银耳杏仁鹌鹑汤_银耳鹌鹑蛋羹的做法

2024-09-04 13:51:06

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银耳杏仁鹌鹑汤_银耳鹌鹑蛋羹的做法

禽类汤煲336道

清炖鸡

红豆乌鸡汤

鸡豆汤

香菇鸡汤

平菇鸡汤

太白鸡

西红柿鸡块汤

鸡丝莼菜汤

玉竹乌鸡

山炖鸡汤

胡萝卜煲鸡汤

滋补乌骨鸡

平菇蒸鸡

香菇炖鸡

龙井鸡片汤

木瓜炖老鸽

花生米炖肫花

凤爪香菇汤

腐竹风鸡汤

参须鸡汤

乌鸡白凤汤

鸡蓉豆花汤

芋艿炖鸡汤

参归子母鸡

地黄乌鸡

枸杞鸡丁

荷叶鸡腿

银耳鸡肝

茉莉鸡肝

蓣薯乌鸡

风鸡狮子头

沿淮烧鸡煲

西红柿鸡肉煲

平菇炖鸡

人参炖鸡

腐竹风鸡煲

天麻炖仔鸡

白灵菇鸡肝煲

鸡杂煲

乌鸡白凤煲

竹紫鸡丝汤

冬菇凤爪煲

三七老鸡煲

黄精红枣炖老鸡

人参远志鸡

紫河车红枣乌鸡煲

雪莲苁蓉乌鸡汤

果香薏米乌鸡

参竹乌鸡汤

益母乌鸡煲

白术党参乌鸡煲

首乌核桃乌鸡煲

双冬百合鸡片汤

雉肉海参汤

玉米炖野鸡

鸡腰子炖豆腐

母子相会煲

海参鸡肉煲

猴黄老鸡煲

人参附鸡煲

田七老鸡煲

三才老鸡煲

瑶柱老鸡煲

粟米鸡粒汤

巴戟老鸡煲

火腿凤翅煲

栗子凤足煲

熟地鸡肝汤

芝麻乌鸡煲

首乌乌鸡煲

小红乌鸡煲

参芪乌鸡煲

养生保元鸡

竹荪三鲜羹

鸡腿菇凤片汤

鸡枞首乌炖竹丝鸡

鸡煲翅

鸡丝鱼翅羹

鸡枞竹荪凤片汤

苔菜鸡片汤

一品酥鸡

太极蔬羹

当归枸杞炖凤爪

凤爪冬瓜汤

香菇凤爪

清汤肫花

瓦罐炖鸡汤

西红柿鸡蛋汤

莼菜蛋花汤

紫菜鸡蛋汤

薏米蛋片

酒酿蛋羹

百合鸡蛋汤

薏米鸡蛋汤

菊花蛋汤

杭菊蛋奶

菊叶蛋汤

香滑蛋奶汤

香糟什果蛋

银耳烩肺羹

灵芝炖猪蹄

萝卜牛腩煲

莲藕牛腩

清炖牛尾汤

清汤鞭花

牛肉清汤

牛肉土豆清汤

沙锅牛筋煲

枸杞炖牛冲

土豆牛肉汤

枸杞牛尾汤

首乌牛肉

壮阳鞭花汤

巴戟天牛肉

仙芋炖牛肉

菟丝子牛肉羹

黄芪龙眼牛肉汤

苹果牛肉萝卜汤

牛膝枸杞牛肉

萝卜炖牛腩

清汤牛腩

杞子金针肥牛

栗子羊肉汤

羊肉粉皮汤

萝卜羊肉汤

当归羊肝

润发羊肉

枣香龙眼羊肉

当归地黄炖羊肉

销阳苁蓉炖羊肉

鹿鞭羊肉汤

杏仁萝卜炖羊肺

山药竹荪羊肉汤

山茱萸炖羊肉

骨碎补炖羊肉

鹿茸羊肉汤

桂枝羊肉煲

当归羊肉煲

海马羊肉煲

黑龙羊肉煲

羊肉汤

高邮羊肉汤

羊排煲

桂花兔肉

大枣兔肉

玉竹兔肉

枸杞灵芝炖兔肉

石斛炖兔肉

薏米兔肉煲

黄芎兔肉煲

首戟兔肉煲

楂淮兔肉煲

杞龙兔肉煲

菟丝子鹿鞭煲

枸杞红枣炖鹿肉

羊肚人参炖鹿肉

茴香紫苏炖狗肉

金银花炖狗肉

田七瘦肉汤

苦瓜瘦肉汤

榨菜猪肝汤

苘蒿肉丸汤

氽腰片汤

猪里脊清汤

平菇肉片汤

莼菜肉丝汤

菜花肉片汤

生菜肉片汤

汤泡肚尖

肉丝木樨汤

紫菜肉丝汤

肉丝双冬汤

肉丝茭白汤

荠菜肉丝汤

三丝清汤

丝瓜肉片汤

冬瓜肉片汤

猪胰笋片汤

火腿脊梅汤

清汤猪脑

火腿豆腐汤

白果小排汤

肉丸豆腐汤

火腿莼菜汤

苘蒿肉圆汤

肉丝鸡蛋汤

沙锅元宝肉

油辣菇炖肉

蛤蜊斩肉

沙锅风鸡狮子头

沙锅肚片汤

沙锅肉末豆腐

沙茶炖排骨

红枣炖肘

沙锅蹄肚

榛蘑炖猪蹄

石耳炖蹄膀

红菇炖猪蹄

石耳猪肺汤

白果炖猪肺

人参炖猪心

沙锅猪肝

沙锅圈子

大巢莱炖蹄膀

沙锅糟钵头

沙锅口条

沙锅酱肥肠

沙锅酸辣肚块

沙锅下水

沙锅猪蹄

火腿炖芽菜

淡菜猪梅条肉煲

干菜扣肉煲

猪蹄茭白煲

田螺酿肉煲

肚片煲

百合猪肺煲

罗汉果猪肺煲

小白蹄煲

雪菜肥肠煲

鲜笋成肉煲

腐乳肉片煲

腐肉扣肉煲

咸肉冬瓜煲

咸肉鲫鱼煲

火腿冬瓜煲

腊肉莱薹煲

板桥子排煲

猪肝煲

面筋酥肉煲

竹笋鲜肉煲

水晶蹄筋煲

芹菜火腿煲

莲子火腿煲

冬菜肉片汤

大排蘑菇汤

土豆排骨汤

黄豆猪蹄汤

竹笋肝膏汤

莲子肚片汤

肉丸汤

腊肉冬笋汤

花生排骨汤

家常肚片汤

猪肚蹄汤

丝瓜猪肝汤

咸菜肉片汤

白果猪肚汤

肉片冻豆腐汤

板栗排骨汤

拆骨肉粉丝汤

蹄肚浓汤

酥腰白果汤

猪蹄莲藕汤

沙锅杂烩汤

沙锅三鲜汤

沙锅双丸汤

肥肠炖豆腐汤

沙锅腌鲜汤

沙锅肉酿面筋汤

肉饼炖鸭汤

沙锅咸肉豆腐汤

沙锅成肉肚块汤

海米瓜皮沙锅汤

鸡油菌炖肉汤

肉末粉丝煲

腊肉菜心煲

咸肉豆腐煲

沙锅如意卷汤

牛肉丸子清汤

土豆牛肉清汤

西红柿牛肉汤

土豆牛肉沙锅

牛肉炖

杜仲牛膝煲

沙锅炖牛肉

沙锅花生牛肉

咸菜炖牛肉

红枣炖牛筋

沙锅花生牛筋

花生炖牛肺

沙锅牛尾

沙锅牛键子

女贞牛肉

牛仔圆清煲

辣椒牛肉煲

花生牛肉煲

牛肉土豆煲

牛肉豆腐煲

京葱牛筋煲

牛筋煲

开洋牛筋煲

牛条煲

牛尾煲

萝卜牛肺煲

牛蹄汤

白煨牛鞭汤

牛蹄筋浓汤

南瓜牛肉汤

牛肉西红柿汤

咖喱牛肉汤

牛尾汤

沙锅牛肉豆腐汤

氽羊肉丝汤

沙锅羊头

沙锅羊蹄

黄芪羊肉沙锅

羊肉清汤

沙锅成莱羊肉

沙锅羊肉萝卜

沙锅羊肚片

木耳炖羊肉

参龟羊肉

羊肺煲

羊排粉丝煲

红枣羊肉煲

羊肉栗子煲

大枣羊骨煲

羊杂煲

羊肉粉丝汤

羊肉萝卜汤

羊杂汤

山药羊肉汤

驴肉汤

沙锅驴肉

山药炖驴肉

