豆腐干_豆腐干怎么炒才好吃

豆腐干_豆腐干怎么炒才好吃

       下面，我将以我的观点和见解来回答大家关于豆腐干的问题，希望我的回答能够帮助到大家。现在，让我们开始聊一聊豆腐干的话题。

1.如何制作豆腐干？

2.豆腐干简介

3.豆干是怎么制作成的 豆干有哪些种类

4.豆腐干怎么做

5.豆腐干的做法大全

如何制作豆腐干？

       豆腐干含水率为豆腐的40％— 50％。其制作方法如下：

       (1)备料。上等黄豆3公斤，精盐 600克，酱油250克，桂此15克，姜丁25克，香葱15克，味精10克。

       (2)磨浆。先将黄豆洗净，用清水浸泡一昼夜，然后磨成浆，滤渣后备用。

       (3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后，再添加 20％-25％的水，以降低豆浆浓度和减慢疑固速度，使蛋白质凝固物网络的形成变慢，减少水分和可溶物的包裹，以利压榨时水分排出畅通。

       (4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时，即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致，要勤搅，但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点，盖上盖约过30-40分钟，当浆温降至70~C左右时上包。

       (5)划脑。上包前要把豆腐划碎，这样既有利于打破网络放出包水，又能使，豆腐脑均匀地摊在包布上，制出的产品质量紧密，能避免厚薄不匀，空隙较多。

       (6)上包。先将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上，再将豆腐脑加在包布上，这样一层豆腐脑一层布地加，豆腐脑要铺匀，可稍高于格子几毫米，数量要根据豆腐干的厚薄来确定，但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧，加压成型，1小时后拆下包布，用刀将豆腐干按格子印割开，放在清水中浸包 30分钟左右取出。

       (7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀，再把晾凉的豆干置干盐水缸内，浸泡半天后捞出，沥去水分。取7公斤清水倒人锅内，放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精，制成卤水。

       (8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加人豆干，煮30分钟左右，取一豆干观察，如色呈棕红，味道香美，即可取出。

       还有简单的：

       “朱仙镇五香豆腐干”的制作如下：

       主料与辅料——五香豆腐干150克，葱30克，香油15克。

       制作技艺——

       1．将五香豆腐干放开水中泡约15分钟，或上笼蒸20分钟后取出，用刀切成片，再改刀切成长6厘米的丝，放入盘里备用。

       2．将30克葱切成丝，撒在豆腐丝上，再淋上香油，吃时拌匀即可。

豆腐干简介

        将新鲜豆腐切块，然后摆放在蒸笼里加热，这一步是为了豆腐能更加入味。将热豆腐取出来之后趁热抹上食盐，放在太阳下平摊晾晒即可，如果想要颜色更好看可以刷酱油上色。豆腐翻面晒两三天即可，直接清洗就可以食用。

新鲜豆腐晒豆腐干的方法

       

        准备好新鲜豆腐，按照自己的喜好切成厚薄均匀的豆腐块，将豆腐块均匀的摆放在蒸笼里，加热锅中的水至沸腾后，在锅中蒸15分钟左右，这个步骤主要是为了让豆腐能够更入味，如果没有时间可以省略该步骤。

       

        将准备好的豆腐块两边都均匀抹上食盐，如果是刚出锅的豆腐则需要趁热抹上食盐，将抹好食盐的豆腐放置在阳光下晾晒就可以了。注意晾晒的时候尽量把豆腐都放平，这样翻面的时候豆腐不容易碎，晒一天之后翻过来再继续晒。

       

        如果想要豆腐干的颜色更均匀、更好看，可以用刷子将酱油均匀涂抹在豆腐干上，如果怕太咸，可以稀释酱油之后再上色。将豆腐来回翻面晒之后，过两到三天就可以看到晒制成功的豆腐干了，食用的时候直接清洗即可。

豆干是怎么制作成的 豆干有哪些种类

       目录 1 拼音 2 概述 3 豆腐干的别名 4 豆腐干的食用量 5 豆腐干的营养价值 6 豆腐干适合的人群 7 豆腐干的食疗功效 8 豆腐干的食用建议 1 拼音

        dòu fǔ gàn

2 概述

        豆腐干是以大豆为原料，经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。

3 豆腐干的别名

        豆干、白干

4 豆腐干的食用量

        每餐50克左右

       

5 豆腐干的营养价值

        1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；

        2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；

        3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

6 豆腐干适合的人群

        一般人皆可食用

        1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用；

        2. 平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食。

7 豆腐干的食疗功效

        防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

8 豆腐干的食用建议

        豆腐干可加工成卤干、熏干、酱油干等，是宴席中拌凉菜、炒热菜的上乘原料。

豆腐干怎么做

        豆干，即是豆腐干，属于豆制品，是豆腐的再加工制品，含水量在60%~65%。之间制作过程包括备料、清洗并浸泡原料、磨浆、煮浆、凝固、划脑、上包、浸泡、煮干或晾晒等，不同种类的豆干的操作步骤，不完全相同。以下是?豆干是怎么制作成的?的具体介绍，可以继续往下阅读。

