馒头披萨的家常做法_馒头披萨的家常做法平底锅

2024-08-11 14:13:30

1.抹茶味双色馒头的做法步骤图，怎么做好吃

2.烤馒头片家常做法，正宗烤馒头片怎么做

3.一岁的宝宝食谱大全

4.简单的馒头料理早餐怎样做？

5.馒头能怎么吃？

馒头披萨的家常做法_馒头披萨的家常做法平底锅

1、婴儿营养食谱

材料:瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克；洋葱和姜末各10克。

2.婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。

材料:牛肉2斤，西红柿500克，花椒油50克，高汤500克，酱油50克，料酒15克，糖150克，味精5克，水淀粉50克，大料5瓣，葱20克，姜10克。

3.红烧牛肉和土豆

配料:牛肉，土豆。

儿童早餐的利与弊

1.适当的

(1)西红柿适量。富含碳水化合物、维生素、钙、磷、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。能降低血液胆固醇含量，保护皮肤健康，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成。

(2)适当的玉米。它含有七种营养和保健物质:脂肪、卵磷脂、谷物酒精、维生素E、胡萝卜素、核黄素和B族维生素。能增强人的体力和耐力，刺激肠胃蠕动，保护皮肤，促进血液循环，降低血清胆固醇，抗眼睛衰老。

(3)适当的土豆。土豆含有人体所需的多种营养物质。在各种食物中，只有牛奶和土豆一样有营养。富含维生素b1、b2、b6、泛酸等B族维生素，大量优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉等营养成分。

(4)要用胡萝卜。胡萝卜是最有营养的天然食品之一，含有大量的维生素。也是能让人有饱腹感的食物纤维来源。

2.禁忌

(1)忌空腹吃菠萝。菠萝含有很强的酶。空腹吃饭会伤胃。它的营养成分在吃完后可以更好的吸收，吃完后再吃菠萝也可以帮助消化。

(2)避免大量饮用冷饮。早上起床后，肠胃还处于脆弱状态。如果突然大量喝冷饮，这种温差会强烈刺激胃肠道，导致突然挛缩。

(3)早上不应该空腹吃香蕉。香蕉不仅含有帮助睡眠的钾，还含有大量的镁。如果空腹吃，血液中的镁含量会突然升高，镁是影响心脏功能的敏感元素之一。而且早上空腹吃香蕉容易胃酸倒流。

抹茶味双色馒头的做法步骤图，怎么做好吃

空气炸锅先预热3分钟，放入披萨后，180度烤5分钟即可。

空气炸锅是一种高科技烹饪工具。其原理是用空气替代原本煎锅里的热油，用近似太阳热风的对流加热，以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流，让食物变熟，同时热空气还吹走了食物表层的水分，令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果。

空气炸锅可以炸薯条、做炸价钱鸡、烤蛋糕还能炸一些肉类，还挺方便的，把食材出来好，放进炸篮，选择相应的功能按键，很快喷香的空气炸锅美食就可以诞生了，特别实用，空气炸锅烤披萨一定要放个盘子的，这个是必备的。

空气炸锅披萨的做法

面粉和酵母放入盆里，用38度左右水和面，稍稀些比较易发，基本和做馒头一样空气价格炸锅披萨的做法图解2包好，200一共烤20分钟左右，不同的烤箱实际温度可能不同，具体每个阶段烤多长时间，自己决定，不要想的太复杂就是一个饼而已我一般不烤饼底，水分大的馅料可以多烤。