口蘑驴肉煲

萝卜驴肉煲

蚕豆驴肉煲

黄豆驴肉煲

豆豉驴肉煲

狗肉清汤

沙锅山药狗肉

黑豆狗肉

黑豆狗肉煲

淡菜狗肉煲

甘薯狗肉煲

陈皮狗肉煲

水产淡汤煲249道

萝卜丝鲫鱼汤

山药鲫鱼汤

萝卜丝炖鲫鱼

鲫鱼豆腐汤

氽鲫鱼汤

菠菜鲫鱼

鲫鱼精片

木耳鲫鱼

沙锅鲫鱼煲

蒜子黄鳝煲

参乌黄鳝

参归黄鳝煲

红枣枸杞炖黄鳝

姜丝鲈鱼汤

莼菜鲈鱼汤

莼菜鲈鱼煲

黑鱼煨汤

蒜子黑鱼汤

春笋黑鱼汤

莲藕黑鱼

氽黑鱼片汤

牛蒡黑鱼汤

鳜鱼汤

西红柿鳜鱼

雪菜大汤黄鱼

雪菜黄鱼汤

蟹黄茶馓煲

青蟹年糕煲

白汁青蟹煲

蟹黄豆腐羹

虾兵蟹将豆腐煲

蟹黄大鱼圆

蟹粉豆腐羹

蟹黄文丝豆腐羹

泥鳅豆腐汤

泥鳅钻豆腐

泥鳅炖豆腐

粉皮鱼头汤

鱼头豆腐汤

细辛鱼头煲

清汤虾丸

虾皮紫菜汤

清汤虾圆

虾米干丝汤

鲜花虾饼

琬豆虾球

葛笋河虾汤

龙虾煲

黄芪虾皮汤

鱼丸汤

昂剌鱼豆腐汤

东豆腐昂刺汤

沙锅酥鱼汤

三高汤

酸辣鱿鱼汤

黄颡鱼笋片汤

奶汤巴鱼

丝瓜爆鱼汤

清汤老鳖

着汤鱼圆

自目鱼白汤

芙蓉银鱼汤

红花鲶鱼

决明鱼片

首乌鲤鱼

花生乌鱼

黄颡鱼汤

鸡火鱼皮煲

蒜子鲴鱼煲

昂刺鱼煲

成肉咸鱼煲

杂炖煲

沙锅酥鱼煲

沙锅塘鳢鱼

田螺酿肉煲

老鳖煲

豆豉牛蛙煲

成菜墨鱼煲

酸辣鱿鱼煲

蒜子塘鳢鱼

成鱼茄子煲

西红柿鱼圆汤

黑豆鱼尾

霞龄滋补汤

双色鱼丸

鱼松羹

清汤鱼线

鱼粥菜心

枸杞炖甲鱼

皮蛋鱼片汤

甲鱼炖豆腐

奶汤小巴鱼

鞭花炖鲴鱼

灌汤鱼圆

夹心鱼圆

二海炖豆腐

昂刺鱼炖豆腐

开洋豆腐汤

开洋冬瓜汤

开洋干丝汤

芥菜蛤蜊汤

香菇干贝炖豆腐

萝卜蛤蜊汤

香针蛤蜊汤

文蛤炖豆腐

芥菜文蛤豆腐汤

牡蛎豆腐羹

竹蛏豆腐汤

蚬子豆腐汤

肉片海参汤

养生清汤鲍片

香菠炖蛤士蟆

冰糖蛤士蟆

虫草竹荪翅

清汤鱼片

虾圆笋片汤

火腿虾圆汤

火腿虾仁汤

清汤鱼翅

干贝鸡块汤

车螯豆腐汤

青菜河蚌汤

蚬子豆腐羹

莼菜鲈鱼汤

鳜鱼酸菜汤

银鱼汤

虾仁鸡丝汤

龟鳖汤

塘鳢鱼汤

罗非鱼汤

河蚌成肉汤

灵芝河蚌煲

蚬子韭菜汤

牛蛙汤

清汤蛤士蟆

三丝敲鱼汤

龙井捶虾汤

芙蓉蛋海底松

竹荪响螺汤

沙锅荷包鱼

川芎蛤蜊煲

沙锅豆腐鱼片

沙锅甲鱼

黑豆炖甲鱼

沙锅头尾

沙锅鱼头豆腐

沙锅鲴鱼

沙锅昂刺鱼

慈姑塘鳢鱼

上汤炖八珍

沙锅雅鱼

沙锅脐门

沙锅雪菜黄鱼

清炖鳝鱼

沙锅腌川

沙锅三鲜鱼

沙锅草鱼粉

沙锅黑鱼汤

海味鲜菇炖豆腐

沙锅海味

沙锅黄鱼汤

沙锅鲫鱼汤

沙锅糟香黑鱼

茄汁鲤鱼沙锅

淡菜甲鱼

乌鱼冬瓜

龟肉炖猪肚

全家福

金龟炖鸡

红枣龟肉沙锅

花生炖泥鳅

咸肉鱼块煲

黑鱼脯煲

青鱼头尾煲

金蒜鳝筒煲

泥鳅鳝鱼煲

酸辣海蜇汤

豉椒黄鳝煲

酱汁竹蛏煲

成菜鲈鱼煲

螃蟹鲈鱼煲

大蒜鲶鱼煲

豆腐鲶鱼煲

大蒜鲴鱼煲

香菇三圆煲

养生海鲜盅

带鱼煲

黄娴河鳗煲

豉汁牛蛙煲

雪菜牛蛙煲

蟹黄裙边煲

鸡肉甲鱼煲

鲍鱼煲

鲨鱼煲

茭白鸡枞金钩

墨鱼煲

鳗鱼煲

石鸡煲

龟肉煲

萝卜白鳝煲

陈皮鲤鱼煲

河虾粉丝煲

虾仁什锦煲

温馨海苔羹

螃蟹鲴鱼煲

螃蟹鲶鱼煲

白汁肉蟹煲

蟹黄馓子

干贝萝卜煲

三鲜珧肉煲

豆瓣牛蛙煲

一品海鲜煲

鱼翅干丝

双娇龙虾煲

奶汤鲫鱼

酸菜鲫鱼汤

雪菜鲢鱼头汤

脆鱼干丝汤

奶汤鱼丸

甲鱼汤

酸菜竹蛏汤

上汤海鲜大会

干贝豆腐汤

干贝萝卜汤

乌鱼蛋汤

酸辣乌鱼蛋汤

牛蛙浓汤

奶汤沙光鱼

大汤鳜鱼

鸡皮鱼肚煲

沙锅鱼肚

煨脐门

蟹黄豆腐汤

碧螺虾仁汤

白汤鳗鱼

霸王别姬

羊方藏鱼

沙锅虾球冬瓜汤

沙锅黄鱼豆腐汤

木瓜枸杞炖蛤士蟆

沙锅山海龟汤

干贝冬瓜煲

开洋煲

塘鳢煲

鸡翅海参煲

鸡丸鲍鱼煲

芦笋鲍鱼煲

蒜子鲍鱼煲

清汤鲍鱼

素菜类汤煲301道

冻豆腐粉丝汤

炖豆腐

西红柿豆腐汤

雪菜豆腐汤

菠菜豆腐汤

东豆腐汤

豆腐果蔬菜汤

菜秧豆腐汤

雪里蕻豆腐汤

萝卜豆腐汤

野菜蛋汤

海苔蛋花汤

圣女芥菜蛋汤

莲子老鸭汤

扁尖老鸭汤

薏米老鸭汤

鸭血豆腐汤

啤酒鸭

虫草鸭汤

萝卜炖鸭汤

冬瓜鸭舌汤

芋艿鸭块汤

黄精鸭饼

口蘑鸭子

龙枣老鸭

芝麻鸭肝

芋艿鸭块煲

牛蒡老鸭煲

鸭血豆腐煲

馄饨鸭

老鸭煲

蜜果炖老鸭

红枣双仁鸭

翡翠鸭羹

沙锅天地鸭

竹笋杞子炖水鸭

炖天地鸭

三套鸭

虫草滋补鸭

洼圆益智汤

冬笋鹅掌汤

春笋鹅掌

沙锅风鹅豆腐

黄芪杞子清炖鹅

双笋炖风鹅

补骨鹅肉煲

莲子鹌鹑汤

红莲鹌鹑

鲜奶鹌鹑

火腿笋片鹌鹑汤

太子参炖鹌鹑

虫草川贝鹌鹑

杜仲鹌鹑煲

五味子炖鹌鹑

玉竹鲜蘑氽鹑脯

洋参龙眼鹌鹑煲

银耳乳鸽汤

金针鸽脯

茉莉鸽脯

玉竹乳鸽

椿芽豆腐

玫瑰豆腐

砂仁豆腐

臭豆腐黄豆煲

双色菊花豆腐

地皮菜豆腐汤

莲蓬豆腐

咸菜豆腐汤

青菜豆腐汤

鲜蘑豆腐汤

草菇豆腐羹

雪花豆腐

文思豆腐

平菇腐竹汤

腐竹木耳汤

蘑菇腐竹煲

粉丝汤

圆汤

豆泡炖

海带冬瓜汤

草菇冬瓜

全冬瓜

薏米冬瓜

芽笋冬瓜

紫菜冬瓜汤

冬瓜木耳汤

木瓜炖百合

南瓜炖百合

蜂蜜炖百合

补益莲子百合汤

鸡汤豆苗

