煎鸡蛋手工图片_煎鸡蛋步骤手抄报

1.求生活小窍门手抄报。

2.家乡的综合实践活动方案

3.手抄报的题目让选法制教育，环境保护，安全教育，你们说生活常识选什么好，最好四五百个字

4.我爱科学手抄报内容50字

5.关于春节传统食物 手抄报资料

6.劳动实践课活动方案

关于科学的知识：

1.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来；

2.旅?带?服时如果怕压起褶皱,可以把每件?服都卷成卷；

3.打打嗝时就喝点醋,?杆见影；

4.吃了有异味的东西,如?蒜、臭?腐,吃?颗花就好了；

5.治疗咳嗽,特别是?咳,晚上睡觉前,?纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃?天效果很明显；

四明：火药、造纸术、指南针和印刷术！！

一、瓷器。7800年前，西北渭水、泾水流域的先民就已能烧制红、灰色的多种形状的陶瓷器具。

二、太阳能利用。3000多年前，我国就有了太阳能的开发利用技术。

三、铸造。我国在古代就已利用泥灌、铁灌、蜡灌等三大铸造方法和技术？

四、氧气的发现。在我国古代炼丹术中，就已发现了氧。

五、物理实验室。在我国古代已有声振实验室，为世界上最早的物理实验室。

六、光源。早在公元250年，我国已经能制造可以改变和调节亮度的铜灯。

七、温度计。西汉所发明的天平式温度计，比欧洲的早1600多年。

八、陀螺仪。早在东汉时期，陀螺仪就用于航海，比欧洲的早1300多年。

九、钟表。为东汉的张衡所发明，在世界上为最早。

十、钻探技术。11世纪的北宋，就创造了钻探达200多米的深孔钻探技术。

求生活小窍门手抄报。

爱眼护眼小知识的手抄报怎么画

1.怎么画爱眼护眼的手抄报

1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。

为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。

光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。

看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。

电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受***。2.坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。

未曾学者,可轻轻***上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。3.生活起居宜忌加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。

生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4.定期检查视力要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。5.预防便方决明子煎服,代茶饮,常服有效。

2.怎么画爱眼护眼的手抄报

1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受***。

2.坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻***上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。

3.生活起居宜忌加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4.定期检查视力要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。

5.预防便方决明子煎服,代茶饮,常服有效。

3.爱眼护眼手抄报资料是什么

爱眼护眼手抄报资料

人们常说眼睛是心灵的

窗户。窗户越明亮,我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘,我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛,导致了近视或弱视,给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明,那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确,眼睛离书本太近。有的同学挑食,导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真,起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。仔细想想自己也有这样的不良习惯,每次写完作业,我脑子里总是想打开电脑玩一会,结果玩起来就上瘾,有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食,有肉就不吃菜,有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评,他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。《爱护眼睛远离近视手抄报》

4.老师布置了一个手抄报作业,主题是爱眼护眼,

我来回答:无声的德育,有声的教育------校园文化的育人功能浅谈我们著名音乐家洗星海在《我学习音乐的经过》中曾有以下的回忆,我写自以为比较成功的作品《风》的时候,正是被生活逼得走投无路的时候,我住在巴黎一间七层楼上的小破房子里,那夜又刮大风,我没有棉被,睡也睡不着,只得点灯写作,寒风打着墙壁,穿过门窗,猛烈嘶吼,我的心也跟着猛烈撼动,一切人生的、祖国的苦、辣、辛酸,都汹涌过来,我不能自已,借风抒怀,写成了这个作品。

在我国历史上也早就有孟母三迁(迁居)的故事,这些都说明环境对于人的身心发展,潜能开发起着举足轻重的作用。全面育人是校园文化的宗旨,我校在这方面的尝试是用无声的德育,进行有声的教育。

]一、无声的德育我们知道,校园文化是以校园为主要的空间,以教师和学生为主体,以精神指向为核心,以表现出来的各种活动和行为规范为主要内容。学校无小事,事事育人。

为了营造处处是课堂的人文环境,我校在环境布置上,注重从小处入手,从各个方位入手,让学生接受无声的熏陶。如:学校教学楼的墙面上,醒目地写着学校的校风、班风和学风。

新学期伊始,全校二十个班级的班主任老师总会出好一块手抄报,图文并茂放在教室前最引人注目的地方,上面是科任老师的新学期寄语:“欢迎回家”“孩子,欢迎你回来!”“新学期,你我一起努力!”“祝福你,新学期,进步多多,收获多多!”“百尺竿头,更进一步!”再看下面的署名:有的是“爱你们的老师”,有的则写“你们的朋友”,还有的写“与你一起成长的人”孩子们对于这些寄语,真的非常喜欢,有的走进校园看一遍,报好了名,离开时再仔细地读上一遍,然后带着喜悦上路。如果说上面的寄语是小处入手的,那么,除了教室前的,还有校园里悬挂的横幅标语:“新学期,师生一起律动”、“让我们一起追求成功”师生一走进校园,就会产生一种积极的情绪力量。

虽然,我们的校园并不大,但是,校园里处处有美丽的风景线。你看,行人一走进校园,从校们口一直到教学楼,才一百多米的距离,其间种上了13棵小树,每颗小树下面,是学校里三到六年级各班展出的中队快讯,上面播送了各个中队里的新闻,看看上面的标题吧,那是孩子用心写的:“进步五(2)”,“新闻播报”,“请你看过来”每一周,学校都会有这样的展览,用不着校长再在广播里大声朗读,孩子们已经在课间余暇时,仔细读过,20个班级,每班都是孩子轮流出的,主要是让每个孩子都参与到里面来,观察更全面些,能及时反映班里孩子的精神风貌,了解孩子们的成长动态,这样的美事,孩子们怎会不乐意呢?他们的劲头可大啦。

在无声的阅读时,对于孩子们幼小的心灵来说,无时不在接受教育啊。每星期,学校德育处都会对各班的各项常规进行评比,所以在校园里有一块最大的黑板,上面是同学写的值日记录,分别记载了每个班级的早读、课间操、卫生、纪律等情况,这块黑板在教学楼的过道里,每个师生每天都会经过那个地方,都会忍不住地看上一遍,哪班得优秀啦,哪班良好啊,哪些是待整顿的啦,一目了然,特别是哪些待整顿的班级,一看到自己那方面不行,那么,班主任就一定会在三天内进行整改,如果情况良好,那么,评估的结果再换成合格。

这种无声的教育,往往给老师和学生都留了一点教育的“空白”,它能正确引导教师进行学生常规教育,让孩子的个性和谐发展。二、潜在的美育校园文化的建设通常包括两个方面,即校园的自然环境和校园文化氛围的布置。

“让校园的每一处都说话”是我们的教育宗旨。由于我校是一所老学校,地方不是很大,所以学校尽量利用有限的空间,进行无限的教育。

由于每个教室的外面是瓷砖,为了利用好这一块宝地,学校开展了壁画展览。开展了“绿色的童话”壁画展和“绿色故事会”,在五年级一个班的墙壁上,题目是《别去打扰花儿开放》,瞧:小溪边,有一片绿茵茵的草地,几株紫色的花儿正在竞相开放,一群孩子正快乐地在那儿玩捉迷藏。

“嘿!”一只蝴蝶飞过来,“小朋友,别去打扰它,花儿正开放呢,过几天再来好吗?”蝴蝶带着春天的梦想飞向了远方一年级的墙壁上:画的是动物森林会。星期天,小动物们聚在一起召开运动会,来的小动物可多了,大象当裁判,乌龟和小白兔又进行了跑步,到底谁得了第一名呢美丽的童话里寄托了孩子们纯真的梦想,同时也启迪了孩子的智慧,究竟怎样才能获得胜利呢?大家可要猜一猜。

三年级的花圃里,学校的护绿小队写了一个警示排:“小花小树在成长,请多关照。”“别踩痛了小草”低年级的孩子在老师的指导下,进行了“绿色故事会”比赛-----根据瓷砖画进行想象故事,孩子们可高兴啦。

雪白的教室,绿色的墙壁,走进我们的校园,你一定会被围墙上的大幅照片所吸引,这里的几幅彩色照片,充分展示了学校拉丁舞特色,令人赏心悦目。长廊里“轻轻慢步过走廊”等宣传,潜移默化地规范了学生的行为。

童言串串、沙画、儿童画,都让每个孩子的个性得到飞扬。在这充满了童趣的浓郁氛围中,每个师。

5.爱眼护眼小报

爱眼小贴士

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怎样才算用眼卫生

一.看书时间严格限制。课间休息时间,最好到室外走动,看看远处风景,放松眼镜。如果再电脑上工作,最好用眼45分钟后,休息一下。

二.看书距离要注意。按照要求,看书时,眼镜离书应保持在1尺的距离。

三.看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合,但到了晚上,家长课在书桌上放一个白炽灯,光线柔和,对眼镜比较适宜。

四.加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里,应经常到室外活动,眺望远处。

五.多做眼保健操。进行适当穴位***,有利于缓解眼镜疲劳。

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均衡饮食防近视

现在很多学生比较偏食,喜欢吃肉类、油炸类食品以及甜食,不喜欢吃蔬菜和粗粮,这样对眼镜不好。青少年应该保持营养均衡与全面,多吃粗粮作的面包、稀饭,这些食品可以提供多种维生素。另外,多吃些蔬菜,可以提供足够的维生素与纤维素。

另外,根据中医记载,有些食物可以起到明目的作用,如枸杞子、菊花等,可以经常泡茶喝。

合理使用眼药水

合适的眼药水可以改善眼镜疲劳,湿润干燥的眼睛,但一般的眼药水没有直接的治疗近视的作用。其实,如果能够根据自身的状况,进行适当的休息,反而比点眼药水效果更好。而且,有些眼药水里加了防腐剂,长时间使用对眼镜有不利影响。另外,有些眼药水如金霉素眼膏、氯霉素药水等属于抗菌素,不能因为眼镜疲劳就使用,应该避免抗菌素滥用

6.爱眼护眼名人名言手抄报

眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。

——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。

——博厄斯

眼睛是内心索引。

——安斯蒂

眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。

——塔克曼

眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。

——谚语

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

——马勒

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

——斯威夫特7.爱眼护眼手抄报资料

爱眼护眼手抄报怎么画好看又简单

1、首先我们用眼睛和曲线来绘制报头,手抄报右上角的眼睛造型可以很好地呼应爱护眼睛的主题。

2、接下来我们用眼镜来绘制文字框,在眼镜边框的中间绘制一位眼科医生,用曲线在画面的下方来装饰我们的手抄报,让我们的手抄报的细节更加丰富。

3、给手抄报涂上颜色,接下来大家可以给手抄报涂上自己喜欢的颜色哦!

