100种简单早餐做法_100种简单早餐做法视频

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       接下来，我将为大家解答有关100种简单早餐做法的问题，希望我的回答对大家有所帮助。现在，我们就开始探讨一下100种简单早餐做法的话题吧。

1.山药早餐的做法100种

2.做过300道花样早餐，我总结了这些简单又实用的技巧给你！

3.吃一周的不重样儿童早餐，做法有多么的简单？

4.清淡食谱100种早餐

山药早餐的做法100种

       山药早餐的做法有：煮汤、炒鸡蛋、红烧、烤制、糖醋汁、炖粥、煮粉丝、涮火锅、炖排骨、凉拌、炒肉、炖鸭、山药膏、山药饼、山药米汤。

       1、煮汤

       将铁棍山药切成小块，与瘦肉或鸡骨架一起煮成汤，搭配其他蔬菜和调料，营养丰富又美味。

       2、炒鸡蛋

       将铁棍山药切成片状，与鸡蛋一起炒，可以加入蔬菜、肉类或海鲜丁，营养又下饭。

       3、红烧

       将切好的铁棍山药与其他蔬菜、肉类一起用红烧的方式炖煮，增加口感和味道。

       4、烤制

       将铁棍山药削皮后切成条状，用烤箱或烤炉烤制，可以添加一些香料或调味料，口感酥脆好吃。

       5、糖醋汁

       将切好的铁棍山药炸至表面金黄，然后用糖醋汁烹调，制成糖醋山药，甜酸口感。

       6、炖粥

       将铁棍山药切成小块，与米一起炖煮成粥，可以加入其他蔬菜或肉类，增加口感和营养。

       7、煮粉丝

       将铁棍山药切成丝状，与粉丝一起煮熟，可以加入肉或蔬菜，增加口味。

       8、涮火锅

       将铁棍山药切成薄片，用来涮火锅，可搭配各种蘸料和烤制食材，口感丰富。

       9、炖排骨

       将切好的铁棍山药与排骨一起炖煮，可以加入其他蔬菜和调料，味道鲜美。

       10、凉拌

       将煮熟的铁棍山药切片后，与其他蔬菜或海鲜一起凉拌，可以加入酱油、醋、蒜末等调料，味道清爽。

做过300道花样早餐，我总结了这些简单又实用的技巧给你！

       30种早餐做法

       鸡蛋饼

       食材：面粉75g、水100g、鸡蛋2个、葱叶8根。

       做法：

       1、葱叶切小段，所有食材混合一起加1g盐，充分搅打均匀至面粉无颗粒状，此时面糊稀薄状。

       2、平底锅放少许油烧热，舀一汤勺面糊，用勺底推开成圆形，煎两面微黄即可。

       肉酱面

       食材：猪瘦肉，葱姜蒜末，小米辣，豆瓣酱，面条。

       酱料：生抽3勺，耗油1勺，老抽1勺，糖半勺，淀粉1勺，小半碗水搅拌均匀。

       做法：

       1、热油炒香葱姜蒜末，倒入1勺豆瓣酱炒出红油。

       2、倒入剁好的肉沫，炒变色，淋上提前调好的酱汁，煮至浓稠即可出锅。

       3、面条煮熟后捞出，切点香菜，淋上肉酱，拌匀即可开吃啦。

       茶叶蛋

       食材：鸡蛋8个，桂皮2片，香叶3片，冰糖颗，八角3颗，红茶一小把，山奈两颗，花椒粒十几颗。

       做法：

       1、鸡蛋洗净冷水下锅煮8分钟捞出过凉水降温。

       2、把鸡蛋壳敲破，锅里放入所有配料，加入4勺生抽，两勺老抽，没过鸡蛋的清水。

       3、大火煮开，小火焖煮20分钟即可!待凉可以放冰箱冷藏一个晚上口感更好哦。

       馄饨

       食材：肉末，鲜虾，小葱，生姜，盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，鸡蛋，虾皮粉，香油，馄饨皮。