榨菜笋片汤

竹笋香菇汤

虾米萝卜汤

香菜粉皮汤

慈姑咸菜汤

苋菜汤

蒲莱汤

奶汤菜花

西红柿紫菜蛋汤

火腿炖芽莱

成莱豆瓣汤

莴笋汤

生菜汤

桂花山药

黑麻山药丸

黑白分明

蜜柑银耳

茉莉银耳

核桃银耳

杏仁银耳

玉兰银耳

竹荪银耳

南瓜绿豆

山楂梨丝

首乌三菌

大枣薏米

桃仁薏米

天门冬萝卜

鲜奶雪梨

椰汁西米

银芽山楂

竹荪莲子

紫菜猴头

莴笋春笋煲

荠菜春笋煲

菊花脑汤

芙蓉银耳汤

素什锦汤

瓠瓜汤

金针菇汤

咸菜慈姑汤

芙蓉海底松

西瓜密瓜羹

甘薯羹

橘络元宵

荔枝火龙果

酸辣芦笋羹

蚕豆羹

芥菜竹荪羹

豆瓣咸菜汤

丝瓜蘑菇汤

玉米西瓜汤

决明海带煲

薏米海带煲

山楂薏米

桂花核桃

麻仁银耳

酒香玉果

杏片银耳

蜂蜜炖无花果

猕猴桃西米羹

杏仁雪梨饮

榴莲香糟羹

木瓜炖银耳

冰雪李子羹

川贝炖雪梨

苹果菠菜羹

香橙百莲露

香芒山楂炖银耳

菊花橘皮炖雪梨

柑橘川贝银耳

冰糖龙眼银耳羹

腌鲜手撕笋

竹荪丝瓜汤

莲子银耳汤

香菇莼莱汤

牛蒡汤

三菇汤

山药清汤

黄花紫菜汤

黄豆芽豆腐汤

三鲜豆腐汤

三鲜腐竹汤

莴苣汤

苘蒿汤

胡萝卜汤

山药汤

丝瓜汤

苋菜羹

苦瓜汤

佛手瓜汤

慈姑汤

猴头菇汤

竹荪汤

莼菜汤

蘑菇汤

苜蓿汤

金银浸时蔬

菊花汤

紫菜汤

芽菜汤

沙锅冬瓜汤

口蘑竹荪沙锅汤

沙锅凤尾笋汤

沙锅四季豆汤

沙锅菜心汤

四神炖南瓜

沙锅芋艿汤

沙锅萝卜汤

沙锅三冬汤

沙锅双菇汤

沙锅虎爪笋汤

沙锅口蘑汤

芦笋沙锅汤

银耳芦笋沙锅汤

浓汤丝瓜

沙锅什锦汤

沙锅三鲜汤

菜心豆腐煲

大葱豆腐煲

芥菜豆腐煲

草菇豆腐煲

家常豆腐煲

酱汁豆腐煲

芥菜竹荪羹

腐竹煲

蘑菇丝瓜煲

奶油煲

面筋煲

冬菇面筋煲

雪菜冬笋煲

双菇煲

冬笋腐竹煲

鲜参莲棍炖南瓜

奶油腐竹煲

花菜煲

石耳蘑菇煲

素什锦煲

家常豆腐汤

豆腐汤

荠莱豆腐汤

豆腐海带汤

上汤芥菜

韭菜豆腐汤

冻豆腐汤

油豆腐粉丝汤

奶汤

木耳丝瓜汤

三鲜黄瓜汤

奶汤花菜

土豆浓汤

芥菜竹荪汤

鸡毛菜土豆汤

藕片汤

奶汤芋艿

奶汤蒲菜

浓汤炖萝卜

燕窝杏仁汤

燕窝冰糖汤

冰糖玛瑙燕窝羹

浓汤萝卜

芙蓉银耳羹

金瓜醉仙羹

银耳荔枝汤

银耳莲子羹

益寿银耳汤

银耳桂圆汤

双耳汤

西瓜器衣汤

十可奶油汤

莲子桂圆汤

莲子雪花汤

莲子葡萄汤

莲子马蹄汤

莲子山药汤

红枣萝卜汤

红枣银耳汤

红枣茯苓汤

金银牛肝炖双菌

红枣绿豆汤

红枣甘麦汤

花生桂圆汤

花生红枣赤豆汤

杏仁霜汤

杏橘丝瓜汤

杏菊汤

杏仁蜜汁汤

金针红枣汤

枸杞酒酿汤

桂圆红枣汤

绿豆百合汤

牛奶玉米汤

百合花生汤

百合汤

薄荷绿豆汤

冰冻绿豆汤

天冬扒猴头菇

消暑豆汤

赤豆汤

莲子汤

杨梅汤

山楂梅汤

菠萝山楂汤

丁香酸梅汤

乌梅汤

沙参炖猴头

草莓汤

奶油玉米浓汤

南瓜奶油浓汤

胡萝卜香橙汤

土豆奶汤

什锦水果羹

西米银耳羹

金丝蜜枣羹

草菇养生汤

八宝莲子羹

鲜莲菠萝羹

莲子橘羹

扁豆花生羹

哈密瓜羹

樱桃蚕豆羹

藕丝羹

芋头羹

瓜香养生羹

杏子苹果羹

枇杷羹

牛奶葡萄羹

栗子羹

桂花栗核羹

栗子白果羹

发财栗蓉羹

栗枣羹

雪耳大枣莲子羹

香芒芋头羹

西豆羹

甘薯羹

苹果干栗

苹果毛丹羹

马蹄鲜奶羹

红枣桂圆羹

金玉满堂羹

清汤莼菜

金橘罗汉果露

百合羹

雪花果羹

猕猴桃羹

苹果猕猴桃羹

山药莲子羹

西米百合羹

橘酪桂花元宵

咸菜慈姑汤

酒酿百合羹

龙眼枇杷羹

香蕉芒果羹

西瓜羹

西瓜哈密瓜羹

菠萝草莓羹

枇杷桃脯羹

什菜煲

五色蔬菜汤

20个煲汤秘笈

用何种锅具煲汤最好？

煲汤时间要多久？

煲汤水量要如何控制？

煲汤的材料何时放最适当？

如何去除煲汤上的浮油？

为什么煲汤的肉类原料要先氽烫？

为什么煲汤时勿开盖、勿加冷水？

不同食材一起炖煮时，要如何掌握食材软烂的程度？

煮汤的要点是什么？

如何煮出汤汁清澈的鱼汤？

煮出浓淡适中汤羹的秘诀是什么？

汤如何才煮得鲜香美味？

汤里的食材应冷水还是热水下锅？

汤为何不可先加盐？

海带煮汤有什么诀窍？

炖出香浓鸡汤的要点是什么？

汤汁如何做得浓稠？

排骨汤如何煮得清澈？

煮豆腐汤有什么技巧？

蛋花汤如何避免蛋花黏成一块？

80种食物黄金组合

大+牛肉

花椰菜+西红柿

花椰菜+鸡肉

花椰菜+猪肾

韭菜+豆芽

芹菜+核桃

芦笋+香菇

苋菜+猪肝

芥蓝+豆腐

鱼腥草+鸡肉

鱼腥草+猪肺

油菜+香菇

油菜+虾皮

韭菜+核桃肉

油麦菜+冬笋

韭菜+鸡蛋

香菜+羊肉

香菜+猪肠

圆+西红柿

圆+海米

猪肝+菠菜

蚕豆+葱

黄花菜+猪肉

黄花菜+鸡蛋

蒜薹+木耳

土豆+牛肉

山药+芝麻

山药+鸭肉

泥鳅+牛蒡

冬笋+枸杞

冬笋+牛肉

羊肉+白萝卜

白萝卜+酸梅

茭白+猪蹄

胡萝卜+猪肝

胡萝卜+排骨

生姜+猪肺

洋葱+牛肉

莴笋+猪肉

蒜+猪肉

百合+莲子

鳝鱼+藕

藕+槐花蜜

冬瓜+薏米

丝瓜+鸡蛋

丝瓜+虾米

苦瓜+豆腐

苦瓜+青椒

茄子+西红柿

南瓜+红枣

黄瓜+木耳

柿子椒+猪肝

辣椒+鸡肉

西红柿+鸡蛋

