持正常的新陈代谢：阳气也有气化的作用，人体内五脏六腑可以正常运转，离不开它的参与，它可以促进人体内的正常代谢和循环，也可以帮助身体及时代谢出没用的物质，进而排出体外。

其次，阳气不足的人，一般会有哪几种感受？

感受1：睡眠不好

《黄帝内经》中讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，人应该顺应自然规律，按时作息，才能调和阴阳。而阳气不足的人，睡眠往往比较差，不容易很快入睡，而且睡醒后人也没精神，特别是在经常熬夜的人身上表现更加明显，因为熬夜会耗损阳气，时间长了就容易引起阳气不足，就算你第二天起得很迟，可能也打不起精神。维持身体稳定：它可以“卫外”和“固内”，看似比较抽象难以理解，但其实也不难理解，我们可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。

维持正常的新陈代谢：阳气也有气化的作用，人体内五脏六腑可以正常运转，离不开它的参与，它可以促进人体内的正常代谢和循环，也可以帮助身体及时代谢出没用的物质，进而排出体外。

其次，阳气不足的人，一般会有哪几种感受？

感受1：睡眠不好

《黄帝内经》中讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，人应该顺应自然规律，按时作息，才能调和阴阳。而阳气不足的人，睡眠往往比较差，不容易很快入睡，而且睡醒后人也没精神，特别是在经常熬夜的人身上表现更加明显，因为熬夜会耗损阳气，时间长了就容易引起阳气不足，就算你第二天起得很迟，可能也打不起精神。

你是想让他减肥而且要健康吧,

如果是的话,那就让他晚上不吃饭或是少吃饭,另外还要不吃高热量高淀粉的东西,如:巧克力,肯德基的垃圾等等,另外要注意养生,他已经十岁了,可以开始养生了,养生的方法你可以参看我的空间的养生十条,希望对你有帮助.

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下面是关于养生的一部分知识:

(首先要做到这十条,治病更容易)

★第一条：起床前要保持一阵儿半卧姿势然后起床，早晨起床第一件事就是喝凉开水一升(2斤)，然后小便、洗脸、吃早餐。早晨锻炼身体不要过份用力，否则一天没力气。早饭必需吃，但是不要吃得太多。早餐粗粮加肉汤（或豆桨）。可以防止脑血栓。饮水要少量多次。一次大量饮水会对人体产生许多危害，严重者会导致体内水和电解质平衡紊乱，甚至出现水中毒。因此，我们每天一定要养成定时定量饮水的好习惯。例如：

①在清晨起床之后，喝一升凉开水。每天早晨起床喝水之后，在撒第一次尿的时候拉大便。因为人刚起床的时候，肛门括约肌的收缩力不强，大便容易排出。这样屎尿就一起排出来

②早饭喝半升肉汤。

③上午10点左右，喝半升凉开水或者豆浆。

④午饭喝半升肉汤。

⑤午睡之后，喝半升凉开水或者豆浆。

⑥下午4点左右，喝半升果汁。

⑦下午6点左右，喝半升肉汤或者半升果汁。

⑧晚8点左右，喝半升凉开水。

⑨睡前少喝、睡后多喝是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

⑩除了白天每逢双时喝水之外，人们可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡**，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。另外，在出汗较多以及锻炼身体以后，或者洗澡以后，也应当注意及时补充水分。至于每次饮水的数量，切不可沾唇则已；当然小孩子应当适当减少，而年轻人、成年人，尤其是老年人切不可减少。有人说，我的胃很小，喝不了这么多水。是的，有些人不习惯喝这么多水，应当慢慢增加饮水量。当然有心脏病、肝脏病、肾脏病的病人渴水不能太多。

★第二条：午饭，先要喝肉汤，肉汤可选：牛筋汤、猪蹄汤、羊蹄汤(发热的人不能吃)、肉皮汤、鲫鱼汤、牛肉汤、排骨汤、鸡汤、保元汤。去掉浮油再喝。然后吃粗粮，粗粮可以分别是玉米、小米、荞麦、大麦、豆类、红薯、芋头等。小菜可以分别是土豆、青椒、萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、藕、笋、西红柿等。请注意蔬菜尽量吃生的。用肉汤替代味精。不吃下列东西：味精、白糖、脂肪、巧克力、色拉油、豆腐豆腐干（里面的凝固剂有毒）、加工类食品(里面的防腐剂有毒）、海产品、大米白面、酒、茶、烟、各类饮料、叶菜类蔬菜、怪模怪样蔬菜、温室蔬菜，不吃葱、姜、蒜、辣椒等热性东西，吃饭七分饱即可。总之不能吃细粮（大米、糯米和小麦）脂肪、热性发物、加工食品、有毒食品。

什么叫寿亲糊？就是把你爱吃的食物用小磨研成糊状，现代人可用搅拌器打成糊状。例如，你爱吃小米粥、炒三丁、鸭血，那么你就把小米粥、炒三丁、鸭血放在搅拌器打成糊状再吃。

为什么叫寿亲糊？刘纯的高寿就得益于寿亲糊，他说：“老而啖寿亲糊者。既享五谷之味。亦不伤胃。此乃益寿之物矣。”

