泡豇豆做法大全_泡豇豆做法

1.泡缸豆怎么炒好吃爽口下饭泡豇豆炒肉末的家常做法

2.豇豆的4种不同做法

3.豇豆做法

4.豇豆直接丢进泡菜坛子吗?

泡豇豆炒肉末的做法

1.

准备泡豇豆

2.

切末

3.

猪肉末中放入花椒粒

4.

油烧热，将肉末倒入锅中

5.

将猪肉炒至变白，放入一勺豆瓣酱

6.

将切末的泡豇豆倒入锅中

7.

放入少许味精即可出锅

泡豇豆炒肉末成品图

烹饪技巧

泡过的豇豆不能炒太久，不然口感不脆而且会非常酸

泡缸豆怎么炒好吃爽口下饭泡豇豆炒肉末的家常做法

第一天。根据查询下厨房可得，泡豇豆做法是把豇豆切小段，容器都要无油无水的干净容器。找来干净的无油无水的瓶子，把切好的豆子装进去，最后把瓶盖盖起来拧紧，这样就做好了。故泡豇豆第一天能把盖拧紧。

豇豆的4种不同做法

1、用料：泡豇豆适量、生豇豆适量、肉末适量、生姜一小块、大蒜一个、香葱一根、干海椒数只、朝天椒2根。

2、泡豇豆、生豇豆各半（泡豇豆和生豇豆的比例可随意，如果泡豇豆比较咸，生豇豆就多些，这样可以中和泡豇豆的咸味，同时用生姜豆不仅口感脆香，炒出来色泽也非常好看。

3、肥瘦相间的臊子肉，用生抽适量拌均，姜切片，葱切成葱花，蒜切成小颗粒状，小米辣切小颗粒状豇豆切成小颗粒。

4、锅里放少许菜籽油，烧至七成热，倒入葱姜蒜和干海椒，炒出香味，倒入臊子，炒熟，倒入泡豇豆翻炒几下，倒入生豇豆和小米辣，一起翻炒几下即可。

豇豆做法

　豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主，矮性次之。你想了解好吃美味的要怎么做吗?接下来我给你推荐4种豇豆的不同做法。

　一、辣炒泡豇豆的做法

　材料

　豇豆500克，干辣椒适量，蒜适量，味精少量

　做法

　1、将豇豆洗净，沥干水(不能有生水)

　2、然后泡入坛子里(坛子里是制过的老盐水)，大上一星期后就好了，也可以更长时间。

　3、从坛子里捞出豇豆，用清水冲洗一下(去掉一些盐份)

　4、将泡豇豆切成小颗粒状。

　5、干辣椒和蒜也切段。

　6、油锅烧热后，将干辣椒和蒜炝锅。

　7、再下入泡豇豆一起煸炒。

　8、稍炒一会，加少量味精就可以出锅了。

　二、豇豆红烧肉的做法

　材料

　材料：五花肉1盒、干豇豆1把、大葱半根、生姜2块、八角3粒、冰糖1勺(主要材料如图所示)

　调料：盐、生抽、老抽、料酒

　做法

　1.将五花肉洗净切块，锅内坐水煮开滴入少许料酒，将肉块下锅氽煮2-3分钟至血腥浮沫泛起，捞出温热水冲洗干净，控干水备用;

　2.将干豇豆提前泡软，淘洗干净后拧干切成段状备用;大葱斜切成段，生姜切片备用;

　3.锅烧热滑油，将五花肉块及生姜片下锅中小火煸炒，煸至肉块出油表皮微微焦香金黄时出锅;

　4.就着锅内煸出的猪油，放入冰糖碎，开慢火炒糖色，待冰糖溶化锅内起泡沫时，将五花肉块、葱段、八角倒入锅中快速翻炒，翻炒至肉块均匀地包裹上糖色后，转大火依次喷入料酒，添加生抽、老抽炒匀;

　5.往锅内一次性加足开水(高汤更好)，水量注入以略平于肉面为好。大火煮开锅后转小火加盖焖烧;

　6.慢火烧制约1个钟后，将香料取出扔掉，放入豇豆段，将锅中材料翻炒均匀后继续加盖焖煮;慢火焖至肉块透味且酥而不烂时(约再20分钟)调入适量精盐，转大火收浓汁起锅，注意掂锅翻炒以使肉块挂汁均匀。