西红柿+豆腐

玉米+松仁

毛豆+玉米

荷兰豆+春笋

豇豆+猪肉

木耳+红枣

黑木耳+白木耳

金针菇+柴鸡

金针菇+猪肝

银耳+茉莉花

红枣+龙眼肉

石榴+生姜

芒果+鸡肉

西瓜+西红柿

杏+猪肺

花生+红枣

花生+猪蹄

苹果+猪肉

杨桃+牛奶

杨梅+蜂蜜

金橘+生姜

荸荠+香菇

枸杞子+菊花

枸杞子+雪梨

枸杞子+羊肉

柠檬+甘薯

鸽肉土豆汤

莲乌乳鸽煲

龙眼鸽肉煲

黄灵鸽蛋汤

益寿鸽蛋汤

当归羊肚炖乳鸽

灵芝清炖鸽

灵芝鹑蛋

西兰花鸽蛋

冬瓜蛙腿

冰糖燕窝

芙蓉血燕

冰糖血燕

雪燕银丝菊

什锦全家福

银耳鸡汤

蘑菇鸡汤

双菇鸡汤

双冬凤爪汤

平菇凤翅汤

凤翅菊花汤

鸡虾双珠汤

淮山子鸡

黄芪鸡圆

鸡丸清汤

鸡爪翅莼莱汤

三丝鸡块汤

鸡血豆腐汤

豆皮风鸡汤

三禽杂汤

蛋美鸡

黄鳝鸡丝

鸡火苋菜

沙锅冬菇小鸡

沙锅鸡块

沙锅人参鸡

黄芪沙锅鸡

沙锅鸡翅鸭掌

鲜蘑焖鸡

沙锅冬笋鸡

金针鸡丝

莲藕鸡

沙锅京葱鸡翅

栗子炖鸡心

沙锅栗子鸡

乌鱼炖鸡

沙锅鸡杂

沙锅鸡圈肉

清炖二鸡

茉莉捶鸡

首乌鸡片

当归炖鸡

三七炖鸡

沙锅芋艿炖鸡

慈姑炖草鸡

石耳炖鸡

平菇炖小鸡

沙锅京葱贵妃鸡

三鲜鸡蛋汤

冬瓜蛋汤

沙锅野鸡

黄豆炖肫花

白扁豆炖柴鸡

蛤干炖鸡

竹荪鸡脯煲

鸡皮鲜菇煲

奶油鸡煲

木樨汤

菜秧鸡蛋汤

栗子柴鸡煲

鳗鲞鸡块煲

白果鸡腿煲

豉汁滑鸡煲

豆瓣仔鸡煲

油豆腐鸡煲

双色鸡丸煲

瓦罐鸡汤

沙锅鸡爪翅

魔芋鸡颈煲

平菇鸡肫煲

百灵菇鸡肝煲

大葱鸡翅煲

火腿鸡翅煲

蚝豉凤足煲

白果凤足煲

花生鸡爪煲

蘑菇炖仔鸡

奶汤鸡块煲

鸡火鳖煲

猴头小鸡煲

荠菜野鸡煲

香芋山鸡煲

竹笋蘑菇鸡汤

草菇鸡汤

红枣香菇鸡汤

芦荟鸡爪煲

黄瓜鸡片汤

鸡肫竹荪汤

酸辣鸡丝粉皮汤

鸡杂汤

咖喱鸡丁汤

奶油鸡片汤

家常蛋汤

肉丝鸡蛋汤

生地鸡蛋汤

海米冬瓜鸡蛋汤

海米西红柿鸡蛋汤

蛋花汤

紫菜蛋汤

三鲜鸡糕汤

青菜蛋花汤

韭菜鸡蛋汤

榨菜鸡蛋汤

丝瓜蛋汤

鸡蛋粉丝汤

白瓜鸡蛋汤

黄瓜蛋汤

凤菇乌鸡汤

沙锅冬菇凤爪汤

沙锅鸡丝干丝汤

银耳鸭舌汤

生姜山药水鸭汤

天冬南沙姜老鸭煲

煨鸭汤

火腿炖鸭

沙锅炖家野

沙锅文武鸭

沙锅馄饨鸭

沙锅芋艿鸭

干贝炖鸡

人参炖仔鸭

山药枸杞老鸭汤

下水炖鸭

参芪沙锅鸭

清炖鸭掌

沙锅鸭舌掌

沙锅鸭四宝

沙锅魔芋鸭

沙锅香糟鸭

鸭头鸭掌汤

老鸭炖豆腐

莲藕老鸭羹

荷莲八宝鸭

蚝豉鸭掌煲

冬笋鸭舌煲

板鸭煲

芡实老鸭煲

黄豆老鸭煲

京葱鸭块煲

馄饨鸭馒

山药鸭翅煲

芦笋鸭腿煲

魔芋鸭煲

翡翠鸭汤

鸡腿菇鸭汤

鸭架汤

鸭舌浓汤

口蘑鸭舌汤

口蘑鸭片汤

风鹅冻豆腐汤

鹅掌三鲜煲

风鹅慈姑汤

沙锅银耳鹌鹑

沙锅蘑菇鹌鹑

冬笋鹌鹑煲

鲍鱼鹌鹑煲

煨鹌鹑汤

鹌鹑鸽子汤

香菇鹌鹑汤

蘑菇鹌鹑煲

推纱望月

煨清汤鸽子

火腿鸽脯汤

鸽丝青菜汤

莲藕乳鸽

冰糖银耳鸽蛋

灵芝炖乳鸽

鸽丁三鲜汤

枸杞炖乳鸽

沙锅炖乳鸽

沙锅八宝鸽子

山药鸽子煲

火腿鸽子汤

枸杞仔鸽汤

砂仁乳鸽煲

山玉乳鸽煲

畜类汤煲402道

榨菜肉丝汤

苦瓜肉片汤

肉片豆腐汤

丝瓜肉片汤

金针肉丝汤

酸辣汤

山药肉片汤

肉丝茭白汤

沙锅白肉汤

连锅汤

花生红枣瘦肉汤

山楂瘦肉汤

罗宋汤

扣三丝汤

火腿汤

火腿冬瓜汤

萝卜排骨汤

白果小排汤

冬瓜排骨汤

排骨海带汤

牛蒡排骨汤

莲藕煲排骨

大豆排骨汤

玉米排骨汤

双蔬排骨汤

淮杞排骨汤

淡菜小排汤

萝卜大排汤

冬瓜腔骨汤

淡菜炖排骨

玉米煲排骨

莲藕炖排骨

酸菜汤

咸肉豆腐汤

腰花双耳汤

花生猪蹄汤

猪蹄肚汤

肚片汤

菠菜猪肝汤

红枣猪心煲

沙锅蹄筋

翡翠肉圆汤

菜花肉皮汤

肉片汤

荠菜猪肝汤

腰花木耳汤

肚肺汤

紫菜肉片汤

山药里脊汤

火腿鲜笋汤

腐皮腰片汤

大肠海带汤

冬瓜肺片汤

白果小排汤

咸肉豆腐笋片汤

淡菜煨猪肉

什菜汤

腊肉菜薹汤

腊肉慈姑汤

猪蹄茭白汤

猪血粉丝汤

咸肉河蚌汤

杂烩汤

腌笃鲜汤

蹄肚汤

肚片汤

酥腰百叶结汤

淡菜炖蹄筋

银芽里脊

桑萸里脊

茯苓肉片

白菊肉片

百合肉片

西红柿肉片

参芪酥肉

乌发精片

枸杞酥腰

核桃猪腰

麻酱腰片

黑麻腰片

黄冬猪肝

菊花猪肝

桑叶猪肝

氽肝

丝瓜猪肝

大枣猪心

双豆猪蹄

莲藕猪蹄

黄精猪蹄

芝麻皮条

菜豆猪肤

红黑猪肤

干豆条肉煲

肉酿面筋煲

玉米鲜肉煲

笋瓜咸肉煲

腊肉莴笋煲

猪蹄煲

黄豆猪蹄煲

腐乳猪蹄煲

淡菜炖猪蹄

肥肠煲

沙锅炖酥腰

火腿炖

腰花汤

腰片汤

竹筒肚肺汤

猪肝菠菜汤

莲玉猪肉煲

氽肉圆汤

炖酥腰

莲子猪心煲

豆豉猪肝汤

黄芪猪肝

腐竹猪肚

沙锅肚肺

肉末豆腐

雪荠肉汤

无花果炖猪肚

果金煲猪蹄

红枣煲猪肉

沙苑苦瓜炖瘦肉

花生炖猪蹄

党参淮山炖猪腰

红枣雪耳炖猪肉

冰糖川贝雪梨炖猪肺

大豆炖排骨

蟹粉狮子头

火腿娃娃菜

冻豆腐风干肉

清汤猪蹄

双腰炖豆腐

佛手薏米煲

田参猪肉煲

花夏猪肉煲

莲百猪肉煲

竹莲猪肉煲

红灵猪肉煲

茯黄猪肉煲

莲芽猪肉煲