4、最后自己画上横线,协商关于爱护眼睛的内容,就完成了。

爱护眼睛方法

1、眼睛保健操:平时做眼睛保健操有助于改善眼部的血液循环,而且还可让眼睛周围的肌肉达到放松的状态,对眼睛有一定的好处。

2、良好的生活习惯:日常要减少近距离的阅读以及看电脑的时间,在看电脑或者手机的时候,可以佩戴防蓝光眼镜,可以减少对眼睛的辐射。

爱眼护眼手抄报8k纸画

1尽量增加户外活动以缓解眼睛疲劳。

2在阅读、看电视或使用电脑时,尽量不要连续使用手机超过半小时。之后,你需要休息大约10分钟。

3在写作业或阅读时,你应该保持正确的坐姿,一般距离为35-40厘米。

4有必要定期检查视力和眼底的变化,尽快发现并治疗眼部疾病。

5每天做眼保健操,放松眼部肌肉。

6室内光线应适中,既不太亮也不太暗。

7电子屏幕之间的距离应尽可能远,观看电视时最佳距离应大于5m。

在我们平时的用眼过程中,经常会在不知不觉对我们的眼睛产生一定的伤害,今天给大家总结五个护眼的小常识,希望大家能多注意下。

1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读,会造成眼睛干涩。近距离阅读时,应保持60~100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。

2.长时间凝视显示器和电视,应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。

3.有人认为“眼镜一戴就拿不下来了”,这种说法是错误的。一般来说,经过眼科医师验光,佩戴度数合适的镜片或眼镜,能避免度数持续加深。

4.睡觉时,给儿童留一盏小灯,有助于他们练习对焦,及眼睛协调技能。

5.适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼,是较安全有效的做法,如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

保护视图要从小事做起,养成良好的生活习惯。

爱眼护眼小常识

1眼睛防晒

眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。

2免受外伤

在进行体育活动时要注意保护眼睛,不要对着他人的面部和眼睛掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍;尽量避免燃放烟花爆竹,以免炸伤眼睛。

3光源环

在阅读的时候,注意光源是否对眼睛有影响。尽量避免在暗光环境下进行阅读,有夜读习惯的朋友,注意光源的选择,使用更接近太阳光谱的护眼灯光源进行阅读。

4避免过敏

过敏时节,有的同学爱流眼泪,这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

5做眼保健操

眼保健操是根据中医的推拿、穴位,结合医疗体育综合而成的一种自我疗法。读书时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。

6积极锻炼

儿童不要总是呆在室内,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。节日,可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是缓解眼疲劳的方法。

7补充营养

不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果,对预防近视有益。同时要少吃甜食。提醒:如有不适及时就医及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题,平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。

缓解眼疲劳小窍门

我们每天都要辛苦眼睛为我们指路,为我们接收信息,为了保护眼睛,让我们来学习几个快速缓解眼疲劳的小方法吧~

1眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

2看远看近

看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

3热冷敷交替

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先用热毛巾敷眼睛5分钟,然后再放冷毛巾5分钟。

4热水熏蒸

冲倒一杯热菊花茶,趁冒热气的时候,然后用热气去熏自己的眼睛,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但,记得保持一定距离,不要伤着眼睛。

5茶水涂抹

泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,可迅速缓解眼疲劳的症状。

6摇头眨眼

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动;或头向后仰并不停眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

家乡的综合实践活动方案

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；　2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；　 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；　 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；　 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；　 6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；　8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；　9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；　10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；　11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；　12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；　13.打打嗝时就喝点醋，立竿见影；　14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；　15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；　16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；　17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；　18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；　19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；　20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；　21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；　22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；　23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；　24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，　25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；　26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；　27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；　28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；　29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；　30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；　31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；　32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；　33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；　34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；　35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；　36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；　37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；　38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；　39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；　40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；　41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；　42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；　43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；　44.葡萄含有睡眠激素，常食有助睡眠；　45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；　46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；　47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；　48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜　103f　、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；　49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；　50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；　51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；　52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；　53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；　54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；　55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；　56.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下；　57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；　58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；　59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；　60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

手抄报的题目让选法制教育，环境保护，安全教育，你们说生活常识选什么好，最好四五百个字

关于家乡的综合实践活动方案

　为了确保活动能成功举办，时常需要预先制定活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？以下是我精心整理的关于家乡的综合实践活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

家乡的综合实践活动方案1

　活动主题：

　我爱家乡

　活动对象：

　四（1）班

　活动设计背景：

　我们的家乡——壶镇，是浙南三大古镇之一。她具有厚重的文化积淀，这里有着贤母桥、九进厅等一大批古建筑。仙缙古道东起横溪苍岭坑村，西至壶镇团结一带，是昔日台州通往金华、衢州的交通要道。自古以来，它连接着昔日繁华的苍岭坑和革命圣地南田村，成为台州、金华的商贸必经之道。

　为了进一步弘扬家乡的传统文化，追寻先人足迹，感受仙风古韵，我设计了“我爱家乡”系列实践活动方案。我根据四年级学生的特点，以“我爱家乡”这一内容创设情景，引导学生多角度地深入了解家乡的历史沿革、古建筑物、美食小吃和未来发展等信息，把语文、美术等课程内容结合在一起，把课内外和校内外结合在一起，着重培养学生热爱家乡的道德情感。

　本次综合实践活动主要抓住课题中的“爱”字，通过学生的介绍，让学生体会到家乡值得我们自豪。在此基础上，升华学生的感情，使学生懂得可以通过多种方式来表达对家乡的爱，特别是以主人翁的态度，用实际行动为家乡争光添彩。

　活动目标：

　1、情感目标：了解家乡，使学生获得亲身体验，激发学生热爱家乡，勤学向上，为家乡争光。

　2、能力目标：

　（1）培养学生的创造力，并能用自己的语言、文字、图画、相片等进行表达的能力。

　（2）培养学生多渠道收集相关信息及应用的能力。

　3、知识目标：学生从历史沿革、古建筑物、美食小吃和未来发展等方面多角度地了解自己的家乡。

　活动：

　1、调查时间：二周

　2、调查内容：家乡的历史沿革、古建筑物、美食小吃和未来发展等。

　3、调查方式：实地观察，实地查找有关资料，自主选择调查对象进行调查。

　4、活动成果形式：学生习作、图画等。

　活动准备：

　1、教师设计引导性的问题，帮助学生了解家乡各方面的情况。

　2、学生通过调查了解家乡各方面的情况，收集相关的资料。

　活动重点：

　了解家乡的历史沿革、古建筑物、美食小吃和未来发展等内容。

　活动难点：

　激发学生热爱家乡的情感。

　活动准备：

　课前可以让学生提前阅读课文或通过网络查找家乡的历史沿革、古建筑物、美食小吃和未来发展等资料，为学生创设自主学习的空间。

　活动流程：

　第一阶段：创设情境，确定专题

　（一）导入活动

　1、你们了解吗？我们的家乡——壶镇，是浙南三大古镇之一，也是闻名遐迩的工业重镇。仙缙古道东起横溪苍岭坑村，西至壶镇团结一带，是昔日台州通往金华、衢州的交通要道。自古以来，它连接着昔日繁华的苍岭坑和革命圣地南田村，成为台州、金华的商贸必经之道。

