1.利尿的食物和水果都有什么

2.青罗卜、猪古头和薏米一起煲汤行吗?

3.白萝卜排骨汤怎样做好吃呢?

4.春天吃什么去火

5.白罗卜和排骨煲汤加些什么去湿气

白罗卜薏仁米熬水有什么功效_薏仁白萝卜汤的功效

薏米提前浸泡三四小时。

姜切片,小葱挽结。

排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末。

砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火。

20分钟后放入薏米萝卜,再次开锅后,转小火慢炖1个小时。关火前5分钟放盐调味即可。

利尿的食物和水果都有什么

薏苡仁的药用价值

薏苡在药用上,全身是宝,可分为薏苡仁、薏苡叶和薏苡根。

薏苡仁就是薏苡的种仁,药食皆宜,味甘淡性微寒,可入脾肾肺经,《雷公炮制药性解》:入肺、脾、肝、胃、大肠。具有健脾,补肺,清热,利湿的功效。主治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带等疾病。《纲目》:健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气;煎饮,利小便热淋。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等,以及多发性疣。

薏苡叶薏苡的叶。夏、秋取。叶含生物碱。有暖胃肠、益气血之功。暖胃肠,,主治脘腹冷痛、肠鸣腹泻等症。益气血,主治失血过多、久病不起、气血双亏等病症。

薏苡根又叫打碗子根(《草木便方》),五谷根(《分类草药性》),尿珠根(成都《常用草药治疗手册》)。为薏苡的根。秋季挖取。中医认为,薏苡根味苦甘,性寒,无毒,入脾、膀胱经。有清热、利湿、健脾、杀虫之功。主治黄疸、水肿、淋证、疝气、经闭、带下、虫积、风寒湿痹、脾虚泄泻、发热喘咳、肾虚腰痛、风火牙痛等病症。现代药理研究证明,薏苡根含薏苡素、棕榈酸、硬脂酸、豆甾醇、β-和γ-谷甾醇、氯化钾、葡萄糖、蛋白质、淀粉等。薏苡根液可用于治疗肺脓疡,并有降压、利水、退热作用。薏苡根有堕胎作用,故为孕妇所不宜。总之,薏苡一身皆为药中之宝,在临床上可考虑选用。

薏苡仁的主要化学成分

薏苡的种仁含种仁含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化物65%及钙、磷、铁等;种仁中脂肪酸的含量为棕榈酸14.6~15.8%、硬脂酸1.1~1.7%、油酸49.3~59.0%、亚油酸22.7~23.7%、亚麻酸微量~0.5%,并含少量二酰二醇的脂类。

薏苡仁的药用机理

1.薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

3.经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的治疗。

4.健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。

5.薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

6.薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。

薏苡仁小药方

1、治病者一身尽疼,发热,日晡所剧者,名风湿,此病伤于汗出当风,或久伤取冷所致:麻黄(去节)半两(汤泡),甘草一两(炙),薏苡仁半两,杏仁十个(去皮、尖,炒)。上锉麻豆大,每服四钱,水一盏半,煮八分,去滓温服,有微汗避风。(《金匮要略》麻黄杏仁薏苡甘草汤)

2、清肺止咳方:薏米200克,泡2小时候煮粥至刚熟,加入百合50克、鲜藕50克、白萝卜50克、冰糖少许,再煮20分钟。

3、治久风湿痹,补正气,利肠胃,消水肿,除胸中邪气,治筋脉拘挛:薏苡仁为末,同粳米煮粥,日日食之。(《纲目》薏苡仁粥)

4、去风湿,强筋骨,健脾胃:薏苡仁粉,同曲米酿酒,或袋盛煮酒饮之。(《纲目》薏苡仁酒)

5、治水肿喘急:郁李仁二两。研,以水滤汁,煮薏苡仁饭,日二食之。(《独行方》)6薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰:「八宝清补凉」。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。7薏米美容酒:薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

8、治消渴饮水:薏苡仁煮粥饮,并煮粥食之。(《纲目》)

9、薏米白果汤:薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。适用于脾虚泄泻,痰喘咳嗽,小便涩痛,糖尿病,水肿,青年扁平疣等症。

10、治黄疸,小便不利:薏苡根五钱至二两。洗净,杵烂绞汁,冲温红酒半杯,日服二次。或取根二两,茵陈一两,冰糖少许,酌加水煎服,日服三次。《闽东本草》

禁忌

薏苡仁虽是佳食良药,但也不是皆宜、多多益善的。因薏米「寒下滑利」,故对尿多尿频、便秘滑精、阴虚津亏者及孕妇不宜服用。另外,薏苡仁及其多种提取物对子宫肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女,不宜妄用,以性专下泄也。」为此,中医将薏苡仁纳入妊娠用药禁忌范围。

青罗卜、猪古头和薏米一起煲汤行吗?

利尿食物诸如: 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬…..等

利尿食物 :罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶

纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质

红豆----红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等

黄瓜----性凉,可除热,利尿、解毒

薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分

冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中,故需连皮熬煮

西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿 的问题,如果是生吃的话,效果就更好

绿豆----绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品, 可以防署降温

咖啡,茶----茶含有、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子

海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇,具有良好的利尿作用

山查----新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。

桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿

西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素,使盐顺利随尿排出

玉米须----玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效

玉米----具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等

富维生素B群及矿物质,可利尿、消水肿,使下半身纤细。

白萝卜排骨汤怎样做好吃呢?