丝瓜猪蹄煲

西施排骨煲

灵耳猪心煲

龙实猪心煲

元蘑猪心煲

参归猪心煲

双莲猪心煲

党琥猪心煲

杏仁猪心煲

琥蓣猪心煲

白玉猪肚煲

鱼腥猪肺煲

陈皮猪肺煲

参归猪肾煲

地黄猪肠煲

圆氽汤

百合炖猪蹄

咸肉冬瓜

鱼鳃腰片汤

萝卜炖酥腰

鸡枞腰片汤

榛蘑炖猪排

密环菌炖猪蹄

水产类汤煲249道

素菜类汤煲301道

女人喝什么汤好

炒杏仁做法如下：

步骤

1.苦杏仁洗净放在容器里，倒入适量水开始浸泡脱苦，

2.我用了两天，期间要记得换水，这是泡好的杏仁，倒净水。

3.地面擦干净，将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发。

4.将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。

5.待听见开裂声音，出香味即可。

霸王花怎么吃，求具体详细烹饪方法。

1.百合鹌鹑汤

材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚

功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。

说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

2.无花果杏仁汤

材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒

功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。

制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。

说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

3.芝麻益肤汤

材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚

功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。

制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煲红枣(去核)，后下雪梨(切块)，十分钟后放入鸡蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。

说明：此汤为时下美容人士最为多用，经济而简单，清润通便，益肤防老。

4.莲子百合汤

材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚

功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。

制作方法：莲子百合大多都用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。

说明：莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。

5.冬菇螺肉汤

材料：食物：冬菇六粒(中等大)，响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。

制作方法：冬菇先浸软；响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，煲四小时。

说明：秋季，天气乾燥，此汤合家人饮用，既滋润又补益。

6.塘蒿三鲜汤

材料：食物：塘蒿菜一斤，新鲜鱼片、猪肝、猪腰片各二两，姜丝少许或用红辣椒一个

功能：营养丰富，味道鲜美，全家适合，维生素高。

制作方法：塘蒿菜洗净，三鲜洗净切片摆好，先煲好一锅上汤，落足油盐调味，沸开落菜，鱼片、猪肝片、猪腰片生灼，加姜丝或红辣椒(切碎丝)。

说明：此法如打边炉火锅，但视乎人多少而用料，三两个人按以上份量已足，冬天自己一家几口做这个汤，生灼很不错。

7.雪耳鸡汤

材料：食物：鸡半只或一只，随人多少而定，姜片少许药物：雪耳一两，蜜枣六枚功能：雪耳能润肠胃、和血止血，不含胆固醇，配鸡煲汤，补益兼滋润，配蜜枣，清润。

制作方法：切洗净之鸡原只与雪耳、蜜枣齐放煲内，放六至八碗水，煲三至四小时，汤成。

说明：如将雪耳加乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等，都有以上功效，制作相同，悉随尊便。

8.乳鸽银耳汤

材料：银耳(又名雪耳)三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚

功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。

制作方法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。

说明：此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。

9.猪尾黑豆汤

材料：食物：猪尾一条，黑豆四两，木耳一两

功能：猪尾壮腰补脊椎之胶质；黑豆滋阴，补中益气；木耳(黑木耳)同白木耳所含营养相近，含蛋白质、多糖类、灰分，灰分之中还有很珍贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等，滋养益胃，防血管硬化，止血，治妇女月经过多。