　2、今天，我们就要向远方的客人介绍家乡的历史沿革、古建筑物、美食小吃和未来发展等内容，让更多的人走进我们的家乡，了解我们的家乡！

　（二）确定专题

　1、你最想向客人介绍哪一方面的内容呢？

　2、将学生提出的专题进行归类。

　3、全班讨论填写小组专题介绍的资料。

　（1）历史沿革；

　（2）古建筑物；

　（3）美食小吃；

　（4）未来发展……

　第二阶段：根据专题，做好分工

　（一）学生根据自己感兴趣的内容组成专题小组

　（二）讨论、撰写专题介绍资料。

　1、结合某一专题，教师在全班进行指导。

　2、专题小组进行讨论，并做好分工。

　（三）组织活动

　1、学生围绕问题进行讨论。

　2、反馈交流，梳理问题。板书：历史沿革、古建筑物、美食小吃和未来发展。

　3、通过具体途径初步了解家乡各方面的有关情况。

　（1）了解家乡历史沿革。

　①我们的家乡历史悠久，你们能通过哪些方法来了解呢？

　②出示“仙缙古道石碑”的照片，引导学生明确了解的途径。

　③师小结：实地考察法。

　（2）了解家乡的古建筑物、美食小吃和未来发展。

　①前面我们知道了用实地考察法来了解家乡的历史，那么关于家乡的古建筑物、美食小吃和未来发展等方面，你们又有哪些好的方法呢？

　②引导反馈交流，随机出示有关内容：

　古建筑物方面：可以到实地参观，也可以访长辈。

　美食小吃方面：可以亲自动手实践，也可以访家乡的群众。

　未来发展方面：可以实地观察，也可以上网浏览。

　③教师小结：除了实地考察法，我们还可以运用调查访、上网查询、收集数据等方法。

　4、出示活动记录表。

　5、组长领取活动记录表，落实各组分工。教师巡视指导。

　6、反馈活动过程安排，布置课后活动要求和安全事项。

　第三阶段：根据方案，调查实践

　各小组根据制订的研究方案，利用课余时间自主进行实践调查活动，并及时地记录活动中所获得的资料，在实践调查中发现什么新问题，随时做好记录和整理。

　第四阶段：解决问题，汇报结果

　（一）小组汇报交流

　1、小组汇报各自研究的专题介绍资料。

　2、全班交流，试做小导游。

　（1）历史沿革组：展示有关家乡历史的照片、实物、文字等。

　学生代表发言：壶镇镇，位于瓯江支流好溪上游，地处丽水、金华、台州三市的交界处，位于缙云、永康、磐安、仙居四县市腹地，自古有“浙南北窗”之称。据北宋《元丰九域志》记载，唐朝就有壶镇集市，距今已有1000多年，是浙南三大古镇之一。仙缙古道是昔日台州通往金华、衢州的交通要道，史称“婺(金华)括(台州)孔道”。自古以来，它连接着昔日繁华的苍岭坑和南田村，成为台州、金华的商贸必经之道。仙缙古道西起缙云县壶镇镇的苍岭脚村，经过黄秧树、槐花树、冷水、黄泥岭和海拔800多米的南田等村，出风门后，下岭五里多，直到仙居县的苍岭坑村，全长约50里。古道两侧大山夹峙，山岭峻险，山道蜿蜒，被誉为“浙江西南第一岭”。

　（2）古建筑物组：介绍贤母桥、九进厅、点将台等古代建筑物。

　学生代表发言：壶镇具有厚重的文化积淀，这里有着贤母桥、九进厅等昭示往日辉煌的一大批古建筑。远近闻名的贤母桥有着悠久的历史。贤母桥始建于清朝嘉庆年间，距今已有188余年了。据说是由壶镇的吕载扬兄弟奉母亲之命建造的。九进厅位于壶镇镇工联村，它的九个厅堂紧紧连在一起，结构精美，浑然一体。据说是为曾修贤母桥的壶镇大户吕载扬兄弟于嘉庆末年建成。作为现存保护较好、最具风格的清代建筑——九进厅，它在布局、建筑造型和砖木雕刻艺术上具有很高的价值。

　南田村村口屹立着的那个点将台以及点将台边上的那个将台殿，告诉我们一段非同寻常的历史。明世宗嘉靖年间，倭寇数千人在台州登岸，沿着仙缙古道逼近缙云往内地进军。阮鄂当时身为浙江巡抚都御史，他亲率军队，从杭州经婺州到达缙云，屯兵在南田村东平寨上，筑起城墙，进行严守，倭寇只好在仙居城里城外抢掠。阮鄂在东平寨誓师后率军下苍岭出击，直逼仙居县城。倭寇见大军来势凶猛，仓皇逃窜。阮鄂手执长矛，身先士卒，渡河追击。不久即荡平倭寇，不但缙云县免遭洗劫，阮鄂所带万余士兵，竟未伤亡一个。为了纪念阮鄂的壮举，后人在南田村外修复了当年他所筑的将台，供人永远纪念和凭吊。

　（3）美食小吃组：介绍有关家乡美食的、实物等。

　学生代表发言：我们壶镇最具地方特色的要数“索面卵”和“米炮糖”了。“索面卵”以土索面为主料，面条煮好捞在碗里，浇上油和肉条，盖上两只油煎鸡蛋或白煮鸡蛋。家家户户过生日时，妈妈都给你烧“索面卵”。家里来了客人，也都是以“索面卵”招待，以示主人的热情好客。过年了，壶镇的大街小巷开满了“米炮糖”店。师傅们将糯谷浸泡于水，数日后捞起，制成“发米”，然后将“发米”炒成“米炮”。冷却后，以煎好的麦芽糖搅拌，经压制、芝麻敷面，切片包装。现在，“米炮糖”的种类越来越多，包装也越来越精美，成了人们招待送礼的佳品。

　（4）未来发展组：展示近年来家乡发展变化的、文字等。

　学生代表发言：壶镇这个拥有1300多年历史的古镇，在新时期散发出了她独有的魅力。目前壶镇提出建设“四力壶镇”，具体来说就是实力壶镇、活力壶镇、魅力壶镇和合力壶镇。随着壶镇作为缙云副中心城市定位的明确，壶镇的区位优势将更加明显。

　仙缙古道，蜿蜒于缙云与仙居交界的苍岭上，它连接着缙云壶镇、仙居横溪镇两大重镇，是古时连接台州与金华的台婺官道的一部分，也是至今路况保存最完整的一部分。一路上是废弃的古道与新建的乡村公路相间。这期间，保存较完整的古道有六段：从冷水村到岭中的线路、从岭中到山口的路段、从老鹰岩茶亭到槐花树村的路段以及短捧岭、牛背垅、桥头梦岩等。新旧道路的交替见证着历史的变迁以及现实的更迭，透露着一种苍凉又厚重的质感，吸引着后来者纷至沓来。时至今日，仙缙古道已经成为浙江省十大徒步行走线路之一，被广大驴友所追捧。

　3、教师予以点拨、引导。

　4、总结本次活动的情况，根据学生的不同表现颁奖：最佳创意奖、最佳合作奖、最佳上镜奖、最佳口才奖……

　（二）整理归纳

　1、学生将自己所搜集的专题资料整理成册，有条件的同学可以制作成网页。

　2、通过这次活动，你有什么收获？

　3、教师小结。愿你们在家乡传统文化这座宝库里，继续探索，愉快地遨游！

　（三）征集家乡广告语

　为了使更多的人了解我们的家乡，也让我们的家乡拥有更高的知名度，我们一起来为家乡宣传宣传吧！

　活动设计意图：

　首先，在设计综合实践活动时，我努力从学生的现实世界中，寻找教育教学的最合适的切口和教育点，探寻教育的源头活水，从生活中来，实践中来，社会中来，最后指导学生更好地回到生活中、实践中、社会中，回到生活的本原中去。让学生举一反三，收集更多符合于我们教学实际的资料，让课堂更贴近生活，更贴近学生。

　其次，为了激发学生的兴趣，充分发挥学生在学习中的自主性、能动性，，我设计了“自主选择研究专题”这个环节。在合作分工上做重点指导，使学生能在活动中自主学习，学会合作。新课标积极倡导自主、合作、探究的学习方式。为此，我还设计了专题小组合作汇报、交流和展示，并通过各种形式让学生在自主活动中全面提高综合素养。通过后续活动，继续培养学生的探究品质，进一步激发学生传承家乡灿烂文化的意识。

家乡的综合实践活动方案2

　活动目标：

　1、通过实地观察、调查访问、查阅报刊、上网搜索等途径搜寻相关资料，了解家乡环境的现状以及保护环境所取的措施。

　2、初步学习整理、运用资料的基本方法，能选择恰当的形式展示成果，促进听说读写能力的整体发展，体会到在活动中学语文、用语文的乐趣。

　3、主动承担小组内的调查任务，增强合作意识。

　4、体会保护环境的重要意义，提高保护环境的意识，并深入思考“我”能为保护家乡的环境做些什么。

　5、策划并开展小组活动，商定并填写简单的书，学习整理资料，展示活动成果。

　活动重难点：

　1、初步学会整理、运用自己的方法，展示活动成果是本次活动的重点。

　2、通过本次活动，体会到保护环境的重要意义，提高环境保护的意识。

　3、培养学生的动手能力、合作能力、组织能力、口语交际与习作能力。

　活动准备：

　1、指导学生分组并制定调查。

　2、指导学生收集填写好调查，并对所收集的资料进行分析整理。

　3、指导各小组调查把调查的情况转变为文字写成建议书，并制作宣传环境保护的手抄报或标语。

　活动过程：

　第一部分：活动指导

　一、看图激趣导入

　1、今天，老师请同学们欣赏一组家乡的风光图画，相信大家一定会被家乡美丽的景色所陶醉。（播放配有音乐及解说的风光）

　看着同学们个个看得如痴如醉的，就知道我们的家乡很美，我们都十分热爱自己的家乡，那我们的家乡什么风景最美？

　生交流家乡的美景。

　过渡：没错，我们的家乡是著名的水乡，一河两岸的风光是一道迷人的风景线，今天老师就带同学们去看看家乡的小河，（出示一瓶水让生观察）

　提问：家乡的河水是怎样的？

　2、展示环境污染的和感情朗读相关的文字资料。

　提问：从这些你感受到什么？

　3、总结：这一组深深地震撼着我们中的每一个人，那么，你们希望我们的家乡也出现这种情况吗？你们知道我们的家乡环境有没有受到破坏呢？我们的空气、水有没有受到污染呢？就让我们开展一次综合性学习活动，调查一下家乡的环境吧。

