土豆泥做法减脂餐_懒人减脂餐

土豆泥做法减脂餐_懒人减脂餐

       感谢大家提供这个土豆泥做法减脂餐问题集合，让我有机会和大家交流和分享。我将根据自己的理解和学习，为每个问题提供清晰而有条理的回答。

1.土豆泥的做法

2.怎样做土豆泥简单好吃

3.土豆泥的做法是什么？

4.土豆泥的做法大全 肯德基土豆泥的做法

土豆泥的做法

       　土豆泥又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的.一种食品。下面是我整理的土豆泥的做法大全，欢迎阅览。

        一、牛奶土豆泥

        做法：

       　1、选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。

       　2、把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。

       　3、然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，（注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀）再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。

        二、苹果土豆泥

       　材料：土豆1个，苹果1个

        做法：

       　1、土豆去皮；苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁。

       　2、把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软。

       　3、把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。

        三、奶酪土豆泥

       　材料：土豆、奶酪、牛奶、火腿

        做法：

       　土豆去皮后，切小块，放入一个大碗中。盖盖放入微波炉中高火4分钟，压成泥状。火腿和奶酪分别切成末，土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好，放入小碗中做出形状，倒扣在碟子上即可。

       　注意事项：吃时可以淋上酸奶，也可以随个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中，二者味道溶为一体，口感上很特别呢。

怎样做土豆泥简单好吃

       做法

       什锦土豆泥

       正

       原料：土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、沙拉酱、少许黄油。

       做法：把土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，捞出盛入碗中用汤匙把土豆捣成泥状，待用。把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片，再和洗干净的玉米粒一起放锅内煮熟捞出，加在土豆泥中一起搅拌，同时加入沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌匀盛小盘即可。

       “青豌豆拌土豆泥”：取炒锅置火上，加入花生油15克烧热，投入花椒，待炸出香味后，将花椒铲出，将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗，放入热油锅中炒熟，加入少量精盐拌匀，放在土豆泥上，加入白糖、味精，调拌均匀。

       “牛肉土豆泥”：牛肉片炸好后用锡箔纸包起来，再加上适量炸汁，配上熟梨肉片，奶酪切片，盖在上面，受热融化。将黄油加热，拌入土豆泥，加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面，再配些洋苏叶即可。

       “酸奶酪土豆泥”：在土豆泥中加入酸奶酪和足够的牛奶使其成流体状，调入盐和胡椒粉。将土豆泥倒入一个盘中，加热至干后即可。

土豆泥的做法是什么？

       材料

       土豆3个，香菇5-6朵，盐，香葱，香菜，花椒，八角，干辣椒，香油

       做法

       1、土豆去皮，洗净放入锅中煮。

       2、在煮土豆的过程成中，香菇洗净，用凉水泡发，香葱香菜分别洗净，切碎，备用。

       3、将泡好的香菇捞出，切成小丁，备用。（注意泡香菇的水不要倒掉。）

       4、将煮好的土豆捞出盛在一个大的容器中，用勺子腻成泥。

       5、将泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌匀。

       6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油锅中爆香，再将它们全部捞出，再把切好的香葱、香菜、香菇丁，加盐放入油中爆香，炒好之后把它们全部倒入土豆泥中拌匀，淋入香油，可以吃啦!!

       小诀窍

       1、做这个土豆泥的主要步骤就是把泡香菇的水倒入土豆泥中，所以泡香菇之前要把香菇洗干净.土豆泥之中加入泡过香菇的水之后，就没有那么干了，容易入口，而且也有了香菇的香味。

       2、土豆和香菇的多少，全都由自己决定。喜欢吃香菇的朋友可以多放些，香菇要切成精量小的丁。

       3、炒香葱，香菜香菇的时候放的盐，可以多放些，因为拌土豆泥的时候没有放。

土豆泥的做法大全 肯德基土豆泥的做法

       准备材料：土豆、黄油、淡奶油、细砂糖、薯片1桶等。

       1、首先，将土豆切片。

       2、然后，土豆蒸20分钟。

       3、然后，把土豆碾碎，加入黄油。

       4、然后，将土豆放在漏勺，用小勺子按压。

       5、然后，土豆泥会从漏勺底部慢慢渗出。

       6、然后，将土豆全部处理好。

       7、然后，准备好砂糖、奶油。

       8、然后，将奶油和砂糖，与土豆泥混合。

       9、最后，将做好的土豆泥装入裱花袋，然后挤在薯片上。

       土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量

       1.土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。

       2.做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。

       3.把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。

       4.把改好的土豆放入锅内，倒入牛奶。

       5.开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。

       6.等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒（大概也2勺）

       7.ok了。出锅，可以食用了！

       好了，今天关于“土豆泥做法减脂餐”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“土豆泥做法减脂餐”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。