制作方法：买猪尾一条，刮净皮毛，冲洗乾净，斩件；木耳先浸发廿分钟，加黑豆一齐放入煲，水四至五碗，煲三至四小时。

说明：黑木耳煲片糖可止妇女血崩、月经血量太多等。

10.北杏鹧鸪汤

材料：食物：鹧鸪一只药物：北杏仁三钱，元肉二钱，远志三钱

功能：益心智，壮腰肾，润肺清痰，补脑力，长服使人聪明益智、补肺养气。

制作方法：鹧鸪可托卖雀铺代切，去肠杂，洗净，加上三种药材，煲三小时已够火路，捞起鹧鸪药渣，只饮汤。

说明：初冬起鹧鸪大量应市，只只肥美，脑力工作者、学生、老人气喘咳等最适宜饮此汤补益。

11.桑椹瘦肉汤

材料：食物：柚皮乾二两，瘦肉半斤，片糖一块药物：桑椹四钱

功能：补虚益气，清肝明目，降血压，通便，常饮此汤必无便秘。

制作方法：柚子皮去外皮留囊皮晒乾备用，每次用二两，加瘦肉及桑椹四钱，注水四碗，煲三小时，放片糖，片刻即成。汤鲜甜，瘦肉亦可食。

说明：桑椹能止头晕兼便秘，含维生素B1、B2、C、烟酸、琥珀酸；柚皮及柚肉均为润肠通便而不伤脾胃之润肠食物，将此两样组成一汤，各有所长兼收通肠去便补气明目之功。

12.瑶柱鸭汤

材料：食物：冬菇六粒，瘦肉四两，光鸭半只(人多用一只)，江瑶柱六粒(大)

功能：鸭肉味鲜，蛋白质丰富；瑶柱乃海产食物，滋阴入肾；元肉为温补要药，温中逐寒。凡上热下寒者饮此汤相当适合，配瘦肉、冬菇使此汤更加清甜而温补。

制作方法：鸭托鸭商代切洗净，去肠杂，瑶柱冬菇先浸至透，将以上各物一齐放入瓦煲，六至七碗水，煲四小时以上。

冬季喝什么汤好

可以做成霸王花煲扇骨汤食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料有：霸王花50g、猪扇骨两个、蜜枣适量、食盐适量。

1、将猪扇骨切大块并洗干净备用。

2、霸王花稍微浸泡一下。

3、将猪骨、霸王花、蜜枣入锅中，并向锅中加水然后烧开，撇去浮沫后再用文火炖2小时。

4、炖好的汤加盐调味就可以了。

5、调好味道后盛出来就可以享用了。

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冬季适合喝什么汤

　冬季适合喝什么汤，寒冷干燥的冬季已经来临，而汤中的营养物质主要是氨基酸类，非常适合冬天进补，那么大家知道冬季适合喝什么汤吗，下面我就给大家推荐一些冬季适合喝的汤品吧。

冬季喝什么汤好1

　 一、山药小排汤

　用料：小排400克、山药150克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜3片、家乐浓汤宝猪骨汤1块、3碗水（约750毫升）。

　功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。

　制作要点：

　1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。

　2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。

　3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

　 二、红枣乳鸽汤

　用料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。

　功效：炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是，痰热咳嗽者不宜饮用。

　制作要点：

　1、炙百部、红枣洗净，并将红枣去核。

　2、乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净。

　3、与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。

　此量可供1~2人用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。

　 三、橄榄雪梨炖瘦肉

　用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

　功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。

　制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。

　适用人群：咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。

　 四、花旗参炖水鸭

　用料：花旗参5克、水鸭120克、生姜1片。

　功效：益气养阴，清虚热，滋阴养胃，补气利水。

　制作要点：将水鸭去毛剖好切块略煮，花旗参洗净切片，加生姜一片，放入炖盅内加水250毫升，隔水炖2小时即可。

　适用人群：气因两虚，虚热内扰，眠差口干，午后潮热，盗汗，水肿等症。

　 五、沙参玉竹炖山斑鱼

　用料：沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克。

　功效：养阴润肺、益胃生津、滋阴清热。

　制作要点：将山斑鱼洗净，切段，再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升，隔水炖2小时即可。

　适用人群：咳嗽无痰，声音嘶哑，口干烦热，手心热，口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。

　 六、银耳雪梨炖瘦肉

　用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

　功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。

　制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。

　适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。

　 七、沙参百合润肺汤

　用料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

　功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的'猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

　制作要点：

　1、先将无花果，洗干净，对半剖开。

　2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净。

　3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。

　 八、牛肉红枣汤

　原料：牛肉250克、红枣20克、精盐、料酒、姜片、味精各适量。

　制作要点：

　1、牛肉洗净切小块；红枣洗净。

　2、将牛肉块，红枣同人砂锅，加清水适量，放人料酒、姜片，炖至牛肉熟烂，加入精盐和味精调味即可。

　功效：补中益气。

冬季喝什么汤好2

　 冬季四大养生润肤汤

　 一、乳鸽银耳汤

　功效：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。

　材料：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚

　做法：

　1、先把银耳浸发透洗净

　2、将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时

　3、最好把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。

　 二、无花果杏仁汤

　功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官南北杏清痰止咳，润肺养颜加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

　材料：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒

　做法：

　1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水

　2、先用大火煮开，再用小火煲1。5小时就可以了。

　 三、冬菇螺肉汤

　功效：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。

　材料：冬菇6粒（中等大），响螺肉1只，鸡脚6只，生姜2片

　做法：

　1、冬菇先浸软

　2、响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，煲四小时。

　 四、百合鹌鹑汤

　功效：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

　材料：鹌鹑2只，红萝卜半斤，百合4钱，蜜枣6枚

　做法：

　1、鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂

　2、红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。

　 冬季四大养生保健汤

　 1、抗感冒的鸡汤

　冬季天气寒冷，人非常容易会受到感冒的侵袭，所以应提早做好感冒预防。冬季要预防感冒可以喝鸡汤，尤其是老母鸡汤，它有着很好的补虚作用。喝鸡汤可以使人的感冒症状得到缓解，同时改善人的免疫能力，提高抵抗力。进入秋冬之后就应炖些鸡汤喝，提高人的免疫力，可以使人远离很多疾病困扰。不过因为鸡汤有温补的功效，所以有炎症的患者则应少喝一些。

　 2、抗衰老的排骨汤

　适宜冬季喝的汤饮还有排骨汤，排骨汤特别适合女性和中老年人饮用，因为它有着抗衰老的作用。排骨汤的营养丰富，当中含有脂肪、蛋白质、维生素，特别含有骨胶原、骨粘蛋白、磷酸钙，这些营养物质可以为人体提供丰富的钙质。排骨汤中的胶原蛋白能促进微循环，一些骨骼老化快的中老年人可以多喝，有助壮骨减慢身体衰老。排骨和海带、莲藕、冬瓜等一起煲汤还有着清热补气的作用。

　 3、养气血的猪蹄汤

　冬季养生还可以喝猪蹄汤，猪蹄汤的性平，味甘，入脾经、胃经、肾经，对于腰腿的强健有促进作用，猪蹄汤还可以补血润燥、益肾益精。猪蹄汤适合气血不足、气血虚的女性饮用，在民间，很多产后的女性阴血不足，乳汁分泌少的时候也会用猪蹄汤来进行调理。煮猪蹄汤的时候可以将猪蹄和花生一起炖煮。

　 4、健脾开胃的鱼汤

　还有一款适合冬季养身保健时饮用的汤品就是鱼汤，鱼汤可以健脾开胃，能止咳平喘。冬季喝鱼汤，当中含有全面且优质的蛋白质，喝后能有效地缓解压力，可以促进睡眠，提高睡眠质量，对于女性来说，鱼汤的这些功效可以预防皱纹的产生。可以将鱼和冬瓜、葱白等一起煮汤，有着减轻水肿症状的作用。