　二、研讨综合性学习的实施方式

　1、请大家自由阅读课本21页内容，用自己喜欢的方式阅读导言。

　2、读了导言你知道了什么？（师相机板书）

　（生思考后交流、汇报）

　3、你对家乡环境出现的什么问题感兴趣，想去调查？

　（先小组交流后班上汇报）

　4、从刚才的讨论中可以看出大家都很关心家乡的环境，可是我们还不知道什么样才算环境受到污染？对于有哪些行为会引起污染还不够了解？这个问题我们要怎样解决？

　（生思考后讨论交流调查活动开展的方法）

　5、现在请同学们针对自己感兴趣的.问题制定调查方案。然后跟同桌交流。

　6、关于家乡的环境同学们有很多想知道，需要我们多方面深入调查，那就找找你的小伙伴大家认真的商量商量，一起制定一个活动开展我们的活动。

　（学生按共同的兴趣自愿组合成三到五人的活动小组，选定小组组长）

　7、小组讨论，确定小组具体的活动内容。（教师巡堂指导分工和主题的选定）

　三、制定展示方式和内容

　1、通过活动同学们一定会有不少的收获，你们打算用什么方法向同学们展示你们小组的活动成果。

　2、生小组内讨论后班上汇报。

　四、教师小结

　这次活动一定能让我们更具体的了解家乡的现状，也让我们明白保护美丽的家乡的重要性，让我们同心协力从小做起从我做起，做家乡环境的小卫士，把家乡建设得更美好。

　第二部分：开展活动

　1、学生利用课余时间分工合作进行调查活动，遇到困难小组讨论解决，如果解决不了可以请老师或家长帮忙。

　2、合作整理调查的图文资料，填写调查报告，按小组商量的形式展示成果。

　第三部分：成果展示

　一、导入。

　1、播放家乡过去的风光短片，让学生看后谈感受。

　2、通过短片我们了解了家乡过去的环境，那么现在的家乡环境是怎样的？这节课就让同学们用事实说话，展示综合性学习的成果，给大家介绍家乡的现状。

　二、汇报交流。

　1、默读口语交际导语，明确交流内容和要求。

　2、各组展示活动成果，互相交流，提出修改建议。

　（1）指名一组上台展示搜集的资料，先对资料作适当的说明，说明为什么要选取这些资料，是怎么搜集来的，然后对资料的内容作较具体的介绍。

　（2）下面的同学可向上来介绍的同学提出自己感兴趣的问题或某些建议，介绍资料的学生可适当答辩。

　（3）按照上一方法，全班以小组为单位进行互相交流。

　3、根据同学意见，对自己小组的图文进行适当的修改。

　4、各小组派代表班上汇报调查成果，其他成员补充。

　三、谈收获

　1、同学们在这次活动中发挥了团结合作的精神，对我们家乡的环境进行了具体的调查，通过这次活动同学们获得了那些收获？

　2、小组交流或班上汇报。

　3、通过这次活动我们对家乡环境的现状有了一个比较全面的了解，所以请同学讨论一下：我们应该为保护家乡的环境做点什么。

　4、学生讨论提出保护环境的方案，并写成一份建议书。

　四、活动评价

　1、每个同学以《活动评价表》为标准，对各组成果进行认真的分析比较。

　2、同学对各小组成果进行评议打分。

　3、教师对各组的成果进行评议打分。

　4、评选出最佳成果和小组。

　5、制定班上成果展示方案。

　五、活动总结

　1、教师小结出搜集这方面材料的方法。鼓励学生把这种方法运用到以后的学习生活之中。

　2、进行思想品德教育，进一步增强学生保护环境的意识，能为保护环境做出自己的努力。

我爱科学手抄报内容50字

生活常识——衣食住行

一、衣

1 穿红装有利健康

大气中的臭氧每减少1%，照射到地面的紫外线就

要增加2%，而皮肤癌的发生率则增加4%左右。在阳光

下穿红色的衣裙能减轻紫外线对皮肤的损害，这是因

为紫外线是位于太阳七色光普中最远离红色光普的波

长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸

收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳

紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。

2 识别牛仔裤

（1）正宗牛仔裤用靛蓝染料，面料无色化或条

化。石磨后有鲜艳明亮感，略有红光，袋布无

显著沾色。

（2） 经石磨后，织物手感柔软，布面丰满有绒感。缝

纫褶边处被磨白，平面处无磨花痕迹，色泽均匀

一致。

（3） 缝制使双缝，腰部用链条式缝制，并使用纯涤

纶的215/3股线，缝制坚牢，不易脱缝。

（4） 金属钩、纽、牌处于缺口，涂层无磨损，反面垫

衬布块，以防崩裂损坏。

3 如何识别真丝绸和化纤丝绸

（1） 观察光泽。真丝绸的光泽柔和而均匀，虽明亮但

不刺目。人造丝织品光泽虽也明亮，但不柔和顺

目。涤纶丝的光泽虽均匀，但有闪光或亮丝。锦

纶丝织品光泽较差，如同涂上了一层蜡质的感

觉。

（2） 手摸感觉。手摸真丝织品时有拉手感觉，而其他

化纤品则没有这种感觉。人造丝织品滑爽柔软，

但不挺括。棉丝织手摸较硬而不柔和。

（3） 细察折痕。当手捏紧丝织品后再放开时，因其弹

性好无折痕。人造丝织品松手后有明显折痕，且

折痕难于恢复原状。锦纶丝绢则虽有折痕，但也

能缓缓地恢复原状，故切莫被其象所迷惑

（4） 试纤拉力。在织品边缘处抽出几根纤维，用舌头

将其润湿，若在润湿处容易拉断，说明是人造

丝，如果不在润湿处被拉断，则是真丝，如纤维

在干 湿状态下强度都很好，不容易拉断则是锦

纶丝或涤纶丝。

（5）听摩擦声。由于蚕丝外表有丝胶保护而耐摩擦，

故干燥的真丝织品在相互摩擦时会发出一种声

响，俗称：“丝鸣”或“绢鸣”；而其他化纤品

则无声响出现。

二、食

1 食品保存的最佳温度

鲜鱼最佳冷藏温度为零下3度。

肉类在2度至5度条件下冷藏,可保存一个星期。

桶装啤酒和瓶装啤酒宜在0度至5度保存,而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。

鲜牛奶冷藏的最佳温度为2度至4度。

在零下20度至10度温度下贮存茶叶,能长期防止品质变劣,保持维生素不受破坏。

贮存酒类的最佳温度为5度至20度。

储粮的最佳温度：为8度-15度，可防止粮食生虫子。

冻鱼的最佳温度：是在零下3度以下，在此温度下鱼不易变质，可保其鲜味。

储存鸡蛋的最佳温度：在15度以下，鸡蛋不易腐败变质。

存放马铃薯的最佳温度：是2-4度，温度过高就会发芽，而影响食用。

2 儿童空腹勿吃糖

家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。其实，给小孩们多吃糖 类食品对身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。

据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明，空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质的吸收利用。因为，糖会与蛋白质结合，改变了蛋白质原来的分子结构，成为蛋白质的聚糖物质，使其原有的营养价值大力减低。

已知，蛋白质乃人类生命活动所必需的基础物质，也是人体细胞的主要组成部分。减少或降低人体对蛋白质的利用，当然也就严重地影响儿童们身体正常的生长发育。

所以，医学和生理学家们一致认为，大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果类东西。

3 妙用花椒

（1）粮食防虫：存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒

花椒放入，虫就会自己跑走或死去。

（2）油脂防“哈味”：在油脂中放入适量的花椒末，

就可防止油脂变哈味。

（3）菜橱防蚁： 在菜橱内放置数十粒鲜花椒，蚂蚁就

不敢进去。

（4）食品防蝇 ：在食品旁边和肉上放一些花椒，苍蝇

就不会爬。

（5）沸油防溢 ：油炸食物时，如果油热到沸点，会从

锅里溢出，但如放入几粒花椒 后，沸

油就会立即消落。

（6）防牙痛 ：如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花

椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消

失。

三、住

1 购房要注意

不少消费者在购房时,由于缺乏必要的自我保护意识和能力,往往吃亏上当。这里将购房时应注意的一些事项列出提醒大家:

一 证件：消费者在购房时,一定要看卖方是否“五证”齐全。这

“五证”分别 是: 承建的该项物业是否有计委立项、可行性审

查的批件;规划局的规划许 可证;国土局的建设用地许可证;建

委或建工局的施工许可证;房管局的商品 房销售许可证。

二 质量：查询商品房是否有质检部门核定的合格证书,看房最好在

雨天,既看 建材又看格局。看墙角是否平衡、龟裂、 有无渗

水。

三 面积：测量面积是否名符其实,提防缩小面积,“短斤缺两”。

四 房价：房价主要是依据住房的面积、楼层、朝向而定的。另外,

房内附属设 施(室内装饰、电话线路、空调动力线、电视接受

共用天线、天然气管道等 )的档次,也直接影响到房价.据了解,

即将出台的新房改方案对价格控制提 出了相应措施,要随时注

意掌握这方面的动态,以便在买房时做到心中有数

五 环境：房屋所处的环境好坏,直接影响到购房的价值和生活的便

利程度。

六 卫生：卫生学专家们对现代居室卫生标准提出了若干意见和建

议,这些标准 是:室内日照;室内光,卫生学专家认为,窗户的

有效面积与居室房间的地 面面积之比,不应小于1:15;室内净

高,根据<<民用建筑设计定额>>规定,室 内净高不得低于2.8

米。

2 家居装饰“六字经”薄、厚、透、漏、瘦、皱

薄：地面装饰材料：从少占空间、减少楼板负荷的角度考虑，应是越薄

越好，比 如大理石板材， 只要施工质量高，不出现；“空心”现

象，那么选6-8毫米 厚的就可以了。窗帘：薄型窗帘十分流行。其

原因一是高层楼宅无须太顾虑 外人的视线；二是铝合金窗密封性

很好，窗帘以装饰为主，挡风为辅。天花 板；以薄为原则，可增

加安全系数同时少占空间。

厚：在“软装饰”中，厚一些的材料很有质感，如床罩 沙发座垫、靠

垫等等；还 有人降低床板高度，用新、旧两只席梦思床垫叠加，

突出了床的舒适和温馨 。较高大的空间，可搭建较厚的“地台”