       做法：

       1、首先把鲜虾剥壳去虾线，剁碎，肉未虾泥中加入葱花，姜末。

       2、加半勺盐，半勺鸡精，-勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，一颗鸡蛋，授拌均匀。

       3、自己喜欢的方式包成馄饨，碗底加紫菜，加一勺虾粉，两勺生抽，两勺香醋。

       鸡蛋三明治

       做法：

       1、吐司放入锅煎至表皮酥脆。

       2、准备自己喜欢的食材，鸡蛋，番茄，黄瓜或午餐肉都可以。

       3、铺上保鲜膜放一片吐司，抹上番茄酱或沙拉酱，放入鸡蛋+黄瓜，盖第二片吐司+番茄再盖一片吐司，包好对半切开，搭配一杯豆浆或者牛奶，早餐轻松搞定。

       自制豆腐脑

       做法：

       1、嫩豆腐蒸5分钟、用勺子撇成小块到碗里备用。

       2、好的木耳放入锅里加水煮开、放入半勺老抽、-勺生抽、适量盐、鸡精、胡椒粉搅匀，再淋入蛋液快速搅成蛋花、再倒入水淀粉搅匀即可。

       3、煮好的汤汁倒入豆腐中、再放入香菜、虾皮。

       香菇肉酱面

       食材：手擀面、鸡蛋、猪肉末、菠菜或者其他青菜、干香菇、或者鲜香菇。

       做法：

       1、锅里油热倒入猪肉炒变色后倒入泡发的香菇，加入一勺生抽，-勺辣椒粉+半勺老抽+一勺盐翻炒均匀。

       2、倒入水，水开后下入面条煮五分熟下入煎好的鸡蛋，出锅前放入青菜再煮一会即可。

       蔬菜粥

       食材：青菜2颗、胡萝卜半根、香菇2朵、米150克、清水5碗。

       做法：

       1、提前一晚将大米淘洗干净，放冰箱冷冻一晚。

       2、早晨起来第一件事拿出冰箱里的大米加5碗清水，开中小火煮开放入香菇丁，刚下锅记得推动一下米以防粘底。

       3、快将青菜、香菇、胡萝卜切碎，待粥熬了10分钟左右加入胡萝卜碎，15分钟时加入青菜根，出锅时加入青菜叶即可出锅，喜欢咸口味的加一点盐拌匀即可。

吃一周的不重样儿童早餐，做法有多么的简单？

       1. 提前准备好食材，可以提高工作效率2. 尝试不同的烹饪方式：煎、煮、烤、蒸等，让早餐更多变3. 揭开锅盖时一定小心，以免油水溅出4. 如果煮鸡蛋，可以在水中添加一些醋，这样蛋壳更容易剥离5. 坚果和干果可以早餐的补充，可以在谷类粥、面包或酸奶中搭配使用6. 如果你有空闲时间，可以提前制作一些蛋糕或饼干，早上可以和牛奶、果汁一起享用7. 充分利用假日，可以烤制一些糕点或烤面包，冷冻一段时间，早上可以随时取出解冻即食8. 谷类粥可以根据不同口味添加不同的水果和坚果，可以增加营养且口感更丰富9. 做常规早餐时，可以搭配几片烤面包或土司，增加口感的变化10. 如果您正在做炸鸡蛋，请小心热油，确保您一直在炉子旁边以免出现危险11. 最后，别忘了洗手，保持食品卫生安全。

清淡食谱100种早餐

       蒸玉米+蒸紫薯+蒸红薯+鸡蛋+牛奶+酸萝卜+哈密瓜

       所有的粗粮都是前一天晚上洗干净放进蒸锅里，预约蒸半小时。鸡蛋煮6分钟。

       酸萝卜是自己腌的， 萝卜切成小块加盐腌一个小时去除辛辣味。再加生抽，米醋，白糖，食盐，小米辣抓匀腌一个晚上。

日式炒面+水果+牛奶

       面条先煮熟捞出过冷水，淋入食用油拌匀，锅里先加五花肉炒至两面上色，再放胡萝卜丝，洋葱炒至一分钟，最后放包菜炒软，加入面条，日式炒面酱汁翻炒均匀即可出锅。

       再搭配孩子爱吃的水果和牛奶。

10/20：紫薯三明治+手抓饼+东北小姑娘+莲藕花生汁

       紫薯蒸熟碾压成泥，三明治机里放一层土司，抹上紫薯泥+芝士片+煎好的午餐肉+炼乳+芝士+一片吐司，压三分钟即可。

       手抓饼放进三明治机里，加入午餐肉葱花鸡蛋液，包裹起来，压五分钟。

       莲藕加花生，冰糖，放进破壁机里打成汁。

10/21号：岩烧吐司+冬枣+牛奶

       锅里面放入60克黄油，小火搅拌至融化，倒入20克白砂糖，加热到黄油冒泡时，倒入70克淡奶油，搅拌均匀。然后抹在土司上，撒上一层奶酪，一层杏仁片，180度烤15分钟。超级好吃。

