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滑肉莴笋原料:莴笋，肉片，水发木耳，葱末，姜末，猪油，盐，味精，料酒，水淀粉，高汤，植物油。做法：将莴笋洗净，横刀切片焯烫，过凉后沥干；木耳......

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青瓜炒肉怎么炒需要的食材青瓜300克，瘦肉400克，食油、食盐、蚝油、生粉。做法步骤1、将瘦肉洗净，切成薄片，加入食用油、生粉、蚝油腌制。2......

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福鼎肉片食材：肉片做法：瘦肉不带筋膜的放到绞肉机打成泥加点姜进去一起绞，加盐味精白糖搅拌均匀担心味道问题可以后期先煮一点尝一下味道不够再加避......

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食材主料菜花1个猪肉80g胡萝卜1段 辅料葱适量干辣椒适量盐少许酱油3勺老抽1勺白糖半勺花椒粉少许鸡精少许蒜适量 步骤肉片炒菜花的做法步骤1......

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