冬天能喝薏米红豆汤吗_冬天能喝薏米红豆汤吗女生

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       现在，请允许我为大家分享一些关于冬天能喝薏米红豆汤吗的相关信息，希望我的回答可以给大家带来一些启发。关于冬天能喝薏米红豆汤吗的讨论，我们开始吧。

1.薏米红豆粥冬天可以喝吗？

2.冬天吃薏米红豆粥的功效

3.冬天可以喝薏米红豆粥吗

薏米红豆粥冬天可以喝吗？

       在南方冬天可以喝红豆薏仁粥

红豆薏仁粥有祛湿养颜，清热消肿功效。

       红豆薏仁粥材料：

       薏米100克，枣干25克，赤小豆50克，白砂糖30克。

       做法：

       1、 将薏米、红豆以温水浸泡半日。

       2、 用纱布将仙鹤草包好。

       3、 大枣去核浸泡。

       4、 将薏米、红豆、大枣一同放入锅中。

       5、 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

       准备好薏米和红豆；将薏米和红豆淘洗干净，加清水泡12个小时以上；将薏米和红豆泡好后，再洗一下；把泡好的薏米和红豆倒入电压力锅；加入约1000毫升清水；用“煮粥”模式，把粥煮成“软糯”即可。

冬天吃薏米红豆粥的功效

       冬天可以喝红豆薏米汤的。

       红豆薏米汤是一道甜品，营养丰富。

       薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

       红豆薏米汤的做法：

       主要原料：

       薏米、红豆、清水各适量。

       做法：

       1、薏米、红小豆各30g；

       2、净水浸泡半小时；

       3、将浸泡的薏米、豆子连同泡米水一起倒入高压锅，再适量加一些水。

       4、大火煮至到排气后改小火，再煮15分钟就可以了。

冬天可以喝薏米红豆粥吗

       薏米红豆粥用来治疗湿热是很有效的。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏 米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

       一年四季都可以喝！

        红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。

       好了，今天关于“冬天能喝薏米红豆汤吗”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“冬天能喝薏米红豆汤吗”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。