婴儿食谱大全及做法6到12个月_婴儿食谱大全及做法6到12个月图片

婴儿食谱大全及做法6到12个月_婴儿食谱大全及做法6到12个月图片

       大家好，今天我想和大家探讨一下关于婴儿食谱大全及做法6到12个月的问题。在这个话题上，有很多不同的观点和看法，但我相信通过深入探讨，我们可以更好地理解它的本质。现在，我将我的理解进行了归纳整理，让我们一起来看看吧。

1.婴儿辅食食谱大全

2.12个月宝宝的美味食谱

3.6-12个月宝宝辅食食谱做法

婴儿辅食食谱大全

        婴儿辅食食谱大全图

       　婴儿辅食食谱大全图，我们都知道宝宝发育是需要很多营养的，辅食是宝宝成长的基础，家长应该按照宝宝的年龄添加不同的辅食帮助宝宝成长。下面看看婴儿辅食食谱大全图及相关资料。

婴儿辅食食谱大全图1

1、清新小米糊

       　食材：大米15克。

       　做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

       　营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

       

2、小米粥

       　食材：小米、水，比例为（1:10）。

       　做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

       　营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

婴儿辅食食谱大全图2

6月宝宝的辅食：

1、米粉

       　原料：1匙米粉，温水

       　做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

       　原料：硒米

       　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

       　原料：青菜

       　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

       

4、苹果胡萝卜汁

       　原料：胡萝卜1个，苹果半个

       　做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

6-8月宝宝的辅食：

1、猪骨胡萝卜泥

       　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

       　做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

       　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

       　做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

       　原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

       　做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

       

8-12月宝宝的辅食：

1、小米山药粥

       　原料：鲜山药，小米，白糖。

       　做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

2、八宝粥

       　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

       　做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨

       　原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

       　做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、三鲜蛋羹

       　原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

       　做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

1-3岁宝宝的辅食：

1、番茄牛肉

       　原料：番茄，牛肉，姜、葱适量

       　做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

2、丝瓜木耳

       　原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

       　做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

3、四色炒蛋

       　原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量

       　做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

4、什锦沙拉

       　原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿真的了解丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许

       　做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

婴儿辅食食谱大全图3

1周岁婴儿辅食食谱大全有哪些食谱

三文鱼菜粥

       　原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片

       　做法：

       　1、 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟；

       　2、 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；

       　3、 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；

       　4、 再加入鱼泥，边煮边搅；

       　5、 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。

       　注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

       　营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。

       

青菜面

       　原料：龙须面、青菜泥（菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)

       　做法：

       　1、 把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。

       　2、 把选好的菜叶洗净，用开水焯2-3分钟，捞出剁碎备用。

       　3、 在面条停火之前加入处理好的青菜泥，然后再煮1-2分钟即可。

       　营养提示：青菜中的.维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的.营养。

       

菠菜鸡肉面

       　材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量。

       　做法

       　1、将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。

       　2、加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。

       　营养提示：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。

12个月宝宝的美味食谱

       婴儿到了6个月的时候，饮食中营养的需求量会要求的更高，在这个时候，为了避免婴儿在生长发育上的落后，妈妈们会费尽心思的为婴儿准备各种各样的食物。那么 ，下文中介绍两种婴儿6-12个月食谱的做法。

       婴儿辅食做法一：鸡肝米糊。

       食材：婴儿营养米粉少许，鸡肝一小块，适量温开水。

       做法：1.将小块的鸡肝洗干净，在清水中浸泡一个小时后，换水再浸泡一个小时，反复三次左右即可，将其中的血水去掉，捞出沥干水分，切成薄片，放入开水中焯熟，晾干之后，放入搅拌机中打碎成泥状，备用。

       2. 准备温度适宜的温开水，将婴儿营养米粉放入其中，搅拌均匀，没有小疙瘩，成米糊状。

       3. 将打碎的鸡肝泥放入到米糊中，搅拌均匀，放置稍凉一些之后，即可给婴儿喂食。

       婴儿辅食做法二：原汤鸡蛋面。

       食材：鸡蛋，排骨高汤适量，婴儿小面条少许。

       做法：1.将高汤放入锅中煮沸，加入鸡蛋，注意不要搅动，在鸡蛋表面发白之后，用勺子轻轻推动，不沾锅底即可。

       2.在煮荷包蛋的过程中，可以加入小面条，与鸡蛋一起同煮，在面条儒软的时候，即可关火，配以适量的蔬菜，凉凉之后即可食用。

6-12个月宝宝辅食食谱做法

       你家宝贝满1岁了吗？是不是开始对食物充满好奇？他们的小牙床已经准备好咀嚼各种美味啦！这篇食谱为你提供了多种食物搭配，让宝宝尽情享受口感的多样性，同时保证营养均衡。

主食

       软饭、稠粥、烂面、麦糊、面包、馒头、包子、馄饨、饺子，让宝宝尽情享受口感的多样性。

奶制品

       450-600ml的牛乳或豆浆，保证营养满满，为宝宝打下健康基石。

肉类

       肉丁、鱼丁、炒虾仁、肉糜蒸蛋，都是宝宝喜爱的口感，而且富含蛋白质和矿物质。

蔬菜

       菠菜、花菜、西红柿、冬瓜南瓜等，这些蔬菜煮得软软的，方便宝宝咀嚼。

点心和水果

       小点心和新鲜水果为宝宝的餐后时光增添甜蜜滋味。

喂养小贴士

       记得主辅食合理搭配，荤素搭配、干湿配合、粗细粮交替，让宝宝体验各种食物的美味。避免食品单调，造成孩子挑食、偏食。喂养的次数，以一日三餐为宜，可以在正餐间加1次奶，睡前再加1次奶，喂养过频会影响食欲哦。

       家人的呵护

       宝宝的健康成长离不开家人的细心呵护。希望这篇食谱能帮到你，为宝贝打造一个营养均衡的饮食计划！

       宝宝在6-12个月大时往往是吃辅食初级阶段，此时他们也是刚开始接受辅食、到慢慢习惯辅食。这个阶段给宝宝准备的辅食是有针对性，因为不是所有的食物6-12个月宝宝都能够吃。那么6-12个月宝宝辅食食谱做法有哪些，下面我们就一起来看看吧。

       1、小米糊

        适合宝宝刚开始接触辅食时吃。将大米洗干净后浸泡两个小时变软，放入到搅拌机里面加水打成米浆后，倒出到锅里加入比米浆多6-7倍的水，慢慢加热，加热过程中要用勺子一直搅拌，等它煮沸后放凉给宝宝吃就可以。

        2、蔬菜泥

        可以选择带有甜味的蔬菜，这样宝宝更加容易接受，像是南瓜泥、红萝卜泥都可以。比如南瓜泥，洗干净削皮切成块状，放入锅里隔水蒸熟，蒸熟之后再用勺子压成泥状就可以直接给宝宝吃，做法简单方便，其他蔬菜也可以参考类似做法。

        3、肉泥

        在宝宝接受了蔬菜泥后，家长就可以开始给他添加肉泥。肉泥做法也很简单，新鲜的猪肉或是牛肉剁成肉糜的状态，隔水蒸给宝宝吃就可以。也可以跟大米一起熬成粥，让宝宝喝肉粥。如果是做鱼泥，记得先要给鱼去骨后再蒸。

       今天关于“婴儿食谱大全及做法6到12个月”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“婴儿食谱大全及做法6到12个月”，并从我的答案中找到一些灵感。