秋冬喝什么汤比较滋补

一、养肺食谱

马齿苋蜂蜜汁

莴笋拌荠菜

海蜇胡萝卜汤

荠菜西洋菜瘦肉汤

芦根银花薏苡汤

猪肺薏苡仁粥

杏仁薏苡粥

百合莲肉汤

黄精炖冰糖

慈姑蒸蜂蜜

鲜藕萝卜汁

藕节茅根汤

冰糖百合

虫草蒸鹌鹑

蛤蟆油炖银耳

鳖烧海参

虫草炖鲤鱼

黑米杏仁粥

马兰根炖猪肺

芙蓉猪肺汤

芭蕉花炖猪肺

花椰菜汁蜂蜜饮

紫皮大蒜粥

燕窝银耳羹

百合山药粥

银耳海参饮

草石蚕百合沙参汤

藕汁蜂蜜饮

青杏膏

鳜鱼百杏汤

百贝鲤鱼汤

松麦金枸膏

冰糖蒸甜瓜

鲜柿西红柿浸醋

稗米白芨汤

生地黄粥

燕麦粥

马茅莲枣汤

鲜芥菜汁

松茅藕节汤

荠菜炖猪肚

鸡冠花猪肺汤

冬瓜梨贝粥

牛肺蒸川贝

鸭肉糯米粥

百合炖龟

玉菇蒸鸡

玉竹百莲羹

鲜百合汁

百合菊花粥

牛肺鲤鱼肉汤

阿胶银耳鱼鳔汤

沙参百合炖老鸭

蛤蚧韭菜汤

百贝炖龟

土燕窝蒸百合

蛤蚧白发散

蛤蚧党参汤

蛤蟆油银耳汤

清炖山瑞

参麦蒸山瑞

虫草百合炖山瑞

参苓蒸鳖

杏贝炖鳖

核桃柿饼汤

蜜饯白果

红枣百合汤

百合龙齿汤

百合冬花汤

黄精猪瘦肉汤

虫草蒸胎盘

竹荪鸽蛋汤

银耳百合羹

鹿肉焖核桃仁

虫草山药炖乌鸡

清炖乌龟

无花果膏

燕窝香菇鸡汤

野鸭炖虫草

蛤蚧虫草丸

鳜鱼参芪汤

杞药鳗鱼汤

鲶鱼豆腐汤

百合鲤鱼

清炖鳝鱼

黄鳝虫草汤

银花连翘蜜饮

鲜芦根粥

枇杷叶粥

蒲公英芦根汁

四汁饮

雪梨膏

薏苡冬瓜仁汤

冬苋菜粥

莲藕茅根汤

芦根荸荠雪梨汁

地桑沙杏粥

雪梨荸荠饮

鲫鱼蒸白果

芙蓉蜜膏

百合芦杏粥

猪肺薏苡汤

薏苡仁全鸭

鱼腥草萝卜汤

银花薄荷茶

蒲公英鱼腥草汁

鲜芦根茶

桔梗贝母猪肺汤

白芨猪肺汤

咸菜卤煮黄豆

沙参玉竹焖老鸭

百合杏仁白果羹

补肺汤

鹅肉炖萝卜

百合黄芪粥

银耳红枣羹

柑子红枣汤

燕窝蒸梨

燕窝蒸白芨

蛤蚧肉饼

蛤蚧芪枣散

鱼腥草竹沥汁

枇杷叶丝瓜汤

黑白苏子粥

杏苏蜜饯

黄芪核桃仁糕

参蚧杏仁粉

冰糖炖燕窝

猕猴桃核桃膏

白芨冰糖燕窝

百莲酿藕

生姜夹柿饼

雪梨炖贝母

桂圆山药饼

菠萝雪蛤

凉拌三鲜

莲子百合煨猪肉

清汤苦瓜

雪梨黑豆方

胡桃银耳炖海参

核桃烧鱿鱼

灵芝煎水鱼

银耳煮鸭蛋

二冬嫩蛋

灵芝鸭

竹笋烧鸭

沙参玉竹煲老鸭

双参焖老鸭

桂花炖鸭

牡丹花银耳汤

虫草麻雀姜汤

莲子百合瘦肉汤

胡萝卜大枣汤

鹧鸪滋阴汤

桔梗冬瓜汤

生姜杏仁猪肺汤

四仁鸡蛋汤

银贝雪梨汤

黄芪猴头鸡肉汤

沙参麦冬瘦肉汤

百合银耳瘦肉汤

秋梨川贝膏

山茶冰糖饮

三鲜饮

五汁饮

碧桃饮

人参胡桃饮

橄榄萝卜饮

蜜糖银花饮

萝卜汁煮麦芽糖

万寿菊糖水

建兰花茶

五味枸杞茶

荷叶粥

枇杷叶枸杞粥

罗汉果粥

海参粥

猪肺粳米粥

牛乳粥

红枣白芨粥

鱼腥草粥

玉竹粥

茼蒿粥

猪肺粥

橘皮粥

桑白皮粥

车前子粥

四仁粥

竹叶粥

桃仁粥

百合杏仁粥

葡萄粥

红枣花生粥

紫苏叶粥

生姜粥

萝卜子粥

枸杞粥

白果粥

百合粥

羊肉银鱼萝卜粥

桂圆月季粥

萝卜橄榄粥

红花茶

茶根鱼胆

冬花茶

陈皮茶

川贝茶叶散

白僵蚕茶

茶实丸

鸭梨生姜饮

银沙百合羹

银耳灵芝汤

银耳贝杏炖冰糖

猴头银耳汤

蛤士蟆甜羹

沙虫瘦肉汤

鳗鱼龟鸡粥

鲤鱼排骨汤

二、护肝食谱

苡仁车前冬瓜皮饮

泽泻乌龙茶

山楂荷叶茶

山楂蜂蜜饮

绞股蓝山楂茶

玉米心饮

玉米油拌芹菜

车前葫芦茶

苜蓿茵陈汤

茵陈蒿汤

茵陈红枣汤

茵陈板蓝根茶

菌陈蒿粥

茵陈窝头

田螺糯米粥

猕猴桃田基黄汤

荸荠茶

荸荠柳树叶汤

大麦茵陈汤

龙胆泻甘粥

番薯粥

蒲公英田基黄红枣汤

清拌薇菜

米汤煮薇菜

薇菜翠衣汤

珍珠草猪肝汤

红枣五味汤

红枣垂盆草茶

蚂蚁茵虎汤

胡子鲶绿豆汤

麦芽青皮饮

苦菜猪瘦肉汤

生菜腐竹猪血粥

菇枣鹌鹑汤

冬瓜赤小豆汤

黄豆丹参膏

猪脾白花丹根汤

猪脾杨桃汤

粟米须豆芽猪血汤

归芪兔肉汤

番薯叶蕹菜汤

竹笋陈葫芦汤

猪胆绿豆丸

陈皮佛手大麦粥

黄氏砂仁红枣粥

山楂橘皮红枣饮

鲤鱼赤豆汤

黑鱼赤豆汤

橘皮薏仁饮

花生豆奶

党参茯苓扁豆粥

葛花荷叶饮

粳米槐花粥

槐凌双花茶

清炒黄豆芽

粳米冬瓜山药粥

枸杞菊花茶

泽泻糯米粥

过路黄绿茶

鸡内金陈皮粥

鳅鱼粥

玫瑰枣糕

绿豆酸枣酿藕

黄芪灵芝炖猪肉

茉莉花氽鸡片汤

田基黄鸡蛋汤

砂仁萝卜汁

佛手菊花饮

萝卜炒猪肝

茭白瘦肉丝

鸡骨草煲红枣

香菇煲瘦肉

猪肝豆腐汤

蒜瓜砂仁汤

绿豆大蒜汤

金钱银花煲瘦肉

二金玉枣瘦肉汤

玉米蚌肉汤

金针汤

紫茄子粥

茵陈蒿生姜泥

水煎茵陈姜

隔水蒸蒜鳖

水煎四味姜

乌鱼蒜茶汤

车前子蒜膏

鲜藕双皮饮

香蕉皮饮

桃花白花藤饮

桃根饮

佛手川楝子树根饮

鲜李绿茶饮

李子米仁饮

花生红枣冰糖饮

红枣茯苓粥

七宝饮

莲子乌梅饮

虎枝乌梅饮

葡萄根饮

橘皮葡萄叶饮

柑叶饮

柚皮茵陈饮

车前草翠衣饮

翠皮猪肝汤

西瓜蜜汁饮

雪梨荸荠炖瘦肉

荸荠竹叶甘蔗饮

紫茄饭

薏苡赤豆粥

山楂布楂叶茶

蜜枣鸡骨草汤

双金猪肝汤

马齿苋猪瘦肉汤

刺儿菜汤

鸭跖草瘦肉汤

鸡骨草瘦肉汤

猪肝粥

茯芩粥

淡竹叶粥

郁李仁粥

田螺肉茵陈汤

秋冬喝什么汤比较滋补

　秋冬喝什么汤比较滋补，很多人都经常会喝一些汤品，尤其是在广东这边，大多数汤品都是非常热腾腾的，所以在秋冬多喝滋补的汤对身体是很有帮助的，那秋冬喝什么汤比较滋补呢？