可以,有一道萝卜薏仁排骨汤最是养人,猪骨萝卜健脾益气,薏米祛湿

用料 :白萝卜半根排骨或者猪大骨1000kg(含骨)

薏米适量

生姜两片八角一粒花椒适量

做法 :把上述食材放进高压锅,加水没过骨头,盖好锅盖煮汤就完成了

春天吃什么去火

做法如下:

步骤1、新鲜排骨先浸泡半小时、倒出血水并洗净,放入汤锅中,加几片生姜;

步骤2、白萝卜半根,去皮切块,放入锅中;

步骤3、加高出排骨和萝卜一倍的水;

步骤4、放一颗八角和一小把薏仁米(有除湿功效),先大火烧开5分钟,再转中小火煲20分钟;

步骤5、出锅前撒盐调味,即可盛出享用啦。

白罗卜和排骨煲汤加些什么去湿气

1.清热解毒-绿豆

很多人都喜欢在夏季饮用绿豆汤,其实春天喝绿豆汤也有很好的去火效果。绿豆有清热解毒的功效,春季用绿豆熬汤或煮粥来饮用,可以清热解毒,静心安神,消除“春燥”引起的上火。

2.降火消痰-萝卜

萝卜在民间一直都有“小人参”的美誉。对于气郁上火甚至生痰的人来说,萝卜有很好的清热消痰作用。萝卜不管是生吃还是熟食,都具有一定的顺气降火的功效。现在市场里萝卜的品种有很多,青皮萝卜是降火的首选食材。

春天吃什么下火?春季降火的食物有哪些?(3)

3.顺气消食-山楂

山楂对治疗消化不良有奇效。山楂可以顺气止痛,消化积食,缓解我们消化不良带来的不适感。山楂除了可以顺气消食外,同时还是健脾开胃的良药。山楂吃法有很多,不管是生吃、熟食或是泡水,各种食用方法都有一定作用。

春天吃什么下火?春季降火的食物有哪些?(4)

加枸杞,党参、红枣可以去湿!

白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。其生育期为50天左右,一般地区每年可种植二季。白萝卜的栽培技术介绍如下。[4]

生长条件

温度:白萝卜属于半耐寒性蔬菜,喜温和凉爽、温差较大的气候。2~3℃时就可发芽,发芽适宜温度为20~25℃。幼苗期可耐25℃左右高温和短时~2~3℃C的低温,叶片生长适宜温度15~20℃。肉质根膨大最适地温为13~18℃。[4]

水分:白萝卜虽然根系较深,但叶片较大,故不耐旱,土壤湿度以最大持水量的65%~80%,空气湿度8%~90%时为宜。水分过多,土壤中空气不足,影响肉质根的吸收和膨大,表皮也粗糙。水分供应不均也容易造成肉质根开裂。[4]

土壤及养分:以富含腐殖质,土层深厚,排水良好,疏松通气的沙质土壤为最好。土壤的pH值53~7.0为宜,在白萝卜的整个生长期中,对元素的吸收量以钾最多,磷次之。[4]

光照:白萝卜要求充足的光照,光合作用强,物质积累多,肉质根膨大快,产量高。光照不足,碳水化合物积累少,肉质根膨大慢,产量低,品质差。[4]

整地播种

选地:宜选择施肥多,耗肥少,土壤中遗留大量肥料的前作,最好选瓜类或豆类茬,无农药残留的地块。[4]

整地、施肥、起垄:最好在冬前深耕25~30厘米。冻垡晒地,播前整地起垄,垄距为70厘米,结合起垡施足底肥,公顷施硫酸钾150千克,磷酸二铵150千克。[4]

播种:株距20~25厘米,每垡双行,拐子苗,播种时每穴5~7粒为宜,播后覆土厚度2厘米左右。[4]

密度:每公顷保苗株数为13.5万株。[4]

田间管理

间苗。幼苗出土后生长迅速,要及时间苗,否则发生拥挤遮阳,引起徒长。间苗要早,一般间苗2次,第1次在2至3片真叶时,间苗原则去劣存优,在破肚时选具有原品种特性的植株定苗,定苗时每穴留1株。[4]

浇水。发芽期:充分浇水,土壤含水量在80%以上,以保证出苗快而齐。幼苗期:根浅水少,但必须保证供应,土壤含水量60%左右,掌握少浇勤浇的原则,在破肚前要蹲苗,以便使直根下扎。叶生长盛期:此期需水较多要适量灌溉,但在后期要适当控水,防叶片徒长,影响肉质根生长。根生长盛期:应充分均匀浇水,以防裂根,土壤湿度维持在70~80%,空气湿度80~90%为宜。直到生长后期仍需浇水,以防空心。[4]

中耕、除草、培土。由于白萝卜生长要求土壤中空气含量高,必须保持土壤疏松,适时进行中耕,结合中耕除草,中耕时必须培土。生产中一般把中耕、除草、培土三项工作结合起来。[4]

病虫害防治。田间管理要注意白萝卜病害的综合防治,主要病害有花叶病、病、软腐病和黑心病等,危害白萝卜的害虫主要有蚜虫、菜青虫等。防治病害关键在于加强栽培管理,使植株健壮,增强抗病能力,结合药防进行综合防治。[4]

当叶色转黄褪色时,肉质根充分膨大,基部圆钝,即达到商品标准,此时即可收获。