       再搭配水果和牛奶就可以了。

10/22号：蛋挞披萨+鸡蛋+豆浆+水果

       蛋挞皮里刷一层番茄酱+什锦蔬菜+午餐肉+奶酪，200度烘烤17分钟。

       鸡蛋煮6分钟。剥壳对半切开。

       毛豆剥出来加冰糖打成豆浆。超好喝。

       再搭配火龙果，香蕉。

10/23号：鸡蛋面+牛奶

       鸡蛋煎至金黄出锅，切成长条，碗里加生抽，蚝油，香油，盐，紫菜，面条煮开之后，点一次水，加入青菜一起煮熟，舀两勺煮面条的汤，再倒入面条，放入切好的火腿片。

       再搭配一杯牛奶。今天没有水果。嘻嘻。

10/24号：鸡蛋饼+白米粥+螺蛳粉

       孩子喝粥，一杯米五杯水用电饭锅煮成粥。

       100克普通面粉+280克水搅拌均匀，平底锅刷一层油，舀一勺面糊煎至表面透明，打入一个鸡蛋，放点葱花，盐，黑芝麻，煎至两面熟透，卷起来出锅。

       我馋螺蛳粉了，早上煮了一碗粉吃。哈哈，满屋子的味道……

       No.1各种拌面，随心而作

       No.2烧麦(糯米饭要拌入味哦)

       No.3蔬菜鸡蛋卷饼

       No.4各种炒饭

       No.5肉酱意面

       No.6香煎豆皮糯米卷

       No.7吃不厌的炒面(用打面炒比较好)

       No.8各种炒年糕(全家都是年糕宝)

       No.9各种搭配的牛排大餐

       No.10有厚度的菠菜饼

       No.11很Q很爱的米思爬

       No.12用饺子皮包的袖珍汤包

       No.13披萨可以有(头天_上需发好饼坯)

       No.14中式披萨也可以有(干菜肉松酥皮饼)

       No.15羊羔排配小面

       No.16原味寿司

       No.17葱香小馄饨

       No.18紫糯米饭团(内馅更营养哦)

       No.19仿北京小吃"懒龙"

       No.20炒米线

       No.21牛肉乌冬面

       No.22椒盐年糕片

       No.23哈尔滨烤冷面(面对这个真的没有抵抗力)

       No.24貌美汁多的牛肉饺(秋野是我师傅呦)

       No.25萌萌哒的蛋包饭(要完全包进去不容易，小宽饭量大哈

       No.26各种汤面(根据心情随意添加荤的素的腥的?)

       No.27培根卷儿(选好的培根卷啥都好吃哈)

       No.28标准西施团圆饼

       No.29白粥配苋菜包(很接地气)

       No.30有蔬菜的肉包子(发面其实不是我强项)

       No.31有爱的饭团儿(糯米饭必须是蒸的呦)

       No.32炒藤粳(赛过南门老店了哈)

       No.33鸡蛋虾饼(有点虾扯蛋哈)

       No.34牛肉春饼卷儿(无敌受小宽喜欢)

       No.35有肉有蛋有蔬菜的三明治

       No.36彩色年糕(据说是民升的才最Q)

       No.37黄玫瑰，一朵两朵三四朵?

       No.38椒盐黄金面包块(大面包必须来自大东北)

       No.39日式厚蛋烧(随意添加了蔬菜粒，口味更丰富)

       No.40家常蒸饺汤饺(秘密在馅儿里哦)

       No.41小馄饨+白煮蛋(很落胃哈)

       No.42香烤大馄饨

       No.43加了很多很多料的米饭饼

       No.44南瓜丝卷饼配红枣汁，很0k

       No.45滑溜滑溜的糖醋凉皮

       No.46很能扯很能扯的麦基(问我要秘诀吧)

       No.47海参+牛小排+炒饭，营养足足的。

       Mo.48茄汁螺纹意面(调汁是关键)

       No.49培根白菜卷，肉汁白米饭(小伙子早上得吃饱饱哈)

       No.50百合红枣莲子汤，配杂蔬饼

       No.51QQ的香菇肉末雪团

       No.52肉松水磨米粉饼+红豆薏米汤

       No.53偶尔来份烤粽子

       No.54生煎大饺+小米粥

       No.55各种形状的小饼(孩子还小，咯咯)

       No.56清淡爽口的白菜卷(周末清肠餐)

       No.57原味烘焙之"布鲁姆面包"(口味纯正，自己都觉得满意。)

       No.58原味烘焙之"蜜豆派面包"

       No.59原味烘焙之"肉松蛋糕卷"

       No.60原味烘焙之"草莓派"

       No.61原味烘焙之"金砖蛋糕"

       好了，今天我们就此结束对“100种简单早餐做法”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。