产妇猪蹄汤的做法大全_产妇猪蹄汤的做法大全窍门

产妇猪蹄汤的做法大全_产妇猪蹄汤的做法大全窍门

       大家好，我是小编，今天我要和大家分享一下关于产妇猪蹄汤的做法大全的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

1.猪蹄汤怎么做最下奶？

2.炖猪蹄汤的做法下奶

3.月子猪蹄汤的4种家常做法_月子猪蹄汤怎么做

猪蹄汤怎么做最下奶？

       花生猪蹄汤

       材料:猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。

       制作方法:

       1.猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。

       2.十分钟后，加入适量的水和花生。

       3.大火烧开后，继续用小火煮45分钟。

       花生枣汤炖猪蹄

       材料:花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

       制作方法:

       1.花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。

       2.猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净，直接剁成小块。

       3.锅中加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸，煨至猪蹄熟烂，直接加入精盐调味。

       大豆猪蹄汤

       材料:猪蹄250克，黄豆250克，黄酒10克，大葱8克，生姜5克，盐3克。

       制作方法:

       1.猪蹄用开水焯水后，去掉皮毛，刮掉浮皮；

       2.黄豆提前用温水浸泡1小时备用；

       3.生姜洗净切片，大葱洗净切段。

       4.锅中加入清水，放入姜片和大葱大火煮至水开，然后直接打捞其泡沫。

       5.加入黄酒和黄豆，盖上盖子，用文火煨，猪蹄熟时，加入食用盐调味。

       冬笋猪蹄汤

       材料:猪前蹄1个，冬笋1个，鸡腿菇，玉米黄豆，姜，盐，胡椒粉，香葱。

       制作方法:

       1.冬笋洗净蹄子，剥去衣服，放锅里焯水，然后打捞。

       2.继续用清水洗净，用镊子除去蹄子上残留的猪毛，冬笋切成薄片；3.将蹄子、冬笋、黄豆、姜片一起放入锅中，加入适量清水大火烧开，撇去浮沫，盖上锅盖小火炖4小时；4.猪蹄汤炖的差不多的时候，可以加入鸡腿菇和玉米，煮5分钟。最后加入盐、胡椒粉、香葱调味。

       哺乳小贴士:

       1.学习正确的手工挤奶方法，避免因操作不当造成乳房疼痛和损伤。

       2.在哺乳期间，母亲应佩戴合适的棉质胸罩，以支撑乳房并改善血液循环。

       3.不要让宝宝吸奶瓶和奶嘴，以免和乳头混淆。如果需要给他补充一些其他食物，请尽量用勺子。

       4.只喂宝宝母乳，避免所有辅食:开水、果汁。如果他必须吃一段时间配方奶，他应该尽可能少吃。

       5.多喝流质食物，多吃各种营养均衡的食物。每次喂食前，喝一杯水或果汁。

       6.充分休息放松，保证充足睡眠，精神放松，不焦虑不急躁。这些都可以快速增加母乳的分泌。陪宝宝睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动，对你和宝宝都有好处。

炖猪蹄汤的做法下奶

       产妇们，你们的美食清单又添新品啦！这道猪蹄汤不仅美味可口，而且营养丰富，还有催奶的功效哦！下面，我们就来看看这道猪蹄汤的制作方法吧。

黄豆催奶

       想要催奶？黄豆是绝配！提前用热水泡发黄豆，与猪蹄一同炖煮，营养又催奶。

清炖最佳

       猪蹄汤最好清炖，少油少盐，保持原汁原味。鸡精？No No No！我们要的是自然的鲜美。

口感升级

       想要口感更好？试试用食醋去腥，少许油爆炒猪蹄，加入高汤或清水大火煮开，撇去浮油，清爽不油腻。

清淡美味

       担心腥味？大料、花椒虽好，但产妇不宜。改用葱、姜和少许甜醋，清淡又美味。

产妇必备

       产妇们，动手试试吧！一碗暖心又营养的猪蹄汤，让月子期更舒心。

月子猪蹄汤的4种家常做法_月子猪蹄汤怎么做

       猪蹄下奶汤的做法大全具体如下：

1、猪蹄金针菜汤

       做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入砂锅内，再加清水适当，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

