怎样做海蛎子豆腐汤_怎样做海蛎子豆腐汤好吃

怎样做海蛎子豆腐汤_怎样做海蛎子豆腐汤好吃

       大家好，今天我想和大家探讨一下关于怎样做海蛎子豆腐汤的问题。在这个话题上，有很多不同的观点和看法，但我相信通过深入探讨，我们可以更好地理解它的本质。现在，我将我的理解进行了归纳整理，让我们一起来看看吧。

1.六成干的干牡蛎如何煲汤？如何做出来不腥？还有，干贝如何煲汤？

2.家常海蛎子汤的做法

3.牡蛎豆腐羹怎么做？

4.海蛎子怎么做好吃

5.海蛎子豆腐汤的做法

六成干的干牡蛎如何煲汤？如何做出来不腥？还有，干贝如何煲汤？

       牡蛎原来我在海边时一般都是生吃的，晒成干的很少见。可能是一下子售不掉，所以采用这个方法。

       由于腥味比较重，所以建议吃前先放在黄酒中浸泡，每次量少一些（不要超过2调羹），然后做汤，比如现在这个季节就做冬瓜牡蛎汤. 用一些料酒，或者用醋泡一下就好了！ 牡蛎做法 ；菜名《牡蛎豆腐汤》 主料：牡蛎 豆腐

       配料：姜 葱末 盐 淀粉 胡椒粉 香油 牡蛎豆腐汤做法：

       1.干牡蛎买回用开水泡开盐水清洗干净,沥干水分

       2.豆腐用盐水浸泡后过热水

       3.热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开

       3.牡蛎用放入锅中,开后沥掉表面浮沫

       4.加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅

       有不明白的地方？ 小贴士：

       关于牡蛎:

       牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。牡蛎中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。

       牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。

家常海蛎子汤的做法

       　海鲜的种类有很多，不同的食物营养价值也是有所区别的，很多的食物都需要相互搭配食用，这样才能吃出健康体魄。牡蛎大家都爱吃的吧，口感好，营养价值也比较高。牡蛎的蛋白质和钙质比较多，一起来看牡蛎豆腐羹的做法，可以美容养颜又护肤。

牡蛎豆腐羹

       　食疗功效:增进食欲、助消化、滋养补虚、养血活血、健脑益智、养颜美容

       　营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、卵磷脂、异黄酮、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜

       　适宜人群:一般人群皆可食用，同样适用于婴幼儿

       　禁忌人群:海鲜过敏者慎食

牡蛎豆腐羹所需材料

       　主要食材牡蛎肉.豆腐.鸡蛋.韭菜

牡蛎豆腐羹的做法

       　1牡蛎肉洗净;豆腐洗净，切成细丝;韭菜洗净，切末;鸡蛋打入碗中备用。

       　2净锅上火倒入花生油，炝香葱，倒入高汤，下入牡蛎肉、豆腐丝，调入盐煲至入味，再下入韭菜末、鸡蛋，淋入香油即可。

牡蛎豆腐羹的功效与作用

       　牡蛎具有收敛固涩、止汗固精、化痰、软坚散结的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。牡蛎豆腐羹此汤具有增进食欲、助消化、滋养补虚、养血活血、健脑益智、养颜美容的功效。牡蛎和豆腐一起搭配的话很适合老年人和孩子们食用，可以促进食欲，同时也可以有健脑益智的作用，滋阴润燥，补虚养血，同时也可以促进生长发育，让你更加的聪明。

       　牡蛎豆腐羹的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的，不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以让你的胃口大开，促进食欲，美容养颜促进食欲补血活血，可以清除体内自由基，对于美容养颜抗衰起到很不错的作用。

牡蛎豆腐羹怎么做？

       有一道比较常见的菜，那就是海蛎子汤，几乎家家户户都会做这道菜。这道汤里面除了海蛎子之外还有豆腐，所以说味道特别的鲜美。海蛎子对于美容也是有帮助，是具有保健的作用。而且也含有丰富的微量元素，这些营养成分也很好被吸收。

       这道汤所需要的食材比较简单，但是喝起来的汤汁很鲜美，关键是一点也不油腻。烹饪的方法也比较简单，可以说是能轻松学会，下面就来看看这道汤的做法。

       菜名烟台豆腐海蛎子汤

       配料北豆腐，葱，食盐，味精，芝麻油，香菜，料酒，淀粉等

       烹饪步骤

       1、首先要是要将所有的食材全部准备好，调料也是不能少。豆腐不要买那种嫩豆腐，因为嫩豆腐很容易炒碎。选择北豆腐就可以了，豆腐清洗干净之后要切成小块状。

       2、海蛎子也是要提前用清水冲洗干净，准备一些葱和香菜，几根就可以了，清洗干净之后要切碎备用。

       3、准备好汤锅，在汤锅里面倒入足够的清水，清水煮开之后要将豆腐块放进去，等于说是给豆腐块焯水，焯水不用太久，焯水之后将豆腐块捞出来沥水。

       4、然后将焯豆腐的水倒掉，重新在锅里面倒入足量的清水，然后将焯水之后的豆腐块放进去，还要添加少许的料酒，再根据个人的口味添加少许的食盐，调料加好之后先用大火煮开，煮开之后再用小火煮五分钟左右。