豆干的制作过程

        1、制作豆腐干一般是使用黄豆，除了黄豆，还需要食盐、酱油、桂皮、味精等原料，黄豆用水清洗1-2遍，一般浸泡一昼夜，待其完全吸水膨胀即可。

       

        2、将浸泡后的黄豆磨成浆后要先过滤分离出豆渣再煮，上锅煮好后可以再添加20%-25%的水，然后让其自然凝固。在上包前要将豆腐划碎，以放出包水，这样也能使豆腐脑可以更均匀地摊在包布上。

       

        3、先把布铺在格板上，然后再把豆腐放进去，将豆腐放进去后要将包布包扎紧，加压成型，一般1小时左右即可拆下包布，并把豆腐割成块状。

       

        4、豆腐干颜色一般比较深，是因为使用食盐、酱油、桂皮、味精等制作的卤水浸泡或煮过，如果是煮，一般煮30分钟左右即可。

       

豆干有哪些种类

        豆干种类较多，一般是根据加工工艺的不同进行划分，比如分为卤制豆腐干、油炸豆腐干、炸卤豆腐干、炒制豆腐干、蒸煮豆腐干等。

       

豆腐干的做法大全

       1、最先提前准备一定量的大豆，这一需看自身想干是多少了。随后洗干净，放进一个大些的器皿里，(假如少就放进一个小的器皿里)，大概侵泡4到8钟头。看大豆是否统统长胖了。假如大豆都长胖了，就可以了。

       2、随后便是磨大豆了 假如家里有石磨盘，就用石滚最好是，要是没有就用豆桨机，把大豆和谁依照一比五或是一比三的占比，碾成豆桨。

       3、把磨好的生豆浆放进一个放锅里，煮沸，直至熬开。豆桨烧开以后要添加新的磨好的豆桨而且要持续拌和防止糊底。

       4、随后用干净的粗纱白毛巾，把豆桨包起来，过虑。目地是使豆桨和豆腐渣白带分离出来。

       5、能够 在棚吊死一个十字架，将一块正方形的豆腐包吊在十字架的四个上面，就产生了一个非常大的编织袋。 将熬开的豆桨一瓢一瓢地倒进豆腐包中，另一个人就一摇一摇地摇晃着豆腐包，使纯豆桨从豆腐包中漏出来，流到放到下边的器皿里。

       6、要是没有十字架，能够 两人一人一边，拽起编织袋，那样把豆桨一边倒入一边晃动，还可以的。总而言之要使豆桨和豆腐渣白带彻底分离出来。

       7、把卤汁渐渐地倒进过虑好的豆桨中，并持续的拌和，放一点卤汁就就搅拌一会，放一点就搅拌一会。这步要细心，很重要。直到渐渐地觉得有细微的小块出现就可以的，随后静止不动，盖上外盖。

       8、过一段时间，便会在表层出现一层薄薄皮 ，那便是豆油皮了 可以吃的。

       9、等下边成块变成了老豆腐，这一老豆腐也是很好吃的东西，假如有些人禁不住等干豆皮取得成功，能够 在这里一步就把老豆腐解决。

       10、将老豆腐捞起来，捣烂。要很匀称，随后用汤勺缓缓的、匀称地把打碎的豆腐脑放进豆腐包上，一定要匀，要薄。一层沙布，放一层绞碎的老豆腐，随后再盖一层布。再放一层老豆腐。这一步是要放进一个长方形的模具中开展，由于干豆皮是正方形的，也有，这步需要挤压成型。因此最好用小木工板做一个就可以，也非常简单。留意的是正方形磨具的底端留出小圆孔，它是以便挤压成型情况下水份从那边被挤压。

       11、待把沙布老豆腐都摆好后，就盖上磨具的外盖，挤压成型一点一点往下挤压成型。直至水份挤压成型干净。

       12、抑制好后，取下吊物或卸掉扭紧的滚珠丝杠，一层层取下正方形磨具，再一层层将干豆腐包与干豆皮分离出来，就是这样豆干搞好了。

       1、准备所有材料全部切丝，瘦肉丝放除了盐以外的调味料淹一下，蒜拍碎。具体方法如下图所示：

       2、热锅把肥猪肉榨出油，放蓉爆香放盐。具体方法如下图所示：

       3、倒进胡萝卜丝、尖椒丝、洋葱丝翻炒几下，加进豆腐干丝翻炒几下，加点热水盖上盖子焖一分钟。具体方法如下图所示：

       4、开盖倒进腌制好的瘦肉，翻炒至瘦肉炒熟，盛起出锅。具体方法如下图所示：

       5、小炒豆腐干的成品图。具体方法如下图所示：

       今天的讨论已经涵盖了“豆腐干”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。