2、通草猪蹄催乳汤

       做法：先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在砂锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。食用方法：天天喝2次，接连喝3—5天。

3、醋猪脚姜汤

       食材：猪脚1只、冰糖1小块、生姜250克、甜醋适当做法：猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟;将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦煲中，加醋;煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。

4、花生猪蹄汤

       原料：猪蹄，花生米，姜，酒酿，盐。做法：花生米凉水中浸泡一会儿，清理。猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出清理。火锅加水未过猪蹄，大火烧开。放入花生米、姜、酒酿，转文火烤煮2个三十分钟左右。出锅前放适度盐调匀称就可以。

5、山药玉米猪脚汤

       原料：猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生米1小把、姜2块、葱1根、纯粮食酒适度、盐适量，白醋小量、茴香1瓣、八角茴香1—小块、毕拨1片、花椒5颗、小茴香8颗。

       做法：猪蹄在火上烤一下，把毛烤干净。清理后从2个大前爪正中间下刀一开始切。坚起来往下砍，把大筋削去就可以。砍改为两半的猪蹄。把两半再一砍为二，砍成4瓣。

       不锈钢锅慢火不下油，放入猪蹄慢火烤至皮稍变黄。凉水放入猪蹄、一大片姜（毁坏），再放入适度纯粮食酒，火灾事故煮至煮沸。捞出猪蹄洗干净后，放入工作压力煲。

       料包里放入所有料包原料包好，放入工作压力煲中；再放入红枣、花生米和砍成块的玉米；山药去皮再切段放入。再放入未过食材的水。加上小量白醋，压30分钟。30分钟排气管后，撒进适度盐拌和。再用食用油撇子除掉高层的油脂。撒上适度的绿葱段就可以。

       　宝妈们在坐月子时应该喝什么汤最好呢？猪蹄汤可以给宝宝的更好的营养哦！接下来我给你推荐月子猪蹄汤的4种家常做法。

月子猪蹄汤的4种家常做法

        月子猪蹄汤的家常做法一

       　月子猪蹄汤的材料

       　主料：猪蹄2个

       　辅料：山药1根，枣(干)10个

       　调料：食盐适量，姜1块，细香葱适量

       　月子猪蹄汤的做法

       　1、猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末。

       　2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净。

       　3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够)，放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。

       　4、大火煮开后转中火炖一个半小时。

       　5、放入山药段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱末即可。

        月子猪蹄汤的家常做法二

       　月子猪蹄汤的材料

       　主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克

       　月子猪蹄汤的做法

       　1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;

       　2.黄豆提前浸泡1小时，备用;

       　3.姜洗净切片;

       　4.大葱切段;

       　5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

       　6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;

       　7.至半酥，加精盐，再煮1小时;

       　8.调入味精，即可。

        月子猪蹄汤的家常做法三

       　月子猪蹄汤的材料

       　猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，芡实，红枣

       　月子猪蹄汤的做法

       　1、猪蹄焯水，去血水。

       　2、红豆、黑豆、腰豆、红豆，芡实，花生，黑米，泡水两小时。

       　3、将所有材料放入炖锅中，加水(按煮粥的水量)，放入红塘、黄酒半碗，炖两个半小时即可。(用预约饱会很方便的，我一般晚上煮早上就能吃，特别好)

       　月子猪蹄汤的小诀窍

       　1、一定要加黄酒去腥，而且助吸收。

       　2、糖必须是红塘，红塘的营养和效果远超白糖。

        月子猪蹄汤的家常做法四

       　月子猪蹄汤的材料

       　猪蹄500克，花生50克，盐2克

       　月子猪蹄汤的做法

       　1)将猪蹄刮洗干净后，与花生同煮。

       好了，今天关于“产妇猪蹄汤的做法大全”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“产妇猪蹄汤的做法大全”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。