       5、接着将锅盖打开，然后将清洗干净的海蛎子加在里面，继续用大火煮开，煮开之后添加少许的鸡精，这样可以帮助提鲜。

       6、继续煮开之后用水淀粉倒在里面勾芡，勾芡之后再一次用大火煮开，这个时候就可以将提前切好的葱花和香菜段加进去，这个时候就可以关火了。

       7、关火之后最好还滴上几滴芝麻油，这样闻起来会更香。芝麻油最好是选择纯芝麻做出来的，很多农村自家种植的芝麻榨出来的芝麻油很香。但是不能加多了，要不然就过于油腻了，滴上几滴提香味就可以了。

       8、出锅之后准备一个漂亮的汤碗，这样的一道海蛎子汤好吃又好喝，还特别的有营养，相信端上桌之后就会被抢光了。

       烹饪贴士

       1、海蛎子虽然好吃有营养，但是也不能多吃，因为吃多了可能会导致消化不良便秘。

       2、豆腐不要选择那种很嫩的，北豆腐就可以了，也不要切成太小的块，稍微大一点没关系。

海蛎子怎么做好吃

       原料:牡蛎肉150克，豆腐300克，葱末、姜末、高汤、料酒、盐、水淀粉、色拉油各适量。

       做法：豆腐切丁，焯水；牡蛎肉洗净。油锅烧热，下葱、姜末炝锅，放入牡蛎肉煸炒，加高汤，放入豆腐丁，加料酒、盐调味，用水淀粉勾芡，出锅时淋少许烧热的色拉油即可。

海蛎子豆腐汤的做法

       海蛎子做成海蛎子汤最好吃，做法如下：

       工具/材料：海蛎肉100g，鸡蛋两个，豆腐一块，生菜，西红柿半个，香菜、小香葱、不粘锅。

       1、把鸡蛋打碎到碗中，放入海蛎肉，充分搅拌均匀。西红柿，香菜，小葱切碎，生菜简单手撕成小片，豆腐切成小块。

       2、将锅里的水烧开，放进西红柿碎，等水再次沸腾后，把牡蛎放进打碎的鸡蛋中，简单搅拌即可。

       3、拿出一个小勺子，每一个勺子里面盛一个牡蛎和少许蛋液，放入水中，不是直接扔入锅里，而是等勺子里面的鸡蛋充分包裹住牡蛎时，再使其飘入锅内。

       4、放入生菜和香菜，香葱，豆腐块，加入一点点盐即可。煮5分钟左右就可以了。煮出来的汤呈乳白色，又鲜又香，鲜咸可口。

挑选海蛎子的小窍门

       1、看外观

       在挑选海蛎子的时候，首先要看的就是海蛎子的外观，从海蛎子的外观上就能看出很多有用的信息。首先要选择看着比较厚实的海蛎子，可以用两个比较相似的生蚝一起比较一下，比较重的，海蛎子壳突出部分大的，这种一般就是比较肥美的海蛎子，它里面的肉更肥美。

       2、是否开口

       大家在购买的时候要看一下海蛎子的外壳有没有张开，如果张口了就不建议购买。如果口张得非常大，这样的海蛎子一般是“死海蛎子”，大家可以用手碰一下，它的反应会很迟钝，有的完全死的，一点反应也没有，这样的身上还有腥臭味，所以这种口张得非常大的海蛎子一定别买。

       　牡蛎被称为海蛎的牛奶，富含丰富的.蛋白质和人体所需要的锌，对于男性来说是非常好的食材哦。推荐海蛎子豆腐汤，绝对是一道简单快手美食哦。以下是为大家分享的海蛎子豆腐汤的做法，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

       

        主料：

       　海蛎子肉 豆腐 鸡蛋

        辅料：

       　香菜 盐 鸡精

        做法：

       　1 准备好所用食材。

       　2 海蛎子肉冲洗干净。

       　3 豆腐切成小块。

       　4 把鸡蛋打散备用。

       　5 锅中注入肉，烧热，入蛋液

       　6 蛋液稍微凝固，倒入海蛎子肉翻炒均匀。

       好了，今天关于“怎样做海蛎子豆腐汤”的探讨就到这里了。希望大家能够对“怎样做海蛎子豆腐汤”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。