，来表现空间的层次感和区域性， 给人一种“登堂入室”的环境

气氛和享受。

透：针对室内光线不足的问题，可在各房间之间增强透光性，互相“借

光”，如 各室的门、隔断墙等可用工艺玻璃装饰。家具的门面也

最好安装玻璃，使目 光能够穿透，增进空间的深度感。

漏：有“漏雕”的家具、天花板、墙裙等。以及将照明光源隐蔽于屋顶

天花工艺 玻璃等装饰物之内，使光线泄漏出来，这些都能增加居

室的神秘感，提高装 修档次。

瘦：如今的家居空间很像一个“矮胖子”，故在装修装饰中最好给它穿

“竖条背 心”，因此使用细高或纵向色彩条块明显的家具，以及

选择有竖线条的饰布 、窗帘，可突出强调纵向的结构。

皱：家居装饰，安全第一，如家中有老人、幼儿则地面材料应首选有

“皱纹”的 “防滑型”，其次，光滑型的家具、装饰材料反光性

强，易使眼睛和心理产生 疲劳，而带“折皱”的 表面“粗糙”些

的反倒有质感和朴实、力度之美，且 还有吸收噪音的功能。

3 今年家俱流行什么

颜色流行奶油加咖啡：去年刚刚在各大国际家具展上亮相的奶油加咖啡的配色， 国内一些厂家已拿出了制造的成品。工艺水准相当高，贴面颜色纯正，而价格 却远远低于进口的同类产品。一套卧室系列，基本零售报价在1万元左右，一 套2米宽的三门卧室柜，流行的推拉门款式，零售报价基本在3000元，而同样 档次的产品，在北京至少标价7000。

金属和玻璃正在成为主流材质：茶几和餐桌椅常常是厂商试验新材质的首选。这 两种产品用的材质本是金属与玻璃的搭配，间或有一些木质夹在其间成为装饰 。在大件的组合柜、卧室柜、橱柜等产品上，也越来越多地出现了金属件的身 影 。因为国内机械加工水平的提高，这些金属件已从从前藏在柜门内的角色走 到了台前，成为极具现代气息的装饰配件。

分件组合的拼装概念成为客厅家具的当红设计理念：最考验厂商设计能力的是客 厅视听柜。拼装概念已经完全取代了以往又高又大的组合柜。这种高低错落的 视听柜组合在国外已流行几年，因其可分可合，富于变化的造型一直走俏国际 市场。可喜的是广东的家具厂已能自行生产，工艺水准毫不逊色于国外同类产 品。

四、行

1 外出旅行带什么

一、城市休闲型

如果旅游目的地是大城市（如上海、香港、新加坡等），以休闲、购物为主要内容，那么所带之物不必很多、很全。鞋可以选择休闲鞋；服装与平日逛街无异，但双肩背包就不如身前腰包更为安全、方便；一把折叠雨伞是必备之物。

二、海滨度型

许多南方的海滨一年四季都适合旅游度，因而吸引了众多游客。鞋：沙滩鞋（或拖鞋）和旅游鞋；服装：夏装且颜色鲜艳，以使拍出的照片更漂亮，泳装一定要自购，不宜租用；用品：折叠伞、墨镜、防晒用品、遮阳帽等。

三、长途跋涉型

旅游探险渐成时尚，几乎一切都靠自己。鞋：选择高帮的户外旅游鞋为佳。服装要注意保暖性，最外层的应兼备雨衣的功能，双肩背包是不错的选择，最好再有一个腰包或有着许多口袋的马甲。去高原，防晒霜和墨镜必不可少。如果就是去体验野营生活，那么帐篷、睡袋、防潮垫、火源、水壶等物必不可少，而且最好集体行动。

2 如何消除旅途中的身心疲劳

快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15—20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：

1. 颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后 颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1—2秒。

2. 肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次

3. 胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展， 抬头挺胸，做10次。

4. 体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力 向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1—2秒。

5. 腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量 把身体伸直，保持3—4秒，慢速做5次。

6. 腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做 10次，每次静止1—2秒。

3 旅游中常见病的防治

感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感

冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃

药，就可痊愈。

中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方

休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂

风油精。最好充分休息，不要勉强旅行。

肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水

和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮

暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，

服用抗菌素等药物。

水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，

一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、

睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土

不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多

酶片和维生素B2。

关于春节传统食物 手抄报资料

关于科学的知识

1.吹风机对着标签吹等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来;

2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷;

3.打打嗝时就喝点醋,立杆见影:

4.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;

5.治疗咳嗽特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

科技是第一生产力，科技是人类文明的标志，科技进步已经为人类创造了巨大的物质财富和精神财富等

劳动实践课活动方案

少数民族春节食俗

蒙古族——除夕更岁时，一家人围坐在包内火炉边，在向长辈敬献“辞岁酒”之后，饱餐烤羊腿和煮水饺。

高山族——台湾高山族有吃“长年菜”的习俗。长年菜也叫作“芥菜”，吃这种菜是预示寿命长。有的人将长长的粉丝加入长年菜里，象征着长生不老。

满族——年三十家宴十分丰盛而隆重。主食有糯米粉或成粉包制的饺子、火烧、豆包等；传统年菜有鲜美的血肠、煮白肉及别具一格的酸菜氽白肉，而象征吉庆有余的鱼菜更不可少。子时还要吃一顿送旧迎新的鲜肉水饺。

壮族——年三十晚上煮好初一全天的饭，以示来年要丰收。这种饭叫“粽粑”，有的长达尺余，重五六斤。

拉祜族——每至除夕必做糯米粑，其中有一对做得特别大，据说象征太阳和月亮，用以祈祝新的一年风调雨顺、果实累累。

侗族——初一清早，从塘里弄几条又大又鲜灵的鲤鱼，煎、炸、烧、炖、摆上桌，再加一盘香气四溢的腌鱼，整桌菜以鱼为主。侗家人说，春节吃鱼，预兆新的一年吉庆有余（鱼）、五谷丰登、余钱余粮。

黎族——过春节，家家宰猪杀鸡、备佳肴美酒，全家围坐吃“年饭”，席间唱“贺年歌”。大年初一或初二，人们集体，猎物的来先分给第一个击中猎物的射手，剩下的一半大家均分，怀孕妇女可以获得两份猎物。

景颇族——春节期间，各家各户都酿水酒，向长辈敬酒。

达斡尔族——生活在黑龙江和嫩江两岸。除夕年饭是黄米蒸糕，初一大清早，互相拜年的人们一进门就抢食年糕，借以祈愿生活年年提高。

佤族——新年第一次见面除相互道喜外，还赠以糯米粑团、甘蔗和芭蕉，以此祝愿家庭生活和睦、甘甜、美好。

土家族——在全家的团圆饭餐桌上，一定要有坨坨肉和合菜。

维吾尔族——年节家宴食品有：用大米、羊肉、葡萄干等做成的“普罗”，用面粉、羊肉、洋葱等做成的“匹提尔芒达”（包子），用带骨羊肉煮制的“格西”（手抓羊肉），用面团抻成的“兰曼”（抻面），以及与汉族馄饨相似的酸辣可口的“曲曲尔”等。此外还备有多种民族传统糕点和小吃食，如“艾西姆桑扎”（圆盘馓子）、“亚依玛扎”（花边馓子）、“波呼萨克”（炸吉皮）、“沙木波萨”（炸合子）、“卡依克卡”（花色炸食）等。

藏族——春节期间用青稞酒、酥油茶和糕点招待客人。

腊月初八被佛教界奉为佛成道日，寺中僧尼常以糯米、芝麻、苡仁、桂元、红枣、香菇、莲子等八种食物合煮“八宝粥”，邀请周围山民共进圣餐，并施舍给民家老幼分食，以示对佛祖的敬奉。其后渐成民间自煮八宝粥（称腊八粥）食用。形成了吃“腊八粥”风俗。

每逢农历十二月八日，古代寺院要取香谷和果实等杂煮成粥糜敬佛，民间也效法在腊月初八煮这样的粥吃，以消灾除病。宋代杭州民间的腊八粥是用“胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之类”和米煮成的（见《武林旧事》）明清时各地盛行吃腊八粥。

腊八粥名义上要凑满八样原料，但也不拘泥，少者四五样，多者十几样均可。有些地方的腊八粥，是糯米、红糖和十八种干果、豆子掺在一起熬煮的，十分隆重。

用莲子、银杏、花生、红枣、松子加上姜桂等调料掺入大米煮成腊八粥，取其有温暖手足、滋补身体的功效。也有用豇豆、金针、木耳、豆腐、茨菇等煮成的腊八粥，这些是“细腊八”。