时间不定，冰冻披萨只要烤箱预热一下，230度烤大概十分钟左右就可以完成。披萨的制作步骤发酵好的面团做多少成饼皮放入披萨盘中，中间扎破一些小孔，防止面皮。

烤馒头片家常做法，正宗烤馒头片怎么做

抹茶双色馒头的做法：

1.500克面粉加4克酵母粉，和成面团，放盆中进行基础发酵。

2.发至二倍大，手指沾干粉戳下去，洞口不反弹不塌陷。

3.把面团分成二份，其中一份加入2小勺抹茶粉，和匀。

4.和成两个光滑的面团。

5.搓成两个长条形的面条。

6.把面条擀成两个长方形的面片，在其中一个面片表面刷一层清水，再把加一个粘在上面。

7.卷成卷。

8.用刀切成小段，即成双色馒头生胚。

9.把双色馒头生胚再发酵至二倍大，冷水入锅，开锅后蒸20分钟即可。

一岁的宝宝食谱大全

1.准备好馒头2.将刀在冷水上冲一下，再切馒头片 3.将蒜瓣剁成蒜泥，将鸡蛋打散，准备好其它调料 4.将蛋液均匀的刷在馒头片上 5.稍稍等一会儿，等蛋液吸收后，再刷一层玉米油，静置几分钟，待吸收。预热烤箱，上下火180度，热风烘烤键，预热十分钟 6.玉米油吸收后，涂上一层披萨酱，撒上蒜泥和孜然粉 7.将馒头片均匀的排在烤网上 8.将馒头片放入预热好的烤箱中层烘烤，22-25分钟左右，馒头片表面金黄即可 9.烤好的馒头片，再抹上点番茄酱或者是沙拉酱即可

简单的馒头料理早餐怎样做？

参考月龄：12个月以上不用揉面、不用发酵、不用烤箱。只需一馒头加上一些蔬菜，最后用平底锅煎制一下即可完成，十分简单易学，实际操作起来也毫无难点~ 尤其是吸引孩子的眼球，对于挑食的孩子，不妨可以试试这招哦。我给宝宝做的辅食都拍成了，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

主料3人份

奶酪碎50克

虾仁30克

西兰花20克

辅料

圣女果4个

鸡蛋2个

馒头1个

柠檬1片

步骤1馒头披萨宝宝辅食食谱的做法大全

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个辅料：柠檬1片操作时间：25分钟难度分析：初级

步骤2馒头披萨宝宝辅食食谱的做法图解

去除虾仁背腹部虾线

步骤3馒头披萨宝宝辅食食谱的家常做法

虾仁切小丁，放上柠檬片，腌制15分钟

步骤4馒头披萨宝宝辅食食谱的简单做法

西兰花焯水。西兰花用开水焯一下，可以去除表面的残留农药和亚硝酸盐

步骤5馒头披萨宝宝辅食食谱怎么吃

西兰花切成小朵，圣女果切丁，馒头切丁。西兰花和圣女果可以任意替换

步骤6馒头披萨宝宝辅食食谱怎么做

不粘锅刷油，放入馒头丁铺平

步骤7馒头披萨宝宝辅食食谱怎么炒

鸡蛋打入碗中，搅打均匀。之后将蛋液通过网筛，滤到锅中，筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上，也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底，凝固粘连在一起

步骤8馒头披萨宝宝辅食食谱怎么煮

撒入西兰花、圣女果、虾仁

步骤9馒头披萨宝宝辅食食谱怎么炖

继续撒入奶酪碎

步骤10馒头披萨宝宝辅食食谱怎么煸

盖盖，小火煎至蛋液熟透，就可以出锅啦！

步骤11馒头披萨宝宝辅食食谱怎样煸

馒头披萨就做好啦！中西合璧味道佳、口感也更好。真是太香了，搭配上一碗热汤或者一杯牛奶，10分钟搞定早餐！这样就不用早起很久给宝宝做饭，你又能多睡一会啦~

成品图

烹饪技巧

君君小提示：

之后将蛋液通过网筛，滤到锅中，筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上，也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底，凝固粘连在一起

馒头能怎么吃？

平时大家家里总有一些没吃完的剩馒头，剩馒头到了第二天就容易变干，吃起来非常的硬，家里人谁也不想继续吃剩馒头，如果扔了也非常可惜，春节放期间，其实我们可以把剩馒头拿来做早餐饼的原材料。比起外面看到的各种各样煎的，炸的，炕的饼。如果正好有剩的馒头我们只需要再加一些火腿肠和鸡蛋，就能在家中自己做出好吃的早餐饼，而且比外面店里卖的更卫生，今天甜秋姐就给大家分享一个快手早餐饼的新做法。不光干净卫生，而且做起来完全没有任何难度。