　三、豆瓣酱炒豇豆的做法

　材料

　食材：豇豆(长豆角)300克、豆瓣酱30克

　调料：油10克

　做法

　1、准备好食材，豆角摘去两头的尖蒂，撕去硬丝，摘成5厘米长的段，洗净，用清水浸泡30分钟，捞起沥干备用。

　2、锅烧热，倒入油，把豆角倒入锅中快速翻炒至表面变色，可以调成中小火，注意防止溅油。

　3、然后倒入一大碗清水，以没过豆角为准，盖上锅盖，保持中小火煮7-8分钟左右。

　4、揭开锅盖，看到豆角已经变软，水也收得差不多了，就倒入准备好的豆瓣酱迅速炒匀即可。

　小诀窍

　1、热油时炒豆角容易溅油，要注意防溅和防烫，右手拿锅铲左手用锅盖遮挡是很好的保护办法。

　2、高汤煮豆角会风味会更佳，如果没有高汤用清水也可以，注意水量以没过豆角为主，煮豆角一定要熟透才能食用，以防发生中毒。

　3、放入豆瓣酱时，锅里尽量留一定量的汤汁，可以更好地令豆角入味，又不会粘锅。

　4、豆瓣酱本身经过酿造后，很咸，炒豆角的时候不需要放盐了。

　5、想要炒出来的豆角保持翠绿的色泽，一次必须放足汤或水来焖煮，盖上锅盖后保持中火焖煮7-8分钟，一定不能把锅盖揭开，因为反复揭锅就会让豆角变黄了

　四、豇豆烧玉米的做法

　材料

　嫩玉米粒、豇豆各175克，胡萝卜30克，葱末、蒜末各10克，料酒10克，精盐、鸡精各3克，湿淀粉10克，汤100克，植物油20克。

　做法

　1、豇豆切成小段。胡萝卜切成小丁。

　2、锅内放油烧热，下入葱末、蒜末炝香，下入豇豆段炒至变软。下入胡萝卜丁炒匀。

　3、下入嫩玉米粒炒匀。烹入料酒，加汤、精盐烧至熟烂，收浓汤汁，加鸡精炒匀，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。

　小诀窍

　特点

　黄绿相间，口感软嫩，咸鲜清香，清淡爽口。

　功效

　豇豆味甘，性平，有健脾补肾，利水消胖的功能。豇豆中含锌较丰富，锌是形成睾丸激素的重要物质，有提高及增强性功能的作用。玉米中含有丰富的麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，具有激发、引起性;中动的功能。二物在此共用，适宜于脾胃虚弱，小便不利、肾气不足、遗精者食用。

　操作提示

豇豆直接丢进泡菜坛子吗?

食材：泡豇豆150克 豇豆200克 肉末80克 泡椒2个 花椒适量。

步骤：

1.泡豇豆、豇豆切粒 姜1块切姜末，蒜1瓣切蒜末，泡椒切碎。

2.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，将泡椒、花椒、姜蒜末放入锅中炒香。

3.放入肉末快速翻炒散开，放入切好的豇豆炒至断生，加入泡豇豆继续翻炒。

4.调入鸡精1勺炒匀即可。

豇豆(学名:Vigna unguiculata (Linn.) Walp.)是豆科、豇豆属一年生缠绕、草质藤本或近直立草本植物。有时顶端呈缠绕状。茎近无毛。羽状复叶;托叶披针形，有线纹;小叶卵状菱形，先端急尖，无毛。羽状复叶;托叶披针形，有线纹;小叶卵状菱形，先端急尖，无毛。

可以！

四川泡豇豆做法：鲜嫩豇豆2公斤，食盐300克，红糖40克，新老混合盐水2公斤，干红辣椒40克，白酒20克，香料包1个[泡制方法]1、豇豆淘净，预处理约12小时捞起，晾干附着的水分。2、将各料调均装坛内，放入豇豆及香料包，用篾片卡紧，盖上坛盖，渗足坛沿水。泡3-5天即成。[吃法]1、本味。2、将刚泡至断生的豇豆切碎，加干辣椒、蒜苗节、鲜花椒炝炒；也可与切碎的猪肉、牛肉和烹。如遇豇豆已带酸味，宜用清水漂透，使之适口。[注意事项]1、菜坛内加适量的小红辣椒，可增加豇豆的鲜味。[特色]色青黄，鲜香脆。可贮1年。