普通人家吃的腊八粥，在米中掺入青菜、黄豆、蚕豆、豆腐、胡萝卜，荸荠煮成，是所谓“粗腊八”。

我国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。

有些产玉米的山区，逢到腊八，以玉米代替稻米，做成“腊八麦仁儿”吃。农家风俗，每到腊八这天，都要做一顿腊八粥吃。腊八粥，这就是尽家中所有，凡是好吃的、能吃的东西，都可适量地放一点在锅里，什么黄豆、绿豆、豇豆、豌豆，什么地蛋、山芋、胡萝卜；还有小麦粉、玉米粉、高梁粉、大麦粉等等，杂七杂八地煮成一锅粥，甜可口，回味无究。常说的吃得全，长得全。

腊月，就是一年到了，一年到头，一定要把五谷杂粮、各种蔬菜吃全了，这样才能有全面的营养。这是祈求人体安康，合家兴旺之意！其次是吃得全，收得全，过了腊月，就到了新的一年，吃腊八粥时，把当年地里长出来的五谷杂粮，各种蔬菜都吃到，什么都不嫌弃，表明农家对土地上收获到的一切都是爱惜的，希望在新的一年里，什么庄稼都能长得好，能都能获得丰富。（

春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，意寓人们的工作和生活一年比一年提高。

年糕作为一种食品，在我国具有悠久的历史。14年，考古工作者在浙江余姚河姆渡母系氏族社会遗址中发现了稻种，这说明早在七千年前我们的祖先就已经开始种植稻谷。汉朝人对米糕就有“稻饼”、“饵”、“糍”等多种称呼。古人对米糕的制作也有一个从米粒糕到粉糕的发展过程。公元六世纪的食谱《食次》就载有年糕“白茧糖”的制作方法，“熟炊秫稻米饭，及热于杵臼净者，舂之为米咨糍，须令极熟，勿令有米粒……”即将糯米蒸熟以后，趁热舂成米咨，然后切成桃核大小，晾干油炸，滚上糖即可食用。 将米磨粉制糕的方法也很早。这一点可从北魏贾思勰的《齐民要术》中得到证明。其制作方法是，将糯米粉用绢罗筛过后，加水、蜜和成硬一点的面团，将枣和栗子等贴在粉团上，用箬叶裹起蒸熟即成。这种糯米糕点颇具中原特色。

年糕多用糯米磨粉制成，而糯米是江南的特产，在北方有糯米那样粘性的谷物，古来首推黏黍（俗称小黄米）。这种黍脱壳磨粉，加水蒸熟后，又黄、又粘、而且还甜，是黄河流域人民庆丰收的美食。明崇祯年间刊刻的《帝京景物略》一文中记载当时的北京人每于“正月元旦，啖黍糕，曰年年糕”。不难看出，“年年糕”是北方的“粘粘糕”谐音而来。

年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。

北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味；南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有。 据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品。 年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云：“人心多好高，谐声制食品，义取年胜年，籍以祈岁谂。”

我国南方等地对饮茶极其讲究，春节尤是。正月走亲访友，特别有长辈的必定要上门拜年。客人进门先是互祝新春，问候老辈，然后入坐待茶。

第一道：甜茶。祝客人一年甜到头。甜茶是用糯米锅巴和糖泡成的。糯米煮成饭，把饭放在热铁锅上贴，烧结成一片片锅巴，泡成甜茶既香又糯，十分可口。

第二道茶：是熏豆茶。熏豆茶共有六种佐料，其配置十分得当。

1．熏青豆，有丰富蛋白质。

2．胡罗卜丝，有胡罗卜素。

3．腌制过的桔皮丝，能调中快隔，导滞化痰。

4．苏子，能宽胸下气，润肺开郁。

5．芝麻，能益胃渗湿，补肺清热。

6．少量嫩芽茶。这种茶鲜美可口富有营养。

第三道：一杯清茶。餐后饮用可清涤肠胃油腻。所以这新春三道茶，既合乎礼仪，又合乎保健原理。

提到过年，许多北方人想到的都是一家围在一起包饺子。饺子是北方人年夜饭桌上必不可少的。主要是在北方，包饺子、吃饺子，已经成为大多数家庭欢度除夕的一个重要活动。俗话说：“大寒小寒，吃饺子过年。”过年，是中国人一年一度最隆重的节日。为了过好年，旧时农家一进腊月的门槛，就开始忙年。从腊月二十三，俗称“小年”的时候起，就进入了过年的倒计时，张彩灯、贴对联、打扫庭院，准备迎接远方的亲人，过个团圆年。在北方，到了大年三十的晚上，最重要的活动就是全家老小一起包饺子。年夜饭有吃饺子的传统，但各地吃饺子的习俗亦不相同。有的地方除夕夜吃饺子，有的地方初一吃饺子。吃饺子是表达人们辞旧迎新之际祈求愿望的特有方式。饺子的谐音“交子”即新年与旧年相交的时刻。过春节吃饺子意味着大吉大利。另外饺子形状像元宝，包饺子意味着包住福运。

　为了确定活动的圆满进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？以下是我精心整理的劳动实践课活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　劳动实践课活动方案 篇1

　一、活动目的

　1、让学生知道勤劳是我们中华民族的美德，使学生认识到没有劳动，人类就无法生存，社会就不能发展的道理，帮助学生树立“劳动最光荣”的观念。使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德，从小培养爱劳动的好习惯。

　2、培养学生独立生活的能力，并掌握一些最基本的知识和技能。

　3、使学生体会到爸爸妈妈劳动的辛苦，做到尊敬长辈，热爱长辈，减轻父母的负担，增强劳动观念。

　二、活动过程

　(一)导言

　师：同学们，这节主题班会课，我们共同探讨如何做爸爸妈妈的的小助手。

　(二)质疑

　1、你们在家里做家务吗？经常做吗？

　2、能够做哪些力所能及的家务劳动？

　请举例说明。

　(三)讲故事

　故事一：

　星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

　讨论：

　1、小华和妈妈的做法对吗？

　2、不对的地方应怎么做？

　故事二：

　奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶，我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。

　讨论：

　小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？

　(四)判断

　1、五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。()

　2、妈妈不在家，小红自己做饭。()

　3、刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。()

　4、宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。()

　通过刚才的学习，你有什么感受？

　(五)学生齐读关于爱劳动的名言警句与童谣(附件)

　(六)班长要求全班同学要做到：

　1、会穿衣服和系鞋带；

　2、自己会系红领巾和洗红领巾；

　3、会自己整理床铺和书包；

　4、会自己洗脚、梳头；

　5、会叠衣服和摘菜；

　6、坚持每天做一件家务。

　(七)竞赛

　整理书包比赛

　三句半《我们爱劳动》

　独生子女是个宝，劳动观点最重要，培养劳动好习惯，不能娇！

　我在家里学做饭，烙饼煎鱼炒鸡蛋，炒肉不咸也不淡，能干！

　自己锻炼洗衣服，洗衣机一开呜呜呜，干净衣服穿身上，舒服！

　自己的事情自己做，集体劳动不怕多，家长老师都高兴，不错！

　爱劳动《拍手歌》

　你拍一，我拍一，热爱劳动莫忘记。

　你拍二，我拍二，自己的事儿自己做。

　你拍三，我拍三，不会的事学着它。

　你拍四，我拍四，服务他人牢牢记。

　你拍五，我拍五，团结友爱讲互助。

　你拍六，我拍六，我们劳动最美丽。

　劳动实践课活动方案 篇2

　班会目的：

　1.通过体验劳动的快乐，激发学生对劳动的兴趣。在实践中进行习惯的培养。

　2.使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德，减轻父母的负担，增强劳动观念。从小培养爱劳动的好习惯。

　3.在活动中，收集信息、学习劳动技能的同时，更要通过活动的延伸对学生思想品德形成教育。

　班会准备：

　活动一、在家庭中寻找

　目的是把活动主题与家长沟通，让同学们跟妈妈换一天岗，帮妈妈做一天的家务，体会劳动的甘苦。

　活动二、在校园中寻找

　布置学生观察任务，请他们细心观察、调查、收集班级中心灵手巧的勤劳学生的资料。让学生明白劳动带给人的快乐。

　活动三、制作主题为《我劳动，我快乐》小报

　目的使学生在搜集资料、剪贴、抄写的具体环节中，受到教育。

　班会过程：

　一、开幕

　主持人：每当看到爸爸妈妈下班回家后，还要做很多家务事，我们作为家庭的一员，应该怎样帮一帮他们呢？最近一段时间，我们班开展了“我劳动，我快乐”的活动。同学们跟妈妈换一天岗，帮妈妈做一天的家务，体会劳动的甘苦。每个同学都积极参加了力所能及的家务劳动。下面请几位同学介绍自己的劳动资料。

　a；整理房间。

　b：刷马桶。

　c:介绍炒菜

　主持人：以上同学做的很好，其实大家想一想，如果大家都不参加劳动，我们的生活会是什么样子呢？今天我们全班同学就来畅所欲言，谈谈如何让劳动带给我们快乐的。下面我宣布：一(一)班《《我劳动，我快乐》主题班会现在开始！

　二、中场

　第一板块：

　主持人：我们在家庭中参与劳动，不仅锻炼了自己的劳动能力，也收获了快乐。丰富了许多知识，很多同学都记了观察日记。让我们一起去看看吧！

　c：我学会了洗碗。

　d：我学会了煎鸡蛋。

　e：我学会了擦玻璃。

　第二板块：

　主持人：请同学们谈谈对于以上同学的表现的看法。

　同学：在劳动中，由不愿意做，到想办法做好，其中主动学习知识，运用知识把劳动完成得很出色。体现出劳动中的高效率必须是：脑体相结合。

　主持人：请同学继续发言(学生可以谈看法，也可以反思自己在生活中的做法，结合具体例子来说一说)