　秋冬喝什么汤比较滋补1

　 1、莲藕猪脚汤

　材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。

　做法：猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。全部材料放进汤锅里，加入10碗清水，大火煮开后继续煮10分钟，转小火煲2个小时即可，放盐调味。

　功效：养胃滋阴、健脾益气、化痰益肺。

　 2、木瓜花生排骨汤

　材料：本汤取鲜木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。

　做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质。鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。

　功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。

　 3、淮山排骨汤

　材料：淮山2根，猪小排500克，姜、枸杞子、罗汉果适量。

　做法：将排骨切成块状然后用水冲洗，洗去污血。倒入少许料酒搅拌均匀以去味。淮山去皮后立刻洗净放入炒锅中，用油炒到有些**。用水泡枸杞。准备瓦锅，放入排骨，开始大火煮，30分钟后放入淮山，接着放入姜片、罗汉果，炖煮半个小时。最后放入枸杞，盖上盖子中火熬1小时即可，开锅食用前加入调味料。

　功效：生津清火，补肾益气、养心滋精。

　 4、当归鸡汤

　材料：土鸡800克，当归20克，花生仁20克，红枣8颗，黑木耳少许，姜片3片。

　做法：将土鸡清除内脏后洗干净，切成块状，飞水一边后备用。准备瓦锅（当然是瓦锅炖汤营养好喝），加上2/3的清水烧开。放入所有材料，先大火煮40分钟，然后转成中小火继续熬1个小时。接着，起盖放入姜片和少许食盐，搅拌均匀后盖上盖子，大火煮5分钟关火即可。

　功效：活络筋骨、活血散瘀，既能补血、活血，又能调经。

　 5、枸杞红枣乌鸡汤

　材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。

　做法：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。

　功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

　 6、小鹌鹑银耳蘑菇汤

　材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。

　做法：小鹌鹑洗净，除去内脏，用精盐、料酒腌制半小时。银耳用温水泡发，去蒂撕成小朵。蘑菇冼净，撕成小片。鹌鹑放汤锅内，加冷水烧开，撇去浮沫，加精盐调味，继续炖至熟烂，取出放汤碗中。原汤烧开，放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋稍煮，放入西红柿，调入味精、胡椒粉，浇入鹌鹑汤碗中即可。

　功效：美白养颜，益肾补虚。

　 7、沙参百合瘦肉汤

　材料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

　做法：将无花果洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗净，飞水；北沙参、陈皮、百合洗净。将所有材料一同放入已经煮沸的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味即可饮用。

　功效：北沙参、百合和无花果都具有养阴润肺、润燥清咽的作用，猪瘦肉营养滋阴，陈皮行气健脾、燥湿化痰，这款汤可以滋润喉咙，保护声带，通畅大便。

　 8、炙百部红枣白鸽汤

　材料：炙百部12克，红枣4个，乳鸽1只，生姜2片。

　做法：炙百部和红枣洗净，并将红枣的核去掉；乳鸽宰杀干净，放入沸水中稍滚片刻，洗净。全部材料一同放入瓦煲中，加入清水1500毫升，用大火煮沸后，改小火煲2小时，最后用适量食盐调味即可。

　功效：炙百部性味甘平，具有温润肺气、化痰止咳的功效。需要注意的是，痰热咳嗽者不宜饮用此汤。

　 9、萝卜鲫鱼汤

　材料：鲫鱼1条，白萝卜1根，葱、姜、花雕酒、盐适量。

　做法：鲫鱼剖洗干净沥干水分，并用厨房纸巾擦干表面的水分；萝卜去皮切成条状；葱打结；姜切片。锅内热油，爆香几片姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄。往锅中加入足够的水，加入葱和剩下的姜，大火煮沸，加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散。撇去浮沫后转中火，加盖炖煮至汤呈乳白色，大约需要30分钟的时间。然后加入萝卜条，继续煮约10分钟，再加入适量食盐调味，略煮即可。

　功效：这款汤制作耗时短，而且很适合秋冬季节饮用。萝卜鲫鱼汤具有润燥滋补，健脾益胃，消食化滞，明目润肤的作用。

　 10、百合鹌鹑汤

　材料：鹌鹑2-4只，红萝卜半斤，百合4钱，蜜枣6枚。

　做法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。

　功效：滋阴健肺、止咳补气、清润滋补，久咳虚喘者为合。适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

　 11、无花果杏仁汤

　材料：瘦肉4两，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒。

　做法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。

　功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

　秋冬喝什么汤比较滋补2

　 1、莲子百合瘦肉鲍鱼汤

　莲子、百合各80克，猪瘦肉、鲜鲍鱼各300克，生姜2片、生葱1条。莲子、百合浸泡，置沸水中滚3分钟捞起，去莲衣莲芯；以姜1片和葱1条和鲍鱼瘦肉置沸水中滚5分钟捞起，弃姜葱；一起与姜1片放进瓦煲内，加清水2500毫升（10碗量)，武火煲沸改文火煲2个半小时，调入适量盐便可。中医认为鲍鱼能养血柔肝，解痹通络，滋阴益精和清热明目。以健脾补肾、益心固精的莲子，养胃生津、温肺止咳、安神泽肤的百合，滋阴益髓的猪瘦肉煲鲜鲍鱼，汤味香浓，有滋润滋阴之功效，为今日靓汤。

　 2、橄榄萝卜煲猪肺汤

　橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻；猪肺切厚片块，浸泡于清水中，用手挤洗干净，放进开水中煮5分钟，捞起过冷水，沥干水后，一起放置瓦煲里；加入清水1000毫升，武火煲沸后，改为文火煲约2个小时。加入适量盐和生油便成。医师将青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜比喻为“白虎”，在中医上合二为一成就了这“青龙白虎汤”用于治疗喉症，加上瘦肉为药引，可消炎、消滞，治疗急性咽喉炎、流行可爱冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等病症。

　 3、芡实薏米淮山莲藕排骨汤

　淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水（多)，加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟；加入盐调味，出锅即可。淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩里较好。

　 4、杏仁雪梨瘦肉汤

　雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量。将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用，将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净，红枣洗净后去核对半切开备用；将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水，盖上炖盅盖子，放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。

　秋冬喝什么汤比较滋补3

　 一、杏仁珍珠豆腐汤

　所需材料：大杏仁、内脂豆腐、珍珠粉、葡萄糖

　制作方法：先将所有的材料都清洗干净，然后将豆腐切成块状备用

　把杏仁先放到水中先煮10分钟，然后把豆腐块放进去，等其煮开之后，加入准备好的珍珠粉和葡萄糖粉就可以了。

　此汤做法简单，而杏仁，豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质最适合任何年龄层的人在秋冬季清补食用了。

　 二、猪脚花生汤

　材料：猪前脚一只、花生2两、淮山一两

　做法：将猪脚、淮山等切成块状，然后一起放入锅中用大火煮开，改成文火在炖煮两个小时之后加入葱，生姜、料酒等调味品就可以了。

　此汤的最大功效是可补充胶原蛋白，补血，同时对于滋润皮肤，增加皮肤的弹性也有很大的帮助的。

　 三、首乌鸽蛋汤

　材料：何首乌、熟地、鸽子、草菇