1.、首先准备几个馒头，将馒头掰开放到料理机中，把馒头打碎。打好之后就可以倒入大碗中。

2、接着准备几根火腿肠，把火腿肠也打碎，一起倒入碗中。再加点葱花，往盆里打入三个鸡蛋，放点西红柿丁。然后加上一点食盐、胡椒粉和适量的十三香。用筷子搅拌均匀，搅拌成这样的糊状就可以了。

3、电饼铛刷上一层食用油，再将面糊倒入，摊上这样的小圆饼，撒上一些芝麻。

4、待一面定型之后再翻面烙，当两面都呈金**就可以出锅啦。

我们营养美味又简单的早餐饼就做好了。入口香嫩，口感独特，真的非常好吃。忍不住想再多吃几个。这样做出来的早餐饼味道丰富，吃起来外酥里香，里面能够吃出来有淡淡的鸡蛋和浓郁的火腿肠味道，而且我每次会多放一些葱花，多放葱花就会有一种再吃葱香饼干的感觉。这种早餐饼的做法也十分简单，不需要和面，直接用剩馒头就可以，这样一点都不浪费，平时家里有剩馒头的就可以这样做，早上时间不够就可以提前一晚上做好，第二天早上直接烙一下就可以。煎一煎，分分钟就可以搞定一份中式营养早餐，搭配上一份青菜、水果或一碗粥，这样可以好好享受美好的早餐时光！

北方人家家户户几乎每天都离不开面食，所以很多时候做一次馒头，也不能只为吃一次，往往一天吃不完，还会剩下一些。剩下的馒头最近也是超级火爆的网红，各种吃法，让人眼前一亮，馒头花、馒头披萨、拔丝馒头、孜然馒头……当然了，剩馒头最经典的吃法，我还是愿意相信是蛋煎馒头，蛋煎馒头可以煎的酥脆，可以煎的松软，营养健康，老少皆宜。

蛋煎馒头

用料馒头3个，馒头2大勺，鸡蛋2个，盐2克，清水适量，黑芝麻适量，食用油适量。

步骤1、准备食材，馒头3个，鸡蛋2个，面粉两大勺，盐和黑芝麻适量。口味重的还可以放一些胡椒粉或者五香粉。

2、馒头切片，我喜欢切的薄一些，感觉切的薄更香更好吃。还有人喜欢剥去馒头皮，我觉得没有必要，连着一起煎就行。

3、所有食材混合，加入清水搅拌成比较稀的面糊。这里的面糊可以稀，可以稠，煎出来的口感不一样，但是都好吃。如果实在不会掌握，可以调好之后，先煎一个试试。

4、锅中倒油，油热了之后，将馒头片放在面糊中，裹上一层面糊，小火煎。

5、等底部面糊凝固、煎至微黄，翻面继续小火煎。

6、煎至两面金黄，用筷子按馒头片的表面，硬硬的，那样外皮就酥脆了。一定不要心急，小火煎。

7、煎好的馒头片，想办法立在盘子里，这样能保持一段时间的酥脆，我比较喜欢外酥里嫩的感觉。但是老年人牙口不好的，就喜欢吃软的，没有关系，煎好的馒头片摞在一起，一会儿就软了。

喷香的蛋煎馒头片就做好了，我们家喜欢用它来做早餐，3个馒头可以煎两大盘，一顿就吃完了。儿子也超喜欢吃，平时饿了，馒头片就是零食了。不管怎么说，也比吃膨化食品要强吧！

小贴士

1、蛋煎馒头可以用鸡蛋液和面糊混合的面糊去煎，也可以直接裹鸡蛋液去煎。