　同学：现在很多学生都是独生子女，过着饭来张口，衣来伸手的小公主、小皇帝的生活。同学们想想这样做好不好？回答一定是肯定的，所以我们必须改变这种不良习惯。

　劳动实践课活动方案 篇3

　1、营造氛围使学生喜欢劳动。

　劳动课上教师的首要职责不在于教在于导，在于营造一种生动活泼的教学氛围，使学生形成一种乐于劳动的心理愿望和性格特征。如情境法，通过创设与课文内容有关的情境，如把自己当作环境卫生的保卫者、班级的美容师，把枯燥的卫生打扫变得富有人情味，学生干起来也特别积极；也可运用尝试发现法，让学生独立思考，自行发现问题，并寻求答案。教师不论用那种方法，都应注意以下两点：

　(1)教师摆正位子甘当配角。配角并不等同于消极参与。教师应适时地参与学生讨论，并使学生忘却师生界限，消除学生的被驱使感。

　(2)教师包容学生的失败。劳动课实践操作的过程本身就是学生尝试创造的过程，教师要正确看待学生在这一过程中学生所犯的错误，要引导学生正视失败，告诉他们失败并不可怕，可怕的.是畏首畏尾，封闭自卑，不敢尝试。

　2、加强引导让学生明白劳动的意义，重视劳动。

　儿童的劳动教育尤其要根据他们的认知特点，从感性认识入手，使他们从生活实践中了解劳动的意义。带领学生参加社会实践活动，参观父母的工作地，了解爸爸妈妈一天的工作，使他们懂得身上穿的衣服、每天吃的粮食都是人们辛辛苦苦劳动的结果，没有劳动就没有人类的一切。同时结合课堂教学，通过开展班队活动，使他们认识到劳动最光荣，劳动最伟大，我们有机会能为大家服务是一件多么令人高兴的事。

　3、教给劳动方法，使他们学会劳动。

　在教学中借助生活劳动教材，依据小学《劳动课教学大纲》培养学生的劳动技能并根据课文进行讲解，学生参看课文图示，用课本的知识与生活实际相结合的方法，使学生学会劳动技能。同时结合学校的劳动实际，教给一些力所能及的劳动。如入校第一次大扫除，教给学生怎样扫地、排课桌等，既美化教室的环境，又学会打扫方法。教学生劳动，家庭的作用不能忽视，因此要发动家长，每逢节日教孩子适当参加力所能及的家务劳动，可组织学生向家长学一样劳动本领，开展我学会了……的活动，扩大学生的劳动范围。

　4、重视评价，巩固教学效果，让他们自觉劳动。

　在劳动中，教师引导学生主动参与评价，不断激励学生的劳动热情，自觉端正劳动态度，是取得良好的劳动效果的重要保证。

　①学生自评。在劳动中，要求学生随时检查自己做到了没有，做得对不对，与要求有多大差距，随时做到自我调整。

　②学生互评。学生相互间的启发帮助，比教师一个人面对全班同学考虑得更周到、细致。

　③家长参与评价。对于生活自理方面的劳动，学生在家的实践由家长给予评价。

　④教师评价。在上述的基础上，再由教师对学生作全面的评价，重点放在总结经验，明确下一步的努力目标上。

　5、开展多种形式的劳动竞赛，提高学生劳动的积极性、主动性。

　每天的值日把学生分成若干个值日小组，冠名教室的美容师，把值日工作分配到人，落实到每组的值日组长，实行轮流值日；值日组长必须把值日情况做好记载，尽量记录做得好的同学，然后由组长对他们做出反馈奖励，提高组长的积极性；开展比卫生活动，每天放学检查教室环境卫生，好的小组奖一个五角星，每两天抽查个人卫生一次，好的个人奖一个大拇指，结果同个人考评结合起来；新书发到学生手中，便开展包书皮比赛。结合中国少年雏鹰行动，让孩子们进行自我服务劳动，如穿衣服|、洗手帕、整理书包等。劳动竞赛不仅开展于校内，并可延伸到家庭，如配合家长制定劳动，放手让学生参加劳动，培养劳动兴趣。

　可以相信，不断加强劳动教育，坚持学知识与劳动实践相结合，开展有益的劳动竞赛，不仅仅是提高学生的自我服务能力和劳动技能，而且定能培养出一代有知识爱劳动的高素质学生。

　劳动实践课活动方案 篇4

　二十一世纪需要培养自立、创新的人才。对于培养未来人才的全面素质来说，劳动技能素质是必不可缺少的。然而，家长和老师往往忽视学生劳动教育，不重视学生劳动习惯的培养。在家里学生有舒适的生活环境，特别是独生子女家庭对学生超负荷的包揽,在学校里，老师少安排劳动活动，使得学生动手机会减少，生活自立能力降低，自己的事情不会做或不愿做。

　学生进行劳动教育是实施素质教育中非常重要的一环，加强劳动教育可培养学生的劳动意识、劳动兴趣和劳动习惯，也能培养学生的自我服务能力和社会适应能力，同时也能让学生更了解今天的幸福生活是靠劳动创造出来的，让学生从心底尊敬劳动者，珍惜劳动成果。我校是从下面几方面进行劳动意识、劳力技能的教育。

　一、创设环境，培养学生的劳动兴趣

　兴趣在每个人的学习过程占有很重要的地位，是首要因素。学校教育教学时刻要求教师培养学生的兴趣，发展学生的兴趣。首先，组织学生进行劳动教学活动，开展小小能人等系列活动。通过家务我来干等角色游戏活动，有意识培养学生劳动能力，如种植树浇水实践性的活动，教师在具体操作活动中让每位学生参与活动，学生的兴趣油然而生；其次，教师利用多种废品旧材料带领学生一起制作并把学生制作的小作品陈列在活动室或让学生带回家。这样学生尝到了劳动的喜悦，同时学生的动手能力和空间思维能力也得到了充分的发展。

　二、通过了解、观察，培养学生的劳动意识

　现在的孩子都是独生子女，是长辈的掌上明珠，在家中任何事长辈都包揽了，使孩子们缺少了锻炼，养成了娇气、懒惰的坏习惯，以至于到了学校给老师和自己带来了不便，由此，我校便针对这一具体情况，首先从培养学生的劳动意识入手。通过让学生观察家庭长辈的一天的劳动活动，使学生知道家庭中每个成员的劳动及其对社会的贡献，学会关心别人的冷暖，尊重他人的劳动；同时，我们还经常带领学生参观，结合季节特点，让学生了解小区公园环境的变化，从不同角度来了解大自然中万物的变化，了解劳动成果，从而意识到劳动带来的欢乐。

　三、通过一日生活活动，培养学生的劳动习惯

　培养学生良好的劳动习惯，要运用恰当的方法，循序渐进，不能操之过急，不要叫孩子干他们力所难及的事。充分利用学生的一日生活，教育、培养学生爱劳动是十分必要的。学会自我服务劳动是所有劳动中最首要的，如：学会做简单的家务、整理床铺等。我校很重视培养学生各方面的习惯，注重培养学生的劳动习惯有助于学生自我服务能力的提高，培养学生的劳动习惯能使学生间养成互相帮助、互相团结等等。因此，早晨来校老师会带领学生一起搞卫生；放学前让学生和老师一起整理教室，培养学生爱劳动，主动参与劳动的习惯。

　四、加强家园配合，共同培养学生劳动习惯

　学生生长在不同的家庭里，所在的家庭环境也不同，有的家长注重学生的劳动教育，但有不少家长过分里溺爱孩子，包办一切，致使学生最基本的自我服务能力和劳动习惯却比较差。所以，搞好家校配合工作，请家长配合教育学生爱劳动，并主动指导家长让学后在家庭中积极参与些力所能及的家务劳动。实施劳动素质教育培养了学生的情操，锻炼了学生的动手能力，发展了学生的思维能力。以后我校还需进一步把这项内容深化，为培养新时代自理能力很强的接班人付出的努力

　我校为学生提供了很好的劳动实践场所,加之学校环境幽雅,教学楼巍然耸立,设有微机室、多功能活动室、美术室等,全部达到县级一类标准，学校三季有花、四季长青，名人画像、名言警句，随处可见，激人奋发，催人上进，更为学生创设了理想的学习环境。

　劳动实践课活动方案 篇5

　一、指导思想

　热爱劳动自古以来就是中华民族的优良美德，然而，随着物质生活水平的提高，在学生中出现了许多怪现象，他们花钱如流水，独生子女依赖性强，自理能力差，由于他们认识能力差，往往不知道父母的辛苦，不珍惜别人的劳动成果。为了使学生认识到没有劳动，人类就无法生存，社会就不能发展的道理，帮助学生树立“劳动最光荣”的观念；培养学生独立生活的自立，并掌握一些最基本的知识和技能；使学生体会到爸爸妈妈劳动的辛苦，做到尊敬长辈，热爱长辈。我校将根据学校实际，组织全体学生深入广泛开展“劳动最光荣”主题教育。

　二、活动目标

　1、全面发展学生素质，锻炼学生自理能力和劳动能力，培养良好的劳动习惯，明确劳动在实际生活中的重要性及劳动是无上光荣的。

　2、使学生通过实践获得一定的劳动技能和劳动知识，明白劳动不只是动动手脚，而是手、脑、心、神并用的一种技能和技巧，有利于开发智能，促进大脑发育，使他们成为现实社会有用的人才。