哪些人需要吃寿亲糊呢？

①这是80岁以后，直至120岁的饮食方法；因为老年人的消化能力很差，如果胃肠里吃进去块状、颗粒状的东西，那么由于胃肠大量充血就会造成其它器官的缺血；这就是人们常说的，吃一口粘糕就把人噎死了的现像。现代许多老人经常因为营养不良而生病，可能就是因为不知道应当吃寿亲糊；他们认为自己的牙好，吃嘛嘛香；然而却不考虑胃的消化问题，即便有饥饿感，胃的消化能力也不如年青人了。

②这是幼儿在六个月至一岁的饮食方法；因为幼儿的消化能力很差，从喝肉汤、吃人奶，一下子改为喝粥是不行的，要用寿亲糊去过渡，直至一岁以后再去喝粥，到了两岁再吃普食。

③这是口腔疾病者的饮食方法；寿亲糊可以用吸管去吃，不必使用口腔去咀嚼。

④这是食道癌、胃癌、肝硬化患者的饮食方法；避免食物对于食道、胃的磨擦。

⑤这是危重病人的饮食方法；避免发生消化不良。

⑥原来胃气不足，在喝加味开胃汤的同时，以及出现饥饿感之后，一定要坚持喝寿亲糊；许多病人喝加味开胃汤之后不能升提胃气，或者出现饥饿感之后又消失了，原因就在于吃的东西不对。

⑦胃肠道急、切除部分肠胃的患者，要吃寿亲糊。

⑧已经发生消化不良的人，要吃寿亲糊。

实际上，即便是年青人，吃了任何食物，也必需在胃里磨成粥状，才能被吸收；而寿亲糊要比粥状更微细，因此更容易被吸收。

怎么吃寿亲糊？

每天应当吃四次，即早8点、早10点、午12点、午后16点。

每次吃多少？每次可以吃200毫升。

用什么做寿亲糊？

要用肉汤熬小米粥，再入你喜欢吃的素菜，然后磨成糊状。

有人说，用玉米面熬粥行不行？不行。因为小米粥比玉米面粥容易消化。

有人说，喝粥就行了，不必用寿亲糊。错了，粥是颗粒状的食物，喝下去之后依然不会被全面吸收。

有人说，喝牛奶、藕粉、芝麻糊就行了，不必用寿亲糊。错了，病人也追求日常饭菜的味道，而寿亲糊的味道可以自己调节。

有人说，常吃寿亲糊就会把胃吃软了。错了，老人的胃已经软弱了，不能吸收食物就会变得更软弱；吃了容易吸收的食物就会变得强壮。

有人说，西医没有说寿亲糊。是的，小孩子懂什么。

寿亲糊好不好，用了才会知道；只是太麻烦，许多人坚持不了，非一般人所能享用。

★第三条：午饭之后要散步半小时，然后午睡一小时。

★第四条：午睡之后要喝果汁（3——5斤水果），最安全的好喝的水果汁，是梨和苹果削皮等量压榨而成。没条件喝果汁，吃削了皮的水果（皮有农药）。下午饿了可以随时吃肉汤、果汁、水果，不吃其它东西。

★第五条：每天下午大约16点的时候锻炼身体，必需全身出汗，必需大声喊叫，只有这样才能强身健体。先热身散步，然后跳绳健身器都可以。

★第六条：不要吃晚饭，要吃只喝一碗保元汤或肉汤，或者喝一碗粗粮粥、或者吃点儿水果也可以。不可吃夜宵。

★第七条：睡觉之前要烫脚(癌症和炎症期间不能烫)。烫脚的水应当是滚开的，先用开水熏脚，然后用热水泡脚；水变温之后再把脚擦干。可以防止夜间猝死。

★第八条： 一个人必需有宗教信仰。通达而知足。知足而不恼。不恼而常乐。常乐而不病。一年四季不要关窗户。

★第九条：性功能正常的人，每个月一次就可以了。

★第十条：每个月要清肠一次，可以用开水500毫升沏5—20克番泻叶凉温了喝下。然后再用500毫升开水沏一次凉温了喝下。也可用10克——50克甘露醇，放在杯子里，加100毫升温开水；早晨空腹喝了，白天肯定发生水泻。清肠当日只能喝肉汤和果汁。第二天吃生芝麻粉防便秘。没什么病的人应当喝的加味[开胃汤]：生北山楂100克，广木香50克，沙参50克，草决明20克。要每天喝菊花、草决明沏的水，能够保持大便的通畅。

上述就是从明朝以来，中国流行的养生十条；它制造了特殊化的人群。顺口溜记下来就是；凉水肉汤吃粗粮，小睡果汁健身房；过午不食去烫脚，念经夫妻要清肠。有人说，每个人有每个人的生活习惯，不能强求一致。是的，我们应当强调个性。但是无论你怎样强调个性，都跑不出这十条。如果你偏离了这个十条范围，那么你就会有麻烦。刘太医的重大历史贡献就是反对吃细粮和脂肪,反对吃热性发物。应当指出，细粮和脂肪为人类提供了高热量，然而人类不需要高热量。因为高热量给人类带来许多疾病，并且使人类的许多疾病难于治疗.

以上的养生十条中的保元汤、羊蹄汤、肉皮汤，负重锻炼，烫脚和烫澡，有些病人不适合。如癌症和炎症红肿，严重皮肤病等。癌病人、肝炎病人、肾炎病人、结肠炎、感冒、痢疾、肝硬化、急性化脓性疾病、慢性、带状、水痘、刚开好刀动好手术等病人在治疗过程中不能喝肉皮汤、保元汤、羊蹄汤。?