　3、参加一些社会公益劳动，定期参加劳动基地的活动，通过实践得到知识和技能。

　三、活动时间

　xx年xx月xx日——xx年xx月xx日。

　四、活动安排

　（一）宣传动员。

　利用周一升旗仪式做好“劳动最光荣”主题教育月动员工作，向全体学生发出倡议，要求大家能积极行动起来，做学校里的热爱劳动小标兵，做家里的热爱劳动小成员。

　（二）实施阶段（xx—xx）。

　1、在5月13日母亲节这天进行“今天我当家”的家庭劳动实践活动。

　2、组织一次主题班队会：“劳动最光荣”。

　3、各班出好一期以“劳动最光荣”为主题的黑板报。

　4、组织一次以“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”为主题的中队活动。

　（三）总结阶段（xx—xx）。

　1、围绕本月的主题教育，各班组织学生交流心得感受。

　2、各中队推荐评选2名“劳动之星”。

　3、各中队上交一份“劳动最光荣”主题教育总结。

　4、资料整理装订。

　五、活动要求

　1、各班主任要高度重视，加强组织。按学校要求有序开展工作。

　2、要充分调动同学们的积极性，确保活动收到实效，避免走过场。

　3、活动形式要多样，并及时总结。

　4、所有活动都请形成文字材料，并请积累相关的活动照片素材。

　劳动实践课活动方案 篇6

　活动目标

　1、从小培养学生的劳动意识及其良好的行为习惯，促进学生健全人格的发展。

　2、通过研究，提出小学生良好行为习惯的培养方案和不良习惯的矫正方案，做到良好习惯的培养和不良习惯的矫正相结合。

　3、教师从理论与实践的结合上探讨小学阶段学生劳动意识的形成、范围及培养途径。

　活动措施

　一、创设校园热爱劳动的环境氛围

　营造良好的校园环境，可以让学生在社会化、人性化和科学化的校园环境中潜移默化地受到劳动教育。例如在校园环境建设中注意营造劳动教育氛围，精心设计“劳动教育”长廊，让每一个地方，每一面墙壁，每一处角落都能说话，使校园形成潜移默化和具有导向性的学习教育场所。在学校校门的宣传栏、教学大楼每层走廊墙壁上可以悬挂有关劳动的名人名言。校内黑板报等也可以充分地利用，大力地宣传，使全体师生了解劳动教育的基本内容、要求和重要意义，形成“知劳动”的良好氛围，为“爱劳动”打下舆论基础。另外在举行校园文化艺术节和运动会等集中性校园文化系列活动时，也要注意与劳动教育活动有机结合。如可以在学生的小品节目上表演、美术和手抄报作品的展示以及故事演讲中，进一步加强校园劳动教育的渗透性。

　二、创设班级热爱劳动的环境氛围

　热爱劳动是我国社会主义公民道德建设实施纲要的重点内容，是做人的基本道德准则，因此除学校创设热爱劳动的环境氛围外，在班级也可以创设热爱劳动的环境氛围。如班级的布置上，班级黑板报、专栏、等都可以围绕热爱劳动的内容。班里可开展一些有关劳动的活动,如开展“每天一分钟家务”，“整理小房间”，“养出最美的花”、“我不甘落后”等活动。种种实践活动，会使我们的“小皇帝”，“小公主”们再也不娇气了，个个成了爱父母，爱班级，爱学校，爱劳动的好儿童。同时班上还可以开展以“劳动”为主题的中队会；开展“学习身边人，评点身边事”的演讲；评选“班级劳动之星”，使“热爱劳动、劳动光荣”思想意识扎根学生心里。

　三、创设家庭劳动环境

　人不是孤立存在于世上的，是社会中人，因此他总要在一定的环境中生存。学生，尤其是小学生，生活的主要环境是家和学校，除了在学校接受教育外，家庭教育也很重要，有道是：父母是孩子的第一任老师。对学生进行劳动教育，也是如此，需要家长的密切配合。因此我们可利用家长会建议家长在家做到：

　1、给孩子机会，让他们尝试劳动。当孩子对某件事感兴趣时，家长要及时引导，大胆放手，让孩子在实践中学会劳动。

　2、给孩子一段时间，学会劳动。家长要有足够的耐心，等待孩子学会劳动。开始会出现帮倒忙的现象，家长要接纳孩子从不会到会的渐进过程。

　3、给孩子良好的物质空间，自主劳动。从小培养孩子爱劳动很重要，所以家长要为孩子创造适合他们劳动的空间。比如低矮的家具放置孩子的物品，让孩子自己取放收拾，充分发挥自主劳动的积极性。

　4、给孩子良好的心里空间，享受劳动。要让孩子感受劳动的快乐，以鼓励为主。

　5、给孩子一个方法，学会劳动。家长开始要教给孩子劳动的技巧，使孩子能胜任劳动。可以用游戏的口吻引导孩子进入角色。

　6、给孩子一个要求，贯彻到底。提出要求和任务，成员要形成统一战线，坚持贯彻到底

　7、给孩子一个规则，体味劳动。制定一个劳动奖罚规则，让孩子看到自己劳动带来的荣誉，也能体验懒惰带来的后果，促使孩子最终爱劳动，自觉劳动。

　四、强化措施，规范劳动行为。

　在学生对劳动有一定理解的基础上，教师不但要做出榜样，还要及时地规范学生的劳动行为。一是要加强预防，防微杜渐，及时纠正不良行为。二是要及时鼓励表扬。三是要循序渐进。根据低、中、高年级学生不同年龄及心理特点，在学校教育、教学各个环节中按照本课题研究内容的指标体系，分层次、有梯度地对学生进行良好习惯的行为训练。每学期的行为规范训练有重点、有要求、有落实、有检查、有总结。为了使学生形成稳定的习惯，行为训练要反复进行，持之以恒，训练内容滚动进行。在训练中，注意取学生自我管理（红领巾文明卫生岗值日制度）、自我评估（学校、家庭评比表）等方法，进行自我教育，发挥学生主体作用。

　评估时间：每天自评，每周互评，每月班主任小结，期末总结表彰，达到及时反思、不断强化的目的，促进良好习惯的形成。第一学期，本年级学生应以“自己的事情自己做”、“认真做好值日生”、“捡起身边的一张纸”为主；第二学期，以小学生行为习惯的养成教育为入手，从规范行为习惯做起，抓好文热爱劳动教育，调整行为偏差，矫正不良习惯，将养成的良好习惯由自觉状态走向自主、自动，把外显的动力逐步内化为个性品质，使习惯稳固化。

　劳动实践课活动方案 篇7

　一、活动目标

　走出教室，直接参与各种社会生活和社会活动领域，开展各种力所能及的学习活动，以获得社会经验，发展实践能力，增强社会参与意识和公民责任感，培养创新意识和奉献精神，激发学生热爱家乡的思想感情，让学生从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，为保护家乡美好的自然环境作出应有的贡献。

　（一）活动步骤

　1．准备阶段（1——2周）

　（1）以小组为单位，选择活动内容

　（2）做好宣传发动工作，对学生进行环保教育

　（3）督促学生做好活动前的各项准备活动

　（4）与家长和有关单位取得联系，争取的他们的支持与帮助，确保活动顺利进行

　2.活动阶段

　（1）分组进行综合实践活动，记录活动过程、活动体验与收获

　（2）定期进行小组之间的交流、收集反馈意见

　（3）对活动中出现的各种情况进行调整，及时取有效的措施引导、改进，促使活动顺利进行。

　3．总结阶段

　（1）分类收集、整理活动资料，对活动进行认真总结、反思、测评。

　（2）小组进行交流，取长补短，吸取经验

　（3）布置各种延伸活动

　（二）实施过程

　1．成立调查实践小组

　（1）历史资料组：搜集反映昆承湖的地理位置、历史、作用的资料（包括录像、照片等）

　（2）实地考察组：到昆承湖进行实地观察、访，了解昆承湖的现状，拍下录像、照片。

　（3）水质调查组：通过调查研究，了解昆承湖的被污染程度。

　（4）儿歌故事创编组：搜集有关昆承湖的故事、传说，了解昆承湖的过去，并在此基础上创编成儿歌、故事等。

　（5）未来畅想组：通过绘画、标语、作文等，幻想家乡湖美好的未来。

　2．开展调查

　历史资料组的搜集

　资料组一：将有关听说过昆承湖传说的同学分为一组。搜集有关昆承湖的文字资料、、照片和录象。同学们在家长的帮助下，有的通过寻访老人，有的通过上网，有的通过《莫城镇志》、《常熟地方小掌故》等寻找有关昆承湖的资料。

　资料组二：开展社会调查，了解昆承湖的过去，学生通过各种渠道搜集有关昆承湖的资料，并进行分析整理筛选，在电脑老师的指导下，制作成多媒体课件。

　3.成果与反思

　本次综合实践活动，我们的体会是：一、学生对学习表现出浓厚的兴趣，参与，实践，有成果。二、综合实践活动给了学生全方位的影响，学生在活动中不仅了解了昆承湖的历史和现状，而且在活动中促进了学生探究心理的形成、创造乐趣的体验、关注视野的拓展、合作精神的培养，充分展示了学生内在的潜力，给了他们一个展示自我的舞台，建构起学习的良好自信心理。反思一：应平等对待每一个学生。俗话说：“孩子的心灵纯洁无暇”。每位老师对待学生的态度都将影响到他们的健康成长。在综合实践活动中指导老师要平等对待每一个学生，尤其是对所谓的知识和能力的“暂差生”，要给他们机会，充分调动他们的积极性，挖掘他们的内在潜力，给所有学生一个展示自我的舞台。反思二:不是为了“表演”。当学生把自己的成果整理好后，综合实践活动就进入了展示阶段，这是学生学会欣赏自我和他人的过程，应该是真实的。而我在知道学